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Experiencia
Si has llegado hasta aquí, es porque estás en un momento en el que buscas cambio, y bienestar emocional.
¡Hola! Soy Inma Martínez, una psicóloga en constante evolución y apasionada del presente. Hace 10 años, me sumergí en un viaje de autoconocimiento y renacimiento.Estoy aquí para compartir las herramientas que me ayudaron a sentirme empoderada.
Me encantaria acompañarte en tu camino de autodescubrimiento y bienestar emocional. Permitemé que comparta contigo estrategias para conseguir tus objetivos, y que sientas una mayor alegría y bienestar. Reserva cita, estaré encantada de recibirte.
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Aprende prácticas sencillas para vencer los pensamientos obsesivos. Desde experimentar con el mindfulness...
Artículos
Acompañamiento en la toma de decisiones
Cuando te encuentras en una encrucijada, tienes que tomar decisiones y no sabes que camino elegir, es un momento de incirtidumbre, desagradable, que produce miedo e inseguridad.
Te acompaño con herramientas de coaching y psicología para que consigas realizar una buena toma de decisión, así como la adquisición de estrategias para la consecución de tus objetivos.
Acompañamiento emocional
Hay momentos en la vida que uno necesita ser escuchado, entendido, y a la vez quiere recibir información desde fuera de lo que no está viendo y le está angustiando. Te acompaño en esos momentos, y circunstancias en las que necesitas una mirada respetuosa, flexible y sin juicio.
Cambio de trabajo, pérdias, miedos, sensación de vacío...
Tú decides en que quieres ser acompañado
Crisis de pareja
Las sesiones se adaptan a vosotros, y vuestras necesidades, y en función de ello, se realiza el abordaje más apropiado para vuestras circunstancias.
Aprenderéis a comunicaros de forma respetuosa pero asertiva, pudiendo expresar vuestras necesidades sin miedo al conflicto.
Aprenderéis a negociar,.
Se formentará la autonomía como clave para gestionar la dependencia emocional .
En el caso de que la relación esté seriamente dañada, y decidáis que lo mejor es dejar de ser pareja, os diréis adios de forma respetuosa, sin acrecentar el dolor que ya supone una ruptura con luchas improductivas. Si tenéis cargas familiares, o bienes, os ayudo en la mediación.
Baja autoestima
La baja autoestima, es fruto de la educación, las experiencias, y una visión distorisionada de uno mismo.
La autoestima se alcanza con el autoconocimiento,(hay partes de ti que no conoces porque no han sido potenciadas), y la aceptación(las "debilidades", nos humanizan).
Te acompaño en el proceso de autoconocimiento, y aceptación.
Revisaremos mensajes limitantes que has recibido o te has autoimpuesto.
Aprenderás a relativizar, y a ver las circunstancias como posibilidades de crecimiento.
Aprenderás a aceptar aquello que no puedes modificar.
Adquirirás herramientas para una buena gestión de los conflictos internos y externos.
Estaré encantada de acompañarte
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IYA
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Localización: Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Gestión emocional
Llevo varias visitas con Inma y estoy encantada, me está ayudando mucho con mi gestión emocional a comprender y mejorar conmigo misma. Muchas gracias por la labor que haces.
G
Gema Maria
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Localización: Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Coaching
Cuando fui a la primera consulta con Inma me fascino la cantidad de herramientas de las que dispone para trabajar, tanto recursos materiales como los recursos que ella misma ha adquirido en toda su trayectoria de vida. Si quieres una psicologa diferente pero eficiente esa es Inma
A
A.M
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• Localización: Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Primera visita Psicología
Inma es una profesional, tiene un trato muy cercano. Me esta ayudando mucho a gestionar mis problemas. La volvería a escoger siempre.
A
Angela
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Localización: Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Atención psicológica
Inma establece un compromiso con el paciente increíble...eso me hace sentir muy a gusto y lo agradezco enormemente. Además sales de allí con muchas herramientas...eso no lo había encontrado nunca. Gracias Inma!!
E
Esther
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Localización: Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Psicoterapia
Inma es una gran profesional. Ante una situación límite que tuve ella supo que tratamiento era el más adecuado y en un corto periodo de tiempo. Logró algo increíble, me ayuda mucho a nivel laboral y a la gestión de la ansiedad.
Sin duda, es una profesional excelente.
M
Maria a
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Localización: Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Psicoterapia
Profesional que utiliza técnicas variadas para facilitarte el cambio. Estoy acudiendo desde hace un par de meses y estoy satisfecha con las orientaciones. Es clara,directa y muy practica! Seguimos trabajando!
Inmaculada Martínez Sanchis
Muchas gracias por tus palabra María
A
Alejandro
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Localización: Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Coaching de pareja
Magnífica profesional, después de unos cuantos intentos con otros inmaculada acierta.
Inmaculada Martínez Sanchis
gracias por tus palabras Alejandro
C
C.C
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Localización: Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Terapia de pareja
Inma es cercana y muy empatía. Me ha encantado tener esta experiencia con ella. Volveré sin duda
Inmaculada Martínez Sanchis
Muchas gracias por tus palabras
M
M y K
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Localización: Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Terapia de pareja
Tras muchas terapeutas de pareja, fue un alivio encontrar a una persona que no parece llevar la terapia de "librillo" con: esto está bien y esto mal y solo hay un camino. Comprende a la persona que tiene delante y su contexto, aceptando sus peticiones y objetivos. Trabaja con ello estableciendo el camino con carácter, claridad y eficacia. Sin duda, se nota la experiencia laboral y personal. En nuestro caso salimos muy contentos y esperanzados a pesar de ir por una crisis, con recursos visuales como herramientas para llevar mejor este bache.
El sitio además es muy acogedor, nada más entrar ya estáis solos y el silencio y privacidad se agradecen. También mencionar que suele tener bastante más disponibilidad de la que acostumbro, se nota que le gusta su trabajo.
Inmaculada Martínez Sanchis
tu comentario me ha emocionado, muchas gracias por tus hermosas palabras
G
G.M
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Localización: Consulta Inma Martínez Psicóloga y Coach • Terapia de pareja
Gran profesional. Tiene empatía y brinda confianza. Siempre aporta contante renovación de contenidos para acercar y comprender puntos diferentes de vista.
Inmaculada Martínez Sanchis
Gracias GM es un placer trabajar con vosotros
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Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Son estos síntomas de que mi amigo podría ser autista? Sé que él esta preocupado por serlo y sus familiares creen que pueda serlo.
Se OBSESIONA por sus gustos y por personas que conoce. No simplemente le gusta algo, sino que lo vive con intensidad y se obsesiona por ellos.
Pone sus cosas en orden. Me enseñó su colcho y las fotos estaban ordenadas en las esquinas, al borde, en vez de una forma aleatoria, y me dijo que si no estuviera en orden se pondría nervioso.
Se irrita muy fácil y no es capaz de controlar sus sentimientos en diferentes situaciones.
Tiene un disgusto enorme a ciertas cosas, al punto en el que se podría poner a llorar si las huele o toca. También come y bebe solo de sus platos y vasos exactos.
Recuerda las cosas demasiado, al punto en el que recuerda muchísimos detalles y vivencias de su infancia y hasta dice recordar estar en el vientre de su madre. Todavía recuerda los nombres y apellidos de la mayoría de sus compañeros de colegio e instituto y me cuenta historias sobre ellos repetidamente.
Ansiedad excesiva.
Habla de sus intereses o de lo mismo muchas veces, incluso si te cansas y ya no demuestras interés o ya te lo había contado varias veces.
Es bastante sincero y a pesar de que le gusta la honestidad se enfada si dices algo que va en contra de sus gustos o pensamientos.
Cabe destacar que su hermano es autista.
Hola, la descripción que haces es muy variada, y no necesariamente responde al perfil de una persona en el espectro autista. Tener características o rasgos de un trastorno, no significa tener un trastorno. Lo que si que es importante, es que dado que lo que describes le produce malestar e inquietud, es conveniente que reciba atención, no sólo para un posible diagnóstico, sino también para ayudarle a lidiar y mejorar sus síntomas
Me dirijo a ustedes para consultarles para superar un dificultad de miedos, como salir de la zona de confort, salvando la distancias de que cada persona es un mundo , y dependerá de diversos factores en cuanto tiempo se podría superar . Gracias . Saludos
Buenas, lo que preguntas es muy indefinido como para poder dar una respuesta clara. No indicas a que tipo de miedos te refireres, o si es algo generalizado, tampoco indicas el tiempo que llevan instalados, si ha habido alguna situación que los ha precipitado... Ns hablas de la intensidad, si es sostenible o paralizante.
El miedo es una protección que nos informa de un peligro, si no es un miedo desproporcionado, es adaptativo y nos da información de nuestro entorno.
Todo lo anterior indicado, junto con las diferencias individuales, y las posibles estrategias de afrontamiento aprendidas, hace difícil dar una respuesta.
Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Inmaculada Martínez Sanchis es psicóloga, terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Asesoramiento psicológico puntual, Técnicas y estrategias de autoestima, Asertividad, Psicoterapia, Asesoría en comunicación efectiva, Consulta Asesoría Psicológica, Acompañamiento emocional, Acompañamiento psicológico en el proceso personal.
Sí, Inmaculada Martínez Sanchis ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Inmaculada Martínez Sanchis en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Inmaculada Martínez Sanchis tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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Inmaculada Martínez Sanchis no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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