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Ohana Psycho
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Experiencia

Mi ámbito de especialización son las intervenciones familiares y terapias individuales.Tambien realizo peritajes forenses.
Colegiada desde el 2012 y ejerciendo con pacientes con diversidad de necesidades.
Aunque para mi lo importante es la persona como un completo y no lo trato como un paciente sino como un cliente.
En Ohana encuentras una mano amiga dispuesta a escucharte y ayudarte.
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Especialista en:
  • Psicología Forense
  • Terapia de Familia
  • Psicología Jurídica
  • Terapia Breve Estratégica
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Problemas Conductuales
  • Control de Impulsos
  • Relación Filio - parental
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Artículos

Abstinencia de nicotina

Cuando dejamos de fumar experiementamos el llamado efecto "craving" o abstinencia al consumo de nicotina. Esto nos genera ansiedad y malestar. Pero se puede combatir sin desesperanos. Hay diversos tipos de ayudas en la farmacia como sustitución a la nicotina, asi como medicamentos diseñados para ello.Pero una buena terapia de deshabituación tabáquica cambiando de hábitos resultará muy efectiva.

88 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
J
Localización: Ohana Psycho Primera visita Psicología

Una primera visita genial, enseguida entendió mi problema y pudo orientar hacia un inicio de tratamiento. Sincera, fácil de entender y reconfortante.

Salomé Noelia Subiela Tortajada

Muchísimas gracias

M
Localización: Ohana Psycho Primera visita Psicología

Desde el principio ha sido una chica muy familiar y ha sido muy fácil abrirse a ella ya ha mostrado mucha consideración

Salomé Noelia Subiela Tortajada

Muchas gracias

S
Localización: Ohana Psycho Visitas sucesivas Psicología

Ojalá hubiese sabido de Salomé antes, mi vida hubiese sido más sencilla . Un amor de persona, sincera, dedicada, entregada para ayudarte en lo que esté en su mano... Empecé mis terapias con ella en el 2022, y ha día de hoy, sigue ayudándome con sus palabras. Enseguida capta lo que necesitas, sabe cómo dirigirte hacia el camino que quieres/necesitas (ojo!, Que también es cosa de uno, no solo de ella, que el trabajo duro es con uno mismo).
Encantadísima, no puedo decir más que maravillas de esta gran mujer y de su trabajo y dedicación hacia el paciente. La recomiendo y la recomendaré SIEMPRE

Salomé Noelia Subiela Tortajada

Muchas gracias preciosa

A
Localización: Ohana Psycho Informe de salud mental

Salome, es un gran profesional, muy empatica y eficiente. Totalmente recomendable.

Salomé Noelia Subiela Tortajada

Muchas gracias

C
Localización: Ohana Psycho Primera visita Psicología

Era reacio a entrar en este tipo de tratamiento pero sin lugar a dudas ha sido todo un acierto, espero poder recuperarme pronto de esta situación y gracias a Salomé por su ayuda.

Salomé Noelia Subiela Tortajada

Muchas gracias

B
Localización: Ohana Psycho Primera visita Psicología

Trato perfecto y sencillez en el trato con el paciente.

Salomé Noelia Subiela Tortajada

Muchas gracias

M
Localización: Ohana Psycho Psicoterapia infantil

La adoro , estoy muy muy contenta con Salomé , es una gran profesional , muy familiar y cercana. Desde la primera visita supe que no me iba a arrepentir de haberla elegido.

Salomé Noelia Subiela Tortajada

Muchas gracias

O
Localización: Ohana Psycho Primera visita Psicología

Salí muy contento de mi visita, Salomé es muy muy cercana, simpática y tiene un trato excelente con los pacientes te habla muy claro, aunque fuera mi primera sesión con ella a mitad de la misma todos esos nervios que uno lleva ya no te acuerdas de ellos, sin duda alguna una ayuda grandísima, gracias.

Salomé Noelia Subiela Tortajada

Muchas gracias

J
Localización: Ohana Psycho Primera visita Psicología

Tiene un ser mágico desplega mucha confianza y paz. Es muy profesional y hace que estés muy agusto

Salomé Noelia Subiela Tortajada

Muchas gracias

H
Localización: Ohana Psycho Visitas sucesivas Psicología

Estoy muy agradecido por la excelente atención que recibí de Salomé. Su empatía y profesionalismo hicieron que me sintiera comprendido y apoyado durante todo el proceso. Gracias a su ayuda, he logrado superar varios desafíos. La recomiendo altamente para quienes busquen apoyo psicológico de calidad.

Salomé Noelia Subiela Tortajada

Muchas gracias

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Hipocondría

Hola, estoy obsesionada con las enfermedades desde que nació mi primer hijo y soy reticente a que esto se pueda curar, ya que lo he intentado otras veces y ninguna vez me ha funcionado. Me han hablado de terapia cognitiva, EMDR ... busco un experto en el tema para consultas aunque sean online, ¿de verdad la hipocondría se cura? Llevo desde enero con dolores de cabeza y me han hecho mil pruebas, todas han salido bien y al final me han mandado duloxetina. Necesito ayuda porque me afecta mucho en mi estado anímico y en mi día a día. Gracias.

¡Buenos días!

Ante todo gracias por compartir su duda con nosotros y animarla a no perder la esperanza en su lucha interna.
Como bien sabe la hipocondría es una alteración de nuestro pensamiento en donde los miedos se nos apoderan pensando que cualquier enfermedad nos puede dañar; y esto es de lo mas corriente cuando somos madres primerizas.
El nacimiento de un hijo, la preocupación consciente de su fragilidad y que no deseamos que le suceda nada malo puede llevarnos a obsesionarnos en exceso por su protección y sus cuidados.Pero no debemos perder el norte. Hay que aprender a canalizar esa ansiedad que le provoca el miedo a que su hijo enferme porque es usted la que está enfermando.
Vivimos rodeados de agentes bacterianos, virus, y muchisimas afecciones que pueden provocarnos la muerte cada día y sin embargo el ser humano es resiliente por naturaleza, por no decir que los niños son los primero en inmunizarse con la capacidad de adaptación y todas las vacunas que les ponemos.
Considero mas bien que esa lucha interna que uted lleva entre lo que es una enfermedad real, factible y la que podría ser pero todavía no ha llegado es la que usted tiene que aprender a diferenciar.
Como bien sabe hay diferentes métodos para abordar ese combate pero solo usted verá cual es el que puede encajarle mejor acorde a su propia personalidad.
Leo que le están tratando con duloxetina, y está muy bien como antagonista de la depresión, el trastorno de ansiedad generalizada,el trastorno de pánico y dolores neuropáticos.
Aún así cabria investigar si esos dolores continuos de cabeza que usted manifiesta si no tienen una base fisiológica podrían deberse a una psicosomatización suya ( que usted misma se los esté generando creyendo su enfermedad).
Tanto si decide asistir a una consulta como si decide hacer una terapia online, le invito a abrirse con un especialista que pueda acompañarle y averiguar el origen de estos dolores y la verdadera sanación a esa hipocondría.
Desde la consulta de Ohana Psycho estamos disponibles para poder ayudarle respetando sus horarios y adaptándonos como mejor pueda.
Reciba un cordial saludo y mucho ánimo

 Salomé Noelia Subiela Tortajada

¿En qué consiste/de qué trata la terapia breve estratégica?

¡Buenas!
Gracias por preguntar.
Todo lo que han explicado mis colegas es perfecto.Tal vez solo me gustaría añadir que este tipo de terapia choca bastante con la idea que tenemos casi todos de la psicología que hay que urgar las causas en el pasado del paciente para ver que es lo que le genera el malestar en la actualidad.Simplemente se centra en buscar soluciones prácticas al problema y no la causa que lo origino porque se entiende que erradicado el problema , el paciente deja de padecer sin estar a profundizar de donde le viene.
Además de ser breve persigue una estrategia pues mientras el terapeuta acompaña al paciente en la búsqueda de formas de afrontar el problema no cesa hasta dar con la correcta.
No es una terapia de manual que funciona con todos igual.Cada persona es un mundo y a cada persona le funciona una solución concreta. La clave y la efectividad de esta terapia consiste en hallar la solución en el menor tiempo posible a base de prueba- error y se rectifica.
Un saludo desde la consulta de Ohana Psycho.
Espero haberte podido ayudar.

 Salomé Noelia Subiela Tortajada

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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