Experiencia

Soy
Psicóloga clínica, especialista en el tratamiento de la ansiedad, y los trastornos del estado de ánimo, en problemas relacionales, autoestima, y en terapia de pareja.
He trabajado muchos años en diversos centros que no sólo me han aportado conocimientos y experiencia sino también me han permitido abrir mi propio gabinete con la seguridad de que puedo ofrecer el mejor servicio a las personas que acuden a él.

Soy directora de Psicólogos Majadahonda, valorado como uno de los mejores centros de psicología de Majadahonda por Psicología y Mente.

Lo que considero que me diferencia es que llevo a cabo una terapia efectiva en un corto periodo de tiempo. Uno de mis objetivos como psicóloga es reducir el número de sesiones necesarias para dar por finalizado un tratamiento. ¿Cómo lo hago?

Cada hora presencial con el paciente supone al menos otras dos o tres horas semanales para trabajar en sus necesidades, buscando las mejores herramientas para cada caso y creando otras nuevas, adecuándome a sus tiempos y a lo que considero que es mejor para cada persona. Es decir, el paciente paga una hora de sesión, pero yo trabajo entre 3 y 5 horas semanales en su tratamiento.

Para ello, tengo claro que no puedo coger un alto volumen de pacientes, pues estoy segura de que tanto la calidad del tratamiento como sus buenos resultados a corto o medio plazo, dependen mucho de la dedicación que ponga en cada caso. Por esta razón he formado un equipo de trabajo inmejorable en el que confío plenamente tanto a nivel profesional como humano, y que se ocuparán también de un número limitado de pacientes para garantizar la eficacia de los resultados del tratamiento y el bienestar del paciente.

Mi prioridad, y la de mi equipo por tanto es buscar el equilibrio entre un tratamiento óptimo que haga que el paciente se RECUPERE, y un periodo de tiempo que no se alargue demasiado. Trabajo, dedicación, empatía, continua formación, respeto y aceptación de las diferencias personales son sin duda nuestras mejores cualidades y lo que nos hace ser mejores en esta profesión, tan vocacional y apasionante.

Un psicólogo que ama su trabajo y tiene grandes aptitudes profesionales y humanas para desarrollarlo, supone una herramienta muy valiosa para las personas en particular, y para la sociedad en general. Por fortuna dicha herramienta se utiliza cada vez más

En Psicólogos Majadahonda encontrarás un espacio de confianza y profesionalidad en el que la empatía, la escucha activa y la atención personalizada son los pilares que sientan las bases de las terapias que realizamos. Es nuestra forma de trabajar, con la que nos sentimos cómodos y nos funciona. Nuestra priporidad es tratar a nuestros pacientes en terapia como nos gustaría que nos trataran a nosotros mismos si acudiéramos a ella.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia de Pareja
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Problemas Conductuales
  • Control de Impulsos
  • Relación Filio - parental
  • Psicoterapia de Adolescentes
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Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.

Artículos

Trastorno de ansiedad

Desgraciadamente los trastornos de ansiedad son la causa más frecuentes por las que nuestros pacientes llegan a la consulta. Tras la evaluación, el tratamiento se basa en reducir los niveles de ansiedad dotando a los pacientes de las herramientas necesarias, que tendrán que aplicar y practicar todos los días, mejorando así su calidad de vida, pues la ansiedad afecta a todos los niveles: personal, laboral, social. En los casos en los que ciertos patrones de pensamiento influyen negativamente sobre la ansiedad (que suele suceder en la mayoría de los casos), se enseñan estrategias para modificarlos, consiguiendo así que los efectos terapéuticos duren para toda la vida.


Baja autoestima

Tener un nivel adecuado de autoestima es imprescindible para una buena salud mental, pues afecta a todas las áreas de nuestra vida. Se analiza de forma muy individual cúales son las áreas que mayor inseguridad crean y se trabaja sobre ellas de una forma tal que enseguida los pacientes comienzan a tener una visión de sí mismos más realista, menos destrucitiva, eliminando la autocrítica para dar cabida a los aspectos positivos de su persona. Es una parte de la terapia que incide significativamente en el ánimo del paciente.


Depresión

El tratamiento de la depresión suele durar entre 12 y 20 sesiones, dependiendo de la gravedad de la misma. Generalmente la depresión se diagnostica enseguida, pues sus síntomas son muy claros y evidentes, por ello no solemos utilizar más que una sola sesión para la evaluación. A partir de entonces todo el trabajo se centra en conseguir que el paciente rápidamente vuelva a tener interés por las actividades que solía realizar, mejore su nivel de autoeficacia (y por consiguiente incremente su nivel de autoestima), adquiera la seguridad y el ánimo suficiente para comenzar a hacer cosas que le animen y satisfagan. En las primeras sesiones ya empiezan a notar cambios significativos.


Duelo

Los cambios que genera en muchos casos la muerte de un ser querido son abrumadores para quien los vive sin poder encajarlos con relativa "normalidad". En la terapia les ayudamos a poner orden a esos sentimientos encontrados de tristeza, soledad y rabia.

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42 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
J
Localización: otro lugar Otro

Juieta es maravillosa, especial. Desde la primera sesión hizo que conectase conmigo mismo. Creo que llevaba años sin hacerlo por lo que para mí fue realmente revelador.

Empatica, profesional, cercana y directa (pero directa de una forma que nunca había visto). Estoy encantado de tratarme con ella. Un placer Julieta, te agradezco todo lo que estas haciendo por mi

G
Localización: Psicólogos Majadahonda Visita Psicología

Profesionalidad impecable, atención personalizada, ambiente muy agradable, te sientes muy cómodo. Puntualidad máxima .

O
Localización: Psicólogos Majadahonda Visita Psicología

Julieta es encantadora, muy empatica, cariñosa, muy profesional y te hace sentir muy comoda. Sin duda, se la recomendaría a cualquier persona que necesite ayuda.

P
Localización: Psicólogos Majadahonda Visita Psicología

Julieta es una profesional de los pies a la cabeza, su cercanía, empatía y carisma hacen que te sientas arropada y protegida. Se nota que le encanta su trabajo y que se desvive por sus pacientes. Con ella sientes que todo va a ir bien y que por su puesto vas a mejorar y a disfrutar de la vida plenamente.
Desde la primera visita te ofrece técnicas, ejercicios para trabajar tú salud mental día tras día y así ver la mejoría y conocerte mejor.
La conexión que tengo con ella es increíble, es bellísima tanto por dentro como por fuera. Desde luego, he encontrado a mí psicologa, la que me va a acompañar en este camino tan duro y por su puesto permanecerá en mi vida para siempre, como psicologa y como amiga.

L
Localización: Psicólogos Majadahonda Visita Psicología

Llevo 2 años viendo a Julieta y, siempre que salgo, me siento mucho mejor. No sólo es atenta, si no que rebosa empatía. Estaría horas hablando con ella, porque da unos consejos estupendos y te ayuda a resolver los pequeños y grandes problemas de cada día. Entré porque tenía que superar un fallecimiento cercano y me he quedado porque me ayuda con todo: autoestima, organización, relaciones... En fin, muy completa. Sinceramente, no es de esas personas que alarga el tratamiento para cobrar más, si cree que sólo necesitas un par de visitas, haces un par de visitas. Con profesionales así, que se interesan más por el paciente que por el dinero, da gusto ir. Os la recomiendo a todos! (y eso que he visitado a varios en mi vida, pero ninguno como ella)!

C
Localización: Psicólogos Majadahonda Visita Psicología

Me sentí desconcertada porque no me recibió la doctora Julieta que fue quien me atendió en la cita anterior.
Es cierto que cuando me citaron la nueva doctora se identificó, pero yo no me fijé en el nombre y tampoco se me avisó en la primera cita de que me iban a derivar a otra persona.....
Si lo hubieran hecho tal vez yo no hubiera concertado la segunda cita.
Me pasé toda la visita pensando que la doctora había cambiado de actitud conmigo.

Julieta Aráoz Castelli

Consuelo, siento muchísimo que se haya sentido desconcertada
Sin embargo, hay un malentendido: cuando usted solicitó la cita la llamé varias veces al teléfono facilitado, en vistas de que no respondía, le escribí un mensaje y un email comentándole que estaba de baja médica y que por su problemática le derivaba a una psicóloga especializada en su caso. Cuando usted confirmó la cita, entendimos que confirmaba lo dicho anteriormente. Por otro lado, las dos citas que usted tuvo, fueron con la misma psicóloga (Vicky Matos), en ningún momento estuvo con dos diferentes, jamás haríamos eso, ya que sabemos lo importante que es mantener la estabilidad dentro de la terapia.
Una vez más, siento mucho el malentendido.

M
Localización: Psicólogos Majadahonda Primera visita Psicología

He estado con iñaki,todo muy bien es muy simpático y la sesión ha sido muy buena y me resultado útil

Julieta Aráoz Castelli

Nos alegramos enormemente Mario! Estás en muy buenas manos

G
Localización: Psicólogos Majadahonda Visita Psicología

Julieta es una profesional cercana y muy agradable, me hace sentir muy cómodo y me da el espacio necesario para ir desarrollando un tratamiento efectivo. 100% recomendable.

Julieta Aráoz Castelli

Es un gran placer trabajar contigo. Gracias por tomarte el tiempo de escribir aquí. Estás avanzando muy bien y muy rápido, a paso firme!! Enhorabuena!!

M
Localización: Psicólogos Majadahonda Visita Psicología

Mi terapia es concretamente con Vicky y la verdad es que aunque ha sido la primera sesión de terapia de pareja, estoy encantada.

J
Localización: Psicólogos Majadahonda Visita Psicología

Excelente atención, dedicación durante la sesión y visible interés por ayudar a resolver el problema por el que acudí.

Julieta Aráoz Castelli

Muchas gracias Javier, así es, nuestra dedicación es absoluta. Agradecemos la confianza que se pone en nosotros para resolver aquello por lo que acudís

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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola! Me diagnosticaron ansiedad y entre mis síntomas está el tinnitus, que es el síntoma que más me saca de quicio. Me recetaron Luvox al día y trileptal por las noches. Es normal tener tinnitus por ansiedad? En cuanto tarda en hacer efecto estos medicamentos? Ya que tengo un poco más de una semana y mi ansiedad es peor. Debo aclarar que me hicieron estudios y no hay ningún problema en mis oídos y que es 100% por ansiedad. Y el tinnitus no viene de mis oídos es más mi cabeza.

Hola!
El tinnitus no es uno de los síntomas más frecuentes de la ansiedad, sin embargo, y por desgracia, hay personas que presentan este síntoma, y tal como comentas es muy desagradable (como todos los síntomas propios de la ansiedad).
La medicación que te recetaron suele hacer efecto bastante rápido, pero tienes que tener en cuenta que la mayoría de las veces, el tratamiento farmacológico NO es suficiente para mejorar los síntomas, es primordial el tratamiento psicológico. Mi consejo, y sobre todo si todavía no has notado los efectos de la medicación es que acudas a un buen psicólogo de tu ciudad.

Notarás mucho la diferencia y ganarás en calidad de vida!!
Un abrazo y mucho ánimo!

 Julieta Aráoz Castelli

¿El tomar estimulantes como chocolate antes de dormir puedes disminuir los efectos hipnóticos de ciertos medicamentos?

No, para que tuviera efecto inhibidor tendrías que tomar una cantidad muy grande de chocolate.
Sin embargo, si padeces insomnio a causa de un Trastorno de ansiedad, lo mejor es que procures cuidar la higiene del sueño, y eso incluye evitar el chocolate horas previas a dormir.
Un saludo

 Julieta Aráoz Castelli
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