Experiencia

¡Hola!
Soy Paula, psicóloga sanitaria. Tengo experiencia trabajando tanto con adultos como con población infantojuvenil, sobretodo, en problemas emocionales (ansiedad, bajo estado de ánimo…), aunque también atiendo otro tipo de problemáticas. Entiendo la terapia como un proceso de ayuda, en la que mi papel es acompañar a la persona en la adquisición de habilidades que puedan facilitarle la resolución y manejo de sus problemas. Por ello, estoy en continua formación desde que inicié la carrera de psicología, para poder ofrecer un servicio basado en las terapias más actualizadas y con aval científico. Trabajo desde la perspectiva cognitivo conductual / tercera generación.

El proceso de terapia conmigo se inicia con una entrevista en la que valoraré tu caso y las variables que están implicadas en el mantenimiento de tu problemática para poder diseñar, posteriormente, la mejor intervención para tu caso. Normalmente, la entrevista requiere 2-3 sesiones para poder hacer una evaluación completa. Mi objetivo, siempre, es conocer a la persona que tengo delante, para poder ayudarla de la mejor forma. Las sesiones de terapia son prácticas ya que el objetivo es adquirir estrategias alternativas para poder gestionar el problema que te trae a consulta. En todo momento podrás ir aclarando tus dudas o proponiendo inquietudes o problemas que surjan y que sea importante para ti abordar. Tu opinión también cuenta. Es tu proceso.

¡Estaré encantada de atender tu caso!
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Especialista en:
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Psicoterapia para Adultos
  • Psicología General Sanitaria

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Hospital Virgen del Mar, edificio López Pozas 22
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S
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Localización: Millenium Núñez de Balboa Atencion psicológica infantil

Muy buena psicóloga ,muy trabajadora y empatica con el paciente. Estamos muy contentos con el avance.

Paula Tirso González

¡Gracias Soraya por vuestra confianza y vuestro trabajo diario con la peque! Se agradece tener familias tan colaboradoras y que facilitan el proceso.

M
Cita verificada
Localización: Hospital Virgen del Mar, edificio López Pozas 22 Acompañamiento en el proceso de duelo

Llevo pocas sesiones con Paula, pero la verdad es que estoy muy contenta

L
Cita verificada
Localización: Hospital Virgen del Mar, edificio López Pozas, 10 Visita psicología aseguradora

Hemos tenido sólo dos sesiones pero me ha causado una muy buena primera impresión Paula. Escucha muy atentamente lo que le cuentas y hace preguntas para intentar entenderlo mejor. La recomiendo totalmente.

F
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Localización: Hospital Virgen del Mar, edificio López Pozas 22 Visita psicología aseguradora

Es una gran psicóloga, se interesa por el paciente genuinamente. Muy empatica. 100% recomendada.

A
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Localización: Millenium Núñez de Balboa Exposición con prevención de respuesta

Satisfecha con la terapia ycon los resultados que voy consiguiendo.

Paula Tirso González

Muchas gracias por tu valoración A.! Me hace mucha ilusión ver cómo vais mejorando poco a poco. ¡Ánimo!

M
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Localización: Online Problemas de inseguridad y autoestima

Paula me está ayudando mucho a trabajar el autoestima. Tiene buena escucha y se explica muy bien, de forma que me ayuda a poner en palabras lo que me sucede. En las pocas sesiones que llevo me propuso ejercicios y miradas muy interesantes para ver mí situación desde ángulos diferentes, y sin dudas siento un avance. ¡Gracias!

D
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Localización: Millenium Núñez de Balboa Psicología adultos

Muy profesional, con mucha empatía y dedicación.

D
Cita verificada
Localización: Millenium Núñez de Balboa Primera visita Psicología

Es mi tercera visita y ha sido muy profesional y cercana, te escucha y te pregunta, empatiza con tu problema. Ha sido muy amable y en lo poco que he estado siento que ya he mejorado.

N
Cita verificada
Localización: Millenium Núñez de Balboa Primera visita Psicología

Hoy ha sido mi primera visita y me ha gustado mucho su cercanía y apoyo.
Gracias Paula

Y
Cita verificada
Localización: Millenium Núñez de Balboa Visita psicología aseguradora

Recommended professional with empathy and good listening skills

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Dudas solucionadas

17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Primera visita Psicología

Llevo 5 años con mi pareja y justo este me ha pedido matrimonio (después de hablar de ello toda la relación, de quererlo, de "pedirlo"...)

Total, que des de que me lo ha pedido, no puedo estar más preocupada, nerviosa, con ansiedad, me surgen todas las dudas.
Casi desearía que no me lo hubiese pedido porque antes estaba genial, probablemente estuviese siendo nuestro mejor año, y ahora estoy fatal... y no se que hacer. (Es aparentemente una relación sana y estable, no solemos discutir ni pelearnos...)

Necesito ayuda, no quiero rendirme pero estoy agotada y no se que intenta decirme la cabeza :(

Hola! Es normal que ante una situación que no esperamos, que además es importante para nosotros y ante la que no tenemos claro qué hacer sintamos ansiedad. Lo ideal cuando esto sucede es, primero, que detectemos qué es lo que nos preocupa de la situación, ¿qué está disparando la ansiedad? ¿la duda sobre lo que quieres? ¿el miedo a qué va a pasar? ¿el miedo a que salga mal? ….
Dependiendo de lo que detectes que dispara tu ansiedad podrás optar por hacer una cosa u otra.

Si lo que te da miedo es no estar segura plantéate pros y contras de tomar una alternativa u otra.

Los nervios no siempre son malos, pueden ser desagradables, pero no malos. Ante una situación inesperada o novedosa es muy normal que se dispare la ansiedad

 Paula Tirso González

Duda sobre Duelo

Mi pareja perdió de forma inesperada a su hijo de 11 años hace 4 meses y estoy totalmente perdida... Ahora pasa mucho tiempo con su otro hijo (de 15 años) y su ex-mujer, para apoyarse, para salir adelante en familia... Pero yo estoy un poco confundida con ésto, tan pronto lo comprendo como tan pronto me hace sentir muy mal...
Se que me quiere, pero no se si va a poder continuar la relación después de esta terrible pérdida. A veces, parece que está bien conmigo, pero otras veces le siento tan lejos, tan al límite, que temo que quiera dejar la relación. No se si darle más espacio o no soltarle la mano por si acaso lo pierdo... Vivo en una inquietud permanente y sufro muchísimo por él y por su familia. Es todo muy triste y muy complicado. No quiero decirle nada de lo que siento, porque creo que le voy a presionar en el peor momento de su vida y voy provocar que me aparte del todo, bien para salvaguardarme de su propio drama, o bien para liberarse y vivir su duelo sin preocuparse de nuestra relación.

¡Hola!
Comentarte que esto que estás sintiendo es normal tras una situación difícil como la que describes. El hecho de haber percibido un cambio en la conducta de tu pareja de acercamiento a otras personas es una situación que, con frecuencia, dispara esa sensación de ambivalencia; en ocasiones, celos y otras emociones que son completamente válidas y es normal que la comprensión hacia tu pareja no sea completa y no pasa nada. Si sientes cierto temor a que algo en vuestra relación haya cambiado plantéaselo desde la asertividad. Es importante que le hagas ver que tienes dudas o que sientes cierta distancia entre vosotros. Y respecto a la duda sobre si darle más espacio o no soltarle la mano pregúntale qué es lo que él prefiere o necesita.

Si necesitas te invito a que pidas cita y estaré encantada de ayudarte.

 Paula Tirso González
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