Calle de Rodríguez San Pedro 13, 2º Piso, Puerta 7, Madrid 28015
Para que puedas continuar tu proceso de manera cómoda y accesible, ofrezco bonos de 4 y 6 sesiones, tanto presenciales como online, adaptados a tus necesidades. Así podrás avanzar a tu ritmo, sin perder el impulso en tu camino. Si tienes alguna duda o necesitas más información, estaré encantada de ayudarte.
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Primera visita gratuita
• Servicio gratuito
Primera visita de Psicología gratuita, para que puedas conocerme, compartir lo que sientas y ver si puedo ayudarte en lo que necesitas. Lo importante es que te sientas cómodx y apoyadx desde el primer momento.
Si lo necesitas, estaré encantada de escucharte y caminar contigo este proceso, a tu ritmo.
Otros servicios
Acompañamiento emocional
• 65 €
Acompañamiento en aceptación (LGTBQ)
• 65 €
Adicciones digitales
• 65 €
DANA - soporte gratuito afectados
• Servicio gratuito
Consulta gratuita de apoyo psicológico para damnificados por la DANA
Desintoxicación y deshabituación a drogas
• 65 €
Desintoxicación y deshabituación adicciones
• 65 €
Desintoxicación y deshabituación al alcohol
• 65 €
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
• 65 €
Entrenamiento en Relajación Muscular Progresiva
• 65 €
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
• 65 €
Gestión emocional
• 65 €
Intervención en Dependencia Emocional
• 65 €
Mindfulness
• 70 €
Psicoeducación emocional
• 65 €
Psicoterapia en adolescentes
• 65 €
Psicoterapia individual
• 65 €
Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
• 70 €
Reestructuración cognitiva
• 65 €
Terapia cognitivo-conductual
• 65 €
Terapia con EMDR
• 65 €
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
• 65 €
Terapia de duelo
• 65 €
Terapia dialéctica conductual
• 65 €
Terapia EMDR online
• 65 €
Terapia familiar
• 75 €
Terapias contextuales/ de tercera generación
• 65 €
Tratamiento de los trastornos depresivos
• 65 €
Tratamiento del insomnio
• 65 €
Tratamiento del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención y/o hiperactividad)
• 65 €
Tratamiento para adicciones
• 65 €
Tratamiento para adicciones comportamentales
• 65 €
Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC
• 65 €
Técnicas de meditación y relajación
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Técnicas y estrategias de autoestima
• 65 €
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Experiencia
Sobre mí
Hola, soy María Casas,
Estoy aquí para acompañarte en un viaje hacia el bienestar emocional y mental. A través de ProactivaMente Psicología, mi enfoque es brindarte un espacio seguro y cercano, donde puedas explorar tus emociones, pensamientos y experiencias con total confianza.
En mi formación puedes encontrar Máster Universitario en Psicología General Sanitaria, Máster Universitario en Psicoterapia y Terapias de Tercera Generación, así como Máster en Desarrollo Personal y Emocional, y Coaching y Psicología Personal. Todo ello me ha permitido adquirir una visión amplia y actualizada de la psicología y el desarrollo personal, brindándome las herramientas necesarias para ofrecerte un enfoque integrador y adaptado a tus necesidades.
Creo firmemente en el poder de la proactividad para transformar nuestras vidas. Juntos, trabajaremos en desarrollar nuevas habilidades y estrategias que te permitan gestionar los desafíos cotidianos de manera más equilibrada y consciente. Mi objetivo es que construyamos juntos un bienestar que te permita avanzar con mayor seguridad y calma.
Si sientes que es momento de dar un paso hacia tu bienestar, o si simplemente te interesa saber más sobre cómo podemos trabajar juntos, estaré encantada de escucharte.
Te invito a descubrir más. Este es solo el comienzo de un camino lleno de posibilidades.
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Un abrazo,
María Casas
ProactivaMente Psicología
¿por qué elegirme a mí?
Estoy especializada en terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Mindfulness, Terapia Dialéctico Conductual (TDC), Terapia Cognitivo-Analítica, EMDR y Mentalización. Estos enfoques están diseñados para ayudarte a mejorar tu flexibilidad psicológica, la regulación emocional y a vivir de manera más congruente con tus valores.
Al trabajar con una variedad de técnicas, puedo ofrecerte el tratamiento más adecuado para tu situación personal, garantizando una terapia completamente personalizada que se adapta a tus necesidades.
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Al trabajar con una variedad de técnicas, puedo ofrecerte el tratamiento más adecuado para tu situación personal, garantizando una terapia completamente personalizada que se adapta a tus necesidades.
Graduada en Psicología con Mención en Psicología Aplicada en el Ciclo Vital y Contextos Educativos por la Universidad de Jaén.
Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad Internacional de La Rioja
Máster Universitario en Psicoterapia: Terapias de Tercera Generación por la Universidad Internacional de La Rioja
Certificados
Premios y distinciones
Competencias adquiridas: "Curso de Buenas Prácticas en la prestación de servicios de Telepsicología.II Edición" Plataforma online del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
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Me he sentido muy cómoda en la sesión con María.
Aprecio mucho la empatía y el espacio que me ha brindado. Me voy con herramientas claras que sé que me ayudarán a avanzar.
Gracias por tu apoyo y por ayudarme a ver las cosas desde una nueva perspectiva.
María Casas García
Agradezco tu valoración AGM. Me alegra saber que te has sentido cómoda en la sesión, así como que te resulten útiles las herramientas propuestas y que te ayuden a avanzar. Gracias a ti por tu confianza y tus aptitudes y motivación, que hacen que el trabajo conjunto sea posible y tenga resultados. Continuaremos trabajando juntas en tu proceso.
¡Un saludo!
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SFC
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Muy bien. Acabamos de empezar pero me siento super bien el las sesiones con María
María Casas García
¡Muchas gracias por tus palabras SFC! Me alegra mucho saber que te sientes tan bien en nuestras sesiones. También es gracias a tu confianza y motivación para avanzar, lo que hace que el trabajo juntas sea más enriquecedor y así lo percibas. Estoy aquí para apoyarte en cada paso. ¡Seguimos avanzando!
¡Un saludo!
M
M. D.T.
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Estoy muy agradecida por la atención que he recibido de María. Desde nuestra primera sesión, me sentí en un ambiente de confianza y cercanía, lo que me ha permitido expresarme abiertamente y explorar temas que son importantes para mí. Gracias a sus consultas, he podido identificar y trabajar aspectos personales que estaban influyendo en mi vida y mi rendimiento académico. Ahora tengo las herramientas necesarias para afrontar mis problemas de una manera más clara. Sin duda recomiendo encarecidamente a María a quienes buscan un espacio para crecer y sanar.
María Casas García
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia M.D.T. Me alegra saber que nuestras sesiones te han sido útiles y que has logrado encontrar las herramientas necesarias para afrontar tus retos. Aprecio mucho tu confianza y tus palabras, y me alegra saber que has encontrado un espacio seguro y cercano donde poder explorar y sanar. Pero también quiero destacar lo importante que ha sido tu propio esfuerzo y la actitud abierta y comprometida que has tenido en todo momento. El trabajo conjunto que hemos hecho ha sido clave, y sin tu disposición para explorar y crecer, no habríamos llegado tan lejos. Te deseo lo mejor en todo tu camino y estaré aquí para lo que necesites.
¡Un saludo!
A
A.J.P.S
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La sesión de hoy fue un espacio de profunda reflexión y autocomprensión. Me permitió aclarar varios aspectos que llevaba tiempo cargando y, lo más importante, encontré formas más flexibles de afrontarlos. Sentí una gran conexión con María, lo que me permitió abrirme más y profundizar en el proceso, haciendo que fuera aún más enriquecedor. Salgo con herramientas valiosas para cuidar mi bienestar emocional y con una gran motivación para continuar este camino de crecimiento personal.
María Casas García
Agradezco mucho tu valoración A.J.P.S, me alegra saber que la sesión te fue útil y que te sentiste cómoda, así como que pudieras aclarar algunos aspectos complejos para ti. Es muy importante que hayas podido encontrar esa visión más flexible de afrontarlos.
Esa motivación que comentas podemos emplearla como impulso para seguir creciendo y cuidando de tu bienestar emocional. Espero que nuestras sesiones y el trabajo conjunto con las herramientas proporcionadas, continúen siendo de ayuda durante el proceso y en un futuro. ¡Un saludo!
P
PN
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Llevo casi dos años en tratamiento con ella, y no puedo estar más contenta del trato recibido, la forma en que da su tiempo y trata de ayudar, la manera en que se comunica simpatizando y conectando con el paciente… Absolutamente recomendable.
María Casas García
Agradezco enormemente tu valoración PN.
Gracias a ti por tu motivación, la confianza depositada y el trabajo conjunto que hemos estado realizando en la psicoterapia, el cual hace posible y visible el avance en la misma.
¡Un saludo!
C
Clara
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• Localización: Clínica INTAD • Primera visita Psicología
Primera vez que acudo a terapia y me sentí muy cómoda con ella. De momento he ido solo a la primera consulta y muy bien.
María Casas García
Gracias por tu valoración Clara, me alegra que te sintieses cómoda. Espero que las sesiones estén siendo de ayuda.
¡Un saludo!
E
Eduardo Ángeles
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Como inicio de mis terapias, me ha escuchado, aunque faltó química con respecto a los temas que expuse.
María Casas García
Hola Eduardo, siento que lo percibieses así.
Es importante tener en cuenta que en una primera sesión, además de explicar y establecer el encuadre terapéutico y escuchar el motivo o motivos de la búsqueda de ayuda, no da tiempo a valorar todos los aspectos de los temas expuestos. Para ello, es necesario continuar en las siguientes sesiones evaluando esos aspectos para clarificar y establecer junto con el terapeuta, los objetivos de la terapia, y comenzar así el trabajo conjunto.
¡Un saludo!
M
Marisol
Cita verificada
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Muy empática, comprensiva y honesta. Sabe escuchar y no invalida tus emociones.
María Casas García
Agradezco tu valoración Marisol. Me alegra que te sintieses cómoda.
Espero que las sesiones, con el trabajo conjunto, te puedan servir de ayuda de cara a los objetivos propuestos.
¡Un saludo!
J
J.C. GARCIA
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FANTÁSTICA PROFESIONAL, GRACIAS A ELLA Y AL RESTO DEL EQUIPO HE SOLUCIONADO MIS PROBLEMAS.
María Casas García
Agradezco tu valoración J.C. GARCIA.
Espero que el trabajo conjunto, el seguir poniendo en práctica todo lo aprendido con nosotros y el seguimiento previsto, te sigan siendo de utilidad en tu día a día.
¡Un saludo!
J
J.V.
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Todas las noches tengo atracones. Que puedo hacer?
Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con los atracones. Este comportamiento a menudo está relacionado con emociones complejas o situaciones difíciles, y es completamente válido sentirte abrumado/a. Quiero que sepas que no estás solo/a y que hay apoyo disponible.
Los atracones forman parte de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que se caracterizan por episodios recurrentes de comer en exceso acompañados de una sensación de pérdida de control, sin conductas de purga. Este trastorno suele estar vinculado a emociones como la ansiedad, el estrés o la tristeza, y es importante abordar tanto la frecuencia como la intensidad de estos episodios para poder trabajar en las causas subyacentes.
Hablar con un especialista en TCA, puede ayudarte a comprender mejor las emociones que están detrás de los atracones y a encontrar enfoques más saludables para enfrentarlos.
Si alguna vez sientes que te gustaría hablar sobre lo que estás viviendo o saber más sobre cómo puedo ayudarte, estaré encantada de escucharte.
Un saludo.
Mi esposo no quiere que me hable con mi hermana porque mi hermana no tiene un buen vocabulario, ya le he dicho que que no puede dar a elegir el es mi pareja y mi hermana es mi hermana.
Como puedo hacer para que entienda.
Entiendo lo difícil que puede ser esta situación. Es importante hablar con tu esposo de manera tranquila y abierta. Explícale que tanto él como tu hermana son importantes para ti, y que deseas mantener esa relación familiar a pesar de las diferencias en su forma de comunicarse. Escúchalo con atención para comprender sus preocupaciones, especialmente sobre el vocabulario de tu hermana, y propón buscar un equilibrio que permita respetar ambos vínculos. Es importante que le transmitas de manera clara que no se trata de elegir entre uno u otro, sino de encontrar una solución que funcione para los dos. Si la situación sigue siendo difícil, considerar acudir a terapia de pareja podría ayudarles a entenderse mejor y encontrar una solución que les funcione a ambos.
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María Casas García es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Acompañamiento emocional, Primera visita gratuita, Consulta online, Terapia familiar, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Visitas sucesivas Psicología, Mindfulness, Terapia de duelo, Psicoterapia individual.
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