Marina Pascual Sangüesa

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Núm. Colegiado: A-03635 A-03635

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Experiencia

Soy psicóloga general sanitaria, con número de colegiada A-03635, me comprometo a trabajar juntos para acompañarte en tu proceso terapéutico.
Además, estoy especializada en atención infanto-juvenil y mediación familiar, tengo experiencia en la atención a mujeres víctimas de violencia de género y familias en trámites de separación o divorcio y adicciones.
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Especialista en:
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Terapia de Familia
  • Terapia cognitivo conductual

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Centro Pediatrico San Francisco
Plaza San Francisco, nº 14 Principal, Zaragoza


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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M
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Localización: Centro Pediatrico San Francisco Primera visita Psicología

De mi primera consulta con Marina puedo destacar su empatía e interés.

V
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Localización: Centro Pediatrico San Francisco Consulta de Psicología Sanitaria

Una persona encantadora y cercana. Mucho tacto a la hora de tratar ciertos puntos.

Marina Pascual Sangüesa

Muchas gracias por tu comentario, procuro que mi intervención sea lo más respetuosa y cercana posible!

M
Cita verificada
Localización: Centro Pediatrico San Francisco Consulta de Psicología Sanitaria

Excelente profesional, sus sesiones me han ayudado muchísimo.

Marina Pascual Sangüesa

Gracias Marisa, el mérito de tu proceso terapéutico es todo tuyo!

L
Cita verificada
Localización: Centro Pediatrico San Francisco Psicología infanto- juvenil

Un trato cercano, muy agradable. Mi peque salió muy contento y con cambios solo con una visita. Volveremos!

Marina Pascual Sangüesa

Muchas gracias por tu comentario Laura, siempre intento que tanto peques como padres os sintáis cómodos con la intervención, incluso cuando es la primera sesión. Un saludo!

S
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Localización: Centro Pediatrico San Francisco Primera visita Psicología

Buen trato y dedicación. Empatía y profesionalidad.

Marina Pascual Sangüesa

Muchas gracias por tus palabras, Silvia.

M
Número de teléfono verificado
Localización: Centro Pediatrico San Francisco Primera visita Psicología

Trato muy humano y cercano. Me hizo sentir mucho mejor

Marina Pascual Sangüesa

Gracias por tu opinión, enhorabuena a ti por el trabajo personal que has realizado.

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Es normal que cuando mi mamá me grite o me critique algo al no ser poder capaz de responderle sienta deseos de gritar o romper cosas? He llegado al punto de que me salga sangre de tanto presionar mis manos formando puños.

Sentir deseos de gritar o romper cosas en respuesta a la crítica o el regaño de un ser querido, es una respuesta normal de enfado ante un estímulo o situación desagradable, aunque también puede ser un signo de que estás experimentando una gran cantidad de estrés, frustración o enojo acumulado.

Es importante encontrar formas saludables de lidiar con estas emociones y manejar el conflicto de manera constructiva. Aquí hay algunas sugerencias que podrían ayudarte:

Respira profundamente: Tomar respiraciones profundas y lentas puede ayudarte a calmarte en momentos de estrés.

Toma un descanso: Si te sientes abrumado, dale permiso a ti mismo para alejarte de la situación por un momento. Date un tiempo para relajarte antes de regresar al problema.

Expresa tus sentimientos de manera asertiva: Si te sientes herido o frustrado por las críticas, encuentra un momento tranquilo para hablar con tu madre sobre cómo te hacen sentir sus palabras. Trata de expresarte de manera respetuosa y honesta.

Encuentra formas saludables de liberar el estrés: Prueba actividades como el ejercicio, la meditación, escribir en un diario o hablar con un amigo de confianza para desahogarte.

Busca apoyo: Si te resulta difícil manejar tus emociones, recuerda que está bien pedir ayuda si sientes que no puedes manejarlas por tu cuenta. Tu bienestar emocional es importante y merece ser atendido.

 Marina Pascual Sangüesa

Tengo muchos problemas de concentración a la hora de estudiar, soy despistada, incapaz de organizarme, mi cabeza está siempre en las nubes o se distrae cuando estoy leyendo un párrafo etc, creo que tengo TDA no diagnosticado, mi hermano y mi padre si están diagnosticados porque tenían hiperactividad también, vivo en Madrid y me gustaría saber cómo poder conseguir un diagnóstico fiable y si es necesario medicación.

Entiendo tus preocupaciones. Si crees que puedes tener TDA (Trastorno por Déficit de Atención), es importante que busques ayuda profesional para obtener un diagnóstico preciso y discutir las opciones de tratamiento disponibles.
Recuerda que cada persona es única y el tratamiento debe adaptarse a tus necesidades individuales. Un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado pueden marcar la diferencia en tu calidad de vida y tu capacidad para manejar los desafíos asociados con el TDA.

 Marina Pascual Sangüesa
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