Marina Viejo Mañanes

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Núm. Colegiado: M-36466

31 opiniones

Experiencia

Mi nombre es Marina Viejo, soy Psicóloga General Sanitaria y Deportiva, y trabajo desde un enfoque integrador. Este enfoque permite integrar las diferentes corrientes de la psicología (cognitivo conductual, sistémica, humanista, EMDR…), con el fin de adaptar las técnicas a lo que cada persona necesite, según sus necesidades y sus características propias.

Me considero una persona empática, sensible y comprometida. Por ello, mi principal objetivo es que, aquello que estos momentos te preocupa o te genera malestar, se resuelva, y obtengas las herramientas necesarias para que poco a poco todo ello se solucione.

Sé que comenzar un proceso terapéutico no es una decisión sencilla, las dudas y la incertidumbre están muy presentes en este momento. Por mi parte, intentaré que te sientas lo más cómod@ y seguro@ posible. Si te parece, voy a contarte cómo es una primera sesión conmigo para que puedas contar con más información:

En primer lugar, nos presentaremos y te contaré mi forma de trabajar. Luego, te preguntaré sobre “tu motivo de consulta”, es decir, por qué has decidido comenzar terapia. Después te haré algunas preguntas sobre este motivo y sobre ti en general para conocerte mejor. Además, te preguntaré sobre tus objetivos de terapia, qué es lo que te gustaría conseguir durante este proceso, y puede que te envíe un ejercicio para la siguiente sesión. Y, a partir de aquí, si te has sentido cómod@ y tranquil@, y te gustaría seguir trabajando conmigo, fijaremos la próxima hora.

Respecto a las siguientes sesiones se realizarán mediante una intervención individualizada para resolver el motivo de consulta y cualquier cuestión que pueda surgir, entendiendo siempre que el tratamiento tiene que adaptarse a la persona y nunca a la inversa.

¿En qué te puedo ayudar en la terapia individual?

Problemas de autoestima, ansiedad, ataques de pánico, estrés, depresión, trastornos de la conducta alimentaria, inseguridades, problemas familiares o de pareja, fobias, traumas, estrés postraumático, dificultades de gestión emocional, duelo, habilidades sociales, dependencia emocional, problemas de sueño, creencias limitantes, adicciones, psicooncología, adopción, heridas de la infancia y sexualidad.

Como he mencionado, sé que esto no es fácil, siéntete libre de escribirme para obtener más información.

Un abrazo fuerte,
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31 opiniones de pacientes

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C
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Localización: Consulta online de Marina Viejo Consulta online

Marina me ha parecido una profesional excelente, me ha sabido escuchar y ha sido muy empatica. Sin duda co fío en ella cómo psicóloga para próximas sesiones.

P
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Localización: Consulta online de Marina Viejo Consulta online

Mi experiencia con Marina ha sido muy buena. Me ayudó a conocerme más y a tener herramientas para poder gestionar mi vida. He notado muchísimo el cambio en mí y en mis relaciones con mi entorno. La recomendaría sin duda.

A
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Localización: Consulta online de Marina Viejo Consulta online

Ha sido una experiencia increíble, ha sabido escuchar y plantearme preguntas muy interesantes.

D
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta online de Marina Viejo Acompañamiento terapéutico

Marina es una psicologa clínica excelente.
Durante el tratamiento Marina me ayudó a superar los obstáculos emocionales que me llevaron a buscar ayuda. No puedo hablar mejor de esta profesional.
Marina brilla por su empatía y su capacidad de ayuda.
Las sesiones son 60 minutos efectivos. Siempre puntual.
La recomiendo encarecidamente. Que

S
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta online de Marina Viejo Consulta online

Había pasado por varias psicólogas sin mejoras en mi ansiedad, llegué el primer día con Marina y sentí una conexión diferente. Ella es muy amable, cercana y empática, te hace sentirte a gusto desde el primer momento. Cada vez me siento mejor y estoy orgullosa del trabajo que estoy haciendo junto a ella. Personalmente, te recomiendo a Marina si estás pensando en empezar un proceso terapéutico. Ojalá ayude a muchas personas mi experiencia! Un saludo.

A
Cita verificada
Localización: Consulta online de Marina Viejo Consulta online

Buena conexión con Marina desde el principio. Me siento muy acompañada y noto que estoy avanzando gracias a las sesiones y a las herramientas que me ha dado. Ganas de seguir progresando junto a ella.

M
Cita verificada
Localización: Consulta online de Marina Viejo Acompañamiento en la toma de decisiones

¡Encantada! Estaba teniendo pequeñas crisis de ansiedad por temas laborales, y a pesar de que no fue nada grave hay momentos de la vida que desbordan y es necesario acudir a un profesional. Debo continuar mis sesiones, pero estoy comenzando a ver mis problemas con otro punto de vista y a tener más herramientas y fuerzas para afrontar los problemas de la manera que me gustaría. ¡Hasta la semana que viene!

Cita verificada
Localización: Consulta online de Marina Viejo Consulta online

Me relaja mucho hablar con ella , llevo dos sesiones solamente y aunque nos conocemos poco me gusta

S
Cita verificada
Localización: Consulta online de Marina Viejo Psicología deportiva y alto rendimiento

Es increíble como alguien te puede trasmitir tanta confianza y sensación de bienestar. Marina es una increíble profesional, y no la puedo recomendar más. Cada sesión me ayuda a dar un pasito hacia delante, es genial!

M
Cita verificada
Localización: Consulta online de Marina Viejo Consulta online

Marina es genial! Desde el primer momento me hizo sentir super cómoda y atendida. Consigue entenderme mejor de lo que me entiendo yo misma y siempre me da herramientas y aprendizajes valiosísimos. Estoy encantada con su trato y su profesionalidad, la recomiendo a todos mis contactos

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Duelo

Hola! Quisiera un consejo si se podría decir, he terminado con mi pareja hace casi 2 meses ya que el me ha dicho que no podia mantener una relación en este momento porque lleva arrastrando el duelo por el fallecimiento de su padre hace un año, yo le he entendido obviamente pero no puedo negar que lo extraño muchísimo y me gustaría que todo esto se hubiera dado diferente.. aún mantenemos contacto igualmente pues nos queremos mucho pero bueno, simplemente eso

Hola! Te entiendo perfectamente, tiene que estar siendo una etapa muy complicada para ti. Al fin y al cabo, tú también estás haciendo tu propio duelo debido a esta separación. Y, como su misma palabra indica, el duelo duele, duele mucho. Te animo a que pese a ello, te sigas cuidando, busques algunos ratitos de placer para ti, de autocuidado. Te apoyes en tus seres queridos, en tu familia, en tus amigos... Muchísima fuerza para esta etapa y, si necesitas ayuda, no dudes en pedirla. Un abrazo muy muy fuerte!

 Marina Viejo Mañanes

¿Puede la depresión y la ansiedad afectar a las funciones ejecutivas de una persona?

Hola! Sí, tanto la depresión como la ansiedad pueden afectar a las funciones ejecutivas. Algunas de éstas pueden ser: la memoria, la planificación, la organización, la toma de decisiones, la capacidad metacognitiva, la velocidad de procesamiento... Si necesitas más información, estaré encantada de poderte ayudar. Un abrazo!

 Marina Viejo Mañanes
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