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26/09/2024
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Valoración global
Estuve con Nuria en un retiro de meditación y salí encantada. Me siento muy acompañada en mi proceso con ella, pues es la mano suave y firme que me ayuda a atravesar los momentos. El retiro de meditación fue como un pequeño laboratorio en el que este acompañamiento se puso de manifiesto. Además de su profesionalidad, el lugar era ideal: en plena naturaleza, rodeados del amor de la belleza de las plantas, árboles y animales. Un canto a la vida. Muy agradecida por este día, sin duda, repetiré.
Nuria es una doctora comprensiva y empatica. Nunca me convenció ningún psicólogo hasta que probé con ella. Recomendadisima
Nuria me ha parecido muy buena profesional. Escucha con detalle para poder dar una solución. También pienso que conoce bien el método psicológico por lo que sabe llevar lo que me ocurre por buenos caminos. Siempre con mucha atención.
Muy profesional, empática y puntual. Facilitando siempre los procesos. Muy contento con el resultado del tratamiento
Nuria es una gran profesional, desde el primer momento me hizo sentir muy seguro y te da las herramientas necesarias para afrontar cualquier problema.
Tuve el placer de participar en un retiro de meditación organizado por Nuria. Me encantó su manera de coordinar, dirigirnos, y su especial dedicación a cada una de nosotras. En todo momento demostró ser una gran profesional, además de mostrar mucha empatía. Me hizo sentir muy cómoda y esto facilitó el seguimiento de sus indicaciones. Nuria es amable, abierta, sincera y segura. Sin duda volvería a repetir con ella.
La experiencia de meditar en la naturaleza con la Nuria fue verdaderamente enriquecedora. Ella creó un espacio de paz que permitió una conexión profunda con el entorno y conmigo misao. Altamente recomendada para aquellos que buscan equilibrio y bienestar.
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 23 años y mi madre trata de entenderme en lo que puede. Tengo un novio ya llevamos tiempo y queremos comenzar una vida juntos, pero mi familia no apoya esa decisión. Estoy estudiando y ellos temen a que una vez que me vaya a vivir con mi novio abandone los estudios. A mi familia no le agrada mi relación, dicen que el no es para mí , y me ponen en una situación incomoda ya que hacen que elija entre ellos o mi novio. Eso me produce mucha ansiedad y depresión.
En primer lugar decirte que siento que te encuentres en esta situación, es normal que te sientas en una posición incómoda y que eso te produzca emociones desagradables. Lo más importante es que te ratifiques en que eres una persona adulta y tienes el derecho de tomar tus propias decisiones, con la responsabilidad que esto conlleva. Si pudieras, te invitaría a que te tomases un tiempo en soledad, alejada de posibles coacciones de tu familia o de tu novio, para sentir lo que realmente quieres hacer tú y las consecuencias que esto tendría. Puedes reflexionar sobre los motivos por los que no le agrada esta relación a tu familia, por si hubiese algo de lo que no te has dado cuenta, pero también atendiendo a que sus valores pueden no coincidir con los tuyos y no por eso debes cambiarlos. Explora también de dónde surge la idea de iros a vivir juntos y si sientes algún tipo de presión por parte de tu pareja. Una vez te hayas escuchado a ti misma puedes intentar comunicar a tu familia cómo te sientes y tus necesidades, así como escuchar sus preocupaciones estableciendo límites sanos. Entiendo que debe ser una decisión difícil y más si no te sientes apoyada por tus seres queridos, si en algún momento te sientes sobrepasada puedes pedir ayuda profesional y trabajar sobre la toma de decisiones para respetarte a ti misma e intentar crear una comunicación más amable en tus sistemas.
A mi pareja le atraigo sexualmente, pero no le gusto físicamente y eso no me hace sentir bien, ¿como podría gestionarlo?
Decirte que entiendo que te haga sentir mal el escuchar que a tu pareja no le gusta una parte de ti. Lo más importante, desde mi punto de vista, sería trabajar el tipo de comunicación que hay en la pareja, para que sea no violenta, asertiva y buscando el crecimiento mutuo y del vínculo. En ese caso exploraría en qué situación tu pareja hizo ese comentario y para qué lo hizo, qué buscaba obtener. Una relación íntima sana se constituye de muchos aspectos muy relevantes más allá del aspecto físico (confianza, cuidado, escucha, aprecio, proyecto común, etc.), sería interesante ver cómo estáis en esos otros aspectos. Una vez revisada la relación y el desde dónde tu pareja hizo ese comentario, entraríamos a ver cómo eso ha despertado una herida en ti. Ahí podríamos trabajar cuáles son tus valores centrales, tu auto-concepto e ir cogiendo fuerza para que los comentarios de otros no te tambaleen, sino que puedas recibirlos y pasarlos por tu propio criterio. Ese trabajo interno es importante para que puedas decidir libremente de qué manera quieres vincularte.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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