Experiencia
Sobre mí
A lo largo de mi carrera, he complementado mi formación con una serie de especializaciones y cursos que enriquecen mi práctica profesional. En 2022, me formé en el tratamiento de la ansiedad social, la depresión y la fobia social, con un enfoque en Terapia Cognitiva. Esta especialización me permite abordar los pensamientos disfuncionales de manera eficaz, promoviendo cambios sostenibles en el bienestar emocional de mis pacientes.
Además, he profundizado en el manejo del bullying y la resiliencia en el ámbito educativo, dos áreas clave para apoyar a adolescentes y trabajar en el contexto escolar. Estos conocimientos me permiten intervenir de manera efectiva en entornos educativos y contribuir al desarrollo emocional saludable de los jóvenes.
Recientemente, he asistido a varios congresos, entre ellos, al Congreso Internacional de Psicopatología Infanto-Juvenil, lo que me permitió seguir ampliando mis conocimientos sobre el manejo de trastornos emocionales en niños y adolescentes. También me certifiqué como experta en prevención e intervención en la conducta suicida y mediación en conflictos familiares, herramientas que me capacitan para intervenir en situaciones de crisis y facilitar la resolución de conflictos de forma pacífica.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y profesional en el que trabajemos juntos para superar tus obstáculos emocionales, promoviendo un cambio profundo y duradero en tu vida.
Principales áreas de tratamiento
¿por qué elegirme a mí?
Mi consulta y mi equipo
Más sobre mí
Especialista en:
- Cognitivo Conductual
- Psicoeducación
- Inteligencia Emocional
- Técnicas de Liberación Emocional
Experiencia
Sonia Redondo
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Falta de atención
- Síndrome de abandono
- Baja tolerancia a la frustración
- Maltrato verbal
- Autocontrol del comportamiento
- Autoconocimiento
- Miedo a tomar decisiones
- Aislamiento social
- Sentimiento de soledad
- Sentimientos de vergüenza
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Agresividad
- Ansiedad durante el embarazo
- Astenia
- Bullying (acoso escolar)
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dislexia
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Miedos
- Pesadillas constantes
- Inseguridad
- Crisis vital
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Carencia afectiva
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Miedo a fallar
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Miedo a la soledad
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Estrés Emocional
- Desmotivación generalizada
- Dificultades relacionales infancia
- Dificultades socialización primera infancia
- Dificultades de socialización
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
Idiomas
- Español
- Valenciano
- Catalán
Formación
- Psicóloga
- Dirección y Administración de Empresas
- Máster en Psicopedagogía
- Cursos de Depresion, suicidio, toc, ansiedad generaliza, ansiedad social.Experto en Prevención e Intervención en la Conducta Suicida. Mediación en los Conflictos con los Adolescentes en el Contexto Familiar. Curso de Terapia Cognitiva
Redes sociales
Consultas (2)
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Consulta online • 60 €
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21 opiniones de pacientes
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Mvll
Magnífico trato, profecionalidad y dedicación para que te encuentres bien y todo fluya
P.M
Sonia me ha ayudado muchisimo con mi evolución personal. Es muy profesional y atenta, se siente como si la conocieras de siempre. La recomiendo a todo aquel que se sienta un poco perdido y necesite apoyo.
Marta
Sonia es una excelente profesional, competente y resolutiva. Cada consulta con ella es un progreso. La recomiendo sin lugar a dudas.
Sonia Redondo
¡Muchísimas gracias, Marta! Me alegra enormemente saber que cada consulta te ha ayudado a progresar. Es un privilegio acompañarte en este proceso, y tus palabras me motivan a seguir dando lo mejor de mí. Quiero destacar también tu compromiso y trabajo constante, que son clave para lograr esos avances. ¡Gracias por tu confianza!
K. L.
Maravilloso servicio, con persona muy profesional.
Sara M
Me decanté por Sonia tras leer los comentarios de otros pacientes. También destaco su cercanía en el trato, su presencia y profesionalidad. Te escucha y te guía durante las sesiones. Sus preguntas y su forma de analizar hace que reflexione y establezca conexiones entre situaciones de mi vida que antes no había considerado y que son la raíz de mis problemas. Gracias al trabajo conjunto conseguiré un mejor desarrollo personal. Recomiendo totalmente su trabajo, siempre salgo renovada y con muchas ganas de poner en práctica lo que me propone en la consulta . Gracias por tu calidez, empatía y saber conectar con el paciente.
Sonia Redondo
Buenos días Sara,
Muchas gracias por tus palabras, es un verdadero placer acompañarte en tu proceso y ver cómo vas haciendo conexiones importantes que te ayudan a avanzar en tu desarrollo personal. Me alegra saber que las sesiones están siendo útiles para ti y que sientes que te apoyan en este camino. Estaré aquí para seguir acompañándote con la misma empatía y profesionalidad. Gracias por confiar en mí, es un honor trabajar contigo. ¡Te animo a seguir poniendo en práctica todo lo que vas descubriendo!
Carmen M N
EXCExcelente. Me da seguridad y confianza para adquirir las herramientas que necesito para solucionar mi problema.
Sonia Redondo
Hola Carmen,
muchísimas gracias por tu comentario. Me alegra mucho saber que te sientes segura y confiada en el proceso. Mi objetivo es siempre ofrecerte las herramientas adecuadas para que puedas avanzar y superar lo que necesitas. Estoy aquí para seguir acompañándote en cada paso y ayudarte a alcanzar tus metas. ¡Gracias por confiar en mí!
Carlos
Es una gran profesional, muy competente y empática. Sabe utilizar las herramientas necesarias en cada momento del tratamiento para que se mejore y su trato es muy cercano.
Sonia Redondo
Gracias, Carlos, por tu confianza y por compartir tu experiencia. Aprecio sinceramente tus palabras y me alegra haber podido acompañarte en tu proceso. Un saludo
David PP
Es una profesional increíble!!! Y además encantadora… la recomiendo 100%
Sonia Redondo
Hola David, ¡muchas gracias por tu valoración y confianza!. Ha sido un placer ayudaros. ¡Un abrazo!
Judit Tatas
Hace unos meses contacté con Sonia para ver si me podía ayudar con un hecho circunstancial de mi vida. Después de esto, decidí quedarme, pues su cercanía y su forma de trabajar conmigo me ayuda a gestionar mis emociones y a entenderme des de dentro. Le agradezco mucho su ayuda y espero que podamos seguir trabajando juntas.
J. M
Desde hace tiempo me sentía decaído y gracias a las visitas con Sonia me ha echo sentir como una persona diferente, si que tenemos que seguir trabajando, pero no dudo que con su ayuda lograré superarlo del todo.
Dudas solucionadas
17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
mi pareja me ha engañado con 2 compañeras de trabajo al mismo tiempo, ambas sabían que estábamos en una relacion, una era su ex de años, la otra una nueva compañera...el estaba conmigo la mayor parte del día, se disculpo porque insistí en una respuesta, estoy mal, ellas se burlan de mi cuando me ven, y el...el no es capaz de dar la cara, me aterra encontrarlo de frente con alguna de ellas, y romperme llorando, yo estaba enamorada.
necesito saber como recuperarme de esta ruptura super traumática para mi, estamos en el mismo lugar de trabajo y no quiero que me afecte verlo como hasta ahora me pasa, no volveria con el jamas.
Buenas tardes,
Lamento mucho lo que estás viviendo, es una experiencia realmente dolorosa. Es importante que sepas que lo que ocurrió no tiene nada que ver con tu valía como persona. Él ha tomado decisiones que reflejan sus propios problemas, no tu capacidad de ser amada o de tener una relación sana.
Recuperarse de una ruptura traumática lleva tiempo. Permítete sentir el dolor sin juzgarte, ya que es completamente normal estar dolida y confundida. Intenta crear distancia emocional y física, manteniendo límites claros y enfocándote en otras cosas. Buscar apoyo de amigos o un terapeuta también puede ser muy útil para procesar lo que sientes.
Es importante que trabajes en tu autoestima, recordando que nadie tiene el poder de definir tu valor. Cada paso que des hacia la recuperación es un avance, y con el tiempo verás cómo vas encontrando paz.
Te deseo mucha fuerza para superar esta etapa. Si necesitas ayuda adicional, estaré aquí para apoyarte.
Tengo 24 años y raíz de mi relación de pareja me he dado cuenta de que me cuesta mucho visualizar objetivos a largo plazo. Después de casi 3 años de relación ella ve un futuro juntos con la ilusión de tener hijos, casarnos... Yo soy incapaz de decirle si quiero lo mismo que ella o no y a nivel personal me sucede lo mismo.
¿Cómo puedo mejorar en este ámbito de mi vida? ¿Me recomiendan algún tipo de terapia en específico?
La dificultad para visualizar objetivos a largo plazo, tanto a nivel personal como relacional, puede estar asociada a procesos de indecisión, falta de autoconocimiento o inseguridad respecto al futuro. Desde una perspectiva psicológica, se recomienda abordar este tipo de situaciones mediante una terapia centrada en el autoconocimiento y el desarrollo personal, que permita explorar en profundidad los valores, creencias y deseos del individuo.
Una opción adecuada podría ser la terapia cognitivo-conductual (TCC), que trabaja con la identificación y reestructuración de pensamientos disfuncionales que generan bloqueos emocionales y dificultan la toma de decisiones. Además, si hay factores relacionados con el miedo al compromiso, se puede considerar la intervención terapéutica en torno a la ansiedad y la gestión del compromiso.
El objetivo sería lograr una mayor claridad respecto a los valores personales y las metas a largo plazo, lo que facilitaría la toma de decisiones tanto en el ámbito personal como en las relaciones interpersonales. Espero haberte ayudado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sonia Redondo?Sonia Redondo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Técnicas y estrategias de autoestima, Modificación del estilo de vida, Estimulación cognitiva, Acompañamiento emocional, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Gestión de la ansiedad, Acompañamiento en aceptación (LGTBQ), Acompañamiento en el diagnóstico ante una situación de dependencia, Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles).
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¿Dónde está la consulta de Sonia Redondo?Sonia Redondo atiende a sus pacientes en:
- Calle de la Sangre 7 Valencia
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¿Puedo hacer la visita con Sonia Redondo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sonia Redondo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sonia Redondo al finalizar la visita?Sonia Redondo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Sonia Redondo?Puedes comunicarte con Sonia Redondo en Español, Valenciano, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sonia Redondo?El calendario que muestra Sonia Redondo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sonia Redondo?A veces Sonia Redondo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sonia Redondo?Un total de 21 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sonia Redondo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sonia Redondo?Sonia Redondo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Valencia
Problemas de relación en Valencia
Dependencia emocional en Valencia
Trastorno de conducta en Valencia
Aislamiento social en Valencia
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Valencia
Trastornos del ánimo en Valencia
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