Miguel de la Vega Ruiz

Soy especialista en trauma complejo, trauma de apego y trauma de abandono. Trato en adultos las secuelas de una infancia trágica; abusos, familias desestructuradas y disfuncionales, abandono, padres ausentes, autoritarios y tóxicos. Cuando hemos tenido este tipo de infancia, en la edad adulta se produce el trauma complejo, que dificulta las relaciones personales, las sociales, y las laborales, causando en la persona pensamiento suicida, crisis existencial y desestructuración vital. Además, muchas situaciones que otras personas superan con éxito, para las que han sufrido una infancia desastrosa se convierten en traumáticas, teniendo que añadir, además, la incomprensión de todas las personas a su alrededor.

El Trauma complejo hace a las personas vulnerables al bulling en la infancia y al mobbing en la edad adulta, y le dificulta el establecimiento de relaciones de pareja duraderas. Con frecuencia, la relación con la familia de origen es muy tóxica o inexistente, y es necesario que la persona reciba terapia para poder entenderse y desvincularse definitivamente de quien le ha hecho daño.

Mi trabajo está orientado en dos vertientes: terapia y counselling.

La terapia es una relación profesional entre paciente y terapeuta, atendiendo a la demanda del paciente para resolver un problema vital de larga duración, incluso algo que lleva arrastrando años; depresión, falta de autoestima, dificultades en las relaciones interpersonales, ansiedad generalizada o algún trastorno en su personalidad...

El counselling es una intervención más corta, incluso a veces en una sola sesión, donde se trata una situación concreta en el presente y es el cliente quien especifica qué es lo que quiere tratar en la consulta; recibir una opinión externa para tomar una decisión, comprobar si está tomando la actitud correcta en una situación personal, familiar o laboral, aprender una herramienta para superar una situación puntual, acompañamiento en un duelo, saber si es normal lo que está sintiendo o hay algo que cambiar...

Las terapias constan de tres fases; primero, escuchar al paciente y recabar información de lo que le sucede, e ir dando ayudas puntuales para estabilizarlo. Segundo, proponerle una intervención, especificando el alcance y la duración (aproximada) con un plan de sesiones periódicas acordado entre ambos. Tercero, la intervención en sí, donde aplicamos las técnicas y proporcionamos las tareas necesarias para que vaya mejorando y aprendiendo las habilidades necesarias. Finalmente, cuando se alcanzan los objetivos, se produce el alta terapéutica. Este proceso puede variar mucho de unas personas a otras, a veces el total son 4 o 5 sesiones, en intervenciones breves, y otras veces se necesitan muchas más, y pueden proponerse etapas, para que el paciente vaya decidiendo si quiere continuar o ya se encuentra satisfecho con la mejoría alcanzada.

El counselling es directo e instantáneo; en la primera sesión, el cliente plantea lo que desea trabajar, y ya en esa misma reunión se va a llevar el asesoramiento que necesita, la herramienta que le hace falta o la tarea que necesita para clarificarse. A veces hacemos una segunda o una tercera sesión, en función de la naturaleza de la demanda del cliente, ya que si depende de otras personas o es un proceso de larga duración, necesitamos avanzar teniendo en cuenta los resultados que vamos obteniendo y aplicando nuevas estrategias a medida que la situación cambia. La diferencia con la terapia es que no abordamos el pasado, no entramos a valorar los antecedentes de la persona, sino que la ayuda va dirigida al presente, al momento actual, a la situación que estamos atravesando, y nos centramos en lo que el cliente necesita en este momento.

Ambas formas de trabajar pueden llevarse a cabo Online y presencial, con la misma eficacia. En mi consulta Online puedo atender de lunes a sábado en horarios flexibles, con la comodidad para el paciente de evitar desplazamientos y las pérdidas de tiempo que esto conlleva. Igualmente, ofrezco a mis pacientes mi consulta presencial en la Axarquía (málaga).

Si no tiene claro si necesita counselling o terapia, le ofrezco una primera sesión de 30 minutos, totalmente gratuita, donde puede explicarme qué le preocupa o sobre qué desea trabajar, analizaremos su caso y veremos cómo puedo ofrecerle mi ayuda.

La duración de las sesiones es de 1 hora. Podemos usar la herramienta de videoconferencia que ofrece Doctoralia, o si lo prefiere podemos hacer la videollamada mediante Google Meet.

Estoy especializado en estrés, ansiedad, trauma y trauma complejo, alta sensibilidad (PAS), trauma de apego y masculinidad saludable.

Hago terapias para reducir el estrés y la ansiedad, situaciones emocionalmente intensas como duelos o cambios vitales, crisis existencial y falta de motivación. También podemos trabajar sobre estados de rabia intensa o agresividad no justificada por las circunstancias presentes, recuerdos intrusivos del pasado, falta de atención y pensamientos repetitivos.

Si hemos vivido un trauma, mobbing, abuso o problemas muy graves en la infancia, puede haberse desarrollado un trauma complejo que frecuentemente es confundido con depresión, ansiedad generalizada o falta de motivación. Esta es mi especialidad, reconstruir el apego y encontrar las raíces de la situación actual, abordar el trauma y conseguir que la persona recupere su equilibrio vital.