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Carles Cortés

Carrer de Provença 385 4t, 1a, Barcelona 08025

Antes de nuestra primera sesión, te haré una llamada para que podamos conversar sobre el motivo de tu consulta y el enfoque terapéutico que utilizo. Durante esta conversación, exploraremos los diferentes temas en los que te gustaría trabajar en terapia y los aspectos más importantes que te han llevado a buscar ayuda.
También te explicaré la estructura de la terapia que suelo seguir y cómo la percibo. Esta llamada inicial no tendrá costo, ya que creo que es una excelente oportunidad para que nos conozcamos un poco antes de empezar.

Hasta pronto.

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16/12/2024

Experiencia

Llevo 17 años dedicándome al trabajo terapéutico con adultos y adolescentes en centros, fundaciones y de forma privada. Mi formación parte de la Psicología Humanista Integrativa y la Psicología Cognitivo-Conductual.

La terapia que aplico se basa fundamentalmente en la Psicología Humanista, la cual considera a cada persona única e irrepetible viendo el lado positivo del ser humano sin juzgar o realizar diagnósticos. No se trata de seguir el modelo Médico donde la persona se mantiene pasiva esperando un diagnóstico y que se le diga lo que tiene que hacer, sino un modelo donde en colaboración con el terapeuta, que actúa como facilitador, se van a explorar las emociones, pensamientos, sensaciones, conductas de la persona para ir dando con las soluciones confiando en sus potencialidades innatas. El rol del cliente va a tener una tendencia activa en terapia donde en colaboración con el terapeuta pone la duración del proceso, qué quiere trabajar, cómo quiere trabajarlo...etc. Se trata de una terapia eficaz, que no pretende tener durante años a la persona en el proceso, sino ir directamente al malestar que le acontece para que se pueda resolver el problema cuanto antes. También trabajar sus causas, ya que si vamos más allá de los síntomas y entendemos cuál es su raíz podremos resolver el problema; en cambio, si nos quedamos solo en el alivio de los síntomas, el problema seguirá existiendo. Por eso se trabaja partiendo de lo que está viviendo la persona en el presente, en el aquí y el ahora, aunque a veces se tenga que trabajar con las experiencias del pasado.



IMPORTANTE: Las sesiones son, normalmente, de 60 minutos, aunque es importante que tengas el tiempo que necesites, por lo que se pueden alargar. Siempre son con cita previa. Las citas reservadas en esta web son siempre a confirmar. Existen huecos que pueden no estar disponibles, por eso es mejor que hagas la reserva mediante un mensaje o una llamada.


¡Hasta pronto!
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Especialista en:
  • Psicoterapia para Adultos
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia de Adolescentes

Consultas (2)

Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online • 50 €

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Acompañamiento emocional • 50 € +9 ver más

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Primera consulta online gratuita • 50 €

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Atiende a: adultos
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El pago se realiza al reservar la consulta online. Dispondrás de 30 minutos para realizar el pago (en caso contrario la hora quedará liberada para otro paciente).

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Espai de Teràpia
Carrer de Provença 385 4t, 1a, Distrito Del Ensanche, Barcelona


Atiende a: adultos
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À
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Localización: Espai de Teràpia Visitas sucesivas Psicología

He probado con varios psicólogos y psicólogas durante toda mi vida y este es con mucha diferencia el mejor. No me plantearía un cambio por nada. Estoy totalmente satisfecha con su trabajo y ayuda

M
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Localización: Espai de Teràpia Visita Psicología

Es un excelente psicólogo con una dedicación plena en cada sesión, facilitando un tratamiento sencillo, claro y eficaz. Me genera mucha confianza, facilidades en todos los sentidos y mantiene un interés auténtico en mi persona. Sinceramente todo lo que puedo decir es poco y personalmente tiene toda mi gratitud. Totalmente recomendable.

D
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Localización: Espai de Teràpia Visita Psicología

Es mi segunda visita con él y la verdad al igual que la primera salgo encantado. El buen trato, hace que te sientas de lo más cómodo, las buenas explicaciones que da y todo detalladamente. Lo recomiendo sin ningún tipo de duda, gracias Carles.

M
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Localización: Espai de Teràpia Visitas sucesivas Psicología

Muy contenta con el enfoque de Juan Carlos. Profesionalidad y compromiso con la terapia. Muy recomendable. ¡Gracias!

A
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Localización: Espai de Teràpia Primera visita Psicología

Recomendable! Ha sido la primera visita y he estado cómoda, me ha gustado el enfoque del tto y me ha explicado muy bien qué es lo que vamos a tratar en las siguientes sesiones. Gracias Juan Carlos

S
Número de teléfono verificado
Localización: Espai de Teràpia Visita Psicología

Trata tu problema con seriedad y profesionalidad, me está funcionando su tratamiento. Me lo recomendaron y yo ahora también lo recomiendo.

M
Número de teléfono verificado
Localización: Espai de Teràpia Visita Psicología

Buscaba un profesional que me ayudara a entender el porqué de tanta ansiedad y estrés. Estos me traían problemas laborales y personales. Gracias a la terapia con este psicólogo, sus técnicas de liberación emocional, empatía y al trabajo fuera de sesión con las lecturas q me recomendó he sido capaz de conocerme mejor, entender mi cuerpo y mantener la ansiedad a raya. Gracias!!

J
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Localización: Consulta online Consulta online

Juan Carlos me transmitio profesionalidad , humanidad y te ofrece lo que necesitas de verdad , lo recomiendo muchisimo

L
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Localización: Espai de Teràpia Primera visita Psicología

He estado muy cómoda para ser la primera visita y me ha gustado mucho la comunicación.

P
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Empezamos puntuales, me escuchó y orientó con mucha paciencia. Incluso nos alargamos un poco y fue muy flexible con mis tiempos.

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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Desde hace unos meses tengo pensamientos intrusivos egodistónicos en lo que parece que puede ser un trastorno obsesivo puro (sólo mental). Tengo entendido que una de las premisas fundamentales para el tratamiento es que "esos pensamientos no son uno mismo". Mi duda a este respecto sería como compromete al tratamiento y a la aceptación de la premisa que esos pensamientos ahora indeseados fueran años antes deseados y realizados (del tipo parafilia). ¿Tienen experiencia con casos de parafilias que remiten/desaparecen y con los años aparece un trastorno obsesivo de este tipo? Muchas gracias.

Hola. La premisa de que "esos pensamientos no son uno mismo" es fundamental en el tratamiento de los trastornos obsesivos. Sin embargo, entiendo que puede ser complicado aceptar esta idea cuando esos pensamientos antes eran deseados y, en cierto modo, formaban parte de tu identidad en el pasado.

En cuanto a tu pregunta sobre la relación entre parafilias y trastornos obsesivos, hay casos documentados en los que las personas experimentan cambios en sus deseos y pensamientos a lo largo del tiempo. A veces, lo que antes era una fuente de placer puede convertirse en una fuente de angustia, y esto puede estar relacionado con diversos factores, como cambios en la vida, experiencias traumáticas o el desarrollo de nuevas perspectivas sobre uno mismo y la sexualidad.

Ten en cuenta que la aceptación de tus pensamientos, sin juzgarlos ni identificarlos como parte de tu ser, es un proceso que lleva tiempo. La autocompasión y la paciencia contigo mismo son clave en este camino. Si no lo has hecho ya, te animo a que busques el apoyo de un terapeuta que tenga experiencia en estos temas, ya que puede ofrecerte un espacio seguro para explorar tus preocupaciones y trabajar hacia una mayor comprensión y bienestar.

 Carles Cortés

Estoy triste, saco malas notas siempre y siempre estudio, es normal?

Hola. Es lógico que te sientas frustrado y triste si sientes que, a pesar de tu esfuerzo, sacas malas notas. Has de tener en cuenta que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y que las calificaciones no siempre reflejan su dedicación o capacidad.

Se podrían explorar algunas preguntas como: ¿Estás utilizando las estrategias de estudio que mejor se adaptan a tu estilo de aprendizaje? A veces, cambiar la forma en que estudias puede hacer una gran diferencia. También es importante considerar si hay otros factores en tu vida que puedan estar influyendo en tu estado de ánimo, lo que podría estar afectando a tu capacidad para concentrarte y por tanto para memorizar.

Puede ser útil buscar el asesoramiento de un psicólogo/a que te ayude a encontrar la razón por la cual no obtienes los resultados académicos que esperas.

Un saludo.

 Carles Cortés
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