Helena Calvo García-Asenjo
Psicóloga
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Las Rozas de Madrid 2 direcciones
Núm. Colegiado: M24013
169 opinionesExperiencia
Desde hace años tengo una Sección en Radio Nacional de España, "La Terapia", donde hablo de temas relacionados con la mente y distorsiones de la conducta de las personas en sí mismas o en relación con los demás. Si deseas conocer mi planteamiento y visión sobre distintas temáticas, puedes escuchar los audios del mismo en podcasts:
Escritora de tres libros, la trilogía "Quiérete más, te Querrán Mejor!"
Atendiendo a las necesidades y particularidades del cliente y de conseguir los objetivos deseados por el cliente de forma mas rápida y eficaz, combino una terapia integradora de fundamentos de Neurociencias, Psicoterapia, Psicología Cognitiva-Conductual, Humanista, Psicodinámina, Transaccional, Sistémica e Hipnosis Clínica, Sincronización Hemisférica Cerebral (SHEC) y Técnicas basadas en Neurociencia.
Con el fin de conseguir los objetivos deseados por el cliente de forma mas rápida y eficaz.
No considero necesario las terapias interminables, en la mayoría de los casos, utilizando la técnica adecuada con los valores esenciales es posible resultados muy eficaces en poco tiempo.
Antes de iniciar la sesión, hago un diagnostico gratuito online. Tenemos una conversación telefónica y cumplimentas unos cuestionarios antes de la primera sesión a fin de ahorrar sesiones de recogiera de información y ser productiva desde la primera sesión.
Mis puntos fuertes reconocidos por clientes son: la honradez, profesionalidad, empatía, cercanía y sensibilidad.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Neuropsicología
- Cognitivo Conductual
- Terapia de Pareja
- Psicoterapia
Experiencia
Helena Calvo García-Asenjo
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Trastorno de ansiedad
- Depresión postparto
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de adaptación
- Crisis de pareja
- Estrés
- Fobias
- Problemas de relación
- Maltrato físico infantil
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Obesidad
- Abstinencia de la cocaína
- Abstinencia de opiáceos
- Abstinencia de opioides
- Abstinencia de nicotina
- Estado de abstinencia alcohólica
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Adicciones
- Aflicción
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Ansiedad durante el embarazo
- Astenia
- Baja autoestima
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Ciclotimia
- Comportamiento suicida
- Congoja
- Coronavirus COVID-19
- Delirio
- Dependencia emocional
- Dependencia del alcohol
- Depresión alucinatoria
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión maníaca
- Depresión crónica
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Eyaculación precoz
- Fobia social
- Hipocondría
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Intoxicación con barbitúricos
- Intoxicación con anfetaminas
- Intoxicación con estimulantes
- Intoxicación por marihuana
- Intoxicaciones
- Ludopatía
- Luto
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Miedos
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos infantiles
- Neurosis histérica
- Pesadillas constantes
- Síndrome de carencia materna
- Tartamudez
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de conducta
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Traumas
- Vigorexia
- Workaholic
Idiomas
- Español
Experiencia
- Mas de 20 años como psicóloga clínica
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad Complutense, 1994
- Master en Terapia de Pareja, Colegio Oficial de Psicologos, 2008
- Experto en Tratamiento de la Depresión y Autoestima, SHEC, 2012
- Experto en Trauma Tempranos y Recientes (SHEC), SHEC, 2013
- Experto en Tratamiento y Acompañamiento en el Duelo, Colegio Oficial de Psicólogos, 2008
- Master en Dirección y Gestión de Recursos Humanos, Centro de Estudios Financieros, 1996
- Experto en Hipnósis Clínica, Colegio Oficial de Psicólogos, 2012
- Experto en Tratamiento de Dependencias Emocionales (SHEC), SHEC, 2013
- Experto en Tratamiento de Duelos y Fobias. SHEC (Sincronización Hemisférica Cerebral), SHEC, 2012
- Experto en Hipnosis Regresiva, Armando Swarovsky, 2009
- Neurociencia. El Cerebro como Aliado. Nazareth Castellano. Escuela Epicuro. 2024
- Apego y Relaciones Tóxicas. Colegio Oficial de la Psicologia 2024
- Sexualidad y Pareja. Colegio Oficial de la Psicologia 2024
- Neurociencia. El Cerebro como Aliado.Nazaret Castellanos. 2024
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Premios y distinciones
- Nombrada Académico Numerario 154 por la La Ilustre Academia de CC. de la Salud Ramón y Cajal 2018, como reconocimiento a su excelente trayectoria profesional y a su notorio prestigio en el ámbito de la salud.
- Premio Doctor Gómez Ulla por la Excelencia Profesional Sanitaria 2019 concedido por el Instituto para la Excelencia Profesional.
- Medalla Europea al Mérito en el Trabajo 2019 concedido por la Asociación Europea de Economía y Competitividad.
Consultas (3)
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Artículos
Duelo
Se trata de una situación que fue tan impactante para la persona y puso tal desequilibrio emocional que el cuerpo calloso bloqueó el paso de la información analizada por el Hemisferio Derecho Cerebral (Datos emocionales) hacia el Hemisferio Izquierdo (datos racionales más realistas) Esto provoca que aparezcan los recuerdos una y otra vez reviviendo las mismas emociones y sensaciones sin poder darles una respuesta racional que calmen eses malestar. Para resolverlo, utilizo una técnica llamada SHEC (Sincronización Hemisférica Cerebral). Es una técnica muy amable basada en neurociencias que resuelve los duelos, traumas, fobias,... en escasas sesiones (en ocasiones en una sola).
Problemas de relación
El modo de relacionarnos está marcado por las relaciones vividas entre nuestros progenitores, de ellos con nosotros,nuestro temperamento y personalidad. Las relaciones con los demás nos muestran nuestras fortalezas y nuestros miedos. Cuando nos sentimos mal ante determinadas circunstancias y se repiten en el tiempo debemos plantearnos ¿Qué pienso sobre esa situación que me provoca tanto malestar? ¿Es realista o dramatizo sobre ello? Ser conscientes del malestar permite responsabilizarnos a nosotros mismos o a los demás. Si ocurre lo primero, comenzamos a buscar situaciones y creencias que lo causan y mantienen para modificarlas por otras más sanas y congruentes con nuestra realidad actual.
169 opiniones de pacientes
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M.M.
Empática, preparada, profesional, entregada al paciente.
Alain
Aunque al principio no entendía las preguntas, enseguida todo cobro sentido y una dirección más clara. Os aconsejo confiar en ella, que además es una persona muy agradable
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias Alain. Pobre… no te preocupes, es lógico porque siempre estoy analizando y explorando minuciosamente para saber la causa de vuestro malestar, Creando hipótesis y tratando de confirmarlas o refutarlas para hacer más eficaz la terapia. Para hacer más eficaz el trabajo con neurociencia y que la terapia sea más rápida es imprescindible identificar bien la causa y por eso a veces pregunto cosas que no entendéis pero todo tiene una finalidad . No te preocupes. En cualquier caso por favor, si en alguna otro momento no entiendes algo dímelo porque estaré encantado de explicártelo
Óscar
La metodología de Helena te permite interiorizar todo el trabajo en consulta de manera que queda integrado, produciendo un cambio efectivo. Habiendo estado en terapia en otras ocasiones tengo que decir que Helena me ha ayudado a poder asimilar definitivamente todos aquellos puntos de dolor que tenía identificados pero que no era capaz de superar.
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias por tu respuesta Oscar.
Tu corta terapia y tu integración tan rápida producida por tu apertura, por tu compromiso, y por tu humildad. Un gusto poder trabajar con personas con ese nivel de conciencia tan alto. Muchas gracias por dejarme disfrutar de tu proceso.
José Luis
Excelente profesional, técnica novedosa dentro del campo de la Psicología, humana, preocupada y atenta por la evolución de sus pacientes, un ser humano admirable.
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias Jose Luis. Es un privilegio poder acompañar a personas como tú, con esa calidad humana y esa entrega, en un proceso personal. Gracias por tu comentario.
Sva
Desborda humanidad y profesionalidad,
Sientes que se involucra en tu situación, predomina tu bienestar en sus tratamientos
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias por tu comentario. No hay nada que ayude y llegue si uno no está preparado y está cerrado. Tu actitud, lucha y fortaleza son admirables. Gracias por confiar en mí para ayudarte a crecer como lo estás haciendo.
Miriam
Llevo 2 sesión con Helena y está siendo toda una maravilla. Desde la primera sesión ya sentí un cambio. A demás de que se preocupa, es simpática, tiene muy buena empatía y explica muy bien todo. Estoy encantada!
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias Miriam. Tu evolución ha sido extraordinariamente rápida. Has confiado y te has dejado indicar y hacer modificaciones sin ningún tipo de dudas. Te has abierto por completo y ha resultado muy fácil ver el motivo de lo que estaba ocurriendo. Así es una maravilla trabajar. Los cambios están ya presentes en ti y tu entorno y se harán más evidentes en tu vida. Un abrazo
Antonio Martin
Capacidad de escucha y análisis excelente. Me he sentido muy a gusto en la cita. Gran empatía.
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias por comentar tus sensaciones Antonio. Estoy convencida de que conseguiremos ese bienestar y desarrollo personal que mereces.
Seguiremos avanzando y te liberaras de lo que te lastra.
Gracias
Diana
Me puse en manos de Helena hace un mes y desde que ella apareció en mi vida puedo decir que me ayudo muchísimo a gestionar mis emociones desde lo más interior de mi a lo más insignificante…
Es una grandísima profesional pero si hay algo que más me llega son sus ganas, el interés, la preocupación y el grado de implicación con el que se adentra en el paciente. Podría decir que hablar con ella no solo me ayuda sino que me hace sentir tal cual es la realidad y a saber gestionarla con cabeza.
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias Diana. No nos damos cuenta de lo que nos ocurre porque para nosotros es s lo que debe ser y la normalidad. Sin esa confianza ciega q has depositado en mi, sería difícil experimentar lo que comentas y que la mejoría sea constante. Estoy segura de que conseguirías esa tranquilidad y estabilidad que tantos años llevas buscando y que tanto mereces. Un placer estar contigo en este camino y muy agradecida por tu Fe en mi
Carmen luna
Gracias Helena por tu rigurosidad, claridad y experiencia. Además de en el cariñoso y cercano trato.
Helena Calvo García-Asenjo
Gracias a ti Carmen, siempre feliz de poner un toque de paz en vuestra vida
M. S
Simplemente genial. Trato cordial. Sales con cierto alivio y con nuevas formas de ver las cosas. Recomendable. Deseando volver!!
Helena Calvo García-Asenjo
Que alegría saber que sales con alivio. Pongo mucho interés en que desee la primera sesión s a así dedicando otros momentos personales para la recogida de información que ayude al tratamiento. Mi trabajo tiene sentido cuando encontráis esa paz
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Si soy un hombre de 38 años y diagnosticado de esquizofrenia indiferenciada y trastorno mixto de la personalidad tipo limite con buena respuesta a mi actual tratamiento pero tambien tengo un TEPT bastante complejo, sufri abusos sexuales reiterados en mi infancia, y a los 12 años lo contente pero no me creyeeron y desde entonces he sobrevivido mas que vivido y a parte varios traumas mas tambien serios, cual seria la terapia mas eficaz para los trastornos por estres post traumatico?
He estudiado EDMR y tambien hipnosis y regresiones mentales. Por favor que me aconsejan
He trabajado con distinta corrientes y t cnics, incluidas todas las que mencionas pero bajo mi experiencia, primero hay que tratar lo fisiológico.
Los traumas tienen su consecuencia en el sistema nervioso y es más rápido y eficaz la reparación de los mismos teniendo esto en cuenta. Por ello, la mejor opción es utilizar técnicas basadas en neurociencias. En particular, yo utilizo SHEC, que es una técnicas actualizado de otras como EMDR. Una vez reparado el trauma, conectado ambos hemisferios cerebrales en esa red neuronal del trauma, se pueden y deben utilizar otras técnicas y corrientes.
Cómo.otros compañeros han mencionado, también es importante que el terapeuta con quién decidas trabajar, te inspire confianza para poder profundizar y resolver todas tu angustia.
Mucho ánimo y determinación, eres demasiado joven para vivir con ese sufrimiento que transmites.
Helena Calvo
¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.
Buenos días
Comprendo tu malestar
Siendo sanitaria y conociendo el carácter volitivo de la relación terapéutica, tienes derecho a finalizar la Terpia cuando desees, a pesar de que sea una decisión que no comparta el terapeuta.
Quizás es cierto que, si te resulta difícil tomar o llevar a cabo esta decisión, sea porque no esté lo suficientemente solucionado la necesidad de tener en cuenta la aprobación e intereses de los demás y en lugar de poner por delante tus deseos y necesidades a pesar de los demás.
Quizás lo que sea más adecuado es cambiar el tipo de Terpia por algo más eficaz y rápido como las técnicas basadas en neurociencias.
Ánimo, tienes derecho a eñtonar las decisiones que consideres independientemente del agrado de las demás personas, incluido tu terapeuta.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Helena Calvo García-Asenjo?Helena Calvo García-Asenjo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia cognitivo-conductual, Coaching personal, Visitas sucesivas Psicología, Terapia familiar, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Terapia online, Terapia con EMDR, Primera visita Psicología, Psicoterapia breve estratégica, Visita domiciliaria Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Helena Calvo García-Asenjo?Helena Calvo García-Asenjo atiende a sus pacientes en:
- Calle Comunidad de Andalucía 59 Las Rozas de Madrid
- Avenida de España 34 1ºG Majadahonda
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¿Puedo hacer la visita con Helena Calvo García-Asenjo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Helena Calvo García-Asenjo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Helena Calvo García-Asenjo al finalizar la visita?Helena Calvo García-Asenjo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Helena Calvo García-Asenjo?Puedes comunicarte con Helena Calvo García-Asenjo en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Helena Calvo García-Asenjo?El calendario que muestra Helena Calvo García-Asenjo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Helena Calvo García-Asenjo?A veces Helena Calvo García-Asenjo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Helena Calvo García-Asenjo?Un total de 169 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Helena Calvo García-Asenjo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Helena Calvo García-Asenjo?Helena Calvo García-Asenjo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Las Rozas de Madrid
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Hipocondría en Las Rozas de Madrid
Adicciones en Las Rozas de Madrid
Trastorno de conducta en Las Rozas de Madrid
Agorafobia en Las Rozas de Madrid
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Insomnio en Las Rozas de Madrid
Fobia social en Las Rozas de Madrid
Trastornos del ánimo en Las Rozas de Madrid
Dependencia emocional en Las Rozas de Madrid
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Bullying (acoso escolar) en Las Rozas de Madrid
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