Experiencia
Las emociones son una parte fundamental de nuestra experiencia humana y son clave para nuestra salud mental y bienestar. A menudo, las emociones pueden ser una fuente de confusión, estrés y ansiedad, pero con las herramientas adecuadas, pueden ser una fuente de fuerza y resiliencia.
Por otro lado, entiendo la importancia de mantenerme actualizada sobre las últimas investigaciones y técnicas en el campo de la psicología y la educación emocional. Por eso, me esfuerzo por seguir formándome y aprendiendo para poder ofrecer las mejores herramientas y técnicas posibles.
En resumen, mi enfoque en el ámbito de las emociones es una de las principales fortalezas de mi trabajo como psicóloga. Mi objetivo es ayudar a las personas a comprender y ayudar a manejar sus emociones de manera efectiva para mejorar su bienestar psicológico.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos en Niños y Adolescentes
- Psicología General Sanitaria
- Inteligencia Emocional
Experiencia
Ingrid Torra
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Anorexia
- Ansiedad durante el embarazo
- Ataques de pánico
- Autoagresión
- Baja autoestima
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Depresión en la adolescencia
- Depresión postparto
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Duelo
- Estrés
- Fobias
- Gastritis por estrés
- Hipocondría
- Indigestión nerviosa
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Miedos
- Mutismo selectivo
- Pesadillas constantes
- Problemas de relación
- Trastornos del desarrollo
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Tics transitorios
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de tic transitorio
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno por atracón
- Trastornos alimenticios
- Trastornos del ánimo
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Workaholic
- Trastornos del comportamiento infantil
- Depresión
- Inseguridad
- Crisis vital
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos afectivos
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Dificultades del sueño infantil
- Dificultades relacionales infancia
- Agresividad infantil
- Ansiedad progenitores
- Dificultades en el control de esfínteres en niños
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Celos infantiles
- Exceso de pataletas y rabietas
- Dificultades en autonomía infantil
- Miedos infantiles
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos del sueño
- Anorexia nerviosa
- Fracaso escolar
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Trastorno de conducta en niños
- Bajo rendimiento académico
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Crisis por infidelidad
- Perfeccionismo
- Carencia afectiva
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Miedo al Covid-19
- Dificultades en el ambiente familiar
- Altas capacidades
- Depresión reactiva
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Duelo por mascota
- Angustia
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastornos mentales
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastornos de la comunicación social
- Trastornos de la adolescencia
- Miedo al hablar en público
- Incapacidad para concentrarse
- Fobias (miedos extremos)
- Falta de seguridad y decisión
- Embarazo
- Duelos complicados
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Ansiedad en las relaciones
- Agresividad familiar
- Agresividad y violencia en pareja
- Ansiedad repetitiva
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Impulsividad infantil
- Trastorno infanto-juvenil
- Traumas infantiles
- Trastornos conductuales alimenticios
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Nerviosismo en competición
- Nervios en competiciones deportivas
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Trastorno de la imagen corporal
- Alteraciones del sueño
- Claustrofobia
- Crisis existencial
- Maltrato
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Miedo a las enfermedades
- Adaptación al estrés
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Bloqueo emocional
- Ansiedad por comer
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Testarudez
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Trastorno obsesivo compulsivo en la infancia (TOC)
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Ruptura de pareja
- Autoexigencia
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Dificultades en la adaptación escolar
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Obsesión por perder peso
Idiomas
- Catalán
- Español
Experiencia
- Centre Aletheia (2023)
- EAP Urgell (2017)
- Orientació Col·legi Claver (2017)
- Residència Barbens I i II (2016)
- Marlex Human Capital (2016)
Formación
- Grado en Psicología, Universitat de Lleida (Lleida, 2021)
- Grado en Educación Primaria, Universitat de Lleida (Lleida, 2022)
- Posgrado En Educación Emocional y bienestar, Universitat de Barcelona (Barcelona, 2023)
- Máster en Psicología Sanitaria, Universidad Europea (Tenerife, 2024)
- Diplomatura en Salud mental y neurociencia, Universidad Abierta Iberoamericana (Argentina, 2023)
- Experto en Terapia Sistemica Breve, Universitat Oberta de Catalunya (Catalunya, 2024)
- Curso en Mindfulness – Based Stress Reduction. Nirakara. (2023)
Certificados
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Consulta psicoterapéutica infantil
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Counselling online
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Consulta online
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Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta online
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Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Diagnóstico y atención de las altas capacidades
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Entrevista preconsulta gratuita
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Servicio gratuito
Consulta privada Ingrid Torra
Servicio gratuito
Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
Servicio gratuito
Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Carrer Major 59, Almacelles
Servicio gratuito
Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Passeig del Terrall 3, Les Borges Blanques
Servicio gratuito
Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Plaça de la Vila, Almenar
Servicio gratuito
Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Estimulación cognitiva
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Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
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Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Carrer Major 59, Almacelles
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Passeig del Terrall 3, Les Borges Blanques
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Plaça de la Vila, Almenar
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
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Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Carrer Major 59, Almacelles
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Modificación del estilo de vida
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
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Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Carrer Major 59, Almacelles
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Plaça de la Vila, Almenar
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Orientación en la crianza de los hijos
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
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Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Plaça de la Vila, Almenar
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Orientación y atención psicológica a familiares de pacientes con Trastorno de la Conducta Alimentaria
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Primera consulta psicología online
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Primera consulta psicológica
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Psicología online
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Psicoterapia
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Consulta online
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Psicoterapia en adolescentes
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Psicoterapia familiar sistémica
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Psicoterapia individual
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Passeig del Terrall 3, Les Borges Blanques
Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Psicoterapia infantil
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
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Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Relajación
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
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Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Passeig del Terrall 3, Les Borges Blanques
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Sesión asesoramiento / consulta
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
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Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Carrer Major 59, Almacelles
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Terapia de duelo
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Consulta privada Ingrid Torra
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Terapia de pareja
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Carrer Major 59, Almacelles
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Passeig del Terrall 3, Les Borges Blanques
60 €
Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Plaça de la Vila, Almenar
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Terapia de partes basada en Modelo de Disociación estructural IFS (Internal Family System)
Avinguda de Balmes 14 , 6, Lleida
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
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Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Carrer Major 59, Almacelles
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Passeig del Terrall 3, Les Borges Blanques
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Plaça de la Vila, Almenar
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Terapia familiar
Avinguda de Balmes 14 , 6, Lleida
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
60 €
Consulta Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Carrer Major 59, Almacelles
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Passeig del Terrall 3, Les Borges Blanques
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Plaça de la Vila, Almenar
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Terapia individual
Avinguda de Balmes 14 , 6, Lleida
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
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Carrer Major 59, Almacelles
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Passeig del Terrall 3, Les Borges Blanques
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Plaça de la Vila, Almenar
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Terapia online
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Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
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Terapia sistémica
Avinguda de Balmes 14 , 6, Lleida
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
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Passeig del Terrall 3, Les Borges Blanques
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Plaça de la Vila, Almenar
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Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)
Avinguda de Balmes 14 , 6, Lleida
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
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Passeig del Terrall 3, Les Borges Blanques
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Plaça de la Vila, Almenar
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Técnicas y estrategias de autoestima
Avinguda de Balmes 14 , 6, Lleida
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
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Carrer Major 59, Almacelles
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Consulta a Domicilio Ingrid Torra Psicologia
Passeig del Terrall 3, Les Borges Blanques
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Visita domiciliaria Psicología
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Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
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Vídeoconsulta
Avinguda de Balmes 14 , 6, Lleida
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Consulta privada Ingrid Torra
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Consulta online
Avinguda del Canal 7, Mollerussa
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Plaça de la Vila, Almenar
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15 opiniones de pacientes
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T. P
Va ser una experiència molt positiva. Professional i propera. Recomanable!
R F
Moltes gràcies per la teva ajuda, m'he sentit molt còmode i comprès. La recomano
S P
Molt professional i propera. Em va ajudar molt. La recomano!
V S
Molt atenta i propera. M'ha fet sentir escoltat/da des del primer moment. Totalment recomanable!
E C
Empàtica i molt professional. M'ha ajudat molt. Recomanable 100%
J S
Professional i propera. Em vaig sentir molt còmode des del primer moment. Molt recomanable!
C. B.
Muy profesional y cercana. Me sentí escuchada y he notado grandes avances desde que comencé las sesiones.
O.M
Llevo varias sesiones con ella, tanto yo como mi hija y la verdad es que todo perfecto. Es muy empática y atenta.
A.I
Me ha encantado, la verdad es que he conectado al 100% con ella.
R. T
Estoy muy satisfecha con las sesiones. Es profesional y directa, sabe cómo ayudarte a ver las cosas desde otra perspectiva. He notado cambios positivos en poco tiempo.
Ingrid Torra
Muchas gracias!
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ingrid Torra?Ingrid Torra es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Terapia individual, Terapia de pareja, Mindfulness, Terapia familiar, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Primera visita Psicología, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Modificación del estilo de vida, Orientación en la crianza de los hijos.
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¿Dónde está la consulta de Ingrid Torra?Ingrid Torra atiende a sus pacientes en:
- Avinguda de Balmes 14 , 6 Lleida
- Avinguda del Canal 7 Mollerussa
- Carrer Major 59 Almacelles
- Passeig del Terrall 3 Les Borges Blanques
- Plaça de la Vila Almenar
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¿Puedo hacer la visita con Ingrid Torra de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Ingrid Torra ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Ingrid Torra al finalizar la visita?Ingrid Torra acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Ingrid Torra?Puedes comunicarte con Ingrid Torra en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ingrid Torra?El calendario que muestra Ingrid Torra en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ingrid Torra?A veces Ingrid Torra tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Ingrid Torra?Un total de 15 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ingrid Torra, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ingrid Torra?Ingrid Torra no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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