Tania Sevilla Gallego
Psicóloga
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San Vicente del Raspeig 1 dirección
Núm. Colegiado: CV13666
66 opinionesExperiencia
Busco que sientas la terapia como un entorno seguro, en el que no vas a ser juzgado, un espacio que te permita sentirte libre de expresar lo que sientes para poder trabajar juntos en ello.
La finalidad de la terapia es conseguir que tengas el control y tomes tus propias decisiones, sin necesitar de mi apoyo a largo plazo, mi trabajo en resumidas cuentas es dotarte de autonomía para que seas tú quien controle su vida.
Mi trayectoria profesional siempre ha estado vinculada a la terapia con adolescentes y adultos en problemas de ansiedad, depresión, autoestima, adicciones conductuales y químicas, irritabilidad, etc. y lo enmarco dentro del enfoque Cognitivo-conductual, que ha demostrado ser eficaz para tratar la mayoría de problemas emocionales. La terapia siempre se adapta a ti, y se personaliza en función de tus objetivos y necesidades.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicoterapia para Adultos
- Trastornos Adictivos
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Adaptación a cambios vitales
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Asesoramiento en duelo
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Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género
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Consulta de Psicología Sanitaria
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Desintoxicación y deshabituación a drogas
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Desintoxicación y deshabituación al alcohol
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Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia
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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos
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Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
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Diagnóstico y tratamiento para la depresión
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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
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Entrenamiento en Relajación Muscular Progresiva
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Evaluación, diagnóstico y tratamiento del trastorno de pánico (con o sin agorafobia)
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Gestión de ansiedad ante los exámenes
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Gestión de la ansiedad
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Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19
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Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio
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Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida
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Modificación del estilo de vida
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Orientación y motivación de adolescentes (vital y/o estudios)
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Orientación profesional
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Psicodiagnóstico
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Psiconutrición
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Psicoterapia
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Psicoterapia adultos
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Psicoterapia de familia
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Psicoterapia del mal manejo de la agresividad
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Psicoterapia individual
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Psicoterapia para la dependencia emocional
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Psicoterapia para personas con estrés postraumático
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Reestructuración cognitiva
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Relajación
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Terapia
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Terapia cognitivo-conductual
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Terapia de Activación Conductual
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Terapia de conducta
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Terapia de conductas suicidas
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Terapia de duelo
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Terapia de duelo online
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Terapia para el abuso de pantallas
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Tratamiento de adicción al juego
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Tratamiento de fobias
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Tratamiento de la depresión ansiosa
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Tratamiento de la ludopatía
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Tratamiento del insomnio
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Tratamiento depresión (sesiones online)
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Tratamiento en adicciones (sesiones online)
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Tratamiento en autoestima (sesiones online)
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
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Tratamiento para adicciones
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Tratamiento para adicciones comportamentales
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Tratamiento para amaxofobia
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Tratamiento para ataques de pánico
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Tratamiento para casos de agresión en víctimas de violencia de género
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Tratamiento para dejar de fumar
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Tratamiento para depresión en adolescentes
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Tratamiento para depresión postparto
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Tratamiento para depresión severa
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Tratamiento para fobia social
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Tratamiento para la aceptación orientación sexual
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Tratamiento para la adicción a la pornografía
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Tratamiento para la adicción a las compras
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Tratamiento para la adicción a las redes sociales
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Tratamiento para la adicción a videojuegos
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Tratamiento para la adicción al alcohol
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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones
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Técnicas de estudio (orientación profesional)
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Visitas sucesivas online
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66 opiniones de pacientes
Valoración global
Ordenar opiniones por
Raúl González
En la primera visita me ha encantado el ambiente de confianza que ha creado Tania. Hace que te sientas escuchado y comprendido.
L.G
Tania es una excelente profesional que te hace sentir cómoda desde el primer momento. Sus consultas son tan amenas que el tiempo pasa volando, y logra que te expreses con la confianza y naturalidad de una charla entre amigas.
Ana
Genera confianza. Eso es muy importante en personas como yo a las que les cuesta manifestar sus miedos, opiniones etc. No es fácil desnudarse, metafóricamente hablando, ante una persona que acabas de conocer
PPD
Me he sentido como hablar con una amiga que hace tiempo que no he visto. Me he sentido muy cómoda y escuchada.
Yaiza
Ha sido mi primera visita pero de momento bien, inspira bastante confianza
Viki gomariz
Despues de un año de terapia, tania me dio el alta ayer y estoy super contenta con la evolución que he tenido, todo se lo debo a ella. Nunca dudaría en volver si tengo algún problema
Encarni Villagordo
Es una primera consulta pero me he sentido comprendida y se que puede ayudarme. Poco a poco
A.P
Me he sentido muy a gusto durante toda la sesión, lo cual es algo que me cuesta en las primeras sesiones.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 17, he aprendido a sentirme orgullosa de mis pequeños logros, qué han sido varios éste año. Pero a veces me siento estancada porque me gustaría conseguir un trabajo y tal vez ser más independiente. Siento qué a veces hago lo mismo todos los días, y me presiono a mi misma porqué quiero aportar algo de dinero en mi casa y conocer gente nueva, tal vez salir más de mi zona de confort.
Hola! en primer lugar quiero felicitarte por haber conseguido esos pequeños objetivos, que seguro que todos juntos son muchísimos!
Con respecto a lo de sentirte estancada, te planteo dos ejercicios:
1. Hacer un listado con todos los pequeños logros de este año para ver que no hay un estancamiento objetivo (incluso estaría bien que hicieras luego este ejercicio por ejemplo una vez a la semana o al mes).
2. Reflexionar pensando que la vida y los cambios que queremos ir haciendo son como subir una montaña... Las montañas las subimos rodeándolas, dando varias vueltas, siguiendo senderos, no es un camino recto, a veces nos da la sensación de que estamos en el mismo punto que hace un tiempo porque miramos al frente y las vistas son muy parecidas a las de hace un mes por ejemplo, pero realmente hemos caminado y estamos unos metros más arriba en la montaña, aunque las vistas sean súper parecidas.
En relación a hacer lo mismo todos los días, puedes plantearte posibles actividades que te puedan interesar e ir metiendo cada día algo diferente, para que el ratito de ocio diario sea variado. En esas actividades se pueden incluir algunas que impliquen el trato con otras personas, así puedes conocer gente.
Si crees que te haría falta algo más que estos pequeños consejos, puedes ponerte en contacto con un psicólogo para que te oriente.
Ah!! recuerda que encontrar trabajo depende de que otros te lo den, pero buscarlo depende de ti
Un saludo :)
Tengo 30 años y mi madre es lo que se llama "madre tóxica", ¿cómo debo abordarlo si intenté todo lo posible para cambiar la relación existente y no hay cambios?
Hola!
tendría que conocer más el caso y ver qué tipo de relación tenéis, podría serte de utilidad consultar con un psicólogo para que te ayude a gestionar las creencias que te están haciendo daño. Es importante que tengas en cuenta que el cambio en la relación no depende solo de ti, y que por mucho que tú intentes cambiar todo, no habrá cambios si ella no los hace también.
En terapia se podría trabajar tanto la aceptación de las cosas que no se puedan cambiar, como intentar ver otras opciones de acercamiento y cambio por parte de ambas.
Espero haberte ayudado un poco, aunque sin conocer el caso es complicado. Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Tania Sevilla Gallego?Tania Sevilla Gallego es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta de Psicología Sanitaria, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Acompañamiento en el proceso profesional, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Desintoxicación y deshabituación al alcohol, Desintoxicación y deshabituación a drogas, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos, Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC).
-
¿Dónde está la consulta de Tania Sevilla Gallego?Tania Sevilla Gallego atiende a sus pacientes en:
- Avenida de la libertad 9, 1º Dcha San Vicente del Raspeig
-
¿Puedo hacer la visita con Tania Sevilla Gallego de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Tania Sevilla Gallego ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Tania Sevilla Gallego al finalizar la visita?Tania Sevilla Gallego acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Tania Sevilla Gallego?Puedes comunicarte con Tania Sevilla Gallego en Español, Valenciano, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Tania Sevilla Gallego?El calendario que muestra Tania Sevilla Gallego en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Tania Sevilla Gallego?A veces Tania Sevilla Gallego tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Tania Sevilla Gallego?Un total de 66 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Tania Sevilla Gallego, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Tania Sevilla Gallego?Tania Sevilla Gallego no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Duelo en San Vicente del Raspeig
Fobias en San Vicente del Raspeig
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Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en San Vicente del Raspeig
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