BONO Psicoterapia para Adolescentes y sus familias.
¿Tu hijo/a adolescente está pasando por un momento difícil?
¿Quieres entenderle mejor y acompañarle en esta etapa de cambios?
La adolescencia es un periodo lleno de retos: conflictos familiares, emociones intensas, presiones sociales y búsqueda de identidad. A veces, como padres, puede resultar complicado saber cómo acompañarles en este camino.
Estoy aquí para ayudar.
Soy psicóloga especializada en adolescentes y familias, con experiencia en el acompañamiento en esta etapa vital. Ofrezco un espacio seguro donde los adolescentes puedan explorar sus emociones, ganar confianza en sí mismos y resolver sus dificultades, mientras apoyo a las familias para fortalecer el vínculo y mejorar la comunicación.
Nuevo horario: lunes por la tarde
Promoción de apertura: Bono de 4 sesiones por 200 €
(Una oportunidad para empezar un camino de comprensión y bienestar).
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18/11/2024
Experiencia
Durante los últimos 8 años, he trabajado en Cáritas Madrid acompañando a menores y a sus familias, ayudándoles a afrontar los retos emocionales, relacionales y sociales que surgen en las distintas etapas del desarrollo. Esta experiencia me ha permitido conocer de cerca la realidad de muchas familias y adquirir una comprensión profunda de las necesidades emocionales de niños y adolescentes en contextos muy diversos.
Creo firmemente que cada niño o adolescente necesita un espacio seguro donde expresar lo que siente y, a través de la terapia, aprender a gestionar sus emociones, entender sus experiencias y desarrollar recursos para afrontar el mundo que les rodea. Mi formación y experiencia me han llevado a especializarme en el acompañamiento de menores que han vivido momentos difíciles, desde problemas emocionales, conflictos familiares o escolares, hasta situaciones más complejas relacionadas con el trauma.
Para ello, combino enfoques como la terapia Gestalt y el método EMDR, ajustando las herramientas terapéuticas a las necesidades particulares de cada niño o adolescente. Además, a lo largo de mi trayectoria, he integrado otras corrientes como los Sistemas de Familia Interna y el Focusing, lo que me permite abordar cada caso de manera flexible y adaptada a las circunstancias de cada menor y su entorno familiar.
Me apasiona el trabajo con menores porque creo que intervenir en estas etapas de la vida puede marcar una diferencia fundamental en su bienestar y desarrollo. Sin embargo, también considero imprescindible trabajar con los padres, ofreciéndoles apoyo y guía para que puedan acompañar a sus hijos desde un lugar más comprensivo y seguro.
En terapia, el juego, la creatividad y el vínculo son mis principales aliados. A través de ellos, los menores pueden explorar sus emociones y experiencias de manera natural, mientras que los padres encuentran un espacio para reflexionar sobre sus propios retos y fortalecer la relación con sus hijos.
En mi centro, te ofrezco un espacio de confianza donde poder acompañar a tu hijo o hija en su crecimiento emocional y relacional, y donde tú también puedas encontrar herramientas y apoyo en el camino.
Durante los últimos 8 años, he trabajado en Cáritas Madrid acompañando a menores y a sus familias, ayudándoles a afrontar los retos emocionales, relacionales y sociales que surgen en las distintas etapas del desarrollo. Esta experiencia me ha permitido conocer de cerca la realidad de muchas familias y adquirir una comprensión profunda de las necesidades emocionales de niños y adolescentes en contextos muy diversos.
Creo firmemente que cada niño o adolescente necesita un espacio seguro donde expresar lo que siente y, a través de la terapia, aprender a gestionar sus emociones, entender sus experiencias y desarrollar recursos para afrontar el mundo que les rodea. Mi formación y experiencia me han llevado a especializarme en el acompañamiento de menores que han vivido momentos difíciles, desde problemas emocionales, conflictos familiares o escolares, hasta situaciones más complejas relacionadas con el trauma.
Para ello, combino enfoques como la terapia Gestalt y el método EMDR, ajustando las herramientas terapéuticas a las necesidades particulares de cada niño o adolescente. Además, a lo largo de mi trayectoria, he integrado otras corrientes como los Sistemas de Familia Interna y el Focusing, lo que me permite abordar cada caso de manera flexible y adaptada a las circunstancias de cada menor y su entorno familiar.
Me apasiona el trabajo con menores porque creo que intervenir en estas etapas de la vida puede marcar una diferencia fundamental en su bienestar y desarrollo. Sin embargo, también considero imprescindible trabajar con los padres, ofreciéndoles apoyo y guía para que puedan acompañar a sus hijos desde un lugar más comprensivo y seguro.
En terapia, el juego, la creatividad y el vínculo son mis principales aliados. A través de ellos, los menores pueden explorar sus emociones y experiencias de manera natural, mientras que los padres encuentran un espacio para reflexionar sobre sus propios retos y fortalecer la relación con sus hijos.
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PASOS A TENER EN CUENTA ANTES DE NUESTRA SESIÓN ONLINE:
- Si es la primera vez: trata de conectarte unos minutos antes para comprobar que la plataforma te funciona correctamente.
-Consejos en general para todas las sesiones online:
· Busca un lugar íntimo y tranquilo, asegurando tu privacidad para que puedas hablar con confianza.
· Si vives con otras personas y están en casa, infórmales de que estarás en terapia y necesitas privacidad.
· Asegúrate de estar en un espacio cómodo para ti.
· Procura tener a mano cosas que te puedan acompañar: pañuelos, agua o algo que te ayude a relajarte y a crear un espacio más agradable.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Artículos
Ansiedad en las relaciones
“Siento angustia cuando estoy con otras personas”, me he encontrado esta afirmación muchas veces en mis terapias. Relacionarnos puede llegar a ser muy complejo. Muchas veces es producto de una serie de malas experiencias durante nuestra vida, sumado a algunas creencias sobre nosotros mismos que nos limitan y nos hacen daño. “No soy capaz”, “no soy interesante”, “no caigo bien”, todas esas creencias sobre nosotros/as mismos a priori bloquean nuestra capacidad de conectar y disfrutar de los encuentros sociales. Si no contamos con el apoyo adecuado, esto puede ir empeorando con cada experiencia: cada vez que estoy en una situación social y no me encuentro bien, me creo más esos pensamientos.
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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Muy profesional y cercana al mismo tiempo. Mi primera vez en terapia y me siento acompañado en el proceso.
K
Karen
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• Localización: O'Donnell, 32 • Primera visita Psicología
He estado ha gusto y escuchada y comprendida , y voy a seguir yendo
E
Eugenia
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Alba es una excelente psicóloga, he seguido su acompañamiento y terapias desde hace unos 6 meses, es una profesional muy humana, dedicada, gentil y muy bien preparada.
C
CrisC
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Desde mi primera visita con Alba, me sentí acogida, comprendida, totalmente vista y escuchada. Llegué tras un duro y largo proceso de duelo, que se sumaba a muchas complicaciones laborales que llevaba arrastrando durante casi un año. Estaba totalmente perdida, me costaba concentrarme muchísimo, no tenía ganas de salir con nadie. Me sentía muy sola. Con Alba estoy aprendiendo a respetarme, a poner mis límites, a saber mirarme, y sobre todo, a entenderme! Puedo ver y entender también dónde he aprendido a hacer las cosas como las hago... para mí, está siendo increíble este proceso, porque aunque sea doloroso, siento su sostén y acompañamiento en todo momento. Veo luz por primera vez en mucho tiempo, y me encanta ir con ella, porque para mí es mi lugar seguro y tranquilo. Eternamente agradecida de tu profesionalidad, y de todo lo que me estás brindando.
P
Pilar Martín
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Localización: otro lugar • Otro
Desde el primer minuto de la primera sesión, pude sentir que era escuchada y no juzgada y eso me hizo pensar mucho. Alba es increíble, conecte con ella tanto y me está ayudando y enseñando muchas cosas, que gracias a ella soy mucho más fuerte ahora, sé gestionar mejor las cosas y aunque queda mucho por delante todo es posible con ella. Me siento muy tranquila y segura cada vez que la veo. Es mi rinconcito y mi paz. Gracias por tanto Alba
V
Virginia García
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Localización: Consulta online • Problemas de inseguridad y autoestima
Creo que con Alba ha sido la primera vez en mi vida que me he sentido realmente escuchada. Desde el primer momento, ella se mostró cercana, accesible y siempre dispuesta a escucharme, creando un espacio seguro donde pude expresarme sin sentirme juzgada. Lo que más me sorprendió fue su capacidad para acompañarme desde el cuidado y la empatía, ayudándome a explorar aspectos de mí misma que antes no había podido entender. Gracias a su apoyo, no solo he mejorado la relación conmigo misma, aprendiendo a valorarme más, sino que también he notado cambios significativos en la forma en que me relaciono con los demás. Alba ha sido clave en mi proceso de crecimiento persona.
Alba María González
Muchas gracias por tus palabras Virginia,
Está siendo un placer acompañarte y ver tu crecimiento en este tiempo.
Te mando un fuerte abrazo!
M
Marta H
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Localización: Consulta en Rafael Riego, 8 • Tratamiento para trauma de apego
Llevo en terapia un año con Alba y me ha cambiado la vida. Me sentía sin ganas, sin motivación después de unos problemas personales. No quería ir con mis amigas y siempre estaba enfadada e irascible con la gente sobretodo que más cerca tengo. Gracias a Alba he podido no sólo sentirme mejor, motivada y más conectada con mis necesidades, ahora siento que tengo herramientas para afrontar mis problemas y afronto la vida con más calma. Mi situación actual de vida es gracias a todo el trabajo que he hecho con ella. Alba es cercana y atenta. Siempre me siento escuchada y mirada. Recomiendo a Alba 100% , sin duda volvería ir a terapia con ella y si lo hubiera sabido, mucho antes!! Gracias por todo!
Alba María González
Muchas gracias por tus palabras Marta,
Ha sido precioso acompañarte en este proceso y ver tu crecimiento.
Te mando un fuerte abrazo!
N
N.B.
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Alba me ha parecido muy atenta y profesional. Está muy formada, y se nota. Sabe compaginar perfectamente explicaciones psicológicas (por ejemplo, para que yo entendiese cómo funciona la respuesta de ansiedad y así poder detectarlo cuando ocurre) con espacio y acompañamiento en las emociones más díficiles.
Me ha acompañado en un proceso difícil con mucho tacto y dedicación, y he noto que he crecido y evolucionado en muchas áreas de mi vida.
Alba María González
Gracias por tus palabras, N.
Me alegro mucho de estar viendo tu progreso y crecimiento en cada sesión.
Un fuerte abrazo.
J
Joana
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Solo puedo decir cosas positivas de mi experiencia de Alba como psicóloga. Me acompañó en todo mi proceso con mucha cercanía y paciencia a la vez que me ofrecio todo tipo de técnicas para afrontar futuras situaciones complicadas por mi misma. Es muy profesional a la vez que humana y atenta a mis necesidades particulares. Gracias!
Alba María González
Gracias por tus palabras Joana. Está siendo muy bonito acompañarte en este proceso y poder ver la evolución en tantos sentidos. Un fuerte abrazo!
I
Iñaki
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Fuimos a consulta con Alba hace unos meses por un problema que estábamos atravesando con mi hija adolescente. Desde el primer día nos sentimos muy comprendidos y apoyados, lo cual nos dio muchísima confianza. Lo que más me sorprendió fue lo bien que conectó con mi hija, que no es fácil de abrirse con la gente. De hecho ella misma esperaba con ganas los martes para poder ir a la consulta. Hemos notado un gran cambio en casa, mi hija está mucho más tranquila y todo el ambiente familiar ha mejorado. Estamos muy agradecidos por el apoyo que nos brindó. Sin duda la recomiendo al 100%. ¡Gracias, Alba!
Alba María González
Muchas gracias por tus palabras Iñaki. Ha sido un gusto acompañaros en estos meses y haber podido ver como tu hija se desarrollaba tanto y cómo la comunicación mejoraba día a día con vuestro esfuerzo también. Enhorabuena por los enormes avances que estáis haciendo como familia. Un fuerte abrazo.
Hola tengo a mi hijo de 14 años que está con depresión porque no quiere ir al instituto ya que los profesores le chillan insultan y pase lo que pase le expulsan a él. E intentado hablar y razonar con los profesores pero no hay manera.le expulsaron pero llendo al instituto 12 días y ya lleva 15 días y le dicen que le quedan 9 lo peor esque está solo en una clase durante las 6 horas y no le dejan dalir al patio con los demas alumnos y el niño cada día se me levanta malo y llorando. Le amenazan con llamar a servicios sociales, mi hijo está medicado con TDH y esto le está destrozando que puedo hacer ?
Buenos días: Te recomendaría que fueses tú la que pidiese ayuda a Servicios Sociales con esta situación. Si ellos ya están informados de las dificultades se tu hijo para asistir a clase, quizá puedan darte u ofrecer algún recurso especializado para él. Por otro lado, ¿le has llevado a pediatría para que puedan evaluar los síntomas depresivos? De este modo quizá puedas pedir un informe y entregarlo en el instituto para justificar las faltas. En principio es muy complejo que un menor no asista a las clases, por ello, te recomendaría que buscaras toda la ayuda que puedas y lo antes posible para que él también pueda contar lo que está pasando en el instituto y que le puedan acompañar con todo esto. Espero que pueda mejorar la situación lo antes posible. Te mando un fuerte abrazo.
Duda sobre Dependencia emocional de la pareja
Mi pareja y yo tenemos menos de un año de relación y discutimos como si tuviéramos años juntos. Toda esta situación me está consumiendo mentalmente al punto de distraerme de mis estudios. Siento que hagamos lo que hagamos, no nos podemos comprender y yo cada que discutimos siento que me apago con respecto a la relación. A veces quiero que podamos entendernos y llevar una relación sana pero cada vez surgen malentendidos y no sabemos sobrellevar la situación. Mis amistades me dicen que aunque haya más cosas buenas, si no hay entendimiento no hay comunicación y si no hay comunicación, no hay relación sana, que es mejor que lo deje ir. Pero yo quiero intentar cambiar para mejorar la relación, tengo esperanza en que podemos superar esto, pero me está costando mucho. ¿Qué puedo hacer?
Hola, siento mucho la situación que estás atravesando, es muy frustrante tratar de comunicarnos con una persona y poder conseguirlo. Mi recomendación es ver si, o bien por separado, o juntos, podéis acudir a terapia donde puedan acompañaros con qué está pasando en vuestra comunicación. A veces pensamos que estamos poniendo todo de nuestra parte, y probablemente nuestra intención sea así, pero profundamente hemos adquirido algunas formas inconscientes en nuestra forma de comunicarnos que alteran o afectan a la otra persona, poniéndola a la defensiva. Y ya cuando el otro se defiende, normalmente acabamos por defendernos nosotros, y así empiezan a surgir dinámicas y bucles que muchas veces es difícil cambiar. En muchos casos, un primer buen ejercicio es buscar reparar (más allá de pedir perdón, el firme compromiso de no repetir lo que no ha funcionado hasta ahora), no engancharse a las indirectas o comentarios que el otro dice por estar enfadado y mantenernos en que querer hablar tranquilamente para poder ir viendo en profundidad qué está pasando y cómo nos está alterando algo para acabar así continuamente. No dudéis en pedir ayuda porque no siempre podemos nosotros solos. ¡Un abrazo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Alba María González es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Tratamiento para problemas de pareja, Psicoterapia para padres, Duelo traumático, Terapia para ansiedad, Psicoterapia individual, Tratamiento para trauma infantil, Psicoterapia infantil, Primera visita Psicología Infantil, Psicoterapia en adolescentes.
Sí, Alba María González ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Alba María González en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Alba María González tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 11 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alba María González, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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