Prof. Rebeca Greciano Tejedor

Consulta destinada a conocer las características de la persona que acude a consulta y definir objetivos para el tratamiento.

La Psicoterapia favorece la toma de decisiones, mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… por medio de la toma de conciencia y aprendizaje del manejo de emociones. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

La Psicoterapia favorece la toma de decisiones, mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… por medio de la toma de conciencia y aprendizaje del manejo de emociones. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

La Psicoterapia favorece la toma de decisiones, mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… por medio de la toma de conciencia y aprendizaje del manejo de emociones. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

La Psicoterapia favorece la toma de decisiones, mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… por medio de la toma de conciencia y aprendizaje del manejo de emociones. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

La gestión de las emociones a través de mejorar la Inteligencia Emocional. Consiste en aprender a identificar las emociones propias y de los demás para mejorar las relaciones, el diálogo interno, sensación de bienestar y la autoestima. También mejora la imagen que tenemos de nosotros mismos y nuestra sensación de manejar nuestra vida, sin dejarnos llevar por las emociones sin control.

La Terapia Humanista entiende al Ser Humano de forma integral: mente, cuerpo, emociones y vitalidad están relacionados e interactúan entre sí constantemente. Cuando un área está en conflicto, las demás también lo están. Algunas terapias ponen el centro de atención en el cuerpo, otras en los aspectos emocionales, psicológicos o energéticos, aquí ponemos atención a todas las áreas. El objetivo es tomar conciencia y resolver los conflictos internos, eliminando trauma y, miedos, posibilitando el cambio y generando bienestar. Esto favorece la toma de decisiones, mejora la autoestima, reduce los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

Las terapias corporales mejoran la conciencia corporal, reducen dolores y malestares asociados a las enfermedades. La psicosomática te ayuda a entender los mensajes de tu cuerpo y las terapias corporales a tratarlos con cariño para reducir dolores, malestar, limitaciones o enfermedades. Por medio de la meditación en movimiento, la bioenergética, los estiramientos, el movimiento expresivo y otras técnicas que te pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo, a reducir tu ansiedad y mejorar tu bienestar.

La Psicoterapia favorece la toma de decisiones, mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… por medio de la toma de conciencia y aprendizaje del manejo de emociones. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

La Psicoterapia favorece la toma de decisiones, mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… por medio de la toma de conciencia y aprendizaje del manejo de emociones. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

Durante el embarazo y el puerperio las vivencias y necesidades tienen unas características específicas. Con el apoyo terapéutico en esta etapa de la vida se consigue mejorar la calidad de vida, la sensación de bienestar y la aceptación de la nueva situación.

La Psicoterapia favorece la toma de decisiones, mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… por medio de la toma de conciencia y aprendizaje del manejo de emociones. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

La meditación nos ayuda a relajar el sistema nervioso, a manejar y gestionar las emociones de forma eficaz, a mejorar la concentración y la atención, a reducir dolores y molestias, a la toma de decisiones más equilibrada, a mejorar la cantidad y calidad del sueño, a reducir problemas asociados a la comida o las adicciones... Nos ayuda a mejorar nuestra salud y bienestar desde la primera sesión.

Una vida sana y satisfactoria tiene unas cualidades específicas, aprender a evaluar y cómo cambiar los aspectos que pueden ser mejorados es clave del bienestar y la salud.

La Orientación a familiares favorece la aceptación de la situación por la familia, ya sea una enfermedad, adicción o problema socioeducativo. El tratamiento con un profesional ayuda en la toma de decisiones, mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… por medio de la toma de conciencia y aprendizaje del manejo de emociones. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

La Orientación profesional está dedicada a la toma de decisiones sobre los aspectos más importantes a tener en cuenta a la hora de elegir un camino profesional, además de conocer las estrategias y acceder a la información necesaria para decidir lo más adecuado para una persona en un momento determinado. Además ayuda en la mejora de la autoestima, los síntomas de ansiedad asociados a la incertidumbre, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… y el aprendizaje del manejo de emociones. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

La Psicoterapia basada en la ley de la atracción utiliza como estrategia la ley de la atracción para conseguir los objetivos propuestos por la persona. Se enseñan estrategias, prácticas y ejercicios para mejorar la salud y el bienestar. También favorece la toma de decisiones, mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… por medio de la toma de conciencia y aprendizaje del manejo de emociones. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

La relajación nos ayuda a mejorar el sistema nervioso, a manejar y gestionar las emociones de forma eficaz, a mejorar la concentración y la atención, a reducir dolores y molestias, a la toma de decisiones más equilibrada, a mejorar la cantidad y calidad del sueño, a reducir problemas asociados a la comida o las adicciones... Nos ayuda a mejorar nuestra salud y bienestar desde la primera sesión.

La problemática padres-hijos cada vez genera más insatisfacción, problemas de relación y conducta en los hijos, aprender a gestionar los problemas ayuda a la cohesión familiar, a reducir la ansiedad e insatisfacción de todos los miembros y a mejorar el ambiente familiar. Aprendiendo a recuperar la confianza familiar y a mejorar los conflictos emocionales de toda la familia.

Puedes consultar los talleres disponibles, fechas y temáticas en mi web.

El Tapping te ayuda a manejar las emociones, reducir dolores y preocupaciones, a mejorar la atención, la concentración y el bienestar general. También te ayuda a cambiar patrones de conducta y creencias limitantes. Es una herramienta muy interesante cuando queremos cambiar aspectos profundos anclados en el inconsciente, con muy buenos resultados desde la primera consulta.

La Terapia Cognitivo-Conductual a través de la Psicoterapia favorece la toma de decisiones, mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… por medio de la toma de conciencia y aprendizaje del manejo de emociones. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

El acompañamiento terapéutico durante el proceso de duelo ayuda a vivir esta etapa con menos intensidad emocional y facilita la adaptación a la nueva situación. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima, la gestión de emociones y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás. La Psicoterapia en procesos de duelo está destinada a personas que han perdido a un ser querido o que están viviendo grandes cambios vitales con mucho malestar.

La Terapia de pareja está destinada a parejas que quieren dar una oportunidad a su relación y mejorar su comunicación y confianza.

La Psicoterapia favorece la toma de decisiones, mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… por medio de la toma de conciencia y aprendizaje del manejo de emociones. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

Los trastornos del sueño afectan a la capacidad de atención y concentración, el tratamiento holístico a partir del aprendizaje de estrategias y pautas diarias mejora considerablemente la cantidad y calidad del sueño. De esta forma, mejora la toma de decisiones, mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales…

La meditación nos ayuda a relajar el sistema nervioso, a manejar y gestionar las emociones de forma eficaz, a mejorar la concentración y la atención, a reducir dolores y molestias, a la toma de decisiones más equilibrada, a mejorar la cantidad y calidad del sueño, a reducir problemas asociados a la comida o las adicciones... Nos ayuda a mejorar nuestra salud y bienestar desde la primera sesión.

La Psicoterapia enseña y practica técnicas y estrategias para reforzar la autoestima, favorece la toma de decisiones, mejora la autoestima, los síntomas de ansiedad, la depresión, los miedos, problemas de relación, conflictos emocionales… por medio de la toma de conciencia y aprendizaje del manejo de emociones. El acompañamiento terapéutico mejora la autoestima y la sensación de control de nuestro entorno. Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.