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¿Alguna vez has pensado que lo que pasa no tiene solución o que simplemente "eres así"? Aprende a gestionar tus emociones de forma saludable y demuéstrate que hay una forma más sana de vivir contigo mismo.
Leer más20/07/2024
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¿Alguna vez has pensado que lo que pasa no tiene solución o que simplemente "eres así"? Aprende a gestionar tus emociones de forma saludable y demuéstrate que hay una forma más sana de vivir contigo mismo.
20/07/2024
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Muy amable e implicado desde el principio. Paciente y educado pero te dice las cosas claras. Repetiria.
Marc es un profesional serio, eficaz y muy competente. Demostró mucha inteligencia y sensibilidad al tratarme. Me ayudó a entender lo que me ocurría, me explicó como gestionar mi ansiedad y mi estado de ánimo, me orientó de forma muy concreta y sencilla sobre como afrontar los problemas a los que me enfrentaba en ese momento y fue contundente cuando había que serlo, escuchándome siempre y siendo muy flexible y comprensivo con mi situación y mis sentimientos. A todo eso le suma a qué es una persona excepcional e íntegra, con muchísima empatía, inteligencia emocional y sensibilidad. Consiguió que no me sintiera sola en el proceso y no me soltó de la mano en ningún. Cómo resultado, en 6 meses consiguió ayudarme y siento que vuelvo a ser yo. Sin embargo seguiré contando con él para acompañarme en lo que me vaya preparando la vida. Estoy muy agradecida y lo recomiendo muchísimo.
A raíz de mi primera relación estable comencé a tener pensamientos de intrusivos y obsesivos respecto a mi pareja/relación, esos pensamientos llegaron a estar muy presentes en mi día a día generándome unos niveles de ansiedad muy altos. Terminé con mi pareja pensando que esa sería la solución y todos los pensamientos obsesivos que tenía con mi pareja mutaron a otras índoles, de todo tipo. Comencé terapia pero no llegaba a estar bien del todo. No fue hasta el comienzo de mi relación actual cuando volvieron dichos pensamientos, los mismos relacionados con mi pareja, mi situación amorosa y mis sentimientos hacia mi pareja y sobre ella; fue entonces cuando encontré a Marc en un podscast (que me salvó la vida durante un tiempo) y decidí comenzar a trabajar con él. La evolución desde que comencé ha sido muy efectiva y rápida, he comprendido como funcionan mis pensamientos, por lo que recomiendo a quien esté pasando por una situación similar que no dude en comenzar a trabajar con él
Primera visita muy buena, persona que sabe escuchar sin juzgar nada, pude expresar libremente todo lo que tenía dentro
Acudí a Marc porque tenía dependencia emocional hacia una chica que conocí y que tuvo comportamientos muy nocivos conmigo que me generaron un profundo malestar al que no veía solución. Gracias a él pude identificar cada actitud y cada sentimiento, pude tratarme y sanarme, salir de una situación que me estaba atormentando, me dio herramientas para entender cada sentimiento que me recorría por el cuerpo en todo momento y me dio las llaves para sanear mi manera de entender las relaciones. Ahora sé poner los límites y sé priorizarme, me noto con la capacidad de alejarme de quién no me viene bien, entendiendo que el comportamiento de otra persona es el que es, indistintamente de la buena voluntad de quien la cometa. En definitiva, recomendable a quien haya sufrido situaciones similares, sobretodo a aquellas personas que tienden a asociar el amor con el dolor, dependencia o sufrimiento, una losa que nos debemos de quitar cuanto antes.
Acudí a Marc tras la muerte de mi madre ya que sentía que debía tratarlo con un profesional para superarlo al 100% y aceptar una nueva relación de mi padre. Fue muy atento en todo momento y me entendía aún cuando ni yo misma sabía que sentía, conseguía hacerme ver las cosas con una nueva perspectiva para aceptar los cambios. Ha sido una gran ayuda en mi vida y estoy muy contenta con las sesiones, ya que tras abordar el motivo principal hemos podido tratar diferentes aspectos en mi vida y siento que realmente soy una persona nueva. Absolutamente recomendable.
Marc me está ayudando mucho en esta vuelta a la rutina. Empecé a acudir a él porque estaba preocupada por el inicio de curso ya que soy muy ansiosa, y me está ayudando a planificarme y a entender que puedo llevar los nevios de otra forma. Muy agradecida!
Acudí con muchas dudas obsesivas sobre si quería a mi pareja o no, y Marc me explicó como funcionan las obsesiones y me ayudó a entender y controlar mi cabeza. Ahora estoy mejor con mi pareja gracias a esto y no vivo tan atormentado. Gracias Marc.
Buen profesional, trato cercano y clínica muy acogedora. Fui por una depresión y en pocas sesiones ya siento mejoría.
Fue mi primera vez con un psicólogo y me sentí muy cómoda
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Muy buenas noches mi problemas es que me exito mucho y me vengo rapido y cuando termino de inmediato el pene se me baja y mi pareja no puede terminar al no estar el un poco rigido que me recomiendan en esa situacion
¡Hola! Entiendo el malestar que puede generar la situación que estás viviendo ya que es bastante a veces "vergonzosa" y puede llegar a causar problemas de pareja y de ansiedad. Sin más información de la que ofreces es difícil establecer un diagnóstico claro, pero por lo que comentas puede que tengas un problema de eyaculación precoz, y este es un problema psicológico.
Este problema suele estar relacionado con cómo se entiende la sexualidad, cómo vivimos las relaciones sexuales y que hacemos para que sean como nosotros esperamos que sean. Te invito a que acudas a terapia psicológica para hacer una correcta evaluación de tu problema, y, con diagnóstico en mano, te pongas a trabajar para resolver esta situación. Ánimo y espero que mejores. Un saludo.
Hola llevo varios meses con ansiedad por el covid tuve que trabajar de interna y no logro acostumbrarme la ansiedad se me genera solo en las mañanas tome lexatin 1.5 por tres meses una cápsula diaria , estuve 5 meses bien, estoy nuevamente con las crisis de ansiedad, no sé si debo tomar otra vez la pastilla por otros tres meses o solo cuando crea que la necesite a mí con una sola al día me viene bien. Gracias
¡Hola! La psicofarmacología como el lexatin es útil en momentos puntuales pero si es tomada de forma habitual y luego se quita suele ocurrir lo que comentas: que al tiempo de dejar de tomarla volvemos al mismo punto si no hemos aprendido a gestionar la ansiedad sin los fármacos. Por eso, y más en momentos de pandemia, suele ser recomendable para gente que padece estrés y/o ansiedad recibir apoyo psicológico (complementario o no a la farmacología según el caso) para aprender herramientas que os ayuden a gestionar mejor esas situaciones. Te animo a que valores la opción y espero que mejores. Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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