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María Rioja Psicología

Madrid

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Primera visita Psicología • 55 €

Visitas sucesivas Psicología • 55 €

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Psicoeducación emocional (descripción) • 55 €

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Te ayudo a conocer e integrar en tu día a día tus emociones y gestionarlas de una forma optima para ti, dentro de un equilibrio, conocimiento y responsabilidad.

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Psicoeducación sexual

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Te ayudo a reconciliarte y mejorar tu relación con el sexo, conociendo aquellos mitos y destapando tabúes sobre las relaciones sexuales.

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Te ayudo a sanar tus vínculos, comprendiendo la naturaleza de los problemas relacionales y ayudándote a construir unas dinámicas sanas.

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Os ayudo estéis dónde estéis a resolver los conflictos relacionales que ahora mismo estáis sufriendo. Es válido para cualquier relación de dos personas.

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María Rioja Psicología

Os ayudo a resolver los conflictos relacionales que ahora mismo estáis sufriendo. Es válido para cualquier relación de dos personas.

Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.

Experiencia

Actualmente soy experta en el tratamiento de trastornos alimenticios, específicamente y con más frecuencia; trastorno por atracón o "binge eating", bulimia, mala relación con el aspecto físico y la comida. Además, soy especialista en ansiedad (todos los tipos) y problemas relacionales (comúnmente conocidas como; relaciones tóxicas, dependencia emocional, dificultades de separación, miedo al abandono, dificultad o incapacidad para poner límites, etc).
Tengo muy buena mano específicamente con estos pero tambien he tratado casos de falta de autoestima, disfunción sexual, falta de líbido, miedo a las relaciones sexuales, problemas laborales, adicciones leves, dificultades sociales, problemas en el estudio, duelo, trauma no complejo, heridas emocionales o en la infancia, depresión, entre otros.

Ahora, te cuento un poco de mi forma de ser y trabajar;
María dentro de consulta;
Decidí estudiar la carrera de psicología porque me fascinaba el cerebro humano y los modos de comportamiento, quería dedicar mi carrera profesional a la investigación de estás áreas y por ello dediqué 3 años a la investigación, en los que tuve la inmensa suerte de trabajar junto con mis profesores y grandes
profesionales. Pero fue en el último año gracias a una asignatura en concreto cuando decidí que quería dedicarme a la práctica clínica, me apasionaba trabajar mano a mano con las personas e investigar en sus propios procesos y trabajos individualmente.

Mi formación se caracteriza por ser integrativa, es decir; utilizo herramientas de evaluación e intervención basadas en la evidencia dependiendo de la persona y la casuistica, y adaptando mi método de trabajo individualmente para crear un traje a medida y escuchando las necesidades concretas de la persona.

María fuera de consulta;
Fuera del ámbito de la consulta, mi personalidad se mantiene igual a la que conocéis, aunque quizás un poco menos extrovertida. Los cimientos de mi vida descansan en figuras fundamentales como mi madre, mi hermano, mi abuela, mis amigos y Miguel. Con el paso del tiempo, he ido consolidando y estrechando mi círculo relacional, sintiendo un profundo agradecimiento por cada una de las personas que comparten mi día a día. Aunque no ha sido un camino fácil, ha sido la experiencia más enriquecedora de mi vida.

En mi tiempo libre disfruto mucho de la naturaleza, dando paseos y entregándome a algunas de mis pasiones como la cerámica y la fotografía. Antes de decidirme por la psicología, mi interés por la fotografía me llevó incluso a emprender un proyecto de sesiones de fotos. Aunque en la actualidad no le dedico tanto tiempo, siempre encuentro momentos especiales que capturar.

Sin duda, lo que más disfruto es compartir momentos de calidad con mis personas. Y a pesar de la dificultad que a veces me supone, me encanta conocer a nuevas personas.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Trastornos del Comportamiento Alimentario
Cognitivo Conductual
Psicología Afirmativa LGTB

14 opiniones de pacientes

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Laura

5 de junio de 2024

• Localización: Consulta online • Terapia online

Es una gran profesional, me ha ayudado muchísimo, desde el principio ha sido muy amable y realmente te sientes comprendida y escuchada. Soy enfermera y hasta ahora mi experiencia dentro del campo de la salud mental no ha sido la mejor dentro del sistema público de salud, principalmente por la falta de atención y profesionales, pero con la ayuda de María me siento mucho mejor respeto a mi TCA y ansiedad. La recomiendo al 100%.

Lucía B.

17 de marzo de 2024

Localización: María Rioja Psicología • Tratamiento de los trastornos de ansiedad

Tras haber pasado por varías psicólogas y no acabar de encajar con ninguna, me encontré con María, cercana, empática... respetó mis tiempos en todo momento y siempre con una implicación absoluta en mí, sin juzgar, sin presionar...
Llegué sin esperanzas, desmotivada y con muchísima ansiedad y hoy puedo decir que veo la luz al final del túnel, que vuelvo a poder disfrutar la vida y me quiero más que nunca, por fin tengo las herramientas que necesitaba para enfrentarme a las adversidades.

María Rioja Cáceres

Lucía, gracias de corazón por expresar lo que sientes en las sesiones. Intento ser cercana y acompañar de corazón a la vez que conseguimos cambios y tu eres claro ejemplo de ello. Gracias de corazón.

Marta

12 de marzo de 2024

• Localización: María Rioja Psicología • Visitas sucesivas Psicología

María es una persona indispensable en lo que está siendo mi viaje de autodescubrimiento. Su enfoque cálido, comprensivo y profesional ha creado un espacio seguro para explorar mis emociones y desafíos. Gracias a su orientación, estoy logrando un crecimiento personal y he aprendido a manejar de manera más efectiva mis pensamientos y emociones. Además, su flexibilidad con los horarios ha sido fundamental para mí, ya que se ha adaptado a mis necesidades y ha hecho todo lo posible para acomodar nuestras sesiones. Asimismo, su comunicación clara y oportuna sobre cualquier cambio en la ubicación, horario o tarifa ha sido muy apreciada, lo que me ha permitido organizarme con anticipación. Su compromiso con mi bienestar y comodidad es evidente en cada interacción, y estoy agradecido por tenerla como mi psicóloga. Recomiendo totalmente a María a cualquier persona que busque ese apoyo emocional y crecimiento personal.

María Rioja Cáceres

Marta, leer tus palabras me emocionan. Muchas gracias por ponerlas en texto y poder hacerme saber esto. Trabajar contigo está siendo muy enriquecedor también para mi, sin duda todo cambio que has conseguido es merito tambien tuyo, ya sabes. Un abrazote.

María Martín

8 de marzo de 2024

Localización: María Rioja Psicología • Visitas sucesivas Psicología

Es muy fácil sentirte escuchada por María, muy cercana y muy fácil de empatizar con ella, me siento muy cómoda en nuestras sesiones y veo que me está ayudando mucho, recomendable 100%

María Rioja Cáceres

Gracias María por tu valoración, trabajar con personas como tú es un placer.

Ers

7 de marzo de 2024

• Localización: María Rioja Psicología • Visitas sucesivas Psicología

Desde la primera consulta me ayudó en todo momento y he notado un cambio y mejoría desde entonces. Es muy comunicativa y es fácil expresarse con ella. La ubicación es buena ya que es bastante céntrico y bien comunicado. Las instalaciones son correctas para la sesión y el tiempo de espera a veces se extiende un poco pero puede pasar ya que vamos unos detrás de otros.

María Rioja Cáceres

Muchísimas gracias por tu valoración E., sin duda tus palabras alientan a mejorar cada día por vosotrxs. Que te sientas de esta forma me hace sentir orgullosa de mi trabajo, pero también es gracias a ti.
Efectivamente, intento ir con la hora bien programada pero a veces se extienden las sesiones por necesidad. Lo tendré en cuenta!

Carmen L

6 de marzo de 2024

Localización: Consulta online • Consulta online

Recomiendo muchísimo a María, es una gran profesional, me he sentido escucharda, valorada y me ha ayudado a encontrar las herramientas necesarias.
Llevo casi dos años con ella, puedo asegurar que es lo mejor que he podido hacer. Ahora estoy con sesiones cada x tiempo de "repaso", para seguir mejorando.
Sin duda alguna la doy un 10 de 10!!

María Rioja Cáceres

Muchísimas gracias Carmen por tu comentario. Esta valoración de mi trabajo hace que siga cada día con fuerzas. Ahora bien, con pacientes como tú es mucho más fácil trabajar! Ha sido todo un placer.

MC

6 de marzo de 2024

Localización: María Rioja Psicología • Visitas sucesivas Psicología

Me ha ayudado muchísimo la terapia, me ha resultado muy sencillo hablar con María y su comprensión de mi situación ha sido excepcional. Siempre te estaré agradecida. Una gran profesional

María Rioja Cáceres

Gracias de corazón MC., con personas como tú mi trabajo se hace muy fácil.

Carmen González López

6 de marzo de 2024

• Localización: María Rioja Psicología • Visitas sucesivas Psicología

Desde el primer momento sentí que muy cómoda y segura al hablar con María. Siempre me ha escuchado atentamente y me ha dado opción a poder hablar de cualquier tema que para mi fuese importante. Estoy muy contenta por el trato por su parte y me gustan las pautas que me va dando para conocerme mejor y aprender a distinguir y gestionar mis emociones.

María Rioja Cáceres

Muchas gracias por tu reseña Carmen. Conocer que te sientes de esta manera en el proceso conmigo me emociona. Estoy muy orgullosa del esfuerzo y el trabajo que estás haciendo.

CO

6 de marzo de 2024

Localización: María Rioja Psicología • Visitas sucesivas Psicología

Llevo mucho tiempo yendo con María y me gista la forma en la que me entiende y crea una atmósfera cómoda y muy fácil para hablar y abrirte a conocer el origen de mis miedos e inseguridades.

María Rioja Cáceres

Gracias de corazón CO, siempre es un gusto trabajar si es con pacientes como tú. Has hecho un trabajo espectacular!!!!

Cris G.

1 de marzo de 2024

Localización: María Rioja Psicología • Visitas sucesivas Psicología

Cuando encontré a María estaba pasando por una muy mala relación con mi cuerpo y con la comida por una subida de peso, desde entonces solo he ido a mejor. Su cercanía y la estructura de las sesiones me ha hecho aprender mucho. Gracias María
La consulta nueva es una pasada.

María Rioja Cáceres

Muchisimas gracias Cris, el trabajo que has hecho tú también es fundamental y digno de estar orgullosa!

Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Pensamientos intrusivos

Buenos días, mi pareja lleva dos meses con un pensamiento intrusivo. Se plantea nuestra relación después de casi siete años juntos, no sabe que quiere. Dice que me quiere, y que está bien conmigo, que no hay terceras personas, pero siente que ya no tenemos conversación, que la relación se volvió rutinaria y que no le sale proponerme planes o no le apetece tanto tener relaciones. Se siente desmotivado en ese aspecto pero no quiere ir a terapia. No sé como ayudarlo ni como solucionarlo.

Hola! Muchas gracias por compartir lo que estás sintiendo con nosotros. Es una situación compleja por muchos factores, que además se dan en una relación larga. Como comentaba algun compi, no puedes hacerte responsable de lo que tu pareja esta sintiendo y buscar una solución para tu pareja, es aconsejable que te centres en tu bienestar y entender cómo gestionar tú está situación y todo lo que te está haciendo sentir. Y de ser necesario, decidir que quieres hacer tú. Mucho ánimo y un abrazo.

Duda sobre Crisis de pareja

buenas tardes queria haceros una duda que tengo me llega pregunta que me hago yo y si no quiero a mi pareja esa me vino y no sabia por que pero ahora me viene y si no me gusta y si no quiero esta con ella y no se por que por que ante de esto sabia que la queria y difrutaba de estar con ella eso me a venido al mirar por google el toc de amores quria saber lo que me etsa pasando saludo y estamos bien y llevamos seis años junto y tenemos un niño con 1 años y me gustaria quitame esa cosa de mi cabeza pero lo veo dificil parece que la voy a dejar y me pongop mal y tengo el sueño arterado desiorientado y no difruto el dia estoy nada mas que orsevandome a ve que pienso y que no ayuda

Hola! Gracias por compartir tus miedos con nosotras, sin duda es algo complicado de gestionar lo que estás sintiendo. Creo que las dudas que planteas son algo normal, es decir, cuestionarnos sobre si queremos estar con la persona que compartimos nuestra vida, si nos sigue atrayendo, si su versión de ahora nos satisface (y más después de 6 años), es completamente normal!!, nos permite decidir entonces con la certeza de decidir y no "estando por estar". Ahora bien, el malestar que estas sintiendo puede venir dado por dos motivos (a groso modo); la creencia irracional de que tenemos que estar siempre 100% firmes y seguros de nuestra relación y si no es síntoma de que va mal, o porque la respuesta a esas preguntas sea algo difícil de responder (ya no quiero seguir la relación, hay cosas que podrían cambiar, etc). Es un tema muy amplio y complejo, y yo te invito a que solicites una cita con algún profesional para que puedas resolver de manera objetiva tus dudas, puesto que esto es una respuesta cargada de generalidades y para poder darte una ayuda precisa es necesario conocer todas las variables y el contexto. Te mando un abrazo enorme y mucho ánimo!!!

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de María Rioja Cáceres?

María Rioja Cáceres es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Tratamiento para trastornos de alimentación, Tratamiento de los trastornos de ansiedad, Tratamiento para problemas de pareja, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Psicoeducación sexual, Psicoeducación emocional, Relaciones, Consulta online.
¿Dónde está la consulta de María Rioja Cáceres?
María Rioja Cáceres atiende a sus pacientes en:
Madrid
¿Puedo hacer la visita con María Rioja Cáceres de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, María Rioja Cáceres ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a María Rioja Cáceres al finalizar la visita?

María Rioja Cáceres acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
¿Qué idiomas habla María Rioja Cáceres?

Puedes comunicarte con María Rioja Cáceres en Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con María Rioja Cáceres?

El calendario que muestra María Rioja Cáceres en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con María Rioja Cáceres?

A veces María Rioja Cáceres tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de María Rioja Cáceres?

Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre María Rioja Cáceres, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta María Rioja Cáceres?

María Rioja Cáceres no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.