Miryam Carretero Trigo

Psicóloga, Sexóloga ver más

Núm. Colegiado: M-30818

118 opiniones
Psicóloga Sanitaria con una amplia formación
Cum Laude en el programa de Sexualidad 2015
Consulta presencial y Online
Tiempo de respuesta aproximado:
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Miryam Carretero Trigo

Avda. Estación 2B, Zafra 06300

A través de estrategias y técnicas de crecimiento y consciencia personal como Mindfulness, visualizaciones, técnicas corporales, etc., abordamos la conexión con el propio cuerpo, el vínculo con el bebé, el duelo en las distintas pérdidas, el duelo genético u otros aspectos propios de este periodo de la vida.

Tradicionalmente se ha venido pensando en la maternidad y los tiempos en torno a ella como un periodo de protección psíquica, precisamente por todos los elementos que se ponen en juego en relación a dicho acontecimiento vital. No obstante, la maternidad es un proceso que requiere de un acompañamiento informal y/o profesional, que devuelva a la mujer la capacidad para conectar con su cuerpo.

En relación a la mamás, desde la psicología perinatal se trabaja en la psicología del embarazo y parto que nos permite hablar de una nueva identidad, es lo que Stern denomina Constelación Maternal. La identidad maternal consiste en todo un trabajo psíquico realizado en la mente de la mujer de forma gradual, a lo largo del proceso de embarazo y crianza.

En los últimos años, se está dando una mayor atención a la salud mental perinatal, debido al impacto que esta tiene en las madres y sus hijos. La depresión perinatal es una de las alteraciones más comunes, seguida de la ansiedad y el trastorno por estrés postraumático que puede aparecer después de partos complicados y amenazantes.

También es propio de este periodo el duelo perinatal. Las estadísticas sugieren que alrededor de un 30% de los embarazos acaban en pérdida gestacional, aunque después de esta experiencia, la mayoría de las mujeres vuelve a quedarse embarazada. No obstante, un embarazo después de estas circunstancias, suele presentarse con ansiedad y miedo, por lo que estas mujeres requieren de un acompañamiento especial que permita mitigar complicaciones futuras.

En relación al bebé gestante, la salud mental de la madre tiene una enorme repercusión en su desarrollo. La Teoría de la Programación Fetal sugiere como los cambios ambientales en el útero materno afectan al futuro bebé, alcanzándole incluso en la vida adulta. Esto conecta con la rama de la salud llamada Salud primal que plantea como los sistemas cerebral, inmunológico y endocrino se constituyen durante la gestación y los primeros años de vida, comprometiendo la salud mental y general en la vida adulta.



Los enfoques desde los que entendemos a la persona y el trabajo de acompañamiento son los Modelos Sistémicos (entienden a la persona como un sistema en relación con su entorno), la Logoterapia (centrada en el sentido de la vida), las Terapias Somáticas (buscan comprender y liberar las emociones atrapadas en el cuerpo) y las Terapias de Avanzada (basadas en las neurociencias intentan reprocesar traumas y generar respuestas positivas a una gran diversidad de trastornos y problemas).

Para abordar estas dificultades u otras que trae la persona a consulta utilizamos distintas herramientas y técnicas:

Técnicas de Terapias de Avanzada: TIC, TdeA-EMDR o Escena Fundante
Técnicas narrativas
Metáforas y cuentos
Técnicas de crecimiento personal
Técnicas de Mindfulnees o atención plena
Técnicas de relajación
Psicoeducación
Técnicas corporales
Musicoterapia y arteterapia
Caja de arena

22/04/2021

Experiencia

Sobre mí
Desde pequeña tenía claro que deseaba estudiar psicología. Sentía que para mi era fácil colocarme en el lugar de la otra persona y entender por lo que está pasando. Todo lo relacionado con el ser humano siempre me ha generado mucho interés y una curiosidad sana que me ha llevado a formarme en diferentes espacios, diciplinas y enfoques. Todo esto me permite tener una "caja de herramientas" amplia para poder ajustarme a las necesidades de la persona.
Además, mi propio proceso personal y laboral me ha llevado a hacer el doctorado o a especializarme en psicología perinatal, siempre con el objetivito de trascender las experiencias y poder aportar algo nuevo.
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Principales áreas de tratamiento
Trabajamos con trauma, ayudando a resolver la sintomatología somática y emocional anclada por el trauma.
Trabajamos con las dificultades en los estados emocionales tales como ansiedad y/o depresión, duelo y otras circunstancias de la vida.
Trabajamos desde la psicología perinatal, acompañando a la mujer o a las parejas desde los inicios en la búsqueda del bebé, tratamientos de reproducción asistida, duelos, depresión posparto, crianza respetuosa. Para ello estamos en constante contacto con otras profesionales que también acompañan en este periodo de la vida
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Otros servicios
Trabajamos psicoterapia individual, familiar y/o pareja. Además, ofrecemos talleres de crecimiento personal, mindfulness, constelaciones familiares, relajación del sistema nervioso a través de los baños de sonido.
¿por qué elegirme a mí?
Durante más de 20 años he trabajado con personas en situaciones de mucha vulnerabilidad. El respeto, la empatía y la alta cualificación profesional nos permiten generar un vinculo terapéutico con la persona que le ayude a poder dar respuesta a sus necesidades. Además, la formación continua nos permite estar en la vanguardia de los nuevos tratamientos y disciplinas dentro de la psicología.
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Mi consulta y mi equipo
Para PsiqueSana es muy importante que la persona se sienta acogida y a gusto desde el primer momento que entra en el centro. Por este motivo, cuidamos con mimo todos los rincones den centro, contando con espacios acogedores para sesiones individuales y espacios amplios para las distintas actividades grupales. y
Contamos con profesionales muy cualificados en sus disciplinas que aportan desde sesiones y trabajos individuales, a diferentes taller grupales.
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Más sobre mí
El proyecto PsiqueSana es para mí como un hijo gestado desde hace tiempo, poniendo en él pasión, compromiso, entrega y el bagaje de años de experiencia. El objetivo es ofrecer un recurso de calidad profesional con mucha humanidad. Facilitar el encuentro entre dos almas es lo más terapéutico de estos procesos y esos encuentros requieren mimo, afecto y responsabilidad profesional.
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Especialista en:
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
  • Psicoterapia para Adultos
  • Psicología Perinatal
  • Terapia de Familia

Consultas (2)

PsiqueSana
Avda. Estación 2B, Zafra


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online (descripción) • 55 €

Psicoterapia individual (descripción) • 55 €


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Trato muy agradable.Empatiza con la paciente. Pone muchos interés en su trabajo

Miryam Carretero Trigo

Gracias por confiar en nosotras

M
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Muy amable, simpática un trato buenísimo buena sensación .

Miryam Carretero Trigo

Nos alegra mucho que salgáis con buena sensación de la consulta. EL factor mas importante para predecir el éxito de la psicoterapia es el vinculo terapéutico. Gracias por recordarnos que esto es muy importante

O
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Buen trato, profesionalidad, puntualidad, atención especializada

Miryam Carretero Trigo

Gracias por confiar en Psiquesana para acompañarte en el proceso
Gracias


A
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Atención inmejorable. Salgo con otra forma de ver la vida

Miryam Carretero Trigo

Gracias por confiar en PsiqueSana. Es un placer releer como te vas sintiendo en el proceso


C
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La primera sesión ha sido de reconocimiento y ha ido bastante bien

Miryam Carretero Trigo

Nos alegra que te hayas sentido bien en tu primera consulta
Gracias


R
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He sido atendida muy bien,me he sentido escuchada y entendida

Miryam Carretero Trigo

Cuando una persona solicita ayuda es muy importante que se sienta acogida y escuchada


N
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Trato muy bueno e intentan ayudarte en todo,su puntualidad muy buena

Miryam Carretero Trigo

Nos gusta cuidarte desde el primer momento


Á
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Mi primera cita ha sido muy reconfortante he tenido la confianza necesaria para abrirme y hablar de todo

Miryam Carretero Trigo

Que buena noticia que tu primera experiencia haya sido tan agradable para ti
Nuestra apuesta es el buen trato profesional y humano desde el primer momento


P
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Aprendo un montón con cada sesión, esperando la siguiente con ganas

Miryam Carretero Trigo

Todo el proceso de psicoterapia es un trabajo de aprendizaje y autoconocimiento. Estamos en el camino


A
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Estoy en el proceso y menuda transformación estoy notando día a día, nos queda camino, pero cada paso es firme y muy liberador tanto físico,psicológico como emocional. Seguiremos caminando juntas

Miryam Carretero Trigo

Gracias por hacer posible tu propia transformación


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 Miryam Carretero Trigo

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¿La terapia EDMR es efectiva para tratar la ansiedad provocada por los acufenos?

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