Carrer de l'Aprestadora, L'Hospitalet de Llobregat 08902
Siempre antes de tener una primera sesión me gusta hacer una llamada en la que hablar tanto del motivo de consulta como del modelo terapéutico desde el que trabajo con mis pacientes.
Al comentar en que quieres que te ayude hablaremos de los diferentes aspectos que te gustaría trabajar en la terapia y de los aspectos mas relevantes que te traen a consulta.
Al comentarte sobre el enfoque desde el que trabajo, te diré que estructura de terapia suelo seguir y cuál será mi visión de la misma.
Esta primera llamada será totalmente gratuita ya que considero que es una primera toma de contacto en la que empezaremos a conocernos.
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24/10/2024
Ignacio Gallego Rubio
Siempre antes de tener una primera sesión me gusta hacer una llamada en la que hablar tanto del motivo de consulta como del modelo terapéutico desde el que trabajo con mis pacientes.
Al comentar en que quieres que te ayude hablaremos de los diferentes aspectos que te gustaría trabajar en la terapia y de los aspectos mas relevantes que te traen a consulta.
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24/10/2024
Experiencia
+ 1
Empecé a formarme en psicología con la intención de comprender la mente humana. Conforme he ido avanzando en la adquisición de estos conocimientos, este deseo se ha ido transformando en las ganas de poder aplicarlos para ayudar a otras personas. Trabajo principalmente desde las terapias contextuales o cognitivo conductuales de tercera generación (terapia de aceptación y compromiso, analítico funcional y mindfulness).
Mi intervención siempre la baso en algunos de mis valores mas importantes como son el respeto, la autenticidad y la libertad individual a la hora de elegir.
He trabajado con personas con todo tipo de dificultades, desde trastornos de ansiedad o de depresión a duelos complicados o problemas de adicción o relacionados con la alimentación.
En definitiva, siempre intento adaptar mi intervención a cada caso individual y a la situación personal de cada persona ya que cada una de ellas es única y requiere una intervención individualizada.
Si lo que necesitas es recuperar la vida que tenias o conseguir la vida que realmente te gustaría vivir no dudes en ponerte en contacto conmigo para iniciar tu proceso de terapia.
Empecé a formarme en psicología con la intención de comprender la mente humana. Conforme he ido avanzando en la adquisición de estos conocimientos, este deseo se ha ido transformando en las ganas de poder aplicarlos para ayudar a otras personas. Trabajo principalmente desde las terapias contextuales o cognitivo conductuales de tercera generación (terapia de aceptación y compromiso, analítico funcional y mindfulness).
Mi intervención siempre la baso en algunos de mis valores mas importantes como son el respeto, la autenticidad y la libertad individual a la hora de elegir.
He trabajado con personas con todo tipo de dificultades, desde trastornos de ansiedad o de depresión a duelos complicados o problemas de adicción o relacionados con la alimentación.
En definitiva, siempre intento adaptar mi intervención a cada caso individual y a la situación personal de cada persona ya que cada una de ellas es única y requiere una intervención individualizada.
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Entrenamiento de mindfulness
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En el caso de buscar una solución breve y focalizada en uno de tus problemas, esta puede ser tu solucion. Al focalizarse en un aspecto en concreto, es mas intensa que otras modalidades de terapia
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Para aquellos adolescentes con diversidad de problemas también se les ofrece la atención psicológica necesaria
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Si su hijo presenta cualquier problema, asociado o no a la edad en la que se encuentra, podrá recibir psicoterapia tanto para él como para ustedes como padres
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Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
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Si en su caso el estrés no le permite tener una buena calidad de vida o le ha llevado a recaer en algún trastorno psicológico que ya había solucionado, este es el recurso que necesita. Le ayudará a modificar la relación de udted consigo mismo.
Reestructuración cognitiva
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Si lo que desea es reducir sus niveles de estrés o ansiedad, o ganar en equilibrio emocional esta puede ser la opción que le ayude.
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Seguimiento en psicoterapia en adolescentes
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Servicio de psicología
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Sesiones posteriores de psicología
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Sesión psicología presencial
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Terapia a través de la psicoescritura
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Terapia de duelo
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Terapia de pareja (psicoterapia de especialización en sexología)
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Si te encuentras perdido, sin saber como satisfacer tus necesidad o sin saber muy bien como manejar tus emociones, esta puede ser la opción que te haga recobrar el rumbo en tu vida.
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Si por distancia, comodidad o tus propias circunstancias prefieres recibir terapia online, no dudes en pedir cita
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Terapia psicológica para el trastorno de pánico
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Terapias contextuales/ de tercera generación
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Test psicológico
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Tratamiento de la ludopatía
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Si el juego se ha convertido en el centro de tu vida hasta el punto de afectar otras áreas que antes funcionaban bien (laboral, personal...) no dudes en pedir ayuda si lo que quieres es un cambio en tu vida.
Tratamiento de la psicosis
• 50 €
Tratamiento del impacto psicológico del COVID-19 en sanitarios
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Tratamiento del insomnio
• 50 €
Si padeces algun tipo de trastorno del sueño y quieres darle solución por fin no dudes en pedir ayuda, se te darán herramientas que te pueden ayudar mucho.
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En el caso de que quieras dejar el hábito de fumar, se te ofrecerán diversas técnicas que pueden facilitar el proceso de abstinencia y deshabituación.
Tratamiento para el maltrato psicológico
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Tratamiento para la disfunción eréctil
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En el caso de que el no conseguir alcanzar o mantener una erección de forma permanente perjudique tu vida sexual, pide ayuda, se te ofrecerá ayuda al respecto.
Tratamiento para la eyaculación precoz
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Si en tu caso el llegar al orgasmo con gran rapidez o mucho antes de lo deseado, llega a perjudicar tu vida sexual, pide ayuda, se te ofrecerán herramientas para darle solución.
Tratamiento para patologías de piel causada por factores psicológicos y viceversa
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Tratamiento para trastorno psicosomático
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Si en tu caso los síntomas de ansiedad, estrés, o depresión o incluso ciertas conductas que realizas perjudican el mantenimiento de un tratamiento médico o exacerban la enfermedad física que padeces no dudes en pedirnos ayuda
Tratamiento para trastornos infanto-juveniles
• 50 €
En el caso de que se presente un problema en su hijo y no sepa como darle solución, no dude en pedir ayuda, seguro que hay más opciones para ayudarle y disminuir su sufrimiento y el de ustedes.
Tratamiento psicológico
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Tratamiento psicológico enfermedad de Crohn
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Tratamiento psicológico integral en adicciones
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Tratamiento Psicológico para el Sobrepeso
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Tratamiento psicoterapéutico individual
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Tratamientos psicosomáticos
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Técnicas de meditación y relajación
• 50 €
Para aquellas personas que quieran aprender a manejar sus niveles de estrés, de ansiedad o quieran afrontar los diversos problemas que la vida nos propone dia a día, esta pueda ser una buena herramienta.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
En ella podremos conocernos y comenzar a crear la relación terapéutica. También podremos ver el/los motivos de consulta y comenzar a plantear los objetivos de la terapia. Terminaremos transmitiéndote lo que yo entiendo que es la terapia y el enfoque desde el que trabajo
Mi intervención la baso principalmente en las terapias contextuales, enfocando cada paso de la terapia en un contexto concreto y de forma totalmente individualizada. La filosofía en la que se basan es el contextualismo funcional
Primera acogida en la que se podrá iniciar la relación terapéutica y ver detenidamente tanto el motivo de consulta como la forma de trabajar del profesional
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Muy satisfecho de la consulta. gran empatía y trato recibido
Ignacio Gallego Rubio
Me alegro de que fuera una buena experiencia
I
I.L.
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Es la primera vez que acudo a terapia profesional de manera particular y ha superado mis expectativas. Es un terapeuta muy atento, simpático y empático, que te propone buenas actividades y es muy inspirador.
Ignacio Gallego Rubio
Me alegro mucho de que sea una buena experiencia para ti. Espero que se convierta también en algo muy útil para tu día a día. Un abrazo!
L
Lola CC
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Ok, aunque es online, no noto la diferencia, incluso lo agradezco
Ignacio Gallego Rubio
Me alegro mucho lola, de que estés igual de agusto con este formato
R
RL
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Amable, da confianza, profesionalidad, muy atento; en general, completamente satisfecho
Ignacio Gallego Rubio
¡Muchas gracias por tus palabras! ¡son fuente de motivación para seguir haciendo mi labor de la mejor manera posible!
M
Manuel
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El trato de Ignacio ha sido excelente desde el comienzo hasta el final de mi tratamiento. Creo que gracias a eso he podido abrirme tanto en la terapia. Empecé en un momento de mi vida algo complicado por diferentes motivos personales...y la verdad que su perspectiva me ha ayudado muchísimo a tomar mi propio rumbo. Le estoy súper agradecido.
Ignacio Gallego Rubio
Muchas gracias a ti también por tu colaboración en tu propio proceso. Sin eso no habría sido posible todos los cambios ni el crecimiento que he visto en ti. ¡Sigue así!
S
Sergio
Cita verificada
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Es un excelente profesional. Desde que estoy con él me siento muchísimo mejor :)
Ignacio Gallego Rubio
Muchas gracias por tus palabras Sergio! espero que además te ayude a que cada vez tu vida esté mas en la dirección que estás buscando. Es un placer trabajar contigo :)
R
R.B
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He estado 3 meses solo en terapia y he notado grandes cambios en lo que me propuse para mí terapia. Ha sido todo mucho más rápido de lo que esperaba aunque se que aún queda por hacer. En gran parte se lo agradezco a Ignacio por su apoyo y ayuda, siempre centrado en mi y en lo que yo necesito. Me ha hecho todo mucho más fácil. Gracias!
Ignacio Gallego Rubio
Muchas gracias a ti, por haber llevado a cabo la terapia con la mejor de las actitudes. Creo que eso ha sido fundamental para mi mejora. Estoy muy contento con tu cambio, te deseo lo mejor!
I
I.F.
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Localización: Clínica Psicológica Ignacio • Modificación del estilo de vida
Las sesiones con Ignacio han sido un gran apoyo tanto personal como profesionalmente. Desde el inicio me hizo sentir comprendido y me ayudó a mejorar mi organización y gestión del tiempo. Gracias a sus herramientas prácticas, me han ayudado a equilibrar mejor mi vida, reduciendo el estrés y sintiéndome más en control. Su enfoque es empático y personalizado, adaptándose a mis necesidades específicas. Recomiendo a Ignacio a cualquiera que busque mejorar su bienestar y productividad. ¡Un excelente profesional!
Ignacio Gallego Rubio
Muchas gracias Iván! para mi ha sido un placer trabajar contigo. Siempre que lo necesites estaré disponible. Un abrazo!
J
Julian
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La terapia con Ignacio ha sido fundamental en mi proceso de cambio. Desde el primer momento me hizo sentir muy cómodo, lo que me ha permitido abrirme y empezar a trabajar en aspectos de mi vida que antes me parecían imposibles de mejorar. Gracias a su enfoque práctico y a los ejercicios que me iba proponiendo he logrado controlar mi ansiedad, interiorizando herramientas para enfrentar mis miedos y desafíos diarios. Además, he conseguido un cambio significativo en la forma en la que me relaciono con los demás, construyendo relaciones más saludables y profundas. Ignacio es un profesional excepcional, muy atento y siempre dispuesto a ayudarte a poner el foco en lo que para ti es importante en tu vida. Muy agradecido.
Ignacio Gallego Rubio
Muchas gracias a ti Julián, por tu implicación con la terapia y por tu consistencia con la misma. Para mi también ha sido un espacio muy cómodo contigo y con ello mas fácil para poder trabajar de la mejor manera. Espero que los cambios que has llevado a cabo los mantengas y sigas como estabas de bien. Me alegro mucho por ti de verdad :)
J
Jose
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Localización: Clínica Psicológica Ignacio • Primera visita Psicología
Un tratro excelente y muy amable. Me transmitió mucha confianza .lo recomiendo
Ignacio Gallego Rubio
Me alegro mucho de que te sintieras a gusto en consulta, es algo fundamental para poder hacer una buena terapia
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Ignacio Gallego Rubio es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia a través de la psicoescritura, Psicoterapia Breve, Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional, Logoterapia, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Mediación, Orientación profesional, Psicología online.
Sí, Ignacio Gallego Rubio ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Ignacio Gallego Rubio en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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Un total de 93 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ignacio Gallego Rubio, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Ignacio Gallego Rubio no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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