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Nuestros expertos han respondido 16 preguntas sobre Bajo peso

Si se cambia partiendo del sedentarismo y alimentación de comida ultraprocesada, con salsas y frituras y dulces a alimentación "realfooding" equilibrada, hacer fuerza 3 horas a la semana…

Jose Luis Flores de la Cerda

Dietista nutricionista

Sevilla

Cuando haces un cambio brusco de los hábitos, es normal que el cuerpo por sensibilidad al cambio, presente una evolución rápida en cuanto a su composición. El famoso estancamiento depende de…

Hola, en mi caso si quiero subir de peso, ya que soy delgada.
Que me recomienda?

Dra. Esther Lasaca Sancho

Médico general, Dietista nutricionista

Benicarló

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Para subir de peso, debe de acudir a un buen profesional que valore su estado nutricional y psicológico para adecuar la dieta y los consejos nutricionales más efectivos en su caso concreto.

Buenas tardes quisiera saber de una vitamina que ayude a engordar.

Dra. Esther Lasaca Sancho

Médico general, Dietista nutricionista

Benicarló

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Ninguna vitamina como tal le va a ayudar a engordar, necesita conocer su estado de salud y su consumo energético diario para conseguir una dieta balanceada y óptima para sus características físicas.…

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