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Técnicas de meditación y relajación
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Psicología Buenache
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Experiencia
Soy Samuel, terapeuta especializado en diferentes corrientes psicológicas, te invito a descubrir las sendas hacia el crecimiento y el bienestar con confianza y seguridad, gracias a la ayuda que proporciona la conexión y la empatía.
Te ayudaré a que, con trabajo en equipo y esfuerzo, dibujemos el camino hacia una nueva vida, donde tus decisiones, tu aprendizaje y tu fortaleza mental te guíen. ¿Aceptas el reto?
Especialista en:
- Depresión
- Psicología del Deporte
- Trastornos Adictivos
- Inteligencia Emocional
Experiencia
Samuel Buenache Hinojosa
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Abstinencia de la cocaína
- Abstinencia de opiáceos
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Abstinencia de opioides
- Abstinencia de nicotina
- Adicciones
- Adicción al sexo
- Aflicción
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Anorexia
- Ansiedad durante el embarazo
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- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Astenia
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- Ausencia de la menstruación
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- Aversión al sexo
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- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Caída de pelo
- Cáncer
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Cleptomanía
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- Trastorno bipolar
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- Trastorno de pánico
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de personalidad antisocial
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- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de personalidad paranoica
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- Workaholic
Experiencia
- Centro de Reconocimiento Médico Psicológico (Sagunto)
- Centro de Atención Integral al Drogodependiente (Torrejón de Ardoz, Madrid)
- Psicólogo deportivo equipo ciclista Cycloproteam (La Eliana, Valencia)
Formación
- Licenciatura de Psicología (Universidad Autónoma de Madrid)
- Master Psicofarmacología y Drogas de Abuso (Universidad Complutense de Madrid)
11 opiniones de pacientes
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Raul
No es la primera ocasión que contacto con Samuel. Es un excelente profesional y ha conseguido siempre mejorar mi calidad de vida.
Samuel Buenache Hinojosa
Muchas gracias Raúl, es un placer poder ayudarte a mejorar tu vida. Te mando un fuerte abrazo.
Smriti Rebenaque
Las sesiones de Samuel han hecho que mi vida de un giro bastante grande, de una forma muy positiva. Me ha ayudado mucho en mis problemas de ansiedad como de gestión de emociones. Es una persona con la que se puede conectar muy bien y hablar cómodamente. Además, hace todo lo que está en sus manos para ayudar. Quizás lo que más me gusta y aprecio de él es que todo es un trabajo en equipo.
Gracias a Samuel mi vida ha mejorado en aspectos que nunca pensé que podrían cambiar.
Muy recomendable sus sesiones.
Samuel Buenache Hinojosa
Muchísimas gracias por tus palabras, no puedo estar más feliz de ver tus avances y de saber que estás cómoda con las sesiones. Siempre intento que seamos un equipo para superar las dificultades juntos, y como ves, se van superando :). Te mando un fuerte abrazo y que sepas que estoy muy orgulloso de ti.
H. N.
Samu me llegó por la recomendación de una amiga y me estoy muy satisfecha! Nunca había ido a terapia y fue muy positivo para mí. Sabe escuchar y da deberes para que tú mismo también trabajes fuera de consulta. Me senti còmoda con el ritmo de las sesiones y conecte bien con él a la hora de sincerarme y reflexionar.
En general estoy contenta con su trabajo!
Samuel Buenache Hinojosa
Mil gracias H.N, me alegro mucho de que hayas estado cómoda y de que conectásemos bien, ya sabes que es algo muy importante para mí y para poder aprovechar el ritmo de la terapia y su progresión. Estoy muy contento con toda tu evolución y de a dónde has llegado pasito a pasito, te deseo mucha felicidad y te mando un gran abrazo.
Jesús M.G
Me ha servido de gran ayuda con su enfoque y empatía y se adaptó totalmente a mis horarios. Profesional excelente.
Samuel Buenache Hinojosa
Gracias Jesús, es un placer poder ayudarte y en cuanto a los horarios, como siempre digo, cada vida tiene su calendario y la flexibilidad es un factor a tener en cuenta. Te mando un fuerte abrazo y como siempre, encantado de ayudarte.
APM
Samuel es un psicólogo cercano y un gran profesional, sin duda si en algún momento necesito de apoyo o ayuda de un especialista acudiré a él de nuevo. Ha sido capaz de ayudarme con todos los problemas que he tenido y sin duda desde que lo visité mi mentalidad y mi día a día han mejorado en gran medida. Más que recomendable.
Samuel Buenache Hinojosa
Mil gracias por todo APM, encantado de poder ayudarte y de ver tu mejoría día a día, sigue así y a disfrutar. Si me necesitas en cualquier momento ya sabes dónde encontrarme, un abrazo fuerte.
Maria Tous
Las sesiones con Samuel me han ayudado mucho, es una persona muy cercana y me ha hecho sentir muy comoda en todo momento.
Me ha ayudado en diversos ámbitos de mi vida y le estoy muy agradecida.
Ha hecho que vea las cosas desde otros puntos de vista y me ha dado buenos consejos y herramientas para poder mejorar.
Es muy profesional y se adapta a diferentes tipos de horarios o incluso a sesiones de urgencia. Se involucra con sus pacientes y se nota que tiene vocación por su trabajo.
Recomiendo totalmente sus sesiones.
Samuel Buenache Hinojosa
Muchas gracias Maria por tus palabras, me alegra mucho saber que el espacio de terapia es un lugar cómodo y seguro para poder gestionar y avanzar. Estoy muy orgulloso tanto de tu evolución como de tu compromiso con el proceso. Te mando un fuerte abrazo.
Ricardo C.
Nunca había ido a ningún psicólogo y pensaba que no me serviría de mucho, pero toqué fondo y gracias a Samuel salí de ese pozo en el que estaba, me hizo ver las cosas de otra manera, puedo decir que cambió mi punto de vista acerca de esta profesión.
Si necesitas ayuda, Samuel es el indicado!
Samuel Buenache Hinojosa
Encantado de poder ayudarte y sobre todo de superar los duros golpes juntos, ya viste que se puede salir del fondo y ahora toca a disfrutar mucho la vida que te has forjado con esfuerzo y trabajo, un abrazo grande Ricardo.
AGO
Totalmente recomendable muy agradable, tiene mucha paciencia conmigo y aunque sabe me cuesta siempre está al pie del cañón.
Samuel Buenache Hinojosa
Muchísimas gracias, me alegra ser parte de tu progreso y es un placer trabajar contigo, al pie del cañón siempre. Un abrazo grande
Victor Marroqui
Muy satisfecho con la ayuda recibida.
Muy atento a todo y muy cercano conmigo, me he sentido como si hablase con un amigo.
Samuel Buenache Hinojosa
Muchas gracias por tu comentario Víctor y por la confianza, te mando un abrazo.
Eva L.
Sesiones en las que he podido avanzar mucho y con mucha confianza desde el principio.Tuve que ir a terapia por diversas razones y en todas he podido llegar a resultados que me enorgullecen. Muy recomendable para cualquiera que necesite terapia.
Samuel Buenache Hinojosa
Muchas gracias Eva, ha sido todo un placer poder trabajar contigo y ver la progresión que has hecho, yo también estoy muy orgulloso de ti. Espero que sigas así y aquí estamos para lo que necesites, un abrazo.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Con mi pareja tenemos un deseo realmente intenso mutuamente, pero el no descansa ni come de forma saludable por las horas que ocupa en su trabajo. Cuando estamos por tener relaciones a veces se interrumpe porque se duerme y no tiene fuerzas. Teniendo sexo el eyacula demasiado rápido haciéndolo solo una vez y luego se termina y yo quedo muy insatisfecha. ¿Qué puedo hacer? Porque termina siendo un momento incómodo y de discusiones y quiero que deje de pasar.
Buenos días, sobre el dilema que planteas, una de las cosas más importantes en la pareja es la comunicación, ya que os puede permitir abordar el tema para buscar posibles soluciones. Como comentas si la dieta no es saludable y sobre todo los periodos de sueño son insuficientes, eso genera una fatiga en la persona que puede afectar directamente al rendimiento, con lo cual intentar mejorar su fatiga puede hacer que la situación mejore, por otra parte es conveniente que os contéis las inquietudes para que de ambos juntos encontréis una solución e incluso podáis disfrutar del proceso y los resultados. Me gusta pensar que una pareja es un equipo que quiere caminar junto por el proceso que es la vida. Un saludo
Hola, tengo soy una chica de 25 años y casada, desde los 16 años salí de mi casa a vivir sola. A los 18 me enamoré y empecé mi relación con mi actual pareja. Vivimos juntos y solos los primeros tres años de relación. Los últimos 3 años por situaciones de la vida mis padres se mudaron a mi casa. Estaban desempleados y todos en pandemia. Ese tiempo nos cuidamos y todo bien. Ahora ha no estamos en pandemia, pero mis padres, se ponen exquisitos a la hora de buscar trabajo. Me quiero mudar y les he dicho muchas veces que ya quiero retomar mi vida sola con mi pareja, parece ser que no entienden o no me quieren dejar. No sé cómo lidiar con la situación, por un lado siento que debo apoyarlos, y por otro ya necesito mi soledad y tranquilidad en mi relación. Ellos no tienen muy claro sus planes de futuro y continúan en mi casa. Son personas menores de 60 años, y totalmente sanos. Me pregunto si es normal que me sienta de esta forma, de no querer convivir con ellos. Me siento culpable de pensar así. Y luego me siento con ganas de ayudarlos, aunque a veces siento que me utilizan y no quieren dejarme sola con mi pareja.
Buenos días, en ocasiones cuando nos habituamos a cierto tipo de vida o de convivencia (en este caso junto a la pandemia) luego puede resultarnos difícil volver, digamos a una situación que teníamos antes. Es totalmente normal los sentimientos que tienes, tanto los de querer buscar tu propio espacio personal y de pareja, lo que requiere una intimidad y de ahí el deseo de no querer convivir con ellos, como el de querer ayudarlos, a fin de cuentas son tus padres y obviamente quieres lo mejor para ellos.
Buscar un equilibrio entre estos sentimientos estableciendo unas líneas importantes para definir el tipo de relación que quieres con ellos y saber exponérselo es clave, a lo que quizás la sensación de no poder o conseguir gestionar te genere ese sentimiento de culpa.
Espero haberte arrojado algo de luz sobre el tema, quizás incluso algo de terapia familiar pueda ser clave para tu caso. Un saludo :)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Samuel Buenache Hinojosa?Samuel Buenache Hinojosa es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia online, Acompañamiento en el proceso profesional, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Coaching deportivo, Coaching personal, Counselling, Counselling online, Desensibilización sistemática, Desintoxicación y deshabituación a drogas.
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¿Dónde está la consulta de Samuel Buenache Hinojosa?Samuel Buenache Hinojosa no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Samuel Buenache Hinojosa haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Samuel Buenache Hinojosa de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Samuel Buenache Hinojosa no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Samuel Buenache Hinojosa al finalizar la visita?Samuel Buenache Hinojosa acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Samuel Buenache Hinojosa?Puedes comunicarte con Samuel Buenache Hinojosa en Inglés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Samuel Buenache Hinojosa?En esta dirección Samuel Buenache Hinojosa aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Samuel Buenache Hinojosa directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Samuel Buenache Hinojosa?Contacta directamente con Samuel Buenache Hinojosa para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Samuel Buenache Hinojosa?Un total de 11 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Samuel Buenache Hinojosa, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Samuel Buenache Hinojosa?Samuel Buenache Hinojosa no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.