General Primo De Rivera Edf. Menfis Nº6 , Planta 4, Oficina 2, Algeciras 11201
¡Descubre un nuevo horizonte para tu bienestar! En nuestra consulta de psicología, nos emociona anunciarte que ahora hemos ampliado nuestros horarios para ofrecerte apoyo incluso los miércoles, viernes y sabados por la mañana.
En un mundo que no se detiene, entendemos que tus desafíos tampoco lo hacen. Nuestro equipo está aquí para ayudarte a navegar por las complejidades de la vida, proporcionando una combinación única de calidez y profesionalismo.
A partir de ahora, cada miércoles, viernes o sabado, abrimos nuestras puertas desde temprano, a las 10 a.m., para brindarte un espacio seguro donde explorar tus pensamientos, emociones y metas. Nuestra misión es trabajar contigo de manera rigurosa y comprensiva, ayudándote a alcanzar el equilibrio que buscas.
No importa si te enfrentas a desafíos personales, laborales o relacionales; estamos aquí para acompañarte en cada paso del camino. En nuestra consulta, la empatía se combina con la experiencia, creando un ambiente donde te sientas escuchado y comprendido.
¡Llama ahora para reservar tu cita! Aprovecha esta oportunidad para invertir en tu salud mental y descubre cómo podemos colaborar para lograr tu bienestar integral. En nuestra consulta, no solo ampliamos horarios, ¡sino también posibilidades para un tú más fuerte y resiliente!
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15/04/2024
Experiencia
Sobre mí
Psicóloga General Sanitaria, con corriente integradora especializada en psicología Humanista y experta en EMDR.
Con una trayectoria de más de 15 años en el área comunitaria
Psicóloga de profesión y vocación en constante formación
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• Localización: Rocío Benítez García • Terap...ver másia con EMDRver menos
Rocío es una gran profesional y tiene un trato amable y muy cercano, es un gusto asistir a su consulta. La terapia con EMDR está funcionando muy bien. Muchas gracias
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Es mi primera consulta y me da confianza y se que va a ser de gran ayuda para mi.
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• Localización: Rocío Benítez García • Prime...ver másra visita Psicologíaver menos
Rocío me parece súper profesional en su trabajo. He salido encantada de la cita.
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DEDICACION, AMABILIDAD , LA MEJOR DECISION QUE TOME FUE IR A ELLA
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• Localización: Consulta Online • Psicoterapia
Hubo buena conexión desde el primer momento. Me sentí bastante comprendida y escuchada por su parte. Empatiza y se preocuopa de verdad.
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Excelente atención las consultas an superado mi expectativa.
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• Localización: Rocío Benítez García...ver más • Psicoterapiaver menos
Todavía no puedo valorar extensamente ya que he ido solo a dos sesiones, pero sí puedo afirmar que me sentí muy cómoda desde el primer momento. Lo recomendaría.
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• Localización: Consulta Online • Psicoterapia
Estupenda e ilusionante primera visita. Explica muy bien todo y escucha también muy bien.
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El trato es genial, te hace sentir una tranquilidad increíble y sobre todo confianza, súper simpática te sientes muy cómoda y se nota que está realmente contigo. Me encanta como hace sentir de bien cuando estás en consulta.
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Buena profesional , empatía , simpatía, te aporta tranquilidad
Buenas tardes, mi pareja lleva algo más de un mes con un pensamiento recurrente sobre nuestra relación, no sabe si quiere que sigamos juntos o no. Esto le genera tristeza y ansiedad, ya que creía que era un pequeño bache, pero el pensamiento no desaparece. Necesito opinión.
Buenas tardes. Entiendo que la situación que estás enfrentando con tu pareja puede ser muy difícil y estresante para ambos. Es comprensible que te sientas preocupada por el bienestar de ...ver mástu relación.
Cuando uno de los miembros de la pareja experimenta pensamientos recurrentes sobre la relación y no está seguro de qué camino tomar, puede ser indicativo de un conflicto interno más profundo que necesita ser explorado y comprendido.
Sería beneficioso para ambos sentarse juntas y tener una conversación honesta y sincera sobre lo que está sintiendo tu pareja. Es importante escuchar sus preocupaciones y sentimientos con empatía y sin juzgar. Trata de comprender qué está generando esos pensamientos y qué necesita para sentirse más seguro y satisfecho en la relación.
A veces, estos pensamientos pueden surgir como resultado de problemas no resueltos, expectativas no cumplidas o cambios en las circunstancias personales. En otras ocasiones, pueden ser señales de que uno de los miembros de la pareja está luchando con cuestiones internas que necesitan ser abordadas, como el miedo al compromiso o la indecisión sobre lo que realmente quieren en la vida.
En cualquier caso, sería útil considerar la posibilidad de buscar la ayuda de un terapeuta de parejas. Un terapeuta puede proporcionar un espacio seguro y neutral para explorar estas preocupaciones, facilitar la comunicación efectiva y ayudarles a encontrar formas constructivas de abordar los desafíos que enfrentan como pareja.
Recuerda que las relaciones requieren trabajo y compromiso de ambas partes, pero también es importante priorizar el bienestar emocional de cada uno. Si ambos están dispuestas a trabajar juntas en esto, hay esperanza de que puedan superar este obstáculo y fortalecer su conexión como pareja. Te mando un abrazover menos
Hay cura para el trastorno de ansiedad? Hace 25 años tuve ansiedad y por mi misma la curé. En octubre volvió por estar con mucho estrés y un evento traumático, quería curarla bien sin secuelas y estoy tardando mucho en mejorar y tengo la impresión de que me quedaré mal para siempre. Por qué me pa...ver mássa esto? Curaré como hace años o ya quedaré en esta lucha de altibajos?ver menos
Lamento mucho que estés pasando por esto nuevamente. La ansiedad puede ser una experiencia muy angustiante, especialmente cuando parece volver después de tanto tiempo.
Es importante entender que ...ver másla ansiedad es una respuesta natural de nuestro cuerpo a situaciones de estrés o peligro. Puede surgir en diferentes momentos de nuestra vida y es común que los trastornos de ansiedad reaparezcan, especialmente en momentos de alto estrés o después de eventos traumáticos. Esto no significa que no te curaste completamente la primera vez, sino que tu sistema de respuesta al estrés está nuevamente activado.
La ansiedad puede ser manejada y muchas personas logran vivir sin síntomas significativos durante largos períodos. Es útil pensar en el "manejo" más que en la "curación" porque implica tener estrategias y herramientas para enfrentar los síntomas si vuelven a aparecer. Existen varios enfoques efectivos para tratar la ansiedad, incluyendo terapia EMDR, cognitivo-conductual (TCC), terapia de exposición, medicación, técnicas de relajación, mindfulness, y cambios en el estilo de vida. Cada persona es diferente, por lo que encontrar el tratamiento adecuado puede requerir tiempo y experimentación.
Es completamente normal que el proceso de recuperación tome tiempo, especialmente después de un evento traumático. Ser paciente contigo misma y entender que la sanación no siempre es lineal es fundamental. Puede ser muy útil buscar ayuda de un profesional de la salud mental, puede ofrecerte estrategias específicas y personalizadas para manejar tu ansiedad y ayudarte a desarrollar resiliencia frente al estrés futuro.
Contar con el apoyo de amigos, familiares, o grupos de apoyo también puede ser de gran ayuda. Hablar sobre tus experiencias y sentimientos puede aliviar parte del peso emocional que llevas. Practicar el auto-cuidado regular es crucial, esto incluye ejercicio físico, una dieta balanceada, sueño adecuado, y actividades que te relajen y te hagan sentir bien.
Recuerda que la ansiedad no define quién eres y que pedir ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad. La recuperación es posible y con las estrategias adecuadas puedes encontrar maneras efectivas de manejar y superar los desafíos que enfrentas. No estás sola en esto, y hay muchas herramientas y personas dispuestas a ayudarte a sentirte mejor.ver menos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Rocío Benítez García es psicóloga, psicopedagoga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia familiar, Psicoterapia en adolescentes, Terapia individual, Terapia de pareja, Primera consulta online gratuita, Terapia con EMDR, Terapia EMDR (Adultos), Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional, Liberación de traumas, Terapia de reprocesamiento del trauma.
Sí, Rocío Benítez García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Rocío Benítez García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Rocío Benítez García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 65 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Rocío Benítez García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla puedes o bien pagarla antes, o bien contactar con tu especialista directamente.
