Judit Balaguer
Psicóloga
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Vilanova i La Geltrú 1 dirección
Núm. Colegiado: 30473
19 opinionesExperiencia
Cuento con formación específica en trauma, apego, trastornos de ansiedad y depresión, problemas de pareja y autoestima, entre otros. Máster en Intervención Infanto-Juvenil y Adultos.
Trabajo desde una perspectiva integradora, lo que significa que adapto las técnicas terapéuticas a tus necesidades individuales, combinando diferentes enfoques para ofrecerte el mejor soporte posible. Cada persona es única, y por eso me esfuerzo en crear un plan terapéutico personalizado que realmente conecte contigo y te permita avanzar a tu propio ritmo.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicología General Sanitaria
- Psicoterapia integradora
Experiencia
Judit Balaguer
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Problemas de relación
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Dependencia emocional de la pareja
- Crisis de pareja
- Problemas sexuales en pareja
- Baja tolerancia a la frustración
- Ansiedad
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad social
- Depresión en la adolescencia
- Depresión
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Dificultades relacionales infancia
- Traumas
- Diferencias en la pareja
- Ruptura de pareja
- Agresividad y violencia en pareja
- Estado depresivo
- Abuso sexual infantil
- Adicciones
- Agresividad
- Aislamiento social
- Bullying (acoso escolar)
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Depresión en los ancianos
- Depresión crónica
- Deseo sexual inhibido
- Deseo sexual hipoactivo
- Desmotivación generalizada
- Distimia
- Duelo
- Fobias
- Hipocondría
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Inseguridad gravitacional
- Ludopatía
- Maltrato filio-parental
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Transexualidad
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de identidad de género
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno del control de impulsos
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Trastornos del ánimo
- Trastornos del desarrollo sexual
- Trastornos del neurodesarrollo
- Trastornos disociativos
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Trastornos psicosomáticos
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Workaholic
- Trastornos sexuales
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Coronavirus COVID-19
- Inteligencia emocional
- Trastorno de estrés postraumático
- Ansiedad progenitores
- Conducta desafiante del menor
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Celos infantiles
- Disforia de género
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos del sueño
- Trastorno bipolar
- Fracaso escolar
- Problemas de sexualidad
- Intersexualidad
- Abuso sexual
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Abuso sexual en adultos
- Acoso sexual
- Anorgasmia
- Vaginismo
- Duelo perinatal
- Violencia en el trabajo
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Ansiedad ante exámenes
- Demencia progresiva
- Demencia
- Tabaquismo
- Obesidad
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
Idiomas
- Español
- Catalán
Experiencia
- Centre Obert la Finestra, Vilafranca del Penedés
- Sinapsis, El Vendrell
- Claudia Puig Psicologia
- Fundació Pere Tarrès
Publicaciones
- La relació entre la satisfacció sexual i la satisfacció en la relació de parella (http://hdl.handle.net/20.500.11797/TFG5281)
Formación
- Grau en Psicologia amb menció clínica, Universitat Rovira i Virgili
- Màster en Psicologia General Sanitaria, UOC
- Evaluación y reparación del apego en psicoterapia
- Màster en Intervención Infanto-Juvenil y Adultos, UOC
- Psicoterapia integradora para el tratamiento del trauma
Certificados
Premios y distinciones
- Curso psicoterapia integradora para el tratamiento de trauma
- Curso de evaluación y reparación del apego en psicoterapia con enfoque integrador (Eva Molero Psicologia)
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S.G
Me encuentro en seguimiento de varias sesiones y sabe como hacerte sentir escuchada, cada sesión es única y reconfortante. No podría explicar, las sensaciones positivas que salgo en cada sesión, la tranquilidad de poder expresar todos mis sentimientos sin sentirme juzgada.
Es muy buena profesional, me ha costado mucho encontrar a una psicóloga con la que conectará y con ella lo he conseguido, gracias a su experiencia y forma de trabajar.
Judit Balaguer
Gracias por tus palabras, un abrazo!
Francesc
Una gran professional, amb una mirada propera, empàtica i molt respectuosa. Sap connectar amb les necessitats de cada persona i acompanyar amb molta cura. Totalment recomanable!
Judit Balaguer
Moltes gràcies Francesc
Thais
Em vaig sentir molt còmode i en confiança, això em va permetre relaxar-me i compartir coses que necessitava treure. Una gran professional. Cada dia em sento millor. Gràcies Judit!
Judit Balaguer
Gràcies Thais!
R.G.
Escogí a Judit para sobrellevar una etapa con mucha ansiedad y gracias a su acompañamiento y a las herramientas que me ha proporcionado los síntomas se han reducido mucho. Gracias Judit
Judit Balaguer
Gracias a ti, mucho ánimo!
Roberto
Todo bien de momento, era mi segunda sesión y aún es pronto para ver cambios
Judit Balaguer
Gracias Roberto, mucho ánimo!
Maria
Muy cercana y atenta. Me he sentido escuchada y entendida desde el primer momento.
Judit Balaguer
Gracias Maria!
Inés
Me sentí escuchada y comprendida en cada sesión. Su trato es cercano y me ha ayudado a encontrar herramientas para mejorar mis cositas día a día. La recomiendo por su empatía y dedicación.
Judit Balaguer
Gracias Inés, un abrazo!!
Angels
Molt bona experiència, em sento molt agust i em va genial.
Judit Balaguer
Moltes gràcies Angels!
Mery
Me daba miedo empezar a ir a una psicóloga por miedo a no conectar y que fuese muy “frío”, pero Judit ha hecho que sea todo muy ameno y me sienta muy cómoda. Me parece una profesional excelente y ya tengo concertadas citas semanales con ella. La recomiendo al 100%.
Judit Balaguer
Me alegro que lo hayas sentido así Mery, un abrazo!
Laura
Estoy muy contenta de haber empezado este proceso con ella, es muy humana y cercana, justo lo que necesitaba encontrar para poder expresar lo que siento. Salgo de las sesiones con otra perspectiva y mas tranquila. La recomiendo.
Judit Balaguer
Muchas gracias Laura, agradezco que puedas sentirte así, un abrazo!
Dudas solucionadas
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, creo que resiento un poco a mi madre por que siempre he notado que prefiere a mis hermanas, a mi siempre me pide que las apoye economicamente y soy mala y egoista si no quiero hacerlo. Cuando les doy dinero y comento algo me dice que si no queria no debi haberlo hecho, pero mi madre es la que aveces pide que apoye y ellas nunca pagan. Aveces parece que dan por hecho que las cosas son asi que las cosas en la casa ya estaban, que la comida ya estaba hecha, pasan temporadas sin trabajar y solo se preocupan por ellas mismas. Hacen lo que quieren, salen a comer, invitan a personas yo siempre estoy trabajando y ahorrando. Me quiero salir pero siento que ya estoy condicionada a vivir asi. Ni siquiera soy la mayor, soy la enmedio. Como puedo cambiar mi manera de ser sin resultar en peleas?
Hola! Que estés reflexionando esta situación dice mucho de ti.
Primero, sería importante que reflexiones sobre cómo te afecta esta situación en tu bienestar emocional y mental. Tal vez podríamos explorar juntos qué significa para ti el apoyo que das a tu familia, cómo te hace sentir, y si esto se alinea con tus propios límites y necesidades.
Algunas estrategias que podrían ayudarte a manejar esta situación sin que se convierta en una confrontación son:
- Identificar tus límites: Reflexiona sobre qué estás dispuesta a hacer y qué no. Poner límites no significa ser egoísta, sino reconocer tus propias necesidades para cuidar de ti misma.
- Comunicar tus sentimientos: Hablar con tu madre y/o hermanas puede ser útil, pero enfocándote en cómo te sientes, sin acusar. Por ejemplo, puedes decir algo como: “A veces siento que mi esfuerzo no es valorado, y me gustaría que todos pudiéramos contribuir de una manera más equitativa”.
- Cuestionar tus creencias: Mencionas que sientes que estás "condicionada" a vivir así. Tal vez podríamos explorar de dónde vienen esas creencias y si aún son válidas para ti. ¿Es realmente tu responsabilidad asumir estos roles, o es algo que te has sentido obligada a hacer? Cambiar la manera en que te ves a ti misma dentro de esta dinámica podría ayudarte a tomar decisiones diferentes.
- Priorizarte sin culpa: No es egoísta priorizar tu bienestar. Puedes empezar con pequeños pasos, como reservar parte de tus ahorros para ti misma, darte permisos para descansar, o incluso buscar actividades fuera de casa que te ayuden a desconectarte un poco.
Hola buenas tardes , tengo a mi pareja que consume drogas, lo que ha podido controlar, en este último tiempo nos separamos o nos distanciamos, volvimos para poder retomar nuestros proyectos, pero volvió a recaer.
Cuando estaba solo consumía, pero muy bajo y no todos los días.
Estando conmigo pueden ser dos días seguidos.
Después de eso me culpa y que yo le causo que recaiga, siente que estando conmigo no avanza y se estanca.
Me dijo que yo prefería tenerlo así, por qué lo tenía atado.
Es lo mismo que me dice su mamá.
Será tan así? Seré yo la culpable???
Lo primero que quiero decirte es que tú no eres responsable de las decisiones de otra persona, incluyendo el consumo de sustancias.
Las recaídas en el consumo de drogas son parte de un proceso de lucha con la adicción, que está influido por muchos factores personales, emocionales, y psicológicos. Aunque es posible que la relación tenga dinámicas que sean retadoras para ambos, eso no significa que tú seas la causa de su consumo. Decir que tú lo "atas" o que prefieres verlo así no solo es injusto, sino que puede ser una manera de desplazar su responsabilidad sobre sus propios actos.
Aquí hay algunos puntos que podrías reflexionar:
- La adicción es una enfermedad compleja: Su consumo no depende de lo que tú hagas o no hagas. Aunque quieras ayudarle, su recuperación depende principalmente de su propia voluntad y compromiso, además de un apoyo profesional adecuado.
- Los comentarios de culpa pueden ser una forma de manipulación: Cuando alguien culpa a otro de sus recaídas, muchas veces es una forma de evitar asumir su responsabilidad. Es importante reconocer esto y no cargar con un peso que no te corresponde.
- Cuida de tu bienestar emocional: Estar en una relación donde hay consumo de drogas puede ser muy agotador emocionalmente. Es esencial que te preguntes qué necesitas tú para sentirte bien, segura y en paz. ¿Cómo afecta esta relación tu calidad de vida y tus emociones?
- Busca apoyo externo: Hablar con un profesional o acudir a grupos de apoyo para familiares de personas con adicciones puede ayudarte a encontrar herramientas para manejar esta situación y fortalecer tus límites emocionales.
Te invito a preguntarte: ¿Qué es lo que quieres y necesitas de esta relación? ¿Qué cambios son necesarios para que ambos puedan avanzar, individualmente y como pareja?
Recuerda que tú no estás sola y no tienes que cargar con esto por tu cuenta
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Judit Balaguer?Judit Balaguer es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia cognitivo-conductual, Consulta de Psicología Sanitaria, Reestructuración cognitiva, Psicoterapia en adolescentes, Psicología online, Acompañamiento en el proceso de duelo, Apoyo psicológico a pacientes oncológicos.
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¿Dónde está la consulta de Judit Balaguer?Judit Balaguer atiende a sus pacientes en:
- Rambla Principal 67 Vilanova i La Geltrú
-
¿Puedo hacer la visita con Judit Balaguer de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Judit Balaguer no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Judit Balaguer al finalizar la visita?Judit Balaguer acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Judit Balaguer?Puedes comunicarte con Judit Balaguer en Español, Catalán.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Judit Balaguer?El calendario que muestra Judit Balaguer en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Judit Balaguer?A veces Judit Balaguer tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Judit Balaguer?Un total de 19 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Judit Balaguer, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Judit Balaguer?Judit Balaguer no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Baja autoestima en Vilanova i La Geltrú
Trastorno de ansiedad en Vilanova i La Geltrú
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Problemas de relación en Vilanova i La Geltrú
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Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Vilanova i La Geltrú
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