Ingrid J. Benítez Barrero
Psicóloga,
Terapeuta complementaria
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Núm. Colegiado: 30930
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Tratamiento para trastornos digestivos y estudio de microbiota
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Técnicas de estabilización emocional para el estres
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El bosque esencial
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Experiencia
Te cuento un poco de mi: desde que finalicé la carrera hace 8 años, tuve claro que también me apasionaba el mundo de la salud y en concreto, la salud natural, así que tras realizar un master en antropología de la salud, decidí estudiar naturopatía y kinesiología holística, para enfocar mi acompañamiento terapéutico teniendo en cuenta al ser humano en su conjunto como cuerpo, mente, emociones y energía.
Para enriquecer este enfoque he realizado diferentes cursos sobre gestión e inteligencia emocional, he enriquecido mi formación cognitivo-conductual con técnicas de enfoque humanista, EMDR, técnicas de visualización y conciencia corporal, y a esto le he unido la comprensión de la fisiología humana, las plantas medicinales, las flores de Bach, y la suplementación natural con vitaminas, minerales y otros complementos.
¿En qué te puedo ayudar? Mi objetivo siempre será que ganes poder de autogestión, comprensión respecto a tus procesos y amor propio. Para ello te facilitaré mis conocimientos y herramientas para que consigas superar o abordar lo siguiente:
1. Con psicoterapia podemos trabajar: gestión emocional, estrés, ansiedad, depresión o ánimo bajo, falta de claridad en objetivos, autoconocimiento, compresión, duelos y otros procesos emocionales y psicológicos que quieras trabajar.
2. Con naturopatía podemos trabajar: problemas digestivos, desajustes menstruales, hábitos vida, ejercicio y alimentación, insomnio, cansancio, dolores de cabeza, problemas en la piel, entre otros.
3. Con Kinesiología Holística podemos testar a través de un test muscular, qué campos de tu cuerpo, dentro de los 4 principales (químico-nutricional, emocional, estructural y energético) están desequilibrados y qué tratamiento/os personalizados, necesita tu cuerpo para volver al equilibrio.
Un aspecto importante que me gustaría que tengas claro es que lo que trabajemos en las sesiones, sea más psicológico o más de salud natural, dependerá de ti y de lo que me cuentes cuando realicemos tu historia clínica.
Ya por último quiero compartirte que este recorrido es el mismo que he realizado yo misma, pues además de tener mis propios problemas personales y emocionales que sigo cuidando en terapia, he tenido problemas de salud que he podido equilibrar con la ayuda de la naturopatía y los cambios en mi estilo de vida. Por tanto, te puedo contar en primera persona que tu también puedes vivir una vida más equilibrada, plena y con salud.
Especialista en:
- Naturopatía
- Kinesiología
- Trastornos Psicosomáticos
- Inteligencia Emocional
- Psicoterapia integradora
Experiencia
Ingrid J. Benítez Barrero
Psicólogo, Terapeuta complementario
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Adicciones
- Trastornos del ánimo
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos psicosomáticos
- Dependencia emocional
- Insomnio
- Estrés
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Miedo a las enfermedades
- Miedos
- Bloqueo emocional
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Intoxicaciones
- Intolerancias alimentarias
- Ansiedad
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Sentimiento de soledad
- Miedo a la soledad
- Miedo al abandono
- Miedo al rechazo
- Inteligencia emocional
- Menstruación irregular
- Síndrome Disfórico y Premenstrual
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal (técnicas no invasivas)
- Tristeza generalizada
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Rabia
- Traumas
- Dependencia emocional de la pareja
- Inestabilidad emocional
- Estreñimiento
- Gastritis por estrés
- Estrés laboral
- Insatisfacción laboral
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Aislamiento social
- Apatía sexual
- Caída de pelo
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Depresión crónica
- Desmotivación generalizada
- Duelo
- Indigestión nerviosa
- Insatisfacción vital
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Intoxicación con estimulantes
- Intoxicación por marihuana
- Nutrición inadecuada
- Pesadillas constantes
- Síndrome de vigilia y sueño irregular
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Síndrome premenstrual doloroso
- Trastornos alimenticios
- Workaholic
- Depresión
- Inseguridad
- Crisis vital
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Problemas de familia desestructurada
- Baja tolerancia a la frustración
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos del sueño
- Ausencia de la menstruación
- Migraña
- Infoxicación
- Tecnoadicción
- Síndrome de sensibilidad central
- Sensibilidad química múltiple (SQM)
- Fatiga crónica
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Carencia afectiva
- Bruxismo
- Dificultades en el ambiente familiar
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Colon irritable
- Angustia
- Sobrepeso
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Psoriasis
- Problemas nutricionales
- Inflamación abdominal
- Falta de seguridad y decisión
- Duelos complicados
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Desnutrición
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Ansiedad en las relaciones
- Enfermedad de Crohn
- Ansiedad repetitiva
- Bajo peso
- Trastornos digestivos y estudio de microbiota
- Adicción a la comida
- Ansiedad social
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nerviosismo en competición
- Inseguridad en competición
- Soft skills
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Adicción THC
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Miedo al ridículo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Cambios de humor menopausia
- Sobreexcitación
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
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- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
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- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Dificultad para poner límites
- Autoexigencia
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Síndrome de abandono
- Creencias autoderrotistas
- Tremendismo
- Crisis creativa
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
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- Falta de concentración
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Geopatía
- Síndrome metabólico
- Reflujo gástrico
- Alergias
- Enfermedades infecciosas del aparato digestivo
- Enfermedades infecciosas del aparato respiratorio
- Hígado graso
- Acné
- Acné rosácea
- Desequilibrio Hormonal
- Trastorno menstrual
- Adicción a los encuentros eróticos
- Candidiasis vaginal
- Cólicos
- Dolor en la menstruación
- Desintoxicación del organismo
- Candidiasis vaginal de repetición
- Dolores musculares
- Gripe
- Diarreas
- Intolerancia a la lactosa
- Intolerancia al gluten
- Intolerancia a la fructosa
- Trastornos de la alimentación
- Meteorismo (flatulencia)
- Anemia
- Jaqueca
- Falta de líbido
- Pérdida o duelo de mascotas
- Herpes
- Virus
- Parásitos Intestinales
- Bacterias
- Infección del cuerpo por hongos
- Sequedad vaginal
- Inmunodeficiencias primarias
- Sensibilidad al gluten no celíaca
Idiomas
- Español
- Catalán
- Inglés
Experiencia
- Tutora de la formación en Naturopatía en la escula del Institut Guxens de Medicina Integrativa
- Profesora de Fundamentos y criterio naturista en IGEM
- Psicoterapeuta y naturópata en consulta propia
Formación
- Grado en Psicología (UCV)
- Máster en Antropología de la salud y el desarrollo comunitario, Universidad de Salamanca
- Doble titulación en Naturopatía y Kinesiología Holística, Institut Guxens de Medicina Integrativa (IGEM)
- Formación en Heridas Emocionales, Centro Vitalia
- Formación en Mindfulness, Udemy
- Formación en Autoestima, Centro Vitalia
- Formación en Inteligencia y gestión emocional, Centro Vitalia
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Elisenda
Íngrid es una gran terapeuta, cálida y empática a la vez que muy profesional. Combinamos la kinesiología con terapia más convencional y flores de Bach. Agradecí qué fuese siempre puntual, aunque también flexible cuando necesité modificar fechas o horas.
Ingrid J. Benítez Barrero
Muchísimas gracias por pasarte aqui y por tu comentario! Fue un placer acompañarte en consulta. Un abrazo.
Y.B.
Muy profesional y cercana! Me sirvió de mucha ayuda.
Ariadna B.
Mi experiencia con Ingrid como terapeuta de kinesiología ha sido excelente. En cada sesión, me he sentido muy cómoda y he notado grandes mejoras en mi bienestar gracias a su tratamiento. Además, Ingrid realiza un seguimiento entre visitas y está disponible para resolver cualquier duda. La recomiendo por su compromiso y eficacia.
Ingrid J. Benítez Barrero
Muchas gracias Ariadna! Ha sido un placer acompañarte en tu proceso y que ahora te encuentres así de bien. Un abrazo! :)
OlgaBn
Es una persona muy atenta y profesional que sabe escuchar., yo estoy muy contenta con ella. Te va dando herramientas para poder mejorar y siempre acierta en que parte de ti tienes un problema, tanto físico como emocional.
Ingrid J. Benítez Barrero
Muchas gracias por la confianza y el buen trabajo que has hecho tu misma! Un abrazo
Beata
I did a few sessions with Ingrid just to supprt myself when going through a stressful time of moving and changing countries. I have to say I got much more than I hoped for. Sessions with Ingrid contained kinesiology, bach flower treatment, tapping and elements of more traditional "talking" therapy. I believed I was doing it so I wouldn't get overwhelmed and to get reassurance that I'm doing the right thing, instead, Ingrid managed to excavate things I was hiding even from myself and address what was really bothering me. She's like a human lie detector ;) also super kind and truly cares about people's wellbeing. I higly recommend Ingrid and thank you for everything!
Ingrid J. Benítez Barrero
Thank you so much for your kind words! It was an absolute pleasure to help you to get through this special moment in your live.
Irene Vázquez
Venía de un época de mi vida en la que estaba realmente perdida emocionalmente. Además siempre he tenido problemas menstruales, acné y estaba siempre cansada. Ahora he conseguido entender por qué estaba así, he echo las paces con mi cuerpo, entiendo cuales son los hábitos que me perjudican más y he ganado muchas herramientas que me ayudan a mantenerme motivada y más en paz. Mil gracias por tu trabajo e implicación!!
Elena
Me he visitado con Ingrid durante un año, con dos sesiones al mes. Mi experiencia ha sido muy positiva y me ha ayudado mucho en varios aspectos de mi vida. Su tratamiento es muy integral, cómo psicóloga con su escucha activa me ha acompañado en casa sesión a encontrar una solución a mis conflictos emocionales ; por otra parte con las técnicas de visualización y conciencia corporal, este tipo de ejercicio de visualización es muy práctico y me ha dado pautas para encontrarme mejor después de cada sesión. Todo esto alternado con algunas sesiones de Kinesiología y con un tratamiento personalizado de flores de Bach, he conseguido encontrar el equilibrio en cuerpo y mente que necesitaba.
Muchas gracias Ingrid por tu profesionalidad, dedicación e implicación!!
Ingrid J. Benítez Barrero
Muchas gracias a ti por tu buena disposición y el gran trabajo que has hecho. Ha sido un placer acompañarte durante todo este tiempo.
Eloisa H
Cuando tuve mi primera cita Ingrid no estaba pasando por el mejor momento de mi vida, tenia mucha depresión y ansiedad, y dolores menstruales muy fuertes. Ingrid se dedicó a entenderme, comprender mi situación y mi estilo de vida. Me mostró mucha compasión, amor, dedicación y pasión por su trabajo. Me ayudó a entender que pasaba en mi cuerpo, y me dio pautas amenas y un nuevo estilo de vida mucho más saludable que ahora mismo me hace muy feliz. Ahora puedo decir que después de todo el tiempo invertido soy una persona distinta, ya no tengo depresión ni ansiedad, y entiendo mi ciclo menstrual.
Mi opinión, por su puesto, tiene 5 estrellas.
Ingrid J. Benítez Barrero
Mil gracias Eloisa! Acompañarte en tu proceso ha sido una experiencia maravillosa. Me hace muy feliz leerte, y sobretodo, saber que has incorporado en tu vida el gran trabajo que has hecho.
Eloísa María
Es una profesional estupenda, mejor persona, amabilidad, sensibilidad y saber escuchar y entender las preocupaciones, demás temas que nos preocupan, gracias por tu atención y dedicación
Ingrid J. Benítez Barrero
¡Gracias a ti por contar conmigo! Una gran abrazo.
Pedro
Conocí a Ingrid por una amiga que iba para que le doliera menos la regla.Para mí su manera de tratarme es súper genial, he conseguido generar hábitos de vida mucho más saludables, y tratar mis heridas emocionales de la infancia porque además es psicologa. El trabajo que hace Ingrid no tiene precio, su dedicación y el amor que transmite en cada sesión son geniales, ojalá muchas personas la tengan de terapeuta.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Ingrid J. Benítez Barrero?Ingrid J. Benítez Barrero es psicóloga, terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicología online, Terapia humanista, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Primera visita Medicinas y Terapias Complementarias, Visita Psicología, Terapia para ansiedad, Psicoterapia integradora, Gestión de la ansiedad, Psicoterapia adultos.
-
¿Dónde está la consulta de Ingrid J. Benítez Barrero?Ingrid J. Benítez Barrero atiende a sus pacientes en:
- Carrer de la Marina 63 Barcelona
- Calle de las Navas de Tolosa 313 Barcelona
- Calle Llobregat 26 Barcelona
-
¿Puedo hacer la visita con Ingrid J. Benítez Barrero de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Ingrid J. Benítez Barrero ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Ingrid J. Benítez Barrero al finalizar la visita?Ingrid J. Benítez Barrero acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Ingrid J. Benítez Barrero?Puedes comunicarte con Ingrid J. Benítez Barrero en Español, Catalán, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ingrid J. Benítez Barrero?El calendario que muestra Ingrid J. Benítez Barrero en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ingrid J. Benítez Barrero?A veces Ingrid J. Benítez Barrero tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Ingrid J. Benítez Barrero?Un total de 11 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ingrid J. Benítez Barrero, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ingrid J. Benítez Barrero?Ingrid J. Benítez Barrero no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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