Sonia Práxedes Tomás Heredia
Aunque no puedas acudir a consulta podemos realizar tu terapia de forma online
01/12/2022
Sonia Práxedes Tomás Heredia
Psicóloga
ver más
Torrejón de Ardoz 2 direcciones
Núm. Colegiado: M-33651
105 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:
Novedades
Sonia Práxedes Tomás Heredia
Aunque no puedas acudir a consulta podemos realizar tu terapia de forma online
01/12/2022
Experiencia
+ 1
Hola, si has llegado hasta aquí, es porque sientes que necesitas ayuda para superar un momento complicado de tu vida.
Me llamo Sonia Práxedes y gracias a esta profesión descubrí lo bonito que es poder sostener a otro ser humano en momentos difíciles, de desbordamiento emocional, de sensación de estar perdido, en un proceso de duelo, etc…
Voy a estar ahí para acompañarte en ese camino, escucharte y que encontremos las herramientas que mejor encajan contigo, esas que necesitas para ir superando juntos esta etapa complicada de gestionar en tu vida.
Caminaré contigo, a tu lado, pero solo el tiempo necesario para superarlo y generalizar a momentos similares, y que, en un futuro, si vuelves a vivir situaciones parecidas, ya tengas interiorizados los recursos necesarios para poder afrontarlas tu solo, de una manera eficiente sin necesidad de apoyo.
Ya has dado el primer paso, solo te queda reservar tu cita, te espero en consulta.
ver más
Me llamo Sonia Práxedes y gracias a esta profesión descubrí lo bonito que es poder sostener a otro ser humano en momentos difíciles, de desbordamiento emocional, de sensación de estar perdido, en un proceso de duelo, etc…
Voy a estar ahí para acompañarte en ese camino, escucharte y que encontremos las herramientas que mejor encajan contigo, esas que necesitas para ir superando juntos esta etapa complicada de gestionar en tu vida.
Caminaré contigo, a tu lado, pero solo el tiempo necesario para superarlo y generalizar a momentos similares, y que, en un futuro, si vuelves a vivir situaciones parecidas, ya tengas interiorizados los recursos necesarios para poder afrontarlas tu solo, de una manera eficiente sin necesidad de apoyo.
Ya has dado el primer paso, solo te queda reservar tu cita, te espero en consulta.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Terapia EMDR
- Intervención Psicológica
Experiencia
Sonia Práxedes Tomás Heredia
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Estrés
- Problemas de relación
- Duelo
- Crisis de pareja
- Baja autoestima
- Fobias
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Aislamiento social
- Agorafobia
- Desmotivación generalizada
- Agresividad
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Aflicción
- Astenia
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Deseo sexual inhibido
- Comportamiento suicida
- Déficit cognitivo
- Delirio
- Depresión alucinatoria
- Demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA)
- Depresión crónica
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Depresión en los ancianos
- Depresión maníaca
- Depresión postparto
- Depresión psicótica
- Trastorno depresivo grave
- Depresión grave
- Depresión neurótica (distimia)
- Depresión
- Depresión reactiva
- Psicosis maníaco-depresiva
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Depresión psicótica involutiva
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Autoagresión
- Duelo perinatal
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Duelos complicados
- Disfunciones sexuales
- Fobia social
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedo al avión
- Misofobia
- Nosofobia
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Maltrato homófobo
- Hafefobia
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Fobias (miedos extremos)
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Autocontrol del comportamiento
- Ideación autolítica
- Autoconocimiento
- Enfermedades autoinmunes
- Congoja
- Heminegligencia
- Hepatopatía alcohólica
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Ansiedad ante exámenes
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Trastorno de ansiedad por separación
- Angustia
- Crisis vital
- Crisis por infidelidad
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Distimia
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trauma psicológico en adultos
- Trastorno de estrés postraumático
- Traumas
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato verbal
- Miedo al dentista
- Baja tolerancia a la frustración
- Miedo a las agujas
- Agresividad y violencia en pareja
- Celopatía
- Abstinencia de nicotina
- Síndrome confusional agudo
- Neurosis histérica
- Insatisfacción laboral
- Tics transitorios
- Mobbing (acoso laboral)
- Transexualidad
- Insatisfacción vital
- Gestión de emociones
- Crisis de llanto
Idiomas
- Español
Experiencia
- Hospital Icod Telde
- Hospital Clínica del Reposo
- Consulta propia en Madrid y Torrejón de Ardoz
- Universidad Miguel de Cervantes
- Centro de Día de Salud Mental Nuestra Señora de Valvanera
Formación
- Grado en Psicología (doble especialidad en Salud y educación)
- Máster en Neuropsicología Clínica por la Universidad Miguel de Cervantes.
- Master en Psicología Clínica.
- Acreditación como Psicóloga sanitaria
- Máster en Psicología Positiva por el IEPP. (Instituto Español de Psicología Positiva)
- Postgrados en Psicología del duelo y Trauma
- Terapeuta certificada EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).
- Máster en intervención en colectivos con riesgo de exclusión social
- Certificado en Terapia de Grupos para el tratamiento del Alzheimer (Asociación Pasqual Maragall).
- Curso Superior Universitario en Psicogerontología
- Master Experto en Psicoterapia Breve Estratégica
Certificados
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- Certificado de Excelencia 2022
Consultas (3)
Atiende a:
adultos
649 27.....
Mostrar número
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
También puedes dejar un mensaje
Tiempo de respuesta aproximado:
Psicoterapia individual • 70 €
Terapia EMDR (Adultos) • 70 €
Atiende a:
adultos
649 27.....
Mostrar número
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
También puedes dejar un mensaje
Tiempo de respuesta aproximado:
Detalles de pago y reembolsos
Método de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum
1) Tras finalizar la consulta realiza el pago
2) Incluye tu nombre, apellidos en el concepto.
3) Tu consulta online ahora está completa. Muchas gracias por tu confianza.
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Cómo conectar con el especialista
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Cómo prepararse para la consulta online
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Atiende a:
adultos
Efectivo
649 27.....
Mostrar número
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
También puedes dejar un mensaje
Tiempo de respuesta aproximado:
Visita Psicología • 100 €
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Primera visita Psicología
Visita Psicología
70 € - 100 €
Visitas sucesivas Psicología
70 €
Consulta online
70 €
Acompañamiento durante la cuarentena
70 €
+ 40 servicios
¿Cómo funcionan los precios?
105 opiniones de pacientes
Valoración global
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
Saber más.
Ordenar opiniones por
A
Ali
Cita verificada
Llevo con Sonia desde Mayo, he ido con diferentes profesionales, pero con ella he conectado de verdad, reconduce muy bien todo , tiene una amplitud de conocimientos a parte de su manera de comunicar y escuchar que hace que todo sea más fácil, y salgas en cada consulta con una perspectiva nueva, también me gusta que los tiempos te los marcas tú, y te dice realmente el progreso, y como te ve, merece mucho la pena no solo como profesional también como persona es increíble
Gracias por todo
S
SV
Cita verificada
una excepcional profesional, con valores personales y profesionales que hace que la consulta sea excelente
O
Oscar Belmonte
Cita verificada
Muy cercana y agradable le agradezco mucho los pasos que te dice de seguir estoy muy contento
A
Alicia G.
Cita verificada
Muy contenta en mi primera visita, espero que me sea de ayuda.
C
Charo
Cita verificada
Quizás es pronto para una valoración, pero en mi primera cita, me demostró mucha empatía, calidez, y me hizo sentir muy cómoda.
M
M.T
Cita verificada
Profesionalidad y facilidad comunicativa durante toda la sesión en un contexto agradable.
N
NC
Cita verificada
Para mí destaca, su tranquilidad, cercanía, y manera de explicar, tiene una energía que te hace sentir bien.
M
M.T.
Cita verificada
Sonia es una gran profesional. Te escucha, orienta, da estrategias para gestionar las dificultades, y siempre respeta el momento en el que te encuentras y el tiempo que necesitas a nivel individual.
A
Andrea
Cita verificada
Es excelente haciendo su trabajo, el lugar donde trabaja es cómodo muy tranquilo y muy agradable, es atenta y te entiende en todo lo que está en sus manos
A
Andrea M.
Cita verificada
De momento llevo dos sesiones y estoy contenta con ellas, Sonia es simpática y empática.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Duelo
Mi pareja esta atravesando el duelo por la pérdida de su padre y me pidió un tiempo para sanar y así regresar conmigo, me siento a la deriva mas allá de que quiero esperarlo ya que tuvimos una relación muy linda, esta mal seguir manteniendo contacto? los dos nos queremos..
Efectivamente a veces en el duelo necesitamos un tiempo para sanar lejos de las personas a quien queremos, necesitamos tiempo para curarnos nosotros mismos. Mantener el contacto entre ambos no es bueno ni malo en esencia, depende de lo que cada uno necesite en este momento.
Si te ha indicado que quiere tiempo para él pregúntale si mantener el contacto es algo adecuado y con lo que se siente a gusto, y si no es así tendrás que respetar sus deseos y por el momento darle su espacio para sanar a solas.
Duda sobre Primera visita Psicología
Debido a mi trabajo poco demandante y a mi situación socioeconómica, dispongo de enormes cantidades de tiempo. Sin embargo, y a pesar de que dedico el 100% de mi tiempo en luchar conmigo mismo, no consigo hacer las cosas que me propongo. Todo me cuesta un esfuerzo colosal y no tengo experiencia en nada. El simple hecho de levantarme de la cama es un reto para mi.
Necesito un plan para hacer cualquier cosa, si no lo hago, no haré nada en todo el día. Llevo desde que tengo memoria haciendo planes que jamás se han cumplido, ni los simples ni los complejos. A veces, mi objetivo del día es la tarea más simple (por ejemplo, limpiar la habitación) y paso el día entero intentando hacerlo, retrasandola con actividades que me dan gratificación instantanea (porno, videos cortos, cualquier cosa) finalmente, pierdo el día entero y no la he hecho.
Mi objetivo (vivir) siempre está al final de esa tarea que me he propuesto hacer, pero como nunca la hago, nunca vivo.
Pasan los años y no crezco, sigo luchando para ser capaz de hacer las cosas más simples: hacer mi trabajo a tiempo, deporte, tener relaciones sociales y de pareja, etc.
¿Por qué, a pesar de mi buena situación (buena salud, fisico normal, situación economica estable, amigos, etc) no soy capaz de avanzar y disfrutar de la vida?
Quizá podrías plantearte ir poco a poco cumpliendo metas mas pequeñitas que te hicieran caminar pasitos hacia adelante y te hicieran sentirte mas eficiente. Por ejemplo, subir a un 3º piso igual parece que no es una meta muy grande, pero tiene muchos escalones. ¿Qué tal solo subir 3 escalones cada vez?, no parece mucho, pero si es tu propósito diario y lo cumples, al final del día te sentirás bien contigo mismo por cumplir las metas que te has propuesto, ¡y al cabo de unos días sin pensarlo estarás en el 3º piso!, y siempre será mejor resultado que no hacer nada por estar abrumado. Además, con el tiempo se convertirá en rutina y cada vez subirás mas escalones a pisos mas altos.
Solo recuerda "El primer paso no te lleva a donde quieres, pero te saca de donde estas".
Un abrazo grande
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Sonia Práxedes Tomás Heredia?Sonia Práxedes Tomás Heredia es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Orientación en la crianza de los hijos, Mindfulness, Visita de tratamiento, Tratamiento de duelo migratorio, Primera visita Psicología, Reestructuración cognitiva, Relajación, Acompañamiento durante la cuarentena.
-
¿Dónde está la consulta de Sonia Práxedes Tomás Heredia?Sonia Práxedes Tomás Heredia atiende a sus pacientes en:
- Calle de San Isidro 1A, 2ºC Torrejón de Ardoz
- Las Palmas de Gran Canaria
-
¿Puedo hacer la visita con Sonia Práxedes Tomás Heredia de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sonia Práxedes Tomás Heredia ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Sonia Práxedes Tomás Heredia al finalizar la visita?Sonia Práxedes Tomás Heredia acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, Tarjeta de crédito.
-
¿Qué idiomas habla Sonia Práxedes Tomás Heredia?Puedes comunicarte con Sonia Práxedes Tomás Heredia en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Sonia Práxedes Tomás Heredia?El calendario que muestra Sonia Práxedes Tomás Heredia en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Sonia Práxedes Tomás Heredia?A veces Sonia Práxedes Tomás Heredia tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Sonia Práxedes Tomás Heredia?Un total de 105 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sonia Práxedes Tomás Heredia, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Sonia Práxedes Tomás Heredia?Sonia Práxedes Tomás Heredia no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Ciudades cercanas a Torrejón de Ardoz
Enfermedades más tratadas
Trastorno de ansiedad en Torrejón de Ardoz
Baja autoestima en Torrejón de Ardoz
Problemas de relación en Torrejón de Ardoz
Ataques de pánico en Torrejón de Ardoz
Crisis de pareja en Torrejón de Ardoz
Adicciones en Torrejón de Ardoz
Trastorno de conducta en Torrejón de Ardoz
Trastornos del ánimo en Torrejón de Ardoz
Trastornos alimenticios en Torrejón de Ardoz
Dependencia emocional en Torrejón de Ardoz
Agresividad en Torrejón de Ardoz
Aislamiento social en Torrejón de Ardoz
Bullying (acoso escolar) en Torrejón de Ardoz
Fobia social en Torrejón de Ardoz
Trastorno de adaptación en Torrejón de Ardoz
Trastornos de conducta en Torrejón de Ardoz
Ver más (15)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
¿Tienes alguna pregunta?
Tiempo de respuesta aproximado:
La reserva y cancelación de cita son gratuitas
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
¿Tienes alguna pregunta?
Tiempo de respuesta aproximado:
La reserva y cancelación de cita son gratuitas
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
¿Tienes alguna pregunta?
Tiempo de respuesta aproximado:
La reserva y cancelación de cita son gratuitas