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Primera visita Psicología
Amposta 38 (4-2), Terrassa
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Experiencia
Sobre mí
Principales áreas de tratamiento
Terapia de pareja: la mayoría de las veces los problemas que surgen en la pareja van creando heridas y heridas por no poner en marcha los procedimientos que damos en terapia.
Coach/entrenamiento: tenemos derecho a luchar por nuestros objetivos de vida y nuestros sueños, proveer del material y ayudar a fijar las prioridades de Vida es mi trabajo.
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¿por qué elegirme a mí?
Tengo además el Doctoralia Adwars 2019 (mejor psicólogo de España en el 2019) gracias a los votos de mis compañeros de profesión. Otra compañera y yo en Cataluña tenemos este enorme privilegio de contar con el apoyo y confianza de nuestros compañeros.
Más sobre mí
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia para Adultos
- Trastornos Adictivos
- Psicoterapia Centrada en Soluciones
Artículos
Baja autoestima
El problema de una baja autoestima está presente en muchísimas de nuestras situaciones cotidianas, y me atrevería a afirmar que en 3 de cada 4 terapias que realizo al cabo del año. Una autoestima baja está vinculada a problemas de adicciones y también de anorexia, al igual que está vinculada a estados de depresión y de ansiedad, y nos desemboca en problemáticas sociales, laborales y con nuestra pareja. La autoestima debe ganarse en terapia con la confrontación y aceptación, con el entrenamiento de habilidades sociales adecuado, con el trabajo con creencias irracionales que nos impiden pensar con relajación y fluidez, etc. Trabajar la autoestima es un bien importante que debemos realizar.
Terapia de pareja
La terapia de pareja nos permite a los psicoterapeutas funcionar con tres roles distintos: el de terapeuta propiamente para aliviar y ayudar a entender las cargas que puedan haber y las heridas que se puedan haber producido, el de coach-entrenador de habilidades sociales para que la comunicación sea fluída y eficaz, y, también y no menos importante, el de moderador neutral para que surgan las problemáticas de la pareja en una situación de total confidencialidad. Por mi experiencia creo que una pareja que tenga cualquier situación difícil (de comunicación, de tipo sexual, de dolor y confrontación..) debería poner solución a ello en lugar de permitir que esa situación negativa se generalice.
Psicoterapia individual
Al igual que no dejamos pasar el tiempo ante un dolor de rodilla o un dolor de muelas es igual de importante nuestra salud psicológica. La psicoterapia nos ayuda a afrontar realidades aceptándolas (ante lo inevitable) y a poner soluciones ante lo que nos preocupa y no nos deja vivir con tranquilidad (lo evitable). Desde la Aceptación,con el entrenamiento de Habilidades Sociales, buscando el origen de cualquier sensación negativa...podemos y debemos vivir una existencia más plena y mayor calidad de vida. La psicología nos ayuda de forma eficaz y contrastada a elaborar problemas y situaciones como la baja autoestima, una depresión, la ansiedad o el estrés...que nos impiden vivir con plenitud.
539 opiniones de pacientes
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Pedro
Daniel es un gran profesional, sabe cómo personalizar el trato y la sesión para que me sienta a gusto y hace un gran trabajo, en sólo 3 sesiones estoy notando mejoría en los aspectos trabajados. Aconsejable para todo el mundo.
MC
Es muy buen profesional . Enfocado en la mejora del paciente basado en un conocimiento de las áreas que más destacan e influyen el el comportamiento o reacciones para trabajarlas y mejorarlas . Es empatico y las sesiones muy efectivas .
Adrián
Muy contento con su trabajo. En todo momento hay una ruta de trabajo bien marcada y te da unas herramientas muy útiles para que puedas plasmar ese trabajo en tu día a día. A parte de ser muy empático y hacerte sentir a gusto en la consulta. Muy recomendable!
A.M
Persona recomendable 100%. Serio con su trabajo. Herramientas muy aplicables, te ayuda mucho en todo el tratamiento.
G.G
Llevo 3 sesiones y super contento, es el primer profesional que veo que tiene una dinámica y un camino marcado para cada situación, sabiendo explicar al paciente para que lo entienda rápido. Tantas opiniones positivas no pueden estar equivocadas.
Domingo
Totalmente profesional, certero, terapia muy amena cercana y entendible que te ayuda a mejorar en tu conducta y crecer como persona muy recomendable
Elisabet Tobar
Dani es una persona excelente, empático y muy detallada, te explica todo al milímetro para que lo entiendas perfectamente y puedas aplicar las mejoras en tu día a día.
M.R.J
Muy recomendado, me ayudó a trabajar mi autoestima y en otros aspectos de mi vida que necesitaba mejorar. Muy buen servicio
FPR
Excelente profesional y muy cercano, trato agradable y con buenos resultados
Dudas solucionadas
807 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me llamo Álex (de Alejandro) y soy obviamente chico (es que aquí mucha gente se piensa a veces que soy chica), y pese a que prefiero que me llamen de la primera forma, mucha gente me llama de la segunda, aún habiéndoles dicho de buena educación que prefiero que me llamen así, ¿qué puedo hacer si hay gente que no respeta eso? Además gente que nunca me ha llamado por mi nombre de pila, tras llamarme durante lustros o casi décadas de la forma que prefiero a empezarlo a hacerlo de la otra, ¿no es extraño? ¿Qué opináis al respecto?
Las cosas tienen la importancia que cada uno queramos darles (sabido es que no a todas las personas nos afectan las cosas por igual), si para ti es importante ser llamado Alex has de seguir trabajando la forma de pedirlo con más asertividad (la asertividad se aumenta y se aumenta en nuestra vida sin llegar nunca al 100 por 100, las palabras, el tono, el momento que escojo para decirlo, etc.) y sin olvidar la empatía (pues poniéndote en lugar de las otras personas serás menos taxativo en general en tus relaciones y darás nuevas oportunidades a los demás). Saludos.
Suelo hablar sólo con el móvil como si estuviera hablando con alguien. Lo hago para sentir que le cuento a alguien mis pensamientos y sentimientos. Y me libera bastante. ¿Es malo? Es verdad que llevo una temporada con soledad y necesito socializar más. Gracias.
Las cosas no son buenas o malas, son adaptativas o no adaptativas, tu mism@ reconoces que necesitas socializar más. Es importante apostar por el mundo real y no por el irreal o el irracional. Entrenarte en habilidades sociales, apuntarte a actividades que te gusten, hacer ejercicio y hábitos de vida organizados y planteados en el presente... te ayudarán a sentirte mejor y socializar más. Saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Daniel Velázquez Marcos?Daniel Velázquez Marcos es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Biofeedback, Reestructuración cognitiva, Desensibilización sistemática, Terapia de pareja, Terapia cognitivo-conductual, Ejercicios de memoria, Coaching nutricional, Relajación, Modificación del estilo de vida, Estimulación cognitiva.
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¿Dónde está la consulta de Daniel Velázquez Marcos?Daniel Velázquez Marcos atiende a sus pacientes en:
- Amposta 38 (4-2) Terrassa
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¿Puedo hacer la visita con Daniel Velázquez Marcos de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Daniel Velázquez Marcos ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Daniel Velázquez Marcos al finalizar la visita?Daniel Velázquez Marcos acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Paypal.
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¿Qué idiomas habla Daniel Velázquez Marcos?Puedes comunicarte con Daniel Velázquez Marcos en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Daniel Velázquez Marcos?El calendario que muestra Daniel Velázquez Marcos en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Daniel Velázquez Marcos?A veces Daniel Velázquez Marcos tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Daniel Velázquez Marcos?Un total de 539 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Daniel Velázquez Marcos, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Daniel Velázquez Marcos?Daniel Velázquez Marcos no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Terrassa
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