Calle Vicente Aleixandre, Vicar 04738
Psicóloga colaboradora en Psicoalmería - Carretera de Ronda 202, Almería
06/12/2024
Vicar 2 direcciones
Núm. Colegiado: AO-13397
9 opinionesConsulta online • 60 €
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me ha ayudado académicamente y con mis problemas familiares,muy buena psicóloga
Excelente profesional, transmite confianza, muy cariñosa con los niños
Desde el primer momento el trato fue excelente, te transmite tranquilidad y te explica con detalle lo que te está pasando a nivel médico,lo que te ayuda bastante a avanzar en tu problema.
En mi opinión, la manera de llevar terapia y ambientación fueron excelentes.
Sin duda ayudó mucho a poner en claro algunas ideas y todo fluyó muy bien.
Puntualidad, efectividad y atención desde el primer contacto. Nos ha ayudado mucho a nivel familiar el proceso con la psicóloga, nos da un enfoque que no habíamos tenido antes. Estamos satisfechos con el avance que hemos tenido en poco tiempo.
Psicologa con diversas características a resaltar, sobre todo la profesionalidad con la que ejerce su trabajo, presta atención todo el tiempo a lo que se le esta hablando y lleva al paciente a reconocer su dificultad para enfocarse en como sobrellevarlo. Una mujer con mucho conocimiento y técnicas con las que aborda cualquier problemática que se tenga. Recomendable totalmente.
Jesica es una profesional que con vocación y asertividad me ha ayudado a superar miedos y a ser mi mejor versión. Muy recomendada, es la mejor.
Me sentí escuchada, conecté con ella y me sentí comprendida, no como en otras experiencias que sientes que no te hacen caso o todo se toma al extremo. Me siento cómoda en consulta con ella, creo que Jessica es muy buena en lo que hace, definitivamente voy a seguir asistiendo
Jessica Lorena Figueroa Escamilla
Muchas gracias por tu opinión L.R. Es muy gratificante leer que te sientes bien durante la consulta. El sentimiento es mutuo. Continuaremos trabajando en tu autoconocimiento para lograr los objetivos propuestos. Recuerda que el camino se compone de pequeños pasos y debemos valorarlos. Un abrazo fuerte.
Conocí a Jessica a través de internet. Era la primera vez que asistía al psicólogo, pero desde el primer momento me hizo sentir cómodo y durante la terapia me sirvió de guía para cambiar mi perspectiva sobre las circunstancias que estaban pasando en mi vida.
Estoy muy contento por haber realizado la terapia con ella. ¡La recomiendo sin duda!
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenas noches o días, quisiera saber sus opiniones de mi caso en particular, qué difícil es vivir una vida en la que solamente llevo pensando ya casi un mes y medio. Que pienso y pienso y sobre pienso todo el día, todo el rato, cada hora. Del cielo, de lo grande que es, de que arriba está el universo, que es infinito. De repente me empieza a entrar un miedo así, de la nada, de que me estoy volviendo loco, de que voy a perder el control de la mente. Me siento como si estuviera todo vacío alrededor por la inmensidad del universo, que somos una bolita, un planeta chiquito. Y todo el tiempo estoy pensando en eso, en eso, no se me partan los pensamientos. Ya casi no me puedo concentrar en otras cosas. Me siento con miedo, siento siempre una desesperación en el pecho, una intranquilidad en el cuerpo, una desesperación. Esto ya no es vida, esto definitivamente ya no es vida, porque yo nunca había tenido este tipo de pensamientos así tan repetidos, que no me dejan en paz desde que despierto hasta que me vuelvo a dormir en la madrugada. Y a veces puedo dormir, porque casi siempre siento estas sensaciones feas en mi cuerpo. Me tomo la presión, a cada rato me estoy tomando la presión porque siento que se me sube del miedo y a veces sale un poquito alto, pero la mayoría de veces siempre sale bien. Y ya no puedo vivir tranquilo, o sea, yo lo que me pregunto es ¿Qué le pasa a mi mente? ¿Por qué se me hizo tan feo? ¿Por qué tengo estos pensamientos que no me dejan en paz? ¿Qué me puede estar pasando y qué puedo hacer? De antemano, pues muchas gracias.
Buenos días.
Primero que todo quiero agradecerte por contarnos tu situación y felicitarte por pedir ayuda.
Los pensamientos intrusivos e incontrolables pueden estar causados por muchas situaciones (experiencia traumática, cambios importantes en la vida, problemas sociales o financieros, enfermedades físicas, alteraciones mentales...) y afectan de forma significativa a la salud física y mental de las personas, por ejemplo, en tu caso, están causando manifestaciones clínicas de ansiedad.
Es importante que sepas que tu malestar tiene solución. Te recomiendo que promuevas tu autocuidado (alimentación sana, descanso adecuado, actividad física diaria, establece límites en las relaciones... en definitiva, escucha atentamente a tu cuerpo).
Sin embargo, si se mantienen los síntomas, te invito a pedir ayuda profesional, pues a través de la terapia se fomenta el autoconocimiento y la comprensión de la situación y se genera un mecanismo de respuesta más adaptativo a todo aquello que te está generando malestar.
Un saludo.
Estoy fatal me encuentro como si estuviese en un pozo oscuro y sin salida e incluso he tenido pensamientos muy feos, todo esto viene desde que me entere que voy a ser padre y de mellizos, creo que la noticia no he sabido encajarla y no quiero aceptarlo, he llegado a pensar que no quiero ser padre, no puedo más estoy desesperado y me voy a volver loco, he llegado a pensar que ojala aborte mi mujer, quitarme del medio, estrellarme con el coche, etc
No veo salida, ayuda urgente por favor.
Buenos días.
Antes que nada, agradezco que nos comentes tu situación. ¡Entiendo que este acontecimiento inesperado sea bastante complejo y te genere este malestar!
Convertirse en padre es una transición vital que causa una crisis evolutiva y un gran impacto psicológico porque implica muchos cambios (redefinir los roles de la pareja, asignar nuevas responsabilidades, alterar las relaciones sexuales, tener menos tiempo libre, cambiar el ciclo del sueño, estar más preocupado por satisfacer las necesidades de los niños...)
Es recomendable que acudas a un psicólogo para que te sirva de guía y acompañamiento en este nuevo camino y te enseñe una forma más adaptativa de afrontar tu situación.
Yo estaré encantada de ayudarte en el proceso, así que te animo a que agendes una cita presencial u online.
Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.