Experiencia

Si has llegado hasta aquí , es porque estás preparad@ para dejarte ayudar. Hace muchos años ir al psicólogo era toda una "locura", ir ahora ya no lo es tanto. Date esa oportunidad de ir, de seguir creciendo, de escalar tu propio Everest. Déjame que te escuche, de observar tus preocupaciones, tus miedos, tus debilidades y trabajarlas , sobre todo, tus fortalezas. Esas que te hacen ser lo que eres y que, si me dejas acompañarte en tu camino,  les daremos brillo para seguir avanzando en los diferentes caminos de tu vida. Verás que tú mismo puedes. Siéntelo.
Soy Psicólogo en Murcia. Además de trabajar desde la Terapia  Cognitivo-Conductual, realizo Psicología de la Salud y  Práctica Clínica. Soy especialista en Terapias Contextuales de Tercera Generación. Practico la Terapia de Aceptación y Compromiso para cualquier problema. Y si tienes cualquier objetivo en tu  vida, déjame guiarte a conseguirlo con mis habilidades y herramientas (Psicólogo Coach).
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos Adictivos
  • Psicología Clínica
  • Terapia EMDR
  • Psicología General Sanitaria
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Artículos

Dependencia a las nuevas tecnologías

El uso abusivo de las nuevas tecnologías hace que cada vez más nos encontremos con niños o adultos que se pasan la mayor parte del día jugando a videojuegos, móvil (Nomofobia) o navegando por internet. Esto hace que el niño o adulto presente problemas de ansiedad, irritabilidad en el caso de interrupción o de tener que dejar la pantalla, síntomas de uso compulsivo y problemas escolares, familiares y de gestión del tiempo. En estos casos el objetivo del tratamiento es regular el uso de videojuegos,móvil e internet en el ámbito familiar para posteriormente abordar los problemas personales y familiares que han dado lugar al inicio y mantenimiento del uso adictivo a las nuevas tecnologías.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad alude a un estado emocional que surge sin una fuente externa de amenaza en el momento actual, sino que se espera en el futuro (amenaza de peligro futuro), no bien definida e incluso impredecible. Trastornos de ansiedad: Trastornos de Pánico; Fobias como la fobia social, la agorafobia o la amaxofobia; Trastornos Obsesivo Compulsivo; Trastorno por estrés postraumático. Frecuentemente, se consideran los trastornos de ansiedad como el segundo grupo de trastornos más recuentes, detrás de los trastornos relacionados con sustancias y por delante de los trastornos del estado del ánimo. "Yo puedo. Yo quiero. Yo voy a lograrlo".


Coaching personal

Coaching se define como la relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresas o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida. El Psicólogo Coach utiliza diversas herramientas buscando y centrándose siempre en los objetivos a alcanzar por su cliente, todos con el fin de obtener información relevante para que el Cliente esclarezca sus próximos pasos y llevarlo a la acción. ​ "Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana".


Acompañamiento psicológico en el proceso personal

En general, un persona que atraviesa un proceso de duelo acude al profesional en un estado vulnerable, desorientada, herida; con muchas dudas acerca del proceso, de dolor, o c on un duelo en ocasiones bloqueado o enmascarado. A nivel psicológico, aunque el duelo es un proceso adaptativo normal, en ocasiones se complica provocando que el dolor se retrase, se inhiba o se enmascare. En el duelo, el hecho de sentir apoyo poder verbalizar y compartir la experiencia va a ser fundamental para su resolución. ​ "Aprender a dejar de mirar con los ojos... para volver a mirar con el corazón".


Adicciones

Se define la conducta adictiva como el consumo repetido y abusivo de una sustancia y/o la implicación compulsiva en la realización de una conducta determinada (juego patológico). Hay un fuerte deseo a realizar la conducta adictiva; capacidad deteriorada para controlar la conducta; malestar y angustia emocional cuando la conducta es impedida o abandonada; persistir con la conducta a pesar de la clara evidencia de que es quien produce los problemas. "Si necesitas tu adicción para disfrutar de la vida es que aún no has encontrado las actividades sanas que te harán disfrutar de la vida. Vamos a encontrarlas".


Depresión

El estado de ánimo deprimido es una de las condiciones que de forma más frecuente genera malestar psicológico. El sentimiento de tristeza no es suficiente para diagnosticar una depresión, de hecho es un síntoma que está presente en la mayoría de los trastornos mentales y en muchas condiciones médicas. Trastornos: depresivo mayor, distímico, bipolar, ciclotímico. Las manifestaciones, el curso (episódico o permanente) o la gravedad que pueden aparecer en una depresión pueden ser muy variables. "Me siento como si estuviera esperando algo que no va a suceder".

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56 opiniones de pacientes

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T
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Gran profesional. Con mucha empatía, cercano, atento. No dudéis. Dedicación completa. Aprendes mucho con él. Ha dado luz a mi oscuridad. Después de probar varios psicólogos con Armando es fácil que fluya. Es todo un descubrimiento. Seguiré contando con Armando si necesito ayuda psicológica en el futuro y lo recomendaré!

M
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Es una persona muy empatica y cercana y eso que fue una cita online, muy contenta

A
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Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Redujo mi ansiedad, pero por un corto periodo de tiempo. Su terapia fue como un parche, que se acaba cayendo. No le interesaba ir a la raiz del asunto. A veces, la comunicación con él me resultaba violenta...como que no me terminaba de escuchar. Además, sentia que hablando de ciertos temas, me juzgaba.
Insistía en que le dejara una valoración por aquí. La promera vez, le dije que lo haría más adelante, pero en medio de las siguientes sesiones me preguntaba si se la había puesto ya. Al final se la puse, para que dejara el tema. Imagino que por eso tiene tantas opiniones. Es adicto a que lo valoren.
No sé, seguro que hay personas a las que le va bien, pero sí sientes que no va a ser tu caso tras la primera o segunda sesión, cambia de psicólogo/a.

Armando Galián

Hola. Lamento tu situación. Siempre estoy del lado del paciente. Me gusta siempre ayudar. Me gustaría entender en que momento pasó esto. Te invito a que tengas una nueva cita. Y empezar de cero. Mis otras opiniones son positivas. Un saludo.

A
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Armando es un gran profesional. Después de probar con otros terapeutas sin resultado, he encontrado el apropiado para mi. Gracias por tu ayuda.

R
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Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Me ayudó mucho en una situación de miedo, preocupación e incertidumbre y, además de apagar mi ansiedad, conseguimos seguir adelante y sofocar ese dolor y sufrimiento constante. Muy recomendable.

A
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Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Me ayudó mucho con la muerte de mi abuela y como controlar mis sentimientos, estoy muy contenta gracias a su terapia

E
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Localización: Consultorio privado Terapia de duelo

Mi caso fue la muerte repentina de mi madre.
Su terapia para gestionar la ansiedad y poder llevar el duelo mejor,han sido una salvación para mí.
Lo aconsejo 100%

A
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Localización: Consultorio privado Terapia individual

En poco tiempo he sentido una gran mejoría en mi estado de ánimo.

I
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Localización: Consulta Online Consulta online

Armando en solo unos meses de terapia me ayudó a sanar las heridas que tenia por más de 4 años a causa una ex relación que me causó mucho daño/inseguridades y no me permitía seguir adelante. Aplicó una técnica muy efectiva, me escuchó, entro a los detalles y lo que más me gustaba es que me brindaba preguntas para que yo misma me auto analizara. Excelente profesional y muy recomendado.

D
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Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Cuando empecé las sesiones estaba en un estado mental horrible, pensaba que se había acabado todo y que nunca podría dejar de pensar en morir o peor. Ahora estoy perfectamente estable, puedo salir con amigos o hacer deportes de contacto son miedo a sufrir un ataque de ningún tipo y, cuando me empiezo a asustar puedo gestionarlo. No dudes en pedir cita si estás en una mala situación.

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Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me gustaria saber donde acudir en cuanto a temas de maltrato

Hola. Como dicen los compañeros llamar al 016. Seguir los pasos . A partir de ahí fundamental ponerse en manos de un Psicólogo especializado en violencia de género. Un saludo.

 Armando Galián

Quiero saber si la la pastilla Nucleo cmp forte ayuda para la ansiedad o la depresion.

Hola. Ese fármaco, prescrito por tu médico, no está indicado para ansiedad o depresión, dado que son unas vitaminas. Para tu ansiedad y depresión te aconsejo ayuda de tipo psicológico para una mejora de tu estado emocional. Recuerda que los fármacos no van a solucionar tu problema psicológico. Estamos para lo que necesites.

 Armando Galián
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