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-Sin desplazamientos ni aparcamientos. Te ahorras tiempo y dinero
-Con sólo un dispositico y conexión podrás hacer tu terapia o videoconsulta
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16/12/2024
Prof. Núria Muset Pons
NAVIDAD
La Navidad nos hace reencontrar con nuestros seres queridos, con los que están entre nosotors, pero también con los que ya no están. Estas fiestas mantienen vivo el recuerdo interno de aquellas personas queridas que ya no nos pueden acompañar. El espacio vacío en la mesa, la ausencia de su compañía, de su calidez, de sus palabras......
Si has pasado un duelo por algún ser querido y su ausencia invade tu interior, pídeme hora, puedo ayudarte a mantener su recuerdo sin que éste genere dolor.
06/12/2024
Experiencia
+ 6
Sóc una persona molt propera als pacients, amb empatia i sensibilitat per comprendre els temors i angoixes de les persones. Estic formada en psicologia clínica, en les especialitats d'infantil, adults, adolescents i famílies.
Tinc experiència professional en serveis públics i consulta privada. M'encanta el que faig, guiar i acompanyar les persones perquè siguin agents actius del propi benestar.
No dubtis a contactar-me. Conjuntament podem començar aquest projecte del teu benestar emocional.
Soy una persona muy cercana y próxima a los pacientes, con empatía y sensibilidad para comprender los temores y angustias de las personas. Estoy formada en psicologia clínica, en las especialidades de infantil, adultos, adolescentes y familias.
Tengo experiencia profesional en servicios públicos y consulta privada. Me encanta lo que hago, guiar y acompañar a las personas para que sean agentes activos de su propio bienestar.
No dudes en contactarme. Juntos podemos empezar este proyecto de tu bienestar emocional.
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Servei Municipal de Psicología Clínica Ajuntament d'Olesa de Montserrat (1982-2018)
Torns de Intervención Profesional per a l'Adopció Nacional i Internacional a Catalunya. Conveni Generalitat de Catalunya-Col.legi Oficial de Psicologia de Catalunya (1994-1998)
ADIA Centre d'Adopcions - Barcelona (1998-2000)
Directora clínica del Servei de Teràpia Ocupacional i Llar Residènia, Fundació Privada Gandhi (2001-2018)
TEORÍA INTERSUBJETIVA. Aquesta teoria considera que tot procés psíquic és relacional perquè té les arrels en la relació amb els altres. Aquests vincles relacionals estan basats en les "emocions". L' afecte és l'organitzador principal de la vida relacional. En la infància ens vinculem afectivament a partir d'adults significatius (solen ser les figures paternes) que reconeixen i llegeixen els sentiments del menor. En aquesta relació, com dèiem, amb les figures paternes el menor construeix els seus vincles amb el món extern. Pot viure les seves experiències amb sentiments, afectes i accions que transcorren en el món real. Segons Stein (2004), "Els moments presents de més interès són aquells en què dues ments es troben, puix que la presència amb l'altre ve a ser com una trobada existencial" . Esta teoría considera que todo proceso psíquico es relacional porque tiene sus raices en la relación con los demás. Estos vínculos relacionales están basados en las "emociones". El afecto es el organizador principal de la vida relacional. En la infancia nos integramos afectivamente a partir de adultos significativos (suelen ser las figuras paternas) que reconocen y leen los sentimientos del menor. Tal como decíamos, en esa relación con la figuras paternas el menor construye sus vínculos con el mundo externo. Puede vivir sus experiencias con sentimientos, afectos y acciones que transcurren en el mundo real. Según Stein (2004), "Los momentos presentes de mayor interés son aquellos en que dos mentes se encuentran. La presencia con el otro es algo así como un encuentro existencial" .
LA CONEXIÓN EMOCIONAL A PARTIR DE LAS EMOCIONES. Ramon Riera (psiquiatre) ens explica des de la neurociència la connexió emocional en la primera infància a partir de les emocions en les relacions interpersonals. Requereix que al llarg de l'evolució, el cervell dels humans ha adquirit la capacitat de compartir els estats emocionals, és a dir, de sentir el que l'altre sent. Aquesta és l'eina més eficaç que tenim per accedir a noves maneres de reaccionar emocionalment; ens referim a l'actitud empàtica amb l'entorn . Així la relació amb els nostres pares és el regulador emocional per antonomàsia. Winnicott destaca la rellevància de l'adaptació de la mare a les necessitats del nadó per mitjà de sostenir-lo físicament i emocional, així com mostrant-li objectes. Aquesta adaptació resulta fonamental per a l'estructuració del psiquisme en les persones. Ramon Riera (psiquiatra) nos explica desde la neurociencia la conexión emocional en la primera infancia a partir de las emociones en las relaciones interpersonales. Requiere que a lo largo de la evolución, el cerebro de los humanos ha adqurido la capacidad de compartir los estados emocionales, es decir, “sentir lo que el otro siente”. Esta es la herramienta más eficaz que tenemos para acceder a nuevas maneras de reaccionar emocionalmente; nosmreferimos a la actitud empática con el entorno . Así la relación con nuestros padres es el regulador emocional por antonomasia. Winnicott destaca la relevancia de la adaptación de la madre a las necesidades del bebé a través de sostenerlo física y emocionalmente, así como mostrándole objetos. Esta adaptación resulta fundamental para la estructuración del psiquismo en las personas.
LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS. Les emocions i els sentiments són els fenòmens humans fonamentals per poder-nos vincular i relacionar amb els altres, amb el món, amb els éssers animats, inanimats i/o abstractes. Tanmateix ens permeten la vinculació amb els objectes, amb l' entorn, amb els òrgans dels sentits, del moviment i amb el pensament. Les dues funcions fonamentals de les emocions són la de reaccionar davant el món i la de donar significat a les vivències, formant així un dels elements constitutius de la ment i del subjecte. Ens diferencien els uns dels altres. Dos germans mai seran idèntics encara que siguin bessons perquè han estat sotmesos a emocions, relacions i vivències diferents al llarg de la seva vida, i això diferencia la personalitat, les formes de relacionar-se i d'expressar-se. Un nen que, des de la infància, hagi estat sotmès a pors o maltractaments intensos i continuats pot tenir dificultats per organitzar-se mentalment, es pot desorganitzar precoçment, o reaccionar de forma reactiva com a conseqüència de la por i la ira (ambdues emocions) originades pel maltractament. Las emociones y los sentimientos son los fenómenos humanos fundamentales para podernos vincular y relacionar con los demás, con el mundo, con los seres animados e inanimados o abstractos. Nos sirven para la vinculación con los objetos, con el entorno, con los órganos de los sentidos y del movimiento, con el pensamiento. Las dos funciones fundamentales de las emociones son la de reaccionar ante el mundo y la de dar significado a las vivencias, formando así uno de los elementos constitutivos de la mente y del sujeto. Son las que nos diferencian los unos de los otros. Dos hermanos nunca serán idénticos aunque sean gemelos porque han estado sometidos a emociones, relaciones y vivencias distintas a lo largo de su vida. Y eso diferencia la personalidad, las formas de relacionarse y de expresarse. Un niño que, desde su infancia, haya estado sometido a miedos o malos tratos intensos y continuados puede no organizarse mentalmente, desorganizarse precozmente, o puede reaccionar de forma reactiva como consecuencia del miedo y la ira (ambas emociones) desencadenados por el maltrato.
EL MIEDO: És una emoció substancialment desagradable, però fonamental i bàsica per a la vida, perquè ens permet evitar i controlar les amenaces, els perills, les situacions de risc.... En aquest sentit doncs, la por té una funció adaptativa i de supervivència. Les bases i les organitzacions neurobioquímiques, hormonals, viscerals i musculars de la por són heretades en el cas de l'espècie humana. És a dir que heretem la capacitat de tenir por, però aprenem què és la por quan la vivim i quan de petits ens el tradueixen els nostres pares. Resumint, direm que la por és una resposta emocional genèticament preprogramada en la nostra espècie davant una amenaça a la nostra integritat, però és també un mecanisme bàsic de supervivència. És una reacció humana i animal davant l'avís de dolor, davant el propi dolor i en els senyals de perill. La por pot actuar de forma conscient i inconscient. Es una emoción sustancialmente desagradable, pero fundamental y básica para la vida, porque nos permite evitar y controlar las amenazas, los peligros, las situaciones de riesgo.... En este sentido pues, el miedo tiene una función adaptativa y de supervivencia. Las bases y las organizaciones neurobioquímicas, hormonales, viscerales y musculares del miedo son heredadas en el caso de la especie humana. Es decir que heredamos la capacidad de tener miedo, pero aprendemos qué es el miedo cuando lo vivimos y cuando de pequeños nos lo traducen nuestros padres. Resumiendo, diremos que el miedo es una respuesta emocional genéticamente preprogramada en nuestra especie ante una amenaza a nuestra integridad, pero es también un mecanismo básico de supervivencia. Es una reacción humana y animal ante el aviso de dolor, ante el propio dolor y en las señales de peligro. El miedo puede actuar de forma consciente e inconsciente.
¿QUÉ SON LAS NEURONAS ESPEJO?. Són unes neurones que s'activen quan realitzem una acció o quan veiem una altra persona realitzar-la. És a dir, actuen no només quan un individu duu a terme una acció, sinó també quan aquest observa un altre realitzar-la, de tal manera que l'acció neuronal es reprodueix com si fos ell mateix qui l'executés. Ens permeten entendre les altres persones i són essencials en les relacions socials, l'empatia i l'aprenentatge. La seva utilitat rau especialment en la imitació i l'aprenentatge. Són fonamentals en el desenvolupament del llenguatge i en la comunicació no verbal (còpia de gestos, expressions, etc), en l'aprenentatge perquè en observar la forma com els altres es relacionen, interactuen i reaccionen, ens permeten assimilar patrons de conducta, encara que aquesta adquisició estarà condicionada pel context social i cultural en el qual estem immersos. Hi ha patologies en les quals les neurones mirall semblen estar disminuïdes o alterades, com són els Trastorns de l'Espectre Autista i el Trastorn d’Asperger; en aquests casos els costa l’empatia i entendre el sofriment/dolor alié.Així doncs les neurones mirall ens situen en el lloc de l’altre, ens permeten entendre i fer nostres les sensacions, les emocions i els sentiments d’altres persones. Son unas neuronas que se activan cuando realizamos nosotros una acción y cuando vemos a otra persona realizarla. Es decir que actúan no sólo cuando un individuo lleva a cabo una acción, sinó también cuando éste observa a otro realizarla, así la acción neuronal se reproduce como si fuera él mismo quien la ejecutara. Nos permiten entender a las otras personas y son esenciales para las relaciones sociales, la empatía y el aprendizaje. Su utilidad reside especialmente en la imitación y el aprendizaje. Son esenciales en el desarrollo del lenguaje y en la comunicación no verbal (copia de gestos, expresiones, etc). Fundamentales en el aprendizaje porque al observar la forma como los demás se relacionan, interactúan y reaccionan, asimilamos diferentes patrones de conducta. Asimismo esta adquisición estará condicionada por el contexto social y cultural en el que estemos inmersos. Hay patologías en las cuales estas neuronas parecen estar disminuídas o alteradas, como en los Trastornos del Espectro Autista o en el Trastorno de Asperger. Son casos en los que les cuesta tener empatía o entender el sufrimiento/dolor ajeno. Así pues las neuronas espejo nos sitúan en el lugar del otro, nos permiten comprender y hacer propias las sensasciones, acciones y emociones de los demás.
ANGOIXA: L'angoixa és el símptoma principal del trastorn d'ansietat. La persona se sent amenaçada per un perill, sense que aquest existeixi realment i sense saber quin és. El fet de no saber perquè es pateix angoixa la fa encara més molesta i temerosa, la qual cosa genera més ansietat. En una crisi d'angoixa es produeix un episodi en què els símptomes s'incrementen fins a un punt màxim per descendir després a poc a poc. En situació de crisi la persona ho passa molt malament, i els símptomes més freqüents que es pateixen són: sensació d'ofec, hiperventilació, palpitacions, sudoració, tremolor, mal de cap, etc. Com calmar l'angoixa quan aquesta apareix?: Cal respirar profundament i de forma pausada, identificar els pensaments negatius i qüestionar la seva veracitat; practicar atenció plena en relació als pensaments negatius i a les emocions; fer activitat física regularment; compartir l'angoixa amb persones pròximes, ajuda; evitar el consum d'estimulant; practicar relaxió i BUSCAR AJUDA PROFESSIONAL QUAN L'ANGOIXA ÉS AGUDA I ENS ACOMPANYA SOVINT. LA ANGUSTIA: La angustia es el síntoma principal del trastorno de ansiedad. La persona se siente amenazada por un peligro, sin que éste exista realmente y sin saber cual es. El hecho de no saber porque se sufre angustia la hace aún más molesta y temerosa, por lo que se genera más ansiedad. En una crisis de angustia se produce un episodio en que los síntomas se incrementan hasta un punto máximo para descender después poco a poco. En situación de crisis la persona lo pasa muy mal, y los síntomas más frecuentes que se padecen son: sensación de ahogo, hiperventilación, palpitaciones, sudoración, temblor, dolor de cabeza, etc. ¿Cómo calmar la angustia cuando ésta aparece?: Es necesario respirar profunda y pausadamente, identificar los pensamientos negativos y cuestionar su veracidad; practicar atención plena en relación a los pensamientos negativos y a las emociones; hacer actividad física regularmente; compartir la angustia con personas próximas, ayuda; evitar el consumo de estimulante; practicar relajación, y BUSCAR AYUDA PROFESIONAL SI PADECEMOS ANSIEDAD AGUDA Y ESTA NOS ACOMPANYA CON FRECUENCIA.
Acompañar a los hijos en los procesos de pre-post separación/divorcio de los padres. Ayudar en la comprensión de la situación, la adaptación de la nueva realidad, el mantenimiento de los vínculos paternos-maternos y facilitar que se elabore el hecho de la separación
Ayudar y dar recursos para hacer frente a alteraciones de nuestro estado emocional (malestar, sufrimiento, inquietud, angustia, etc.) causados por situaciones que han irrumpido en nuestra vida
Atención y tratamiento de las adicciones a las redes sociales y a las conexiones en línea. Ayudar a comprender las causas que originan estas conexiones y dar mecanismos para resolver la conducta
Asesorar a padres y madres respecto a la evolución y crianza de sus hijos/as. Darles pautas para comprender y gestionar las conductas, emociones, afectos,sentimientos, estados de ánimo, etc. de estos hijos/as
Diagnosticar y tratar trastornos del espectro autista, así como de la síndrome de Asperger.
Ayudar al paciente a aceptar su propio síndrome, darle recursos para manejarse de forma más adaptada socialmente, con mayor integridad emocional y personal
Ayudar a identificar los factores ansiógenos, tratarlos y dar recursos para enfrentarse y superar este trastorno; así como los propios ataques de pánico
Estimular y favorecer el desarrollo de los factores cognitivos de pensamiento (comprensión, atención, percepción,simbolización, relaciones causa-efecto, etc) especialmente en los retrasos madurativos
Trabajar los conflictos de pareja, ofreciendo técnicas para afrontarlos de forma más resolutiva. Ayudar a generar dinámicas/vínculos de pareja más comprensivos y respetuosos
Dar recursos y ayudar a afrontar los estados fóbicos que la persona pueda presentar.
Ver las causas y los miedos que, sin duda, influyen en la conducta fóbica, normalmente generándola.
Establecer los mecanismos para que el paciente afronte sus miedos fóbicos y la conducta se normalice
Diagnosticar los motivos/causas que generan el acto autoagresivo.
Ayudar al paciente a comprenderse, a generar la estabilidad emocional que le permita la expresión de sus malestares de una forma socialmente adaptada, no autolesiva. Desarrollar los recusos para afrontar las carencias que su estado emotivo requiere
Tratamiento del trastorno atendiento los síntomas a través de los cuales se expresa: humor cambiante, relaciones humanas complejas, falta de confianza en sí mismo, autoagresiones. Ayudar a estabilizar la personalidad. Acompañar en todo momento en este largo proceso
Ayudar a expresar el dolor que genera el bullying en la víctima.
Reconstruir sus aspectos de autoestima, confianza en si mismo y en los demás.
Paliar todo el daño emocional causado en la víctima.
Generar recursos para afrontar nuevas situaciones en caso que se reproduzcan
Consultas y atenciones psicológicas en linea para adultos, adolescentes, niños/as y a parejas
Visita Psicología
• 50 €
Atención en psicologia clínica de adultos, adolescente y niños/as
Otros servicios
Acompañamiento a los hijos en la separación/divorcio
• 50 €
Acompañar a los hijos en los procesos de pre-post separación/divorcio de los padres. Ayudar en la comprensión de la situación, la adaptación de la nueva realidad, el mantenimiento de los vínculos paternos-maternos y facilitar que se elabore el hecho de la separación
Acompañamiento emocional
• 50 €
Ayudar y dar recursos para hacer frente a alteraciones de nuestro estado emocional (malestar, sufrimiento, inquietud, angustia, etc.) causados por situaciones que han irrumpido en nuestra vida
Adicciones digitales
• 50 €
Atención y tratamiento de las adicciones a las redes sociales y a las conexiones en línea. Ayudar a comprender las causas que originan estas conexiones y dar mecanismos para resolver la conducta
Apoyo psicológico ante situaciones de violencia de género
• 50 €
Atender y dar resolución a los traumas producidos en las víctimas que han sufrido violencia de género
Asesoramiento a padres y madres en pautas afectivo-educativas
• 50 €
Asesorar a padres y madres respecto a la evolución y crianza de sus hijos/as. Darles pautas para comprender y gestionar las conductas, emociones, afectos,sentimientos, estados de ánimo, etc. de estos hijos/as
Diagnóstico de Trastornos del espectro autista (TEA)
• 50 €
Diagnosticar y tratar trastornos del espectro autista, así como de la síndrome de Asperger.
Ayudar al paciente a aceptar su propio síndrome, darle recursos para manejarse de forma más adaptada socialmente, con mayor integridad emocional y personal
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
• 50 €
Ayudar a identificar los factores ansiógenos, tratarlos y dar recursos para enfrentarse y superar este trastorno; así como los propios ataques de pánico
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
• 50 €
Ayudar a identificar los factores ansiógenos, tratarlos y dar recursos para enfrentarse y superar este trastorno; así como los propios ataques de pánico
Estimulación cognitiva
• 50 €
Estimular y favorecer el desarrollo de los factores cognitivos de pensamiento (comprensión, atención, percepción,simbolización, relaciones causa-efecto, etc) especialmente en los retrasos madurativos
Orientación en la crianza de los hijos
• 50 €
Ofrecer asesoramiento y pautas a los padres/madres en la crianza, evolución y desarrollo de los hijos/jas
Psicoterapia individual
• 50 €
Psicoterapia para tratamiento de traumas, trastornos psicológicos y de personalidad en adultos, adolescentes y niños/as
Relajación
• 50 €
Trabajar técnica de relajación para hacer frente a situaciones de estrés o de tensión
Terapia de duelo
• 50 €
Soporte y mecanismos para afrontar los duelos, pérdida y separaciones traumáticas y/o causantes de dolor emocional
Terapia de pareja
• 60 €
Trabajar los conflictos de pareja, ofreciendo técnicas para afrontarlos de forma más resolutiva. Ayudar a generar dinámicas/vínculos de pareja más comprensivos y respetuosos
Tratamiento de fobias
• 50 €
Dar recursos y ayudar a afrontar los estados fóbicos que la persona pueda presentar.
Ver las causas y los miedos que, sin duda, influyen en la conducta fóbica, normalmente generándola.
Establecer los mecanismos para que el paciente afronte sus miedos fóbicos y la conducta se normalice
Tratamiento para autoagresión
• 50 €
Diagnosticar los motivos/causas que generan el acto autoagresivo.
Ayudar al paciente a comprenderse, a generar la estabilidad emocional que le permita la expresión de sus malestares de una forma socialmente adaptada, no autolesiva. Desarrollar los recusos para afrontar las carencias que su estado emotivo requiere
Tratamiento para Trastorno límite de personalidad
• 50 €
Tratamiento del trastorno atendiento los síntomas a través de los cuales se expresa: humor cambiante, relaciones humanas complejas, falta de confianza en sí mismo, autoagresiones. Ayudar a estabilizar la personalidad. Acompañar en todo momento en este largo proceso
Tratamiento para víctimas de bullying
• 50 €
Ayudar a expresar el dolor que genera el bullying en la víctima.
Reconstruir sus aspectos de autoestima, confianza en si mismo y en los demás.
Paliar todo el daño emocional causado en la víctima.
Generar recursos para afrontar nuevas situaciones en caso que se reproduzcan
Técnicas y estrategias de autoestima
• 50 €
Detectar los motiovos generadores de la baja autoestima. Trabajar mecanismos de autovaloración, seguridad/confianza en si mismo, y autoestima
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Una gran profesional , muy atenta y muy profesional
Prof. Núria Muset Pons
Moltes gràcies per la valoració. Estic molt agraïda pel reconeixement
E
Eva Valverde Galceran
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La Núria es una professional molt bona, perquè des de fa un any que estic anant particular amb ella. Estic anant amb ella, perquè el meu fill de 3 anys era un nen que estava desconnectat del món i no parlava, i ara es un nen que expresa totes les seves emocions i comença a parlar gràcies a ella i a totes les indicacions que m’ha anat donant amb totes les sessions.
F
Felix Peña
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Lo principal ha sido el trabajo de empatia que ha tenido conmigo .
Prof. Núria Muset Pons
Muchas gracias Félix por tus comentarios
A
Albert
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Gran profesional que sabe escuchar muy bien. Encauzando las sesiones para alcanzar el objetivo a trabajar.
Prof. Núria Muset Pons
Moltes gràcies Albert. T'estic molt agraïda
T
td
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Núria es una profesional 10. Persona muy próxima, que escucha, indica y guía de manera óptima hacia el bienestar y autonomía de la persona. Terapeuta acogedora al máximo que mediante su actuación orienta al paciente para que sea el activo hacia su propia salud individual. Muchas gracias por todo Núria!
Y
Yolanda
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Profesional con mucha experiencia que empatiza mucho con lo que se le explica y además te sientes respaldada por ella incluso si la necesitas cuando no estás en consulta.
Prof. Núria Muset Pons
Muchísimas gracias por tu comentario Yolanda. Te estoy muy agradecida
F
Fg
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