Entiendo que tomar la decisión de comenzar terapia es un paso importante. Por eso, te ofrezco una Consulta Online Gratuita de 30 min (siguientes 1h individual y 1.5h pareja). Si prefieres presencial posteriormente puedes agendar tu visita en persona. Es una sesión breve diseñada para que puedas conocerme como psicólogo, entender cómo trabajo y hacer todas las preguntas que necesites antes de comprometerte. Esta consulta es ideal si estás considerando iniciar un proceso terapéutico pero aún tienes dudas o si simplemente quieres asegurarte de que encuentras el apoyo adecuado para ti. Es con total confidencialidad y sin ningún compromiso.
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04/09/2024
Experiencia
¡Hola! Mi nombre es Alex Lozanov, psicólogo especializado en psicología sanitaria y psicología del trabajo. Estoy colegiado en el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana con Nº: CV17146.
Tu bienestar emocional es esencial y merece toda tu atención. Aunque todos podemos superar obstáculos por nosotros mismos, a veces es necesario contar con la guía de un profesional para avanzar con mayor claridad y confianza. Si sientes que estás atrapado en un ciclo de malestar o dificultad, no esperes más. Juntos, trabajaremos para recuperar tu equilibrio y que puedas disfrutar plenamente de la vida.
Así como consultamos a un médico para cuidar nuestra salud física, también es fundamental buscar ayuda cuando nuestra salud emocional se ve afectada. En mi consulta, ubicada en Valencia y también disponible online, te ofrezco un espacio seguro y profesional donde podemos abordar juntos cualquier desafío que estés enfrentando. Mi enfoque se basa en la terapia cognitivo-conductual, reconocida por su eficacia en el tratamiento de una amplia gama de problemas emocionales y psicológicos.
Al iniciar tu proceso terapéutico conmigo, tendrás la certeza de seguir un camino bien definido y estructurado, adaptado a tus necesidades individuales. Mi compromiso es brindarte la mejor atención posible, con una dedicación plena a tu bienestar. Aquí, tu salud mental es mi prioridad.
¡Hola! Mi nombre es Alex Lozanov, psicólogo especializado en psicología sanitaria y psicología del trabajo. Estoy colegiado en el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana con Nº: CV17146.
Tu bienestar emocional es esencial y merece toda tu atención. Aunque todos podemos superar obstáculos por nosotros mismos, a veces es necesario contar con la guía de un profesional para avanzar con mayor claridad y confianza. Si sientes que estás atrapado en un ciclo de malestar o dificultad, no esperes más. Juntos, trabajaremos para recuperar tu equilibrio y que puedas disfrutar plenamente de la vida.
Así como consultamos a un médico para cuidar nuestra salud física, también es fundamental buscar ayuda cuando nuestra salud emocional se ve afectada. En mi consulta, ubicada en Valencia y también disponible online, te ofrezco un espacio seguro y profesional donde podemos abordar juntos cualquier desafío que estés enfrentando. Mi enfoque se basa en la terapia cognitivo-conductual, reconocida por su eficacia en el tratamiento de una amplia gama de problemas emocionales y psicológicos.
Al iniciar tu proceso terapéutico conmigo, tendrás la certeza de seguir un camino bien definido y estructurado, adaptado a tus necesidades individuales. Mi compromiso es brindarte la mejor atención posible, con una dedicación plena a tu bienestar. Aquí, tu salud mental es mi prioridad.
Navarro, Jose & Lozanov, Aleksandar & Marquínez, Elsa & Torrens, Msc. (2021). Emotion and Motivation at Work: Exploring potential influences of emotions on work motivation applying neural networks.
Formación
Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Europea de Valencia
Doble Máster Europeo en Psicología Organizacional y del Trabajo - Universidad de Barcelona, Universidad de Coimbra, Universidad de Bologna, Universidad de Valencia
Graduado en Psicología con mención en Psicología Clínica - Universidad de Málaga
Curso en Coaching Sistémico para el Proyecto de Vida Profesional por la Universidad de Málaga
Curso en Psicología Clínica del Servicio de Atención Psicológica de la Universidad de Málaga
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• Localización: Consulta online de Alex Lozanov • Acompañamiento psicológico en el proceso personal
Es muy fácil tratar con él. De una forma muy natural está haciendo que reconduzca mi vida hacia el entendimiento propio y la paz interna. Para mí, ha sido una suerte encontrarlo en el camino
C
Carlos
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• Localización: Presencial Valencia • Consulta de Psicología Sanitaria
Alex hace que me sienta muy cómodo en las sesiones, transmite mucha calma y seguridad y su forma de explicar y tratar los problemas me está ayudando mucho.
L
L.B.
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• Localización: Consulta online de Alex Lozanov • Primera consulta online gratuita
Me sentí muy cómoda y a gusto con Alex en todo momento. Supo explicar muy bien lo que me pasa y como podemos trabajarlo. Es un gran profesional!
A
Aitor
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• Localización: Consulta online de Alex Lozanov • Consulta de Psicología Sanitaria
Está siendo un apoyo crucial para comprender y sobrellevar una situación tan estresante.
A
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• Localización: Consulta online de Alex Lozanov • Consulta online
Muy profesional y humano. Se toma el tiempo de entenderlo todo para poder ofrecer la mejor asistencia posible. Gracias
Alex Lozanov
¡Muchas gracias por tu bonitas palabras!
J
Jo
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• Localización: Consulta online de Alex Lozanov • Atencion psicológica para adolescentes
Trato cercano y honesto.
Puntual , concreto y colaborador
F
F.G.
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Localización: Consulta online de Alex Lozanov • Primera consulta online gratuita
Hacer terapia con Alex ha sido una experiencia transformadora. Desde el primer día, me sentí escuchada y comprendida, algo que hizo que me sintiera muy cómoda. Su enfoque es cálido y profesional, y siempre muestra un verdadero interés en ayudarme a avanzar a mi propio ritmo. Me ha proporcionado herramientas prácticas que me han ayudado no solo a manejar mis emociones, sino también a entenderme mejor.
Alex Lozanov
Muchas gracias por tu reseña!
N
NH
Cita verificada
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• Localización: Consulta online de Alex Lozanov • Consulta de Psicología Sanitaria
I had a good session. Very helpful. Looking forward to more sessions.
Alex Lozanov
Thank you very much for the good review!
D
Daniel
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Ya he tenido varias sesiones con Alex y siento un cambio a mejor gracias a el, queda trabajo pero totalmente recomendable, es un amor de persona y tiene un trato espectacular con una gran implicación.
Alex Lozanov
¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que estás notando un cambio positivo, y sobre todo, que te sientes acompañado en este proceso. Aún nos queda camino por recorrer, pero con tu esfuerzo y compromiso, seguiremos avanzando. Estoy aquí para lo que necesites. ¡Gracias por tu confianza!
L
Lucia Ortolá
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• Localización: Presencial Valencia • Consulta de Psicología Sanitaria
Muy buen profesional, atento, dedicado y empatico, un 10.
Alex Lozanov
¡Muchas gracias por confiar en mí y por tus amables palabras!
Quiero dejar de ver pornografia de una vez y para siempre. Sé que muchos psicólogos dicen que pornografia no es ni buena ni mala, depende de cuanto la uses. Tengo mis principios arraigados y opino que la pornografia es mala porque presenta el sexo de una forma muy física y perversa. Empecé a ver pornografia con 12 años y desde los 17 intento dejarla pero nunca he conseguido durar más de 6 meses. Llevo ya 6 años luchando. Creo que tengo una adicción porque aunque no quiero verla, vuelvo una y otra vez y luego me siento mal.
Que métodos de terapia me recomiendan? Existe la posibilidad de que aprenda a controlar mi adicción?
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) puede ayudarte a identificar y cambiar los patrones de pensamiento que perpetúan el hábito, mientras que la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) te enseña a manejar los impulsos sin ceder a ellos. Es fundamental identificar los desencadenantes, estructurar tu rutina para reducir el acceso, y practicar estrategias para manejar los impulsos. Aunque el proceso puede implicar recaídas, cada paso es un avance hacia el control y la libertad. Con terapia y un plan adecuado, lograr este cambio es totalmente posible.
Si tengo una obsesion sexual, teniendo TOC, y me toco para comprobarlo (grional response me refiero) pero en vez de aliviarme me hace sentir muy culpable y con mucha ansiedad es normal?, es como que al hacer la compulsion mi cabeza solo pensaba en esa imagen y no estaba sintiendome bien, es como que al intentar hacer la comprobacion mi cabeza solo me decia q si y q si y sentia mas ansiedad tanto en mis zonas como en mi pecho, alguien me puede explicar porfavor si es normal que no me satisfaciese hacer esa compulsion, eso significa q me gusta o algo?
Lo que describes es una experiencia común TOC, especialmente cuando las obsesiones están relacionadas con la sexualidad. Realizar una compulsión, como tocarte para comprobar una respuesta fisiológica (groinal response), suele ofrecer un alivio momentáneo, pero a largo plazo puede aumentar la ansiedad y la culpa, como te ha ocurrido. Esto sucede porque el TOC se alimenta del acto de comprobación, reforzando el ciclo obsesión-compulsión. Además, es importante saber que la activación genital no necesariamente está relacionada con placer o atracción, ya que puede ser una respuesta automática causada por ansiedad o incluso por el intento de comprobar. Sentir más ansiedad tras la compulsión no significa que te guste o que haya algo mal contigo, sino que el TOC está generando dudas constantes sobre temas sensibles.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Alex Lozanov es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia, Reestructuración cognitiva, Relajación, Modificación del estilo de vida, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Visita domiciliaria Psicología, Mindfulness, Visitas sucesivas Psicología, Visita Psicología, Psicoterapia individual.
Sí, Alex Lozanov ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Alex Lozanov en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Alex Lozanov tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 36 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alex Lozanov, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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