Experiencia

Mi camino hacia la Psicología ha sido una jornada de autoconocimiento y crecimiento continuo. Desde el momento en que decidí estudiar esta carrera hasta el día en que supe que debía ofrecer lo mejor de mí, he aprendido y sigo aprendiendo, siempre rodeada de personas que creyeron que era posible. A menudo me preguntan, ¿por qué Psicología? Y aunque no tengo una respuesta definitiva, sé que está profundamente conectada con quién soy, mi personalidad y mi historia.

Pero antes de emprender mi camino, atravesé periodos de reflexión y dudas. Pero, finalmente, decidí que era el momento de empezar. Creo que no se trata de hacer cosas grandes en la vida, sino de hacer algo que sea grande para ti.

Continúo formándome constantemente para brindar la mejor compañía a quienes acuden a mi consulta. Mi experiencia me ha enseñado a ver la terapia como un lugar de aprendizaje y autoconocimiento, enfocando las sesiones según las necesidades y demandas de cada persona. Me especializo en Psicoterapia con adultos y jóvenes, así como en Terapia familiar y de Pareja, desde un enfoque sistémico. Además, ofrezco acompañamiento emocional a futuros padres y madres.
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Especialista en:
  • Terapia de Familia
  • Psicología Perinatal
  • Terapia Sistémico-relacional

Consulta

SUNE, Atenció Psicològica
Carrer de Joan Abelló i Bufí 19, Terrassa


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Artículos

Depresión

La depresión se caracteriza por sentimientos de infelicidad, decaimiento, desánimo e incluso de culpabilidad. La persona que así se siente, se ve incapaz de disfrutar de las cosas que le rodea, pierde el interés por el entorno y le resulta difícil concentrarse. ¿Cómo identificar la Depresión? Sensación de tristeza o vacío Ansiedad Insomnio o sueño excesivo Irritabilidad Aumento o disminución de peso Aumento o disminución de actividad física Pérdida de interés o placer al realizar actividades cotidianas Fatiga Sentimiento de culpa Baja autoestima Dificultad para concentrarse Ataques de llanto En el trabajo psicoterapéutico, se realizan intervenciones a través de la historia que cuenta la pe


Terapia de pareja

Es comprensible que las parejas en ocasiones tienen dificultades debido a sus diferencias. Siendo cada vez mas determinante el peso de los sentimientos, hay que tener en cuenta diferentes trayectorias y dinámicas que emergen, se disuelven, se construyen y reconstruyen a lo largo de la evolución de la vida de pareja. La Terapia de pareja puede ayudar a encontrar recursos para hacer frente en colaboración ante cualquier angustia, la incomprensión y dolor que está afectando a la relación. ¿Cuándo solicitar Terapia de Pareja? Divorcios y separaciones Agresividad y violencia Problemas con la crianza de los hijos Dificultades en la comunicación


Terapia familiar

La terapia Familiar Sistémica entiende que cualquier problema que afecta a la familia o a alguno de sus miembros puede abordarse de mejor manera con la colaboración de las personas significativas la conforman. Cuando aparecen dificultades, se consideran un malestar que puede estar afectando al núcleo familiar, atacando así a la buena convivencia. Por este motivo, en la primera visita se solicita la presencia de principales demandantes implicados en la problemática. En las siguientes, será necesaria la participación de aquellas personas que se consideren necesarias para la evolución positiva del paciente identificado.


Trastorno de ansiedad

Entendiendo la ansiedad como la expresión de nuestro cuerpo ante una amenaza vital, puedes suponer que la respuesta a una crisis de ansiedad es que sientes que algo amenaza tu vida, tu supervivencia. Evidentemente esto cambia según las particularidades de cada persona. Algunas personas sienten ansiedad por un exceso de responsabilidades familiares o de trabajo. Otras sienten su vida amenazada de una manera menos directa, pero igualmente dolorosa. ¿Cómo identificar la Ansiedad? Palpitaciones o taquicardia Sensación de ahogo, con respiración rápida Opresión en el pech Miedo o pánico Temblores Náuseas o molestias abdominales Mareo Sensación de irrealidad Inquietud Inseguridad


Psicoterapia individual

La intervención se realizará a través de la introspección, haciendo un primer recorrido por la historia de la persona, poniendo especial atención en la propia experiencia y en la esfera emocional que le acompaña. ¿Cuándo solicitar apoyo psicológico? Malestar emocional Momentos vitales de confusión Ansiedad Depresión o tristeza Estrés Fobias y miedos Trastornos alimentarios Procesos de Duelo y de pérdida: divorcio, muerte de un ser querido…

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52 opiniones de pacientes

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M
Cita verificada
Localización: SUNE, Atenció Psicològica Visita Psicología

Un trato muy agradable, muy profesional. Todo muy bien

J
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Localización: SUNE, Atenció Psicològica Psicología Perinatal

Desde mi primera visita con Irene me sentí muy cómoda. Es una gran profesional y me esta ayudando con mi experiencia dentro de la maternidad.

S
Cita verificada
Localización: SUNE, Atenció Psicològica Terapia de pareja

Primera visita muy productiva, muchas gracias Irene!!

M
Cita verificada
Localización: SUNE, Atenció Psicològica Visita Psicología

Anar a teràpia m’està ajudant a conèixe’m més i a ordenar el caos. Molt bon tracte i profesionalitat de la Irene

M
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Localización: SUNE, Atenció Psicològica Visita Psicología

Irene es genial, y tiene mucho mérito su trabajo. Yo la quiero mucho, ella estará siempre en mi vida. Y se la recomendaré a mis amistades, si necesitan a una profesional como ella. Muchas gracias por todo, hasta pronto.

V
Cita verificada
Localización: SUNE, Atenció Psicològica Psicoterapia individual

Irene es una gran profesional que infunde comodidad en las sesiones con ella, escucha atentamente y explica las cosas con mucho tacto, sin perder la objetividad. No te sientes juzgado en ningún momento, hace que te sientas muy a gusto. Ambiente íntimo y acogedor.

J
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Localización: SUNE, Atenció Psicològica Visita Psicología

Es una persona que inspira tranquilidad nada más verla siguido de una profesionalidad, Gracias por dedicarte una parte tan importante de nuestro ser. Mis felicitaciones

E
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Localización: SUNE, Atenció Psicològica Visita Psicología

Ha ayudado a mi hija y ella está encantada ,así que para mí todo perfecto,muchas gracias

M
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Localización: otro lugar Otro

No tengo palabras para describir lo mucho que me ha ayudado. Su empatía es extraordinaria, le debo mucho a Irene.

M
Cita verificada
Localización: SUNE, Atenció Psicològica Visita Psicología

Molt agradable i bon tracte. El meu fill esta molt content

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo ansiedad, obsesiones, tomo 20mg de Seroxat desde hace 24 días, estoy embarazada de 4 semanas, tengo miedo que me quiten el Seroxat por el embarazo y recaer, ¿Me lo quitaran?

Hola, tal y como han dicho mis compañeros, lo más adecuado en tu situación es acudir a tu psiquiatra y matrona para evaluar mejor tu caso. Además, sería conveniente pudieras contactar con algún profesional especializado en Psicología Perinatal, ya que durante el embarazo pueden aflorar ansiedades y miedos que se pueden ir trabajando durante el mismo para tu bienestar y el del bebé. Un saludo!

 Irene Soler

Buenas, me gustaria saber que puedo tomar para una ansiedad muy importante en primer trimestre de embarazo. Que me aconsejan?

Buenos días, siguiendo las indicaciones que exponen mis compañeros, me gustaría añadir que, si esta ansiedad es elevada puedas acudir a un Psiquiatra para que te realice una evaluación en este sentido, siempre supervisado por el profesional que te está realizando el seguimiento del embarazo. Pues en casos de necesidad, y muy excepcionales, se puede plantear la administración de pequeñas dosis para reducir la ansiedad. Pero lo aconsejable es evitar tomar ningún fármaco. Por otro lado, es conveniente realizar un tratamiento de psicoterapia con un especialista en Psicología Perinatal, ya que durante el embarazo pueden aparecer algunos miedos y sentimientos que son convenientes consultarlos con un profesional de este ámbito para que te acompañe durante este proceso. Un abrazo!

 Irene Soler

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