Ignacio Gallego Rubio

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Esplugues de Llobregat, Barcelona, L'Hospitalet de Llobregat 3 direcciones

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Ignacio Gallego Rubio

Carrer de l'Aprestadora, L'Hospitalet de Llobregat 08902

Siempre antes de tener una primera sesión me gusta hacer una llamada en la que hablar tanto del motivo de consulta como del modelo terapéutico desde el que trabajo con mis pacientes.
Al comentar en que quieres que te ayude hablaremos de los diferentes aspectos que te gustaría trabajar en la terapia y de los aspectos mas relevantes que te traen a consulta.
Al comentarte sobre el enfoque desde el que trabajo, te diré que estructura de terapia suelo seguir y cuál será mi visión de la misma.
Esta primera llamada será totalmente gratuita ya que considero que es una primera toma de contacto en la que empezaremos a conocernos.

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24/10/2024

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Podrás trabajar todas las habilidades sociales que desees y adaptado a los diferentes contextos en que lo necesites


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Carrer d´Angel Guimerà, 35-45, local 4, Esplugues de Llobregat

65 €

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Calle del Consejo de Ciento 355, Barcelona

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Carrer de l'Aprestadora, L'Hospitalet de Llobregat

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Si estas en un momento de tu vida en el que no le ves sentido a nada, no te sientes tu mismo o estas simplemente perdido, se te ofrece este servicio que te ayudará a encauzar tu propia vida conforme a tus deseos y valores


Carrer d´Angel Guimerà, 35-45, local 4, Esplugues de Llobregat

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Son diferentes herramientas o ejercicios para entrenar el habitar en el presente con todo lo que ello conlleva para poder sanar


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Si se encuentra en una encrucijada y no sabe que decisión tomar o que profesión elegir, podemos ayudar a aclarar sus ideas y descubrir su verdadedore deseo


Carrer d´Angel Guimerà, 35-45, local 4, Esplugues de Llobregat

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Si por tu situación, por la distancia o tu mayor comodidad prefieres recibir atención psicología online se te ofrece este servicio


Carrer d´Angel Guimerà, 35-45, local 4, Esplugues de Llobregat

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En el caso de buscar una solución breve y focalizada en uno de tus problemas, esta puede ser tu solucion. Al focalizarse en un aspecto en concreto, es mas intensa que otras modalidades de terapia


Carrer d´Angel Guimerà, 35-45, local 4, Esplugues de Llobregat

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Estrategias y protocolos enfocados a facilitar que las personas puedan dar los pasos necesarios para que su vida este enfocada en lo importante.


Carrer de l'Aprestadora, L'Hospitalet de Llobregat

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Para aquellos adolescentes con diversidad de problemas también se les ofrece la atención psicológica necesaria


Carrer d´Angel Guimerà, 35-45, local 4, Esplugues de Llobregat

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Si su hijo presenta cualquier problema, asociado o no a la edad en la que se encuentra, podrá recibir psicoterapia tanto para él como para ustedes como padres


Carrer d´Angel Guimerà, 35-45, local 4, Esplugues de Llobregat

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Carrer d´Angel Guimerà, 35-45, local 4, Esplugues de Llobregat

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Si en su caso el estrés no le permite tener una buena calidad de vida o le ha llevado a recaer en algún trastorno psicológico que ya había solucionado, este es el recurso que necesita. Le ayudará a modificar la relación de udted consigo mismo.


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Si lo que desea es reducir sus niveles de estrés o ansiedad, o ganar en equilibrio emocional esta puede ser la opción que le ayude.


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Si te encuentras perdido, sin saber como satisfacer tus necesidad o sin saber muy bien como manejar tus emociones, esta puede ser la opción que te haga recobrar el rumbo en tu vida.


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Si por distancia, comodidad o tus propias circunstancias prefieres recibir terapia online, no dudes en pedir cita



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Mi enfoque es las terapias contextuales, que forman parte de las terapia de tercera generación (dentro de la terapia cognitivo conductual)


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Si el juego se ha convertido en el centro de tu vida hasta el punto de afectar otras áreas que antes funcionaban bien (laboral, personal...) no dudes en pedir ayuda si lo que quieres es un cambio en tu vida.


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Si padeces algun tipo de trastorno del sueño y quieres darle solución por fin no dudes en pedir ayuda, se te darán herramientas que te pueden ayudar mucho.


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En el caso de que quieras dejar el hábito de fumar, se te ofrecerán diversas técnicas que pueden facilitar el proceso de abstinencia y deshabituación.


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En el caso de que el no conseguir alcanzar o mantener una erección de forma permanente perjudique tu vida sexual, pide ayuda, se te ofrecerá ayuda al respecto.


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Si en tu caso el llegar al orgasmo con gran rapidez o mucho antes de lo deseado, llega a perjudicar tu vida sexual, pide ayuda, se te ofrecerán herramientas para darle solución.


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Si en tu caso los síntomas de ansiedad, estrés, o depresión o incluso ciertas conductas que realizas perjudican el mantenimiento de un tratamiento médico o exacerban la enfermedad física que padeces no dudes en pedirnos ayuda


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En el caso de que se presente un problema en su hijo y no sepa como darle solución, no dude en pedir ayuda, seguro que hay más opciones para ayudarle y disminuir su sufrimiento y el de ustedes.


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Para aquellas personas que quieran aprender a manejar sus niveles de estrés, de ansiedad o quieran afrontar los diversos problemas que la vida nos propone dia a día, esta pueda ser una buena herramienta.


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Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.

Experiencia

Empecé a formarme en psicología con la intención de comprender la mente humana. Conforme he ido avanzando en la adquisición de estos conocimientos, este deseo se ha ido transformando en las ganas de poder aplicarlos para ayudar a otras personas. Trabajo principalmente desde las terapias contextuales o cognitivo conductuales de tercera generación (terapia de aceptación y compromiso, analítico funcional y mindfulness).
Mi intervención siempre la baso en algunos de mis valores mas importantes como son el respeto, la autenticidad y la libertad individual a la hora de elegir.
He trabajado con personas con todo tipo de dificultades, desde trastornos de ansiedad o de depresión a duelos complicados o problemas de adicción o relacionados con la alimentación.
En definitiva, siempre intento adaptar mi intervención a cada caso individual y a la situación personal de cada persona ya que cada una de ellas es única y requiere una intervención individualizada.
Si lo que necesitas es recuperar la vida que tenias o conseguir la vida que realmente te gustaría vivir no dudes en ponerte en contacto conmigo para iniciar tu proceso de terapia.
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Especialista en:
  • Coaching
  • Psicología General Sanitaria
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Mindfulness

92 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
I
Localización: Consulta Gallego online Consulta online

Es la primera vez que acudo a terapia profesional de manera particular y ha superado mis expectativas. Es un terapeuta muy atento, simpático y empático, que te propone buenas actividades y es muy inspirador.

Ignacio Gallego Rubio

Me alegro mucho de que sea una buena experiencia para ti. Espero que se convierta también en algo muy útil para tu día a día. Un abrazo!

L
Localización: Consulta Gallego online Consulta online

Ok, aunque es online, no noto la diferencia, incluso lo agradezco

Ignacio Gallego Rubio

Me alegro mucho lola, de que estés igual de agusto con este formato

R
Localización: Consulta Gallego online Consulta online

Amable, da confianza, profesionalidad, muy atento; en general, completamente satisfecho

M
Localización: Consulta Gallego online Consulta online

El trato de Ignacio ha sido excelente desde el comienzo hasta el final de mi tratamiento. Creo que gracias a eso he podido abrirme tanto en la terapia. Empecé en un momento de mi vida algo complicado por diferentes motivos personales...y la verdad que su perspectiva me ha ayudado muchísimo a tomar mi propio rumbo. Le estoy súper agradecido.

S
Localización: Consulta Gallego online Consulta online

Es un excelente profesional. Desde que estoy con él me siento muchísimo mejor :)

R
Localización: Consulta Gallego online Psicología online

He estado 3 meses solo en terapia y he notado grandes cambios en lo que me propuse para mí terapia. Ha sido todo mucho más rápido de lo que esperaba aunque se que aún queda por hacer. En gran parte se lo agradezco a Ignacio por su apoyo y ayuda, siempre centrado en mi y en lo que yo necesito. Me ha hecho todo mucho más fácil. Gracias!

Ignacio Gallego Rubio

Muchas gracias a ti, por haber llevado a cabo la terapia con la mejor de las actitudes. Creo que eso ha sido fundamental para mi mejora. Estoy muy contento con tu cambio, te deseo lo mejor!

I
Localización: Clínica Psicológica Ignacio Modificación del estilo de vida

Las sesiones con Ignacio han sido un gran apoyo tanto personal como profesionalmente. Desde el inicio me hizo sentir comprendido y me ayudó a mejorar mi organización y gestión del tiempo. Gracias a sus herramientas prácticas, me han ayudado a equilibrar mejor mi vida, reduciendo el estrés y sintiéndome más en control. Su enfoque es empático y personalizado, adaptándose a mis necesidades específicas. Recomiendo a Ignacio a cualquiera que busque mejorar su bienestar y productividad. ¡Un excelente profesional!

Ignacio Gallego Rubio

Muchas gracias Iván! para mi ha sido un placer trabajar contigo. Siempre que lo necesites estaré disponible. Un abrazo!

J
Localización: Consulta Gallego online Psicología online

La terapia con Ignacio ha sido fundamental en mi proceso de cambio. Desde el primer momento me hizo sentir muy cómodo, lo que me ha permitido abrirme y empezar a trabajar en aspectos de mi vida que antes me parecían imposibles de mejorar. Gracias a su enfoque práctico y a los ejercicios que me iba proponiendo he logrado controlar mi ansiedad, interiorizando herramientas para enfrentar mis miedos y desafíos diarios. Además, he conseguido un cambio significativo en la forma en la que me relaciono con los demás, construyendo relaciones más saludables y profundas. Ignacio es un profesional excepcional, muy atento y siempre dispuesto a ayudarte a poner el foco en lo que para ti es importante en tu vida. Muy agradecido.

Ignacio Gallego Rubio

Muchas gracias a ti Julián, por tu implicación con la terapia y por tu consistencia con la misma. Para mi también ha sido un espacio muy cómodo contigo y con ello mas fácil para poder trabajar de la mejor manera. Espero que los cambios que has llevado a cabo los mantengas y sigas como estabas de bien. Me alegro mucho por ti de verdad :)

J
Localización: Clínica Psicológica Ignacio Primera visita Psicología

Un tratro excelente y muy amable. Me transmitió mucha confianza .lo recomiendo

Ignacio Gallego Rubio

Me alegro mucho de que te sintieras a gusto en consulta, es algo fundamental para poder hacer una buena terapia

S
Localización: otro lugar Otro

Desde que estoy teniendo sesiones con Ignacio me encuentro mucho mejor, más animada y con más ganas de hacer cosas. La verdad que estoy notando cambios desde el principio. Me parece un buen profesional

Ignacio Gallego Rubio

Me alegro mucho de que te vayas notando de otra manera, es un buen momento para ir trabajando lo que estamos viendo juntos en consulta. Sigue así!

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