Ronda del General Mitre 164, 1-1, Barcelona, Barcelona 08012
¿Quieres explorar qué tipo de relación deseas tener?
Tal vez te estés cuestionando si la monogamia es lo que realmente quieres, o si deseas abrirte a otras formas de vínculo como el poliamor, las relaciones abiertas o simplemente una manera más auténtica de relacionarte.
En mi consulta, te acompaño a comprender tus deseos, tus límites, tus miedos y tus valores en el amor y en los vínculos. No se trata de encajar en una etiqueta, sino de descubrir qué se siente coherente contigo, con tu historia y con tu momento vital.
Trabajo desde una mirada integradora, con enfoque humanista, corporal y arteterapéutico. Te ofrezco un espacio seguro para que puedas hablar de lo que no siempre es fácil contar: celos, deseo, compromiso, libertad, miedo a perder al otro o a perderte a ti en el otro.
Aquí no hay juicio. Solo escucha, claridad y herramientas para construir relaciones más libres, conscientes y cuidadas.
En este link puedes encontrar un test a modo de orientación:
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29/04/2025
Naila Dicha
El CBD puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu bienestar emocional y físico, aliviar dolores y mejorar el sueño, entre otros efectos positivos. Como psicóloga, te ofrezco un enfoque integral y ahora colaboro con CBD Hospitalet para brindarte productos de calidad que potencien tu salud mental y emocional de manera natural.
Si estás interesado en saber más, ¡no dudes en consultarme!
11/11/2024
Experiencia
PRIMERA LLAMADA TELEFÓNICA DE ASESORAMIENTO GRATUITA instagram - @nailartpsico
¡Hola! El paso que acabas de hacer es el más importante! No va a ser en balde, y ya no merece la pena ir hacia atrás.
Mi vocación nace del deseo profundo de comprender por qué sentimos como sentimos y cómo podemos transformar el sufrimiento en conciencia, fuerza, libertad y vitalidad. Como psicóloga integradora, acompaño a personas que han vivido traumas, experiencias de desconexión o vínculos difíciles, ofreciéndoles un espacio seguro donde sanar a su propio ritmo.
Trabajo con EMDR para procesamiento de Trauma, Arteterapia y una fuerte inspiración en la mirada de Gabor Maté sobre el trauma, el cuerpo y la compasión hacia cómo la desconexión de uno mismo, más que los eventos en sí, está en el núcleo del sufrimiento humano.
En sesión, integro también herramientas expresivas como el teatro terapéutico de la Gestalt, porque creo que el contacto con lo creativo nos permite desarmar defensas, liberar emociones y reconectar con partes esenciales de nuestro ser. Entiendo la terapia como un reencuentro con lo que somos cuando dejamos de protegernos todo el tiempo. No se trata solo de entender lo que pasó, sino de experimentarlo de otra manera en el aquí y ahora, dándole espacio a lo que quedó interrumpido.
El trauma no se cura solo con palabras; necesita cuerpo, emoción, presencia y relación. El arte nos sirve para facilitar procesos en los que la palabra no siempre alcanza, y donde el cuerpo, el gesto o la imagen permiten acceder a capas más profundas del ser. También a través de ejercicios basados en la Meditación MBSR aceptaremos con presencia empática lo que ya está vivo en ti, para observar desde una mirada compasiva lo que ocurre en el presente y sobre todo cómo se está viviendo.
Acompaño procesos individuales y grupales (familia y pareja) desde un lugar cálido, comprometido, creativo y con perspectiva LGBTIQANB+ Feminista (con enfoque preventivo de la violencia sexual y de género). Trabajo de forma cercana y sin juicios, adaptándome a tu proceso, a tus tiempos y a tus recursos.
Si estás buscando una terapeuta que te acompañe con profundidad y respeto a tu autenticidad, estaré encantada de caminar a tu lado, si sientes que ha llegado el momento de mirar hacia dentro con honestidad y compasión.
Puedes ver más información en instagram @nailartpsico
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Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Dispondrás de 30 minutos para realizar el pago (en caso contrario la hora quedará liberada para otro paciente).
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Artículos
Estrés
El sistema endocannabinoide (ECS) regula el equilibrio del cuerpo y juega un papel en la respuesta al estrés. Durante el estrés, se activa el eje HHA, liberando cortisol. El ECS ayuda a controlar esta respuesta para minimizar efectos negativos. El CBD modula los receptores del ECS y aumenta los niveles de anandamid...ver mása, ayudando a reducir la ansiedad y equilibrar las emociones. Estudios en humanos muestran que el CBD puede reducir la ansiedad social y mejorar los síntomas de trastornos relacionados con el estrés, como el Trastorno Estrés Post Traumático. Colaboro con CBD Hospitalet y recomiendo su uso para quienes buscan una opción natural para manejar el estrés y la ansiedad.ver menos
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• Localización: Consulta online • Primera visi...ver másta Psicologíaver menos
He començat fa poc amb la Naila i m’ha fet sentir molt còmoda des del primer moment. La seva manera de treballar és propera i respectuosa, i m’ajuda a obrir-me amb confiança. Estic contenta d’haver començat aquest procés amb ella.
Naila Dicha
Moltes gràcies per compartir la teva opinió :) Em resulta molt útil per saber si el que estic implementant va en la bona direcció o si cal fer algun ajust. Per mi és molt important que et sentis acompanyada i compresa durant el procés, així que t’agraeixo sincerament la teva valoració! Seguim, una abraçada! :)
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Naila se mostró interesada por mi caso y se tomó tiempo al escucharme e intentar entender cómo me estaba sintiendo. Me dió muy buena impresión y me hizo sentir agusto y comprendida
Naila Dicha
Muchas gracias por tus palabras :) Me hace ilusión leerte y me sirve lo que comentas. Lo tendré en cuenta para próximas sesiones! Gracias por tu confianza y apertura en el proceso terapeutico! Seguimos! Un abrazo
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Una profesional con mucha empatia y rápida para solucionar los problemas. Atenciosa.
Naila Dicha
Gracias por vuestra confianza y calidez! Espero dar atención y poner soluciones a todo lo que acontece actualmente en vuestra vida :) un abrazo, seguimos!
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Naila me parece una psicóloga excelente. No solo realmente se interesa por lo que estés pasando si no que tú mismo sientes como te comprende en muchas cosas o intenta comprenderte. Esto para mí es muy importante, ya que realmente se crea una conexión entre paciente y psicóloga/o que es importante para mejorar en lo que sea que estés pasando.
Me encantó las diferentes prácticas que aplica, lo artístico, metafórico, la imaginación que en mi caso aflora para ayudarme a mejorar. Te muestra las herramientas que necesitas y que te da fortaleza.
100% la recomiendo, sobretodo darle la oportunidad de primeras.
Las instalaciones son muy buenas, te hacen sentir en paz.
Naila es muy amable, muy buena profesional, te hace sentir cómodo/a y te ayuda hacer progresos
Naila Dicha
Muchísimas gracias por tus palabras Brian, por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia y abrirte a compartir cómo te estás sintiendo. Me alegra profundamente saber que te estás sintiendo comprendido y acompañado en el proceso. Para mí es esencial que en terapia se genere un espacio de conexión y confianza, donde cada persona pueda explorar su mundo interno con libertad y sin juicio.
Me emociona saber que las herramientas creativas y simbólicas han resonado contigo y están siendo parte de tu camino de transformación. Gracias por confiar, por abrirte y por permitir que trabajemos juntos desde ese lugar auténtico.
Seguimos caminando. Un abrazo!
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Desde el primer momento sentí que estaba en un lugar seguro donde sentirme comoda para expresar como me sentía. Naila ha sido muy cercana y me ha ayudado a entender mis emociones y a encontrar herramientas para gestionar aquello que me estaba afectando. Estoy muy contenta con las sesiones con ella
Naila Dicha
Martina gracias! Es un placer conocerte y entre las dos construir un espacio seguro para ti. Gracias por la apertura y confianza depositada en el proceso terapeutico. Es muy valioso para mi saber que te sientes con herramientas personales para tu camino vital :) seguimos!
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Ha sido mi primera experiencia yendo a terapia y estoy muy contenta de haber empezado con Naila. Es una gran profesional, salí de la primera sesión sabiendo que quería continuar con ella por muchas razones. Es muy cuidadosa y atenta. Me ha gustado mucho la delicadeza que tiene al tratar las cosas, te hace sentir acompañada en todo momento. Respeta tus tiempos y te da explicaciones detalladas de todo lo que necesites. He notado mejoras en poco tiempo. Se nota que se preocupa por el paciente y me esta siendo de gran ayuda contar con ella. Estoy aprendiendo mucho. Gracias Naila, eres genial.
Naila Dicha
Emma gracias por tus palabras! me alegro que esté siendo una experiencia positiva el hecho de comenzar este camino terapéutico para conocerte en profundidad y que veas todos tus recursos internos. Tu compromiso y constancia hacen que acompañarte sea una experiencia muy gratificante para mi. Es una motivación para mi leer que sientes mejoría en poco tiempo, me alegro mucho, y eso habla de ti también! Gracias por tu confianza y apertura, tu también eres genial!
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La Naila és molt atenta, et dona explicacions de tot el que no entens i de com procedirem i fa que l’espai sigui segur!
Naila Dicha
Eva gràcies! Me'n alegro que puguis sentir que estàs en un espai segur per aprofundir en el teu moment de procés vital. És un goig acompanyar-te! Gràcies per la teva confiança!
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moltes gràcies naila per la teva comprensió i amabilitat. sempre generant un espai segur on sentir-me còmode durant les sessions :)
Naila Dicha
Moltes gràcies a tu Marina per les teves paraules i per la confiança :)
M’alegra saber que et sents còmode a les sessions, és molt important per mi poder oferir un espai segur i de respecte com mereixes! Seguim!
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The doctor was very patient and kind, listened to my feelings, and made communication comfortable. Overall, a positive experience.
Naila Dicha
Thank you so much for your kind words. I'm really glad to hear that you felt comfortable and supported during our session. It's important to me that you feel heard and understood. I'm here for you whenever you need!
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Naila me está acompañando en mi proceso de manera respetuosa, empática, flexible y creativa. En poco tiempo, he podido empezar a percibir grandes cambios en mi y le estoy muy agradecida.
Naila Dicha
Muchas gracias por tus palabras y por permitirte vivir este proceso con apertura y confianza! Me alegra saber que estás notando cambios y que el acompañamiento te está siendo útil. Es un placer caminar contigo desde el respeto y la creatividad :) seguim!
Llevo 4 años con ansiedad. Es hipocondria, creo. Cuando no me encuentro bien o mi cuerpo me duele algo entro en pánico y empiezo a imaginar k algo me va a pasar. Hasta tal punto que me dan ataques de pánico. Es normal? Yo siento el ataque así: empiezo a encontrarme mal, pienso k me voy a morir , ...ver másme pinga nerviosa, se acelera el corazón, etc...eso es normal? Graciasver menos
Hola, bien por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes es más común de lo que parece, y sí, puede estar relacionado con lo que llamamos trastorno de pánico o con ansiedad somática, donde ...ver másel cuerpo se convierte en el centro del miedo.
Tu cuerpo entra en estado de alarma porque algo dentro de ti siente que hay un peligro, aunque racionalmente sepas que no lo hay. Esta confusión entre cuerpo y mente es algo que trabajamos mucho en terapia, sobre todo desde enfoques que escuchan al cuerpo como el EMDR, la Gestalt o el trabajo terapéutico con el trauma.
Cuando sentimos que podríamos morir o perder el control, no es porque estemos “locas” o exagerando, sino porque hay una parte interna que necesita sentirse segura, acompañada y vista. Detrás de toda angustia hay una historia de desconexión, no de debilidad.
En terapia, trabajamos para que puedas reconocer las señales de tu cuerpo sin que te asusten, entender de dónde viene esa respuesta automática y devolverle al sistema nervioso la capacidad de regularse. Poco a poco se puede aprender a escuchar lo que tu cuerpo te quiere decir, sin entrar en pánico, y desde un lugar más compasivo y enraizado.
No estás sola ni eres la única que lo vive así. Y sí, tiene solución.
Si sientes que es momento de acompañarte en esto, estoy aquí para ayudarte a comprender tu ansiedad, reconectar contigo y recuperar la calma.ver menos
Hola!!! Llevo con mi pareja 12 años todo genial menos cuando salimos de fiesta, salimos por separado cada uno con sus amigos pero en toda la noche no quiere verme ni 5 minutos porque dice que está ocupado pasándoselo bien y que ya nos veremos al día siguiente, en cambio si busca a diferentes amig...ver másos para dividir el tiempo, nose como interpretar esta situación ya que no quiero agobiarle, espero que puedan darme algún consejo, graciasver menos
Hola, bien por compartir lo que estás viviendo, entiendo que pueda resultarte confuso y doloroso. Desde una mirada terapéutica integradora, podríamos decir que en los vínculos de pareja no solo ...ver másse juega el presente, sino también las huellas emocionales del pasado: nuestras heridas de apego, la manera en que aprendimos a vincularnos y las necesidades emocionales que llevamos dentro.
Lo que describes podría estar tocando aspectos profundos como el deseo de ser tenida en cuenta, el miedo a ser invisibilizada o la necesidad de sentirte elegida, especialmente en momentos de separación o desconexión simbólica como una noche de fiesta. Desde la terapia, sería interesante explorar cómo te hace sentir esta situación en el cuerpo, en tus pensamientos y en tus emociones, más allá de buscar una interpretación racional.
En estos casos, el foco no tiene por qué estar en si tu pareja "tiene razón" o tú estás "pidiendo demasiado", sino en entender qué parte de ti se activa cuando él actúa de esa forma, y cómo puedes cuidar de esa parte sin desconectarte de ti misma ni silenciarte para no molestar.
Desde una perspectiva de trauma y regulación emocional, te animaría a no juzgarte por sentir lo que sientes. En lugar de verlo como agobio, puedes preguntarte: ¿Qué parte de mí necesita ser reconocida en esta situación? ¿Qué intento proteger cuando me duele que no me busque? A veces sanar es también dar voz interna a lo que duele, sin disfrazarlo de exigencia o resignación.
Si sientes que esto se repite o que te cuesta expresarte sin miedo, puede ser muy útil iniciar un proceso terapéutico que te permita comprender tus necesidades vinculares, reforzar tus límites y volver a ti misma desde un lugar más libre.ver menos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Naila Dicha es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia de pareja, Psicoterapia en adolescentes, Terapia familiar, Psicoterapia, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia individual, Terapia de duelo, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Modificación del estilo de vida, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad.
Sí, Naila Dicha ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Naila Dicha en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Naila Dicha tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 38 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Naila Dicha, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla puedes o bien pagarla antes, o bien contactar con tu especialista directamente.
