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Acompañamiento psicológico en el proceso personal

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Desintoxicación y deshabituación a drogas

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Desintoxicación y deshabituación al alcohol

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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos

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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios

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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos

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Consulta online

Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

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Consulta de psicología

Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

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Modificación del estilo de vida

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Modificación del estilo de vida (sesiones online)

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Consulta online

Psicología online

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Consulta de psicología

Psicoterapia

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Psicoterapia individual

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Reestructuración cognitiva

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Consulta de psicología

Terapia cognitivo-conductual

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Terapia individual

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Consulta de psicología

Terapia online

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Tratamiento de la ludopatía

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Consulta de psicología

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Técnicas y estrategias de autoestima

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50 €

Consulta de psicología

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Experiencia

¡Bienvenido/a a tu espacio de bienestar emocional!

Soy Martín, psicólogo sanitario, y estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia un mayor bienestar emocional y una vida más plena. Mi propósito es ayudarte a superar los obstáculos que puedas estar enfrentando y brindarte las herramientas necesarias para transformar tu vida de manera significativa.

¿Por qué elegí ser psicólogo?
Desde muy joven, me sentí profundamente interesado en las personas y en las complejidades de sus emociones, pensamientos y comportamientos. Cada ser humano es un universo único, y con cada historia personal surge una oportunidad para el crecimiento y el cambio. Esta fascinación me llevó a hacer del trabajo con personas no solo mi pasión, sino también mi profesión.

En mi consulta, encontrarás un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde podrás ser tú mismo/a, expresando lo que sientes y piensas sin miedo a sentirte incomprendido/a. Juntos, exploraremos las áreas de tu vida en las que sientes bloqueos, ansiedad o dolor, y trabajaremos en superar esos desafíos para que puedas alcanzar un bienestar y satisfacción vital mayor.

¿Cómo trabajo?
Mi enfoque principal es cognitivo-conductual, una terapia respaldada por la evidencia científica que me permite utilizar herramientas prácticas y efectivas para ayudarte a comprender y modificar los pensamientos y comportamientos que afectan tu bienestar. Sin embargo, también trabajo desde un enfoque integrador, lo que significa que, además de la terapia cognitivo-conductual, integro técnicas de diferentes corrientes psicológicas cuando considero que pueden enriquecer el tratamiento. Estas corrientes incluyen: terapias humanistas (principalmente terapia Gestalt, en la cual me estoy formando), terapia de sistemas de familia interna, entre otros. Esto me permite ofrecerte un abordaje más completo y flexible, adaptado a tus necesidades específicas.

Mis principales áreas de tratamiento son los trastornos adaptativos, trastornos emocionales, ansiedad, depresión, adicciones y conducta alimentaria, entre otros.

Mi compromiso es ofrecerte un trato personalizado, adaptado a tus necesidades y objetivos específicos, para que puedas avanzar a tu propio ritmo y con el respaldo de una estrategia terapéutica bien fundamentada.

Lo que puedes esperar trabajando conmigo
Empatía y comprensión: Me esfuerzo por ser un apoyo genuino en tu proceso de cambio. Estoy aquí para escucharte sin prejuicios y brindarte el apoyo que necesitas para afrontar tus dificultades.

Confianza y seguridad: Un ambiente donde te sientas cómodo/a y libre para hablar de cualquier tema es esencial. Lo que compartas conmigo será tratado con la máxima confidencialidad.

Herramientas prácticas: Te ofreceré recursos y estrategias útiles que puedas aplicar en tu vida cotidiana para hacer frente a situaciones complicadas, de manera que sientas progreso desde las primeras sesiones.

¿Estás listo/a para dar el primer paso?
Si sientes que es el momento de iniciar un cambio en tu vida y trabajar en tu bienestar emocional, estaré encantado de acompañarte en este proceso. Actualmente tengo disponibilidad para nuevos pacientes, y me encantaría conocerte y empezar a trabajar juntos en tus objetivos terapéuticos.

No dudes en ponerte en contacto conmigo para agendar una consulta o resolver cualquier duda que puedas tener. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio que mereces.

¡Gracias por tu confianza y tiempo!

Especialista en:

Cognitivo Conductual
Psicoterapia para Adultos
Psicología General Sanitaria

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Luis T.

29 de octubre de 2024

• Localización: Consulta de psicología • Consulta de Psicología Sanitaria

Las sesiones están siendo de mucha ayuda, la atención recibida y los recursos aprendidos me están ayudando mucho a mejorar y resolver las situaciones que antes me provocaban malestar y comportamientos poco saludables para mi y mis personas cercanas. Solo me arrepiento de no haber empezado antes.

Martín Lear Fernández

Gracias por la reseña Luis, y enhorabuena por el trabajo que has hecho. Nos vemos pronto, un abrazo.

L.P

7 de octubre de 2024

Localización: Consulta de psicología • Visitas sucesivas Psicología

Estoy encantada con Martín. Fui por primera vez hace unas semanas por problemas de ansiedad y gracias a las sesiones noto una gran mejoría. Me ha ayudado mucho a entender lo que me pasa, explicándome todo con mucha claridad y paciencia.
En las sesiones me siento muy escuchada y comprendida, aportándome cosas de valor que puedo poner en práctica.
Además el contacto fue súper sencillo y rápido.

Martín Lear Fernández

Me alegro mucho de poder estar ayudándote :) Gracias por tus palabras y por la confianza, seguimos trabajando juntos, un abrazo.

Miguel

18 de septiembre de 2024

Localización: Consulta de psicología • Visitas sucesivas Psicología

Por mis experiencias pasadas tenía cierto miedo de volver a ir al psicólogo. Pues con Martín aparte de haber perdido ese miedo por la comodidad que me ha hecho sentir desde el primer día, siento que cada vez que voy salgo totalmente renovado y me ayuda mucho más de lo que me había imaginado.

Tanto, que estoy deseando que lleguen los días de consulta con muchísimas ganas :)

Martín Lear Fernández

Muchas gracias por tus palabras Miguel, me alegro mucho de que venir a consulta sea algo agradable :) Nos vemos pronto, un abrazo.

Laura

21 de agosto de 2024

Localización: Consulta de psicología • Visita Psicología

Encantada con el trato, dedicación y profesionalidad. Martín es muy cercano, me sentí muy cómoda.
Las instalaciones están muy cuidadas.
Recomendable 100%

Martín Lear Fernández

Muchas gracias por la reseña Laura, fue un placer trabajar juntos. Un saludo :)

Juan

31 de julio de 2024

Localización: Consulta online • Otro

Destaco de Martín su capacidad para ver dentro de las personas, saber lo que necesitan y ayudarles a encontrar los recursos adecuados. Cercanía y profesionalidad, no puedo más que recomendarlo

Martín Lear Fernández

Que bonitas palabras Juan, muchísimas gracias. Tu comentario me ayuda a seguir trabajando por mejorar cada día, un abrazo.

Marta

29 de julio de 2024

Localización: Consulta de psicología • Visitas sucesivas Psicología

Comencé a percibir cambios en las primeras sesiones. Fue una suerte encontrar a una persona que desde el primer momento te proporciona las herramientas para avanzar.

Martín Lear Fernández

Me alegro muchísimo de que lo sintieras así, muchas gracias por compartirlo Marta. ¡Disfruta del verano! :)

Lucía

24 de julio de 2024

Localización: Consulta de psicología • Visitas sucesivas Psicología

Trato cercano y al mismo tiempo muy profesional. Persona muy empática y disponible. Acabo de empezar el tratamiento y la primera sensación es muy positiva, continuaré con el.

Martín Lear Fernández

Muchas gracias por tu opinión Lucía, me alegra que te sintieras así. Seguimos trabajando juntos, un abrazo.

Carmen

27 de junio de 2024

Localización: Consulta de psicología • Psicoterapia

Acudí a Martín por recomendación de un compañero. Desde el primer momento me sentí escuchada y comprendida. Lo recomendaría sin dudarlo.

Martín Lear Fernández

Muchas gracias Carmen. Me alegro de que te sintieras así. Un abrazo.

Raúl

21 de junio de 2024

Localización: Consulta de psicología • Psicoterapia

Acudí a Martín porque me encontraba en un momento difícil de mí vida y no encontraba explicación a lo que me pasaba. Desde el primer momento recibí mucha comprensión y supo darme un enfoque nuevo y esperanzador a lo que estaba viviendo. Estoy muy agradecido de haberme puesto en sus manos y sin duda volvería a recurrir a él si lo volviese a necesitar

Martín Lear Fernández

Muchas gracias por la reseña Raúl, me alegro mucho de que te sirviera el trabajo que hicimos. Te mando un fuerte abrazo.

Sandra

20 de junio de 2024

Localización: Consulta de psicología • Psicoterapia individual

Acudí a consulta con Martín porque tenía dificultades en la gestión del estrés y había muchas situaciones con las que me costaba liadiar. En unas semanas ya he notado muchísima mejora y siento más confianza en mi misma para enfrentar algunas situaciones que me producían malestar. Lo que más me ha gustado es que me sentí comprendida desde el primer día y que gracias a las sesiones he ido adquiriendo mis propias herramientas. Estoy muy agradecida.

Martín Lear Fernández

Muchas gracias por tus palabras Sandra. Espero que sigamos aprendiendo juntos, y enhorabuena por el trabajo ya realizado :)

Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Hola pues la verdad ando en crisis de pareja pero si estoy con él me sisento mal como intranquila en cambio cuando él no está me siento bn tranquila así que se debe eso

Hola, gracias por la pregunta.
La intranquilidad que sientes al estar con el responde al conflicto o a las dificultades que están presentes en vuestra relación. Es lógico y comprensible que, cuando tienes un tema no resuelto con una persona, el estar en contacto con esa persona traiga de nuevo los problemas no solucionados. El dolor, el resentimiento y la angustia se pueden acumular impidiendo una conexión autentica.
La terapia de pareja podría ayudaros a poder solucionar los problemas que estáis afrontando como pareja.
Un saludo.

He tenido muchas discusiones con mi novio en el transcurso de estos meses, pero siento que no es lo mismo. Odio que tengamos discusiones porque siempre me hago esa idea de que nuestra relación no da para más y que no nos logramos comprender, pero cuando estamos bien, soy la persona más feliz del mundo. Hoy día también discutimos por una tontería y conversamos sobre lo que sucede. Yo le dije que odio discutir y que prefiero tener paz, a lo que él me respondió que en toda relación hay problemas y eso debía comprender; a lo que yo le respondí que odiaba eso y eso me hacía alejarme de él. Él me responde que él puede tolerar los problemas porque vive en ellos ya que es abogado, pero que yo debía esforzarme en entender que una pelea no nos define como pareja. Yo siento que soy una persona nociva que odia las discusiones, pero que cuando está en ellas, soy la persona más hiriente y negativa posible. Mi pareja me ha demostrado que realmente me ama y que se está esforzando; yo necesito aprender a sobrellevar las peleas y no dejar que me consuman mentalmente ¿Qué puedo hacer? ¿Debería dejar a mi pareja o puedo trabajar en mi problema estando con él?

Hola, gracias por la pregunta.
Faltaría información acerca de como son las discusiones (tono, vocabulario, distancia emocional entre vosotros cuando suceden, etc), pero discutir per se no es negativo. Las discusiones forman parte de una relación sana y normal, siempre que se tengan de una manera constructiva y se puedan cerrar adecuadamente.
Por lo que escribes, parece que discutir te conecta con una parte de ti que tu consideras nociva, hiriente y negativa. En terapia individual se podría trabajar sobre ello, analizando cual es su origen y como se manifiesta en tu vida, así como analizando de que maneras interfiere en vuestras discusiones. También sería interesante explorar tus expectativas entorno al tema (por ejemplo, la expectativa de que en una relación buena nunca hay discusiones, no es una expectativa ajustada a la realidad). Esto se puede trabajar independientemente de si estas en la relación o no, pues el trabajo a realizar es individual.
Si los problemas vienen más por como son vuestras discusiones (por ejemplo, si hubiera insultos, violencia, etc.) podría ser más adecuada la intervención de terapia de pareja.
Espero haber resuelto tus dudas, un saludo.

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Martín Lear Fernández?

Martín Lear Fernández es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia individual, Terapia individual, Visita Psicología, Terapia online, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Psicología online, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Consulta de Psicología Sanitaria.
¿Dónde está la consulta de Martín Lear Fernández?
Martín Lear Fernández atiende a sus pacientes en:
Paseo de Sagasta, 17, 2º Derecha B Zaragoza
¿Puedo hacer la visita con Martín Lear Fernández de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Martín Lear Fernández ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Martín Lear Fernández al finalizar la visita?

Martín Lear Fernández acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Tarjeta de crédito.
¿Qué idiomas habla Martín Lear Fernández?

Puedes comunicarte con Martín Lear Fernández en Inglés, Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Martín Lear Fernández?

El calendario que muestra Martín Lear Fernández en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Martín Lear Fernández?

A veces Martín Lear Fernández tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Martín Lear Fernández?

Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Martín Lear Fernández, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Martín Lear Fernández?

Martín Lear Fernández no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.