Sonia Cuenca Picó
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Leer más16/09/2024
Sonia Cuenca Picó
Psicóloga infantil,
Psicóloga
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Valencia 1 dirección
Núm. Colegiado: cv11773
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Experiencia
AHORA PROMOCIÓN 35€ 1ª VISITA, Estoy especializada en Terapia Cognitivo Conductual habiendo cursado el Máster correspondiente en el COPCV (Colegio Oficial de Psicólogos), una especialidad dirigida tanto a NIÑ@S, ADOLESCENTES, ADULTOS Y PAREJAS, con el principal objetivo de alcanzar el Bienestar Emocional de todas las personas.
Respecto a mi FORMA DE TRABAJAR, desde el compromiso y dedicación a mi profesión, está basada en la aplicación de las técnicas según la TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL la cual abarca el término Conducta en un sentido más amplio tanto en base conductas visibles, como pensamientos, sentimientos y emociones. El enfoque Cognitivo Conductual estudia nuestros aprendizajes, nuestros comportamientos, los cuáles dependen de la constitución genética y, fundamentalmente, de las experiencias de vida particulares e intransferibles de cada persona. Algunos de estos aprendizajes nos ayudan a sentirnos bien, a relacionarnos adecuadamente con los demás y a lograr lo que nos proponemos, pero otros, en cambio, nos generan dolor, resentimiento, dañan nuestra salud y nuestras relaciones interpersonales. A estos últimos estará dirigida la terapia desde mi firme compromiso, cercanía, lealtad y total confidencialidad.
En consecuencia, desde mi Centro de Psicología os dejo una puerta abierta a tod@s, especialmente a todas aquellas personas que necesiten o simplemente quieran mejorar cualquier aspecto de su vida ya que, en definitiva, lo más importante en la vida es saber ser feliz con uno mismo para, así, poder hacer felices a los demás.
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Respecto a mi FORMA DE TRABAJAR, desde el compromiso y dedicación a mi profesión, está basada en la aplicación de las técnicas según la TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL la cual abarca el término Conducta en un sentido más amplio tanto en base conductas visibles, como pensamientos, sentimientos y emociones. El enfoque Cognitivo Conductual estudia nuestros aprendizajes, nuestros comportamientos, los cuáles dependen de la constitución genética y, fundamentalmente, de las experiencias de vida particulares e intransferibles de cada persona. Algunos de estos aprendizajes nos ayudan a sentirnos bien, a relacionarnos adecuadamente con los demás y a lograr lo que nos proponemos, pero otros, en cambio, nos generan dolor, resentimiento, dañan nuestra salud y nuestras relaciones interpersonales. A estos últimos estará dirigida la terapia desde mi firme compromiso, cercanía, lealtad y total confidencialidad.
En consecuencia, desde mi Centro de Psicología os dejo una puerta abierta a tod@s, especialmente a todas aquellas personas que necesiten o simplemente quieran mejorar cualquier aspecto de su vida ya que, en definitiva, lo más importante en la vida es saber ser feliz con uno mismo para, así, poder hacer felices a los demás.
Especialista en:
- Depresión
- Trastornos Adictivos
- Cognitivo Conductual
- Psicoterapia de Adolescentes
- Psicoterapia para Adultos
- Problemas Conductuales
- Trastornos en Niños y Adolescentes
- Psicología Cognitiva
- Psicología Afirmativa LGTB
- Terapia de Pareja
- Psicología Infantil
- Estimulación Cognitiva
- Estrés
- Control de Impulsos
- Relación Filio - parental
- Terapia de Familia
Experiencia
Sonia Cuenca Picó
Psicólogo infantil, Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Anorexia
- Bulimia
- Estrés
- Dislexia
- Fobias
- Agresividad
- Ataques de pánico
- Adicción al sexo
- Baja autoestima
- Deterioro cognitivo
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato físico infantil
- Trastorno infanto-juvenil
- Depresión
- Autismo
- Trastorno de ansiedad
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional de la pareja
- Trastorno de conducta
- Trastornos del comportamiento infantil
- Fobias escolares
Idiomas
- Español
- Inglés
- Valenciano
Experiencia
- Universidad Católica
- Colegio San José de la Montaña
- Colegio Gupy
Publicaciones
- Muchas veces no somos conscientes de que si no tenemos salud psicológica tampoco vamos a tener salud física, ya que la gran mayoría de los problemas emocionales y/o psicológicos nos repercuten físicamente. Por ello les recomendaría siempre que buscaran ayuda antes de que se agrave el problema, ya que si los problemas se abordan cuando están empezando los podemos solucionar con más facilidad y nos ahorramos mucho sufrimiento innecesario.
- Cuando alguien está dudoso acerca de si ir a terapia o no, siempre planteo esta reflexión: "Si fueras al médico y te dijera que tienes que hacer rehabilitación porque sino sería posible que no volvieras a andar nunca más ¿irías?, ¿a que seguramente si?...pues tan importante es un problema físico como psicológico.
- ¿Qué recomendación le darías a los pacientes que sufren de algún problema y aun así no acuden a la consulta del psicólogo?
- Lo aconsejaría cuanto antes. Ante cualquier duda que puedan tener de que su hijo/a tenga algún problema, siempre es mejor prevenir que esperar y luego sea demasiado tarde. Si se encuentran además en una situación en la su hijo/a se muestra reticente a acudir al psicólogo, les aconsejaría que le insistieran e incluso en algunos casos le obligaran (igual que le pueden obligar a otras cosas que consideran importantes y convenientes para el bienestar de su hijo/a como ir al colegio, estudiar, higiene, ir al medico…) ya que cuando unos padres se llegan a plantear pedir ayuda psicológica es porque ven a su hijo/a pasarlo mal o que está teniendo algún problema que por ellos mismos no son capaces en esos momentos de resolver. en definitiva, unos padres si acuden al psicólogo siempre va a ser por el bien de sus hijos y éstos puede que no sean conscientes en un primer momento de que es por su bien y por ayudarles pero con el paso del tiempo y los avances de la terapia serán los hijos quienes se lo agradecerán a sus padres.
- ¿Cuando aconsejarías a unos padres a acudir a terapia?
- A nivel diario se pueden ver dificultades en el ámbito escolar y también familiar ya que las obligaciones se posponen puesto que la prioridad son el uso de estas tecnologías.
- Las nuevas tecnologías en general nos aportan grandes avances cuando se hace un buen uso de las mismas. Sin embargo, la gran mayoría de los niños y adolescentes hacen un uso incorrecto y excesivo de estas tecnologías repercutiendo en sus conductas, ya que se encierran y aíslan disminuyendo considerablemente la comunicación familiar y social; les genera una dependencia excesiva e incluso en algunas casos adicciones graves; les desestabiliza con la pérdida de control de los impulsos generándoles conductas agresivas debido a esta dependencia; y también, les disminuye la capacidad de relacionarse con los demás.
- También estás especializada en terapia infantil, ¿crees que la irrupción de los móviles, tablet, etc en la vida cotidiana afecta al desarrollo emocional de los más pequeños?
- Obviamente, cuanto antes recurra una pareja a terapia mayor es la eficacia de la terapia. En una terapia de pareja, se pueden abordar infinidad de temas: convivencia, infidelidad y desconfianza, sexualidad, discrepancias familiares, dificultades con los hijos... Lo que cabe resaltar es que ambos cónyuges tienen que trabajar y estar dispuestos a cambiar en ciertos hábitos ya que de lo contrario es muy difícil que la terapia funcione.
- En el ámbito de la pareja, ¿cuáles son las problemáticas en las que más puede aportar la consulta con un psicólogo?
- Es una terapia contrastada científicamente, donde los experimentos que se han ido realizando a lo largo del tiempo demuestran su gran porcentaje de eficacia. Se basa en facilitar a la persona pautas y herramientas con las que poder hacer frente a los problemas/dificultades que en su día a día le están generando malestar. Este tipo de terapia se equipara a un aprendizaje y mejora personal ya que todos los nuevos hábitos que se adquieren a lo largo de la terapia se pueden poner en práctica no sólo en ese momento, sino en cualquier etapa de la vida de una persona. En definitiva, proporciona un crecimiento personal capacitando a la persona de mayor control y estabilidad emocional y psicológica.
- ¿Qué beneficios resaltarías de la terapia cognitivo-conductual?
- Sin duda, la mayor gratificación es conseguir el bienestar emocional y psicológico de las personas. Cuando una persona termina su terapia con una cara de felicidad dándote las gracias por tu ayuda, es el momento en el que te das cuenta que todo trabajo y esfuerzo ha merecido la pena.
- ¿Cuál es la mayor satisfacción que te aporta tu trabajo?
- Mi elección por la psicología es totalmente vocacional ya que desde muy pequeña quise ser psicóloga. Es una profesión que desde el momento que la descubrí me sentí totalmente identificada con su labor, por su carácter empático, comunicativo, social y, especialmente por su prestación a ayudar a los demás a conseguir el bien más preciado que es nuestra felicidad.
- ¿Cómo decidiste dedicarte a la psicología?
- Está colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana y acreditada como Psicóloga Generalista Sanitaria. Ofrece una atención personalizada desde un enfoque cognitivo-conductual en su propia consulta, el Centro de Psicología Sonia Cuenca.
- Sonia Cuenca Picó, es Licenciada en Psicología, egresada de la Universidad Católica de Valencia. Cuenta con un Máster en Terapia Cognitivo Conductual realizado en el Colegio Oficial de Psicólogos.
- "Si fueras al médico y te dijera que tienes que hacer rehabilitación porque sino sería posible que no volvieras a andar nunca más ¿irías?, ¿a que seguramente si?...pues tan importante es un problema físico como psicológico."
- Centro de Psicología Sonia Cuenca
- En terapia de pareja se pueden abordar infinidad de temas desde la infidelidad y desconfianza hasta las dificultades con los hijos o problemas de sexualidad
- Entrevista a Sonia Cuenca Picó, psicóloga
Formación
- Psicologo generalista sanitario, Colegio Oficial de Psicólogos, 2012
- Master Cognito Conductual, Colegio Cficial Psicologos Valencia, 2012
- Varios congresos del Colegio Oficial de Psicólogos y Fundación Rubio
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57 opiniones de pacientes
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Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
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M
Mateo M.
Número de teléfono verificado
Gran profesional que pone atención a los detalles que aun no pareciendo importantes son indicativos del problema. Sonia es amable y cercana. Me ha dado la confianza que había perdido hace mucho tiempo.
E
Edu
Número de teléfono verificado
Sonia me ha ayudado a desarrollar herramientas para manejar el estrés y la ansiedad debidas al trabajo y sobretodo a la carga mental del día a día. Además, su capacidad para explicar conceptos psicológicos de manera clara y accesible marca la diferencia respecto a experiencias anteriores. Sin duda un acierto. Gran profesional.
L
Lydia
Número de teléfono verificado
Sonia es una profesional cercana, empática y muy profesional. Desde el primer momento supo captar lo que necesitaba y me ha ayudado muchísimo a tratarme, no es fácil encontrar a un psicólogo que te haga sentir así de cómodo desde el principio en cada sesión, lo ha hecho todo muy fácil y le estoy muy agradecida.
P
Paula
Número de teléfono verificado
Excelente profesional, me ha ayudado mucho durante este año. Sesiones muy útiles.
R
Rául M.
Número de teléfono verificado
Me costó mucho asumir que necesitaba ayuda...Pero a día de hoy, doy gracias por haberme decidido a buscarla y encima tener la suerte de haber dado con una profesional como Sonia. No tengo mas que palabras de agradecimiento por su ayuda y quería compartirlo. Gracias!
D
DPS
Número de teléfono verificado
Sonia es una excelente profesional. Su empatía y cercanía hace que te sientas cómoda en las sesiones. Da consejos y estrategias coherentes que puedes aplicar, lo que ayuda a percibir qué vas avanzando en la terapia. Sin duda la recomendaría.
B
Begoña
Número de teléfono verificado
Sonia ha sido un gran descubrimiento. Además de una gran profesional, es empática y cercana. Y la opción de poder hacer consultas telemáticas es comodísimo. Personalmente me ha ayudado mucho, y no he dudado en recomendarla a mis personas más cercanas.
Sonia Cuenca Picó
Gracias por compartir tu experiencia y tu recomendación!
G
Guillermo
Número de teléfono verificado
Una gran profesional, muy empatía y atenta. En un momento complicado me ayudó mucho. Siempre le estaré agradecido.
Sonia Cuenca Picó
Encantada de haberte podido ayudar a encontrar tu bienestar emocional!
L
Laura Domingo
Número de teléfono verificado
Sonia me ayudó muchísimo en una etapa muy complicada de mi vida hace 10 años... Me gustó el hecho de que no me sentí forzada a tomar una decisión que en cambio todo el mundo me recomendaba que tomara...
Me acompañó en el proceso y me sentí respaldada... Menos mal que conté con ella...
Años más tarde he vuelto a su consulta y seguiré confiando en ella porque es muy cercana en el trato y muy profesional.
Sonia Cuenca Picó
Muchas gracias por tus cariñosas palabras. Un placer poder ayudarte en cada momentos complicado de tu vida.
R
Rafa
Número de teléfono verificado
Gran profesional, hemos estado muy cómodos durante las sesiones, y nos ha ayudado muchísimo. Muy recomendable, nos ha ayudado muchísimo y le estoy muy agradecido, además es una gran persona.
Sonia Cuenca Picó
Muchas gracias por compartir vuestra experiencia en las sesiones. UN placer ayudaros!
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Sonia Cuenca Picó?Sonia Cuenca Picó es psicóloga infantil, psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Rehabilitación cognitiva en pacientes con enfermedades mentales, Terapia de pareja, Terapia familiar, Psicoterapia individual, Relajación, Reestructuración cognitiva, Psicoterapia infantil, Psicoterapia en adolescentes, Visita domiciliaria Psicología, Estimulación cognitiva.
-
¿Dónde está la consulta de Sonia Cuenca Picó?Sonia Cuenca Picó atiende a sus pacientes en:
- Calixto III, 45 bajo Valencia
-
¿Puedo hacer la visita con Sonia Cuenca Picó de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sonia Cuenca Picó ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Sonia Cuenca Picó al finalizar la visita?Sonia Cuenca Picó acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Sonia Cuenca Picó?Puedes comunicarte con Sonia Cuenca Picó en Español, Inglés, Valenciano.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Sonia Cuenca Picó?El calendario que muestra Sonia Cuenca Picó en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Sonia Cuenca Picó?A veces Sonia Cuenca Picó tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Sonia Cuenca Picó?Un total de 57 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sonia Cuenca Picó, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Sonia Cuenca Picó?Sonia Cuenca Picó no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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