Nuria Pérez Higueras
Avenida Federico García Lorca 19, oficina 1, Las Palmas de Gran Canaria 35011
Disponible bono de 4 sesiones presenciales
Terapia familiar y de pareja
25/11/2024
Nuria Pérez Higueras
Psicóloga
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Las Palmas de Gran Canaria 1 dirección
Núm. Colegiado: P-01772
70 opiniones
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Novedades
Nuria Pérez Higueras
Avenida Federico García Lorca 19, oficina 1, Las Palmas de Gran Canaria 35011
Disponible bono de 4 sesiones presenciales
Terapia familiar y de pareja
25/11/2024
Nuria Pérez Higueras
Atención presencial u online
25/11/2024
Experiencia
+ 5
Centro de Psicología La Minilla. Nuria es psicóloga general sanitaria y tiene amplia experiencia trabajando con adolescentes, niños, terapia de pareja y adultos. Me licencié en 1998 en la Universidad Autónoma de Madrid .He realizado escuelas de padres en distintos colegios y he realizado diversas formaciones en el ámbito de la psicología, trabajando en fundaciones, en grandes empresas, ayuntamientos o como docente en la Universidad de las Palmas. Paso consulta en mi despacho en la Minilla, donde llevo ejerciendo desde el año 2014 con acreditación sanitaria. He ido especializándome con distintas formaciones como son: Máster en Terapia de Conducta, Máster en Intervención y reparación de trauma y apego, Experto nivel I y nivel II en EMDR perteneciendo a la asociación de EMDR España, Máster de Formación del profesorado, Experto Universitario en psicoterapia breve en infancia y adolescencia, Técnico profesional en pedagogía y psicopedagogía así como diversos cursos en Terapia Breve, Terapia de Aceptación y compromiso y algunos cursos de otras corrientes que he realizado con el fin de completar mi formación. Creo que lo importante es adaptar todo lo que he aprendido y mi experiencia profesional a la persona que quiere trabajar conmigo. No hay una terapia única al igual que cada caso es distinto. Es importante que elijas y te sientas como "en casa" con la persona que decida acompañarte en tu proceso. Espero y deseo que este espacio que he creado sea un lugar seguro desde el que poder mirarte y avanzar juntos.
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Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Terapia de Pareja
- Terapia EMDR
- Trastornos en Niños y Adolescentes
Experiencia
Nuria Pérez Higueras
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Trastornos cognitivos
- Trastornos de conducta
- Estrés
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Gastritis por estrés
- Trastorno ciclotímico
- Baja autoestima
- Bajo rendimiento académico
- Crisis de pareja
- Duelo
- Desmotivación generalizada
- Ataques de pánico
- Agorafobia
- Rumia y preocupación
- Fobia social
- Fobias
- Ideación autolítica
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de oposición desafiante
- Insatisfacción vital
- Autoagresión
- Dependencia emocional de la pareja
- Baja tolerancia a la frustración
- Diferencias en la pareja
- Agresividad
- Aislamiento social
- Aflicción
- Ansiedad durante el embarazo
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Colon irritable
- Crisis vital
- Crisis por infidelidad
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Depresión en la adolescencia
- Depresión infantil
- Dolor crónico
- Embarazo en la adolescencia
- Enuresis
- Fatiga psicológica
- Fatiga crónica
- Fobias (miedos extremos)
- Hipocondría
- Maltrato físico infantil
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Miedos
- Miedo al dentista
- Mobbing (acoso laboral)
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno disocial en niños
- Workaholic
- Vigorexia
- Vértigo
- Vaginismo
- Dependencia emocional
- Trastornos de habilidades sociales
Idiomas
- Inglés
- Español
Experiencia
- Amplia experiencia trabajando con jóvenes en riesgo de exclusión social. Consulta sanitaria desde el año 2014.
- Hospital universitario Dr Negrin . Trabajo en estudios Servicio de Digestivo
Publicaciones
- Durante cuatro años trabajé como coordinadora de estudios en enfermedad inflamatoria intestinal
- Profesora asociada en la ULPGC en el año 2019
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 1998
- Máster Terapia de Conducta, Uned, 2013
- Máster en formación del profesorado 2019
- Experto universitario en Psicoterapia Breve en infancia 2016
- Técnico profesional en pedagogía y psicopedagogía
- Diagnóstico en orientación e intervención psicopedagógica
- Funciones ejecutivas y trastorno por déficit de atención con hiperactividad: evaluación e intervención
- Terapia Breve: La esperanza interactiva (40 h)
- Seminarios: Terapia dialéctica conductual para el tratamiento de adolescentes con problemas de impulsividad y /o desregulación emocional,Menores que tienen una gran dificultad para relacionarse,El tratamiento de la depresión una visión integral,la terapia de Aceptación y compromiso,Juegos psicológicos (Gestalt)
- Máster en Intervención y reparación en trauma y apego
- Experto en EMDR Nivel 1 y 2 (UNED)
Certificados
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- Certificado de excelencia 2022 Doctoralia
Consultas (2)
Atiende a:
adultos, niños de cualquier edad
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Zona horaria: Canarias
Consulta online (descripción) • 70 €
Primera visita Psicología (descripción) • 70 €
Visitas sucesivas Psicología • 70 € +19 ver más
Acompañamiento psicológico en el proceso personal (descripción) • 70 €
Asesoramiento en duelo • 70 €
Biblioterapia (descripción) • 70 €
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adultos, niños a partir de 6 años
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Artículos
Aislamiento social
Sin duda la pandemia y estos años han hecho que los casos de aislamiento social, fobias, ansiedad y depresión se disparen. Son muchas y muy frecuentes las consultas que recibo de personas que padecen aislamiento social y anhedonia o pérdida de energía. Considero que si las soluciones que has ido intentando no han funcionado, puedo ofrecerte un espacio donde podemos ver el origen, causas y consecuencias de tu problema para que así encuentres recursos que te ayuden en tu día a día. ¿te animas? Usaremos cuestionarios, lecturas, reflexiones y distintos instrumentos que te ayudarán a mejorar y que no se convierte en un problema mayor, No tires la toalla y abordemos la causa de tu sufrimiento.
Terapia cognitivo-conductual
Te enseñaré los principios de la terapia que más evidencia empírica tiene. Trataré los distintos componentes de la respuesta o conducta y analizaremos la secuencia del problema con un buen análisis funcional. Es importante que nos basemos en la terapia que más eficacia y eficiencia ha tenido en muchas de las dificultades que abordamos en terapia. LLevo desde el año 2014 ejerciendo como psicóloga y aunque me nutro de otras corrientes, conservo los principios de la terapia.
Estrés
¿Quién no ha sufrido estrés en algún momento de su vida? El cuerpo nos manda señales, nos dice que nuestros recursos no son suficientes y nuestro cuerpo evalúa la situación como amenazadora. En el gabinete analizaremos los síntomas, las causas sus consecuencias y elaboraremos un plan de acción para poder manejarla en tu día a dia. ¿te animas?
Depresión en la adolescencia
La depresión históricamente sólo se estudiaba en adultos. Cada vez más jóvenes presentan episodios depresivos que cursan a veces con otros trastornos. Es importante detectar los síntomas y poner en marcha recursos para poder salir de ese pozo negro. En mi gabinete te enseñaré distintas estrategias para acompañarte en tu camino.
Baja autoestima
La autoestima es algo que se vamos construyendo a lo largo de nuestra vida y sin embargo es algo que a veces abandonamos facilmente. A través de distintos ejercicios, reflexiones ,test, lecturas veremos en que punto estamos y cómo podemos avanzar. Un espacio para tu autocuidado y un espacio de escucha donde veremos esas creencias limitantes que pueden mermar nuestro potencial.
Crisis de pareja
Comunicación, límites, roles,intimidad, negociación....son tantos los factores que pueden fallar en la pareja. A través de un estudio con cada uno de vosotros y un trabajo en pareja e individual mejoraremos aquellos aspectos que consideréis que pueden mejorarse. Un espacio de revisión, de mejora y donde intentaremos que con poco la pareja pueda caminar con sus recursos.
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70 opiniones de pacientes
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E
Ester
Cita verificada
Estoy empezando con el método así que no puedo opinar todavía pero la primera toma de contacto ha sido positiva.
Nuria Pérez Higueras
Espero pronto podáis practicar las herramientas del método de estudio. Veréis la mejoría :)
N
N
Cita verificada
Saber escuchar atención respeto comprensión y ayuda
Nuria Pérez Higueras
Muchas gracias por tu valoración. Me alienta a seguir en esto.
A
ANA GIL
Cita verificada
Me ha encantado, de lo mejor que he visto, y he visto mucho. Dedicada , con recursos, amable , clara . Un placer de profesional.
Nuria Pérez Higueras
Muchas gracias Ana por tus palabras. Me ayudan a confiar en mi proyecto y en mi vocación
M
MB
Cita verificada
Nuria es una excelente profesional. Tiene mucha empatía y te hace sentir muy cómoda. La recomiendo mucho!
Nuria Pérez Higueras
Millones de gracias MB. Ojalá pueda serte de ayuda en tu camino.
M
MGD
Cita verificada
Solo he tenido una sesión con ella pero ha sido fantástica la verdad, a ver cómo sigue la cosa ↕
Pd: buena música!!
Nuria Pérez Higueras
Gracias por tu valoración. Intento que la persona se sienta como en casa y me alegra que la música contribuya a trasmitir esto.
E
Erp
Cita verificada
Muy empática, profesional, tomando nota de todo, muy cómoda en la consulta.
Nuria Pérez Higueras
Gracias. Es importante para mí sentir que la persona está cómoda porque se lo valiente que es estar ahí. Gracias de nuevo.
E
Elizabeth
Cita verificada
Tome la decisión de buscar ayuda y la verdad que fue un acierto poder encontrar a una persona tan profesional y dedicada.
Nuria Pérez Higueras
Muchas gracias Elizabeth por tus palabras. Me ayudan mucho para seguir confiando en mi. :)
T
Tania
Cita verificada
Empatía y profesionalidad, sabe marcar muy bien los tiempos dedicándote lo necesario en cada uno de ellos. Gracias Nuria
Nuria Pérez Higueras
Muchas gracias Tania por confiar en mí. Espero que pasito a pasito nos acerquemos a los objetivos planteados.
E
Elizabeth
Cita verificada
Excelente profesional. Desde la primera cita me sentí cómoda y con la confianza de poder hablar de lo que sentía y me pasaba por la cabeza. Empática, cercana, cariñosa, hace que te plantees las cosas y las veas desde otra perspectiva con delicadeza y mimo. Estoy muy agradecida por haberla encontrado y por todo lo que me aporta.
Nuria Pérez Higueras
Millones de gracias Eli. Está siendo un auténtico placer trabajar contigo. Ojalá veamos muy pronto resultados. Gracias por tus palabras, me alientan a seguir con mi vocación.
Cuenta eliminada
Cita verificada
Muy amable y empática. Desde el principio te ayuda para poder atenderte muy bien.
Nuria Pérez Higueras
Gracias Dara. Espero que pronto vayas viendo mejoría.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Se habla mucho de los tipos de apego. Yo me sentía identificada con todos y con ninguno. Hace poco dejé a mi terapeuta porque sentí que me hizo mucho daño y le dió igual. Reflexionando sobre este tiempo, creo que el activaba en mi el apego desorganizado. Creo que algo así como: quiero que estés cerca, te elijo a ti para que me acompañes, pero te tengo mucho miedo. Es eso posible? Es eso normal?. Gracias
Buenas noches. Es verdad que lo ideal es que los psicólogos seamos referencia de una figura de apego seguro. Lo ideal es que sigas buscando un vínculo sano donde sientas que no se te juzga y donde la base de la relación sea más el equilibrio y no el miedo. Te animo a a que no te desanimes y puedas seguir buscando la persona que pueda acompañarte mejor en tu proceso.
Duda sobre Ludopatía
Llevo 198 días sin jugar.... puedo haber dejado el hábito sin terapia?
Buenas tardes, lo primero enhorabuena por haber conseguido esto. Como dice mi compañera habría que hacer un análisis más en profundidad del comportamiento y de disparadores que hacen que sigas o no jugando.Te animo a que analices tu comportamiento y si necesitas ayuda cuentes con algún profesional que pueda asesorarte. Mucho ánimo y feliz verano.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Nuria Pérez Higueras?Nuria Pérez Higueras es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Biblioterapia, Coaching personal, Coaching ejecutivo, Inoculación del estrés, Modificación del estilo de vida, Psicoterapia infantil, Psicoterapia individual, Psicoterapia en adolescentes.
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¿Dónde está la consulta de Nuria Pérez Higueras?Nuria Pérez Higueras atiende a sus pacientes en:
- Avenida Federico García Lorca 19, oficina 1 Las Palmas de Gran Canaria
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¿Puedo hacer la visita con Nuria Pérez Higueras de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Nuria Pérez Higueras ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Nuria Pérez Higueras al finalizar la visita?Nuria Pérez Higueras acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Nuria Pérez Higueras?Puedes comunicarte con Nuria Pérez Higueras en Inglés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Nuria Pérez Higueras?El calendario que muestra Nuria Pérez Higueras en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Nuria Pérez Higueras?A veces Nuria Pérez Higueras tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Nuria Pérez Higueras?Un total de 70 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Nuria Pérez Higueras, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Nuria Pérez Higueras?Nuria Pérez Higueras no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Aislamiento social en Las Palmas de Gran Canaria
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