Experiencia
Si estás leyendo estas líneas es porque sientes que necesitas ayuda para gestionar algo que te preocupa, o quizás tienes a un ser querido en esta situación. Este paso es el más difícil, pero también el más valiente. Muchas veces pensamos que ir a terapia es algo malo, incluso todavía se sigue escuchando aquello de que es "de locos". Yo te propongo que nos cambiemos las gafas y miremos con otra perspectiva. Para muchas personas ir a terapia es un proceso de crecimiento personal, de desarrollo, de mejorar aquellos aspectos que les causaban malestar, de entender lo que no entendían. En resumen es un proceso de autocuidado, de inversión en uno/a mismo/a. Te animo a que descubras qué significa para ti, a que aproveches tu momento.
Si tienes alguna duda o hay algo que quieras preguntarme, llámame, estaré encantada de saludarte y atender tu llamada. Estoy segura de que juntos/as encontraremos una solución que se adapte a tus circunstancias. Y si lo tienes claro, puedes pedir cita directamente consultando mi agenda.
Recuerda, no hay salud sin salud mental.
Te envío un fuerte abrazo,
Elena
Especialista en:
- Psicología General Sanitaria
- Trastornos Sexuales y de Pareja
- Trastornos de Ansiedad
- Estrés
Experiencia
Elena Herráez Collado
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Duelo
- Comportamiento suicida
- Problemas de sexualidad
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Fobias
- Trastornos del ánimo
- Trastorno de adaptación
- Traumas
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Trastorno de ansiedad generalizada
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- Trastorno de ansiedad por separación
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- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de la personalidad por evitación
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- Ideación autolítica
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- Síndrome del nido vacío
- Miedo a las agujas
- Suicidio
- Crisis suicida
- Desconfianza
- Desorganización del tiempo
- Maltrato
Idiomas
- Español
Experiencia
- Terapia individualizada, familiar y de pareja. Adultos y niños (Policlínica El Mirador y práctica privada).
- Psicóloga en Servicio de Atención Psicológica del Instituto de Medicina Legal y Forense (antiguo Instituto Anatómico Forense) de Madrid
- Coordinadora Grupo de Psicólogos de Emergencias del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
- Participación sobre Psicología de Emergencias en medios de comunicación.
- Docente en Grado de Psicología de la VIU. Asignatura Apoyo psicosocial en catástrofes y situaciones de emergencia
- Formadora en gestión del estrés para intervinientes: grupos de rescate, profesionales de atención en VG...
- Psicóloga Coordinadora del Servicio de Intervención Psicológica COVID-19, Comunidad de Madrid y Colegio Oficial de la Psicología.
- Psicóloga en Servicio de Primera Intervención Psicológica COVID-19, Ministerio de Sanidad y Consejo General de la Psicología.
- Terapia individualizada y de pareja en Centro Médico Vitare, Leganés
- Unidad Clínica del Máster de Psicología Clínica y de la Salud (UCM)
- Talleres grupales en Ayuntamiento de Leganés y Fuenlabrada
- Taller grupal para niños con TDAH y sus familias, Universidad Complutense de Madrid
- Centro de Inserción Social (C.I.S.) Victoria Kent, Madrid
- Centro de Rehabilitación Laboral (C.R.L.) Buen Samaritano, Madrid
- Colegio (CEIP) Pinar Prados, Pozuelo de Alarcón
- Hospital 12 de Octubre, Madrid
- Monitora de Ocio y Tiempo Libre, Grupo Scout.
Publicaciones
- TEPT VS Resiliencia en situaciones de Emergencias y Catástrofes http://www.copmadrid.org/wp/tept-resiliencia-catas...
- Guía de Casos Intervención psicológica COVID-19 https://www.copmadrid.org/web/img_db/publicaciones...
Formación
- Máster en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Complutense de Madrid, 2014
- Máster en Sexología, Incisex y Universidad de Alcalá, 2013
- Licenciada en Psicología, Universidad Complutense de Madrid, 2011
- Experta en Trastornos de la Personalidad
- Experta en Terapias Contextuales y de Tercera Generación
- Experta en Duelo
- Experta en Terapia de Pareja
Certificados
Premios y distinciones
- Premio de Periodismo 2021 a la Mejor Labor de Divulgación, Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Grupo de Psicología de Emergencias.
Consultas (2)
Consulta de psicología (descripción) • Desde 60 €
Gestión del estrés • 60 €
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Consulta online • 60 €
Consulta de psicología (descripción) • Desde 60 €
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Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género
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Problemas de inseguridad y autoestima
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Resolución de conflictos interpersonales
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68 opiniones de pacientes
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Beatriz
Contenta ,tranquila y pensando que conseguiran ayudarme
NC
Elena es maravillosa, la consulta con el tiempo dejó de ser la solución a un posible problema para convertirse en un aprendizaje constante para el día a día.
Con ella puedes reír, llorar y soltar cualquier batiburrillo de sentimientos que va a saber como encauzarte y guiarte por el camino correcto y por el camino que uno realmente debe seguir.
Gracias a Elena a día de hoy puedo decir que mi cabeza vive en paz y no hay mayor regalo que ese.
Una profesional de pies a cabeza.
María
Las pautas que Elena me viene proporcionando me están sirviendo de mucha ayuda
Ana
Fantástica profesional, empatica y con mucha experiencia. 100% recomendable para adultos y adolescentes.
Cristina
Mi pareja y yo hemos empezado un proceso de terapia con Elena, solo llevamos dos sesiones y estamos contentos,con muy buenas sensaciones. Nos parece una buena profesional, agradable y cercana.
ARC
Muy buena experiencia y muy buenas sensaciones, muy recomendable
Elena Herráez Collado
Muchas gracias por tu valoración! Para mí es muy importante que las personas con las que trabajo se sientan así durante este proceso, forma parte del propio cambio :) Un fuerte abrazo
Manuel
Me parece una gran profesional..que me a ayudado mucho en estos últimos años
Psikigai Psicología
Muchas gracias Manuel por tu valoración, para nosotras es muy importante la satisfacción y bienestar de las personas con las que trabajamos, nos ayuda a seguir creciendo como profesionales.
Rocio I
Elena es una excelente profesional y además siempre intenta adaptarse para dar las citas
Psikigai Psicología
¡Muchas gracias por tu valoración, Rocío!
Jose
Me pareció muy atenta, y puntual,está la clínica en buena situación,para ir en trasporte público
Psikigai Psicología
¡Muchas gracias por tu valoración, Jose!
THP
Solo hemos tenido una primera sesión, pero me he sentido muy cómoda y creo que Elena ha sabido entenderme a la perfección.
Dudas solucionadas
18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Una terapia psicológica debe de ser solo durante un cierto periodo de tiempo con el propósito de conseguir unos objetivos y nunca debe de prolongarse indefinidamente en el tiempo?
Buenos días/tardes, encantada de saludarle. Efectivamente, la terapia psicológica está delimitada en el tiempo, debe tener un inicio y un fin. Tras lograr los objetivos terapéuticos es cuando se inicia la fase de seguimiento, lo que hace que se pueda alargar más de lo que quizás prevemos, ya que se realiza en sesiones más espaciadas en el tiempo. Es cierto que hay personas que por sus dificultades o circunstancias pueden tener terapias más largas, o bien que de vez en cuando necesiten una sesión "de refuerzo"; pero lo habitual es que una terapia psicológica no se prolongue más allá de los 6-8 meses (fase de seguimiento y períodos vacacionales incluidos).
Me siento tan triste, no tengo ganas para nada, duermo poco, me alejo de mi familia, mis emociones cambian de forma inestable y tengo muchos pensamientos suicidas¿que debo hacer?
Buenos días/tardes/noches, encantada de saludarle. Entiendo por lo que comenta que debe estar sintiendo mucho malestar y sufrimiento, no debe ser fácil. La situación que nos plantea debe consultarse directamente con un profesional de la emergencia o especialista en salud mental (psicólogo/a o psiquiatra). Si no se siente preparado para dar ese paso, algo que le puede ser útil es hablar sobre ello con alguna persona de su entorno, estoy segura de que le escucharán y harán lo posible por ayudarle. Si algo tengo claro al ver que nos ha consultado al respecto es que le gustaría recibir ayuda. Pues bien, yo le lanzo otra pregunta, ¿si pudiera elegir entre morir y dejar de sufrir, con que se quedaría? La mayoría de las personas que tienen pensamientos suicidas es porque están pasándolo tan mal que no ven otra opción para dejar de estarlo. Pero sabemos que las hay, un profesional de la psicología, especializado e intervención en crisis y suicidio, puede ayudar a reenfocar esta situación. No obstante, si esos pensamientos fueran muy insistentes e incluso fueran a más, le animo a acudir directamente a su centro de urgencias más cercano o llamar a un teléfono especializado: Teléfono de la Esperanza y Teléfono contra el suicidio o bien al 112 (me encantaría compartir con usted por aquí los números de los recursos que le indico, pero el sistema no nos permite hacerlo). Actualmente está anunciado el funcionamiento del Teléfono 024 contra el suicidio, pero aún no hay fecha de inicio. Le envío un abrazo enorme y mucha fuerza para afrontar esta situación. Gracias por compartirla con nosotros.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Elena Herráez Collado?Elena Herráez Collado es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Consulta de psicología, Terapia de pareja, Consulta de sexología, Terapia de duelo, Terapia para Trauma, Psicoterapia, Gestión del estrés, Tratamiento de los trastornos de ansiedad, Terapia para la depresión.
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¿Dónde está la consulta de Elena Herráez Collado?Elena Herráez Collado atiende a sus pacientes en:
- Plaza Mayor 10, 1º, oficina 26A Leganés
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¿Puedo hacer la visita con Elena Herráez Collado de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Elena Herráez Collado no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Elena Herráez Collado al finalizar la visita?Elena Herráez Collado acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Elena Herráez Collado?Puedes comunicarte con Elena Herráez Collado en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Elena Herráez Collado?En esta dirección Elena Herráez Collado aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Elena Herráez Collado directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Elena Herráez Collado?Contacta directamente con Elena Herráez Collado para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Elena Herráez Collado?Un total de 68 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Elena Herráez Collado, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Elena Herráez Collado?Elena Herráez Collado no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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