Experiencia
Durante más de una década he trabajado acompañando a personas en una gran diversidad de situaciones, y me he formado en varios de los más relevantes enfoques de psicoterapia (Psicoanálisis, Sistémica, Tercera Generación, Terapias Humanistas, Mindfulness), para ofrecer una atención lo más eficaz posible, que pueda ayudar a resolver el malestar psicológico, problemas de relación y vivir con mayor plenitud, intensidad y bienestar.
Será un placer que nos encontremos y compartir la información que necesites.
Una vez hayamos realizado la primera sesión y hayamos decidido que trabajaremos juntos, lo más usual es que comencemos a vernos semanal o quincenalmente, dependiendo de cada situación.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Mindfulness
- Psicoterapia para Adultos
- Depresión
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d) Comprueba tu conexión a internet y que todo funciona bien 15 minutos antes de la consulta on line.
e) Cualquier duda no dejes de escribirme (whatsapp o SMS) o llamarme para solucionarlo.
Gracias y espero nos veamos pronto. Un saludo.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Cinta Nereida
Es un encanto de persona y muy eficaz.
Lo conocí en un taller de Mindfulness en la asociación de Avasis a víctimas de Abuso sexual, y sólo dando el taller y dirigiendo tus emociones y pensamientos, ya llega a ti y se ve que sabe.
Lo que más me gustó es que no se centra en una sola cosa como un lorito, deja que los pensamientos y las emociones fluyan, se le vé de lejos que sabe tela, y puede llegar a cualquier tipo de persona con patologías diferentes y complejas.
No me ha tratado, pero me dio muy pero que muy buena impresión y lo recomiendo. Es muy cercano y dedicado en lo que hace, con su toque que lo hace único y distinto.
M. R.
Mi experiencia con Carlos ha sido realmente buena, era la primera vez que asistía a una terapia y no sabía muy bien qué esperar en cuanto a trato y resultados. Después de varios meses, puedo decir que me he sentido absolutamente cómoda con Carlos en todo momento, con total libertad para expresarme y profundizando en mi misma mucho más de lo que me esperaba. Los resultados han sido muy satisfactorios, me encuentro muchísimo mejor y he aprendido a gestionar las situaciones que me provocaban malestar. Estoy absolutamente agradecida por el trabajo que ha hecho conmigo y animo a todo el que se lo esté pensando que acuda a él, porque sin duda es apostar por mejorar tu bienestar personal. No importa si el problema que tienes consideras que no es muy importante, porque de alguna manera te está afectando y por pequeño que sea puedes trabajar en mejorarlo y sentirte mejor contigo mismo.
Marina
Su acompañamiento ha sido muy importante para mí en estos meses. Me hace de espejo, me ayuda a ser honesta conmigo misma y aceptarme. Lo recomiendo, es un gran profesional.
Patricia
Me ayudó mucho a entender qué me pasa y qué debo hacer para vivir mejor. Es agradable y fácil hablar con él.
Salud
Gran profesional con bastante acierto en la terapia para que encuentres y resuelvas el problema.
Sin duda Le recomiendo, pues conmigo fue muy acertado.
Carlos
Carlos es un profesional capaz de hacer fluir la sesion hasta el punto en que te ayuda a comprenderte a ti mismo, y sobre todo lo que es mas importante para mí ,orientar hacia el porque básico de tus problemas.
Todo esto complementado con su paciencia y reales ganas de ayudar a la persona debo calificarle como un gran profesional totalmente recomendable
M.A.M
Me ha ayudado mucho. Sabe hacer que la sesión fluya y te sientas cómodo para abrirte, de esta forma, llegas a tus propias conclusiones. Te ayuda a avanzar y sales aliviado de las sesiones.
Lo recomiendo.
LM
Tenía problemas de ansiedad. Gracias a Carlos he aprendido a escucharme a mí misma y manejar mis emociones sin que afecten demasiado a mi rendimiento. Desde la primera visita me sentí cómoda al contar mis pensamientos, por muy "tontos" que me parecieran. Es un profesional excepcional que sin duda recomiendo.
PR
Gran profesional, trato inmejorable. Me siento muy cómodo y seguro hablando de mis problemas con Carlos
dani
Es muy fácil hablar con Carlos. Te hace sentir muy cómodo. Todo fluye muy armoniosamente. Te hace sentir muy bien. Recomiendo 100%
Cada día mejor. Avances progresivos y palpables. Una muy buena sensación tanto a la hora de la consulta como al finalizarla.
Otra sesión muy gratificante. Noto resultados en cada una de las visitas.
Genial, simplemente genial. Me ha hecho recordar todos los avances que llevo, gracias a él, hasta el momento.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola,
Estoy realizando ejercicios de relajación con fórmulas autógenas. Mi psicólogo me proporcionó un audio con las pautas a seguir, con instrucciones para lograr las reacciones físicas correspondientes, pero no sé si debería ceñirme al audio en cuestión o realizar sesiones sin necesidad de usarlo, siguiendo sus instrucciones. ¿Cuanto debería durar una sesión de este tipo de ejercicios aproximadamente?
Gracias.
Hola.
La necesidad de usar audio o no depende sobre todo de nuestra capacidad de concentración para seguir las instrucciones sin desviarnos. En definitiva, si ya somos capaces de realizarlo sin el apoyo extra de un audio que nos guíe.
Respecto a la duración, depende de la forma concreta de entrenamiento autógeno (EA) que haya pactado con su psicólogo.
Existe una forma estándar de aplicación compuesta de 6 ejercicios que se realizan en ciclos de 3-4 minutos cada uno. Pero esta fórmula es adaptable, y como le digo, no sé exactamente si su psicólogo le ha recomendado alguna variación.
Si dedicamos el tiempo suficiente, las técnicas autógenas son una muy poderosa herramienta para cultivar estados de relajación y serenidad. Le deseo la mejor experiencia.
Mejor terapia para tratar difusión de identidad en persona con trastorno limite con rasgos narcisistas?
Hola.
Ha habido un incremento importante en los últimos tiempos en la atención a los trastornos de personalidad tanto en lo que se refiere a la investigación como al desarrollo de terapias adaptadas a los mismos. Durante las últimas décadas se han desarrollado varios enfoques que demuestran mejores resultados que sus predecesoras. Entre ellas destacaría fundamentalmente tres.
Por un lado, la Terapia Dialéctico Comportamental (DBT, por sus siglas en inglés), procedente de un enfoque conductual se caracteriza por combinar psicoeducación, técnicas cognitivas, mindfulness o atención individual y grupal, entre otras características.
Por otro, está la Terapia basada en la Mentalización (MBT). Desde esta perspectiva se tienen en cuenta los últimos avances en Teoría del Apego, Neurobiología del Desarrollo y Teoría de la Mente. Mentalizar se refiere a nuestra capacidad de comprender nuestra propia mente y la de los otros. La terapia persigue entender mejor las propias emociones y las de los demás, mayor capacidad para regularnos y relacionarnos.
Finalmente, la Terapia Focalizada en la Trasferencia (TFP). De origen psicoanalítico, pero adaptando específicamente la forma de trabajo terapéutico a trastornos de la personalidad, también ha demostrado eficacia con un programa estructurado.
Estas tres terapias son a mi juicio las que mayor solidez han demostrado y las que, en la actualidad, se están imponiendo entre los profesionales que trabajan a través de la psicoterapia los trastornos de personalidad.
Le deseo que vaya todo bien. Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Carlos López Castilla?Carlos López Castilla es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Psicoterapia individual, Mindfulness, Tratamiento online de problemas de ansiedad, Tratamiento para la depresión (teleconsulta online), Tratamiento de traumas de la infancia, Psicología online, Primera visita Psicología, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad.
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¿Dónde está la consulta de Carlos López Castilla?Carlos López Castilla atiende a sus pacientes en:
- Calle Joaquín Costa, 34, bajo Sevilla
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¿Puedo hacer la visita con Carlos López Castilla de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Carlos López Castilla no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Carlos López Castilla al finalizar la visita?Carlos López Castilla acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Carlos López Castilla?Puedes comunicarte con Carlos López Castilla en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Carlos López Castilla?En esta dirección Carlos López Castilla aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Carlos López Castilla directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Carlos López Castilla?Contacta directamente con Carlos López Castilla para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Carlos López Castilla?Un total de 22 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Carlos López Castilla, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Carlos López Castilla?Carlos López Castilla no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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