Experiencia
Sobre mí
Principales áreas de tratamiento
- Una persona con ansiedad suele presentar síntomas físicos como tensión muscular, aumento de la frecuencia cardíaca o desregulación del sueño o del apetito, temblores o aumento de la sensación de cansancio. Habitualmente se desencadena ante situaciones percibidas como amenazantes y que generan cierta sensación de miedo o angustia.
- Una persona con depresión suele manifestar un estado de ánimo caracterizado por la apatía, falta de motivación, de anhedonia y pérdida de interés por realizar actividades o socializar en el tiempo libre, dificultad para concentrarse, sentimiento de culpa, angustia, sensación de cansancio y fatiga constante, pensamientos obsesivos y pensamientos vinculados con la muerte o incluso el suicidio.
En ocasiones las personas alternan un cuadro ansioso-depresivo, marcado por un sentimiento de tristeza y de angustia al anticipar que las cuestiones que nos preocupan pueden salir mal.
- Cada vez son más jóvenes las personas que sufren de algún tipo de trastorno de alimentación. Los trastornos alimentarios implican centrarse demasiado en el peso, la forma del cuerpo y la comida. Son enfermedades graves que pueden afectar a la salud, las emociones y la capacidad para desenvolverse en ámbitos importantes de la vida.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
- Psicoeducación
- Terapia de Familia
Experiencia
Mar Blanco Casais
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Crisis de pareja
- Adicciones
- Dependencia emocional
- Agorafobia
- Abuso del alcohol
- Bullying (acoso escolar)
- Bulimia
- Insomnio
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión alucinatoria
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Depresión
- Depresión en la menopausia
- Depresión infantil
- Depresión reactiva
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato filio-parental
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Maltrato verbal
- Maltrato
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Dificultades socialización primera infancia
- Dificultades relacionales infancia
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso escolar
- Mobbing (acoso laboral)
- Acoso sexual
- Adicción tragaperras
- Obsesiones
- Fobia social
- Aislamiento social
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de conducta
- Incompetencia eyaculatoria
- Ideación autolítica
- Comportamiento suicida
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Tabaquismo
- Hipocondría
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Autocontrol del comportamiento
- Autoagresión
- Autoexigencia
- Desmotivación generalizada
- Ansiedad durante el embarazo
- Trastornos del aprendizaje
- Miedos
- Miedo al avión
- Miedo al hablar en público
- Miedo a tomar decisiones
- Miedo a las alturas
- Miedo al Covid-19
- Adicción al juego online
- Adicción a las compras por internet
- Adicción a las compras compulsivas
- Ansiedad precompetitiva
- Ansiedad en competición
- Nerviosismo en competición
- Anorexia
- Anorexia nerviosa
- Anorgasmia
- Vaginismo
- Síndrome de Asperger
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Rumia y preocupación
- Pensamientos intrusivos
- Migraña
- Duelo por mascota
- Duelos complicados
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Diferencias en la pareja
- Problemas sexuales en pareja
- Dependencia emocional de la pareja
- Agresividad y violencia en pareja
- Ruptura de pareja
- Trastornos sexuales y de pareja
- Inflamación abdominal
- Deseo sexual inhibido
- Crisis por infidelidad
- Adicción al sexo
- Apatía sexual
- Aversión al sexo
- Abuso sexual infantil
- Disfunciones sexuales
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Transexualidad
- Tics transitorios
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Autoconocimiento
- Gastritis por estrés
- Estrés agudo
- Adaptación al estrés
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno del control de impulsos
- Impulsividad infantil
- Impotencia sexual
- Síndrome del nido vacío
- Síndrome del impostor
- Síndrome de vigilia y sueño irregular
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Trastorno de dolor
- Dolor crónico
- Nervios en competiciones deportivas
- Indigestión nerviosa
Idiomas
- Gallego
- Español
Experiencia
- Misela (Noia, 2024)
- Unidad de Psiquiatría Infanto-Juvenil (Santiago de Compostela, 2022)
- Cuncumen psicología (Milladorio -A Coruña-, 2024)
Formación
- Grado psicología. UNED (2022)
- Máster de Psicología General Sanitaria. Universidad Europea de Madrid (Madrid, 2024)
- Máster en Gestión Pública.Universidad de Santiago de Compostela (Santiago, 2012)
- La violencia en la adolescencia y juventud. (Xunta de Galicia, 2024)
- Terapia Familiar Sistémica. (Cuncumen Psicología, 2024)
- Actualización Psicología Clínica Aplicada. (European School Health Education, 2022)
Certificados
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Servicios y precios
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9 opiniones de pacientes
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Francisco José Nieto
Muy recomendable sabe analizar y da consejos excelentes
Mar Blanco Casais
Muchas gracias, Francisco.
Jose Alberto
Me atendió a la hora acordada y de una manera muy profesional pero a la vez muy cercana. La verdad es que me ayudó mucho y me sentí mucho mejor después de hablar con ella.
Mar Blanco Casais
Muchas gracias por tu comentario.
L.
Mar axudoume moito, en poucas sesións notei moitísima melloría nas razóns polas que comecei a terapia. Atención súper cercana e notablemente individualizada. Recomendo 100%!
Mar Blanco Casais
Moitas grazas polo teu comentario.
Gema Alonso
Consulta online. Gran profesional, amable y empática durante la consulta. Se ve que le gusta ayudar y encontrar soluciones adaptadas a cada caso.
Mar Blanco Casais
Muchas gracias por tu valoración.
Kike
Consulta online, trato impecable y muy buena profesional. Me fué y sigue siendo de gran ayuda.
Mar Blanco Casais
Muchas gracias por tus palabas.
DRB
La consulta fue online,muy agradable,sabe escuchar y la terapia es muy efectiva
Mar Blanco Casais
Muchas gracias por tu comentario.
PR
Me encantó!!!
Todo perfecto!!
Mar encantadora,ya tengo mi segunda Cita!!!!
Mar Blanco Casais
Muchísimas gracias, hasta pronto.
Mónica
Cercana y empática, gran profesional. Buena disponibilidad de horario.
Mar Blanco Casais
Muchas gracias por tu comentario.
Beatriz Brea Fernández
Unha gran profesional e que se ve que lle apasiona o seu traballo co cal vese que se implica Nas explicaciones e que disfruta ayudando aos demais.
Mar Blanco Casais
Moitas grazas polo teu comentario.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi novio me puso los cuernos hace 6 meses con su mejor amiga, hablaban mal de mi a mis espaldas y se mandaban fotos durante 1 o 2 meses. Todo esto lo hizo borracho incluso bebiendo entre semana el solo en casa, luego se murio su padre de alcoholismo(en diciembre). Ahora vuelve a salir y yo me pongo ansiosa por lo que paso y por que cuando bebe no se controla ni en cantidad ni a si mismo es capaz de meterse en una pelea en decir cosas desagradables en acostarse o lo que sea con cualquiera. Y la verdad no se que hacer por que no quiero alejarle de sus amigos ni quiero controlarle pero no me fio de el. Esta situación más el estres de la uni me esta llevando a una situación muy limite de ansiedad y de todo que no que hacer. Además no puedo dormir cuando sale y yo ya sufro de insomnio. Gracias por su atención de verdad. La verdad es que los dos estamos luchando por la relación y nos contamos como nos sentimos. Y nos hemos replanteado romper. Y últimamente estamos mejor pero necesito ayuda para gestionarlo
Hola, me imagino lo complicada que tiene que ser para ti esta situación. Querer a una persona que nos hace daño nos impide ver las cosas con claridad y más aún nos dificulta la toma de decisiones. Sin querer nos vemos atrapadas en una relación tóxica de la que no sabemos como salir. Recuerda que tú eres lo primero en tu vida y debes de cuidarte.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Mar Blanco Casais?Mar Blanco Casais es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia cognitivo-conductual, Primera visita Psicología, Orientación en la crianza de los hijos, Terapia familiar, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Visitas sucesivas Psicología, Relajación, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Visitas sucesivas Psiconutrición.
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¿Dónde está la consulta de Mar Blanco Casais?Mar Blanco Casais atiende a sus pacientes en:
- Av. Benito Vigo La Estrada
- Pere Pontevedra
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¿Puedo hacer la visita con Mar Blanco Casais de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Mar Blanco Casais ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Mar Blanco Casais al finalizar la visita?Mar Blanco Casais acepta los siguientes métodos de pago: Bizum.
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¿Qué idiomas habla Mar Blanco Casais?Puedes comunicarte con Mar Blanco Casais en Gallego, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Mar Blanco Casais?El calendario que muestra Mar Blanco Casais en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Mar Blanco Casais?A veces Mar Blanco Casais tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Mar Blanco Casais?Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mar Blanco Casais, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Mar Blanco Casais?Mar Blanco Casais no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Aislamiento social en La Estrada
Ataques de pánico en La Estrada
Crisis de pareja en La Estrada
Depresión en la adolescencia en La Estrada
Disfunciones sexuales en La Estrada
Problemas de relación en La Estrada
Trastorno de conducta en La Estrada
Trastorno de ansiedad en La Estrada
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en La Estrada
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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