Cristina Cañizares Villanueva

La Terapia online nos permite a los pacientes acceder a tratamiento desde cualquier lugar con una conexión a internet. Ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar problemas emocionales...ver más y mentales, recibir apoyo y herramientas para mejorar la calidad de vida. ver menos

Me gustaría explicarte los beneficios que puedes obtener de la terapia y cómo puede mejorar tu calidad de vida. Ofrecerte información sobre el proceso de la terapia, el ambiente acogedor de ...ver másla consulta online y la confidencialidad de cada sesión. Bienvenid@ ver menos

El coaching deportivo es un proceso de acompañamiento y guía en el que un coach ayuda a deportistas o equipos a mejorar su rendimiento, alcanzar metas y desarrollar habilidades tanto físicas co...ver másmo mentales. Este tipo de coaching no solo se enfoca en el aspecto técnico del deporte, sino también en el desarrollo de la confianza, la motivación, la gestión del estrés y el trabajo en equipo. A través de estrategias y técnicas de comunicación, el coach apoya al deportista en su crecimiento personal y profesional, promoviendo una mentalidad positiva y una actitud de superación constante. ver menos

La desintoxicación y deshabituación a drogas es un proceso terapéutico para superar la dependencia de sustancias adictivas. La desintoxicación elimina las sustancias del cuerpo y ayuda a reducir l...ver másos síntomas de abstinencia bajo supervisión médica. La deshabituación, por su parte, aborda la dependencia psicológica, trabajando en cambios de hábitos y en la prevención de recaídas para lograr una recuperación duradera. Este proceso permite al individuo adoptar un estilo de vida saludable y libre de adicciones. ver menos

La desintoxicación y deshabituación al alcohol es un tratamiento que ayuda a las personas a superar su dependencia del alcohol. La desintoxicación es el primer paso y consiste en eliminar el alcoh...ver másol del organismo bajo supervisión médica, controlando los síntomas de abstinencia que pueden surgir. Luego, la deshabituación se centra en tratar la dependencia psicológica, ayudando al individuo a modificar sus hábitos, gestionar el estrés y evitar recaídas. Este proceso integral permite a la persona llevar una vida sana y sin dependencia del alcohol. ver menos

El diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se centra en identificar y aliviar los síntomas de obsesiones y compulsiones que afectan la vida cotidiana. El diagnóstico ...ver másse realiza a través de una evaluación clínica, donde se analizan los pensamientos repetitivos (obsesiones) y los comportamientos compulsivos que el individuo siente la necesidad de realizar. ver menos

El diagnóstico y tratamiento de los trastornos de ansiedad comienza con una evaluación clínica para identificar síntomas como preocupación excesiva, miedo intenso o evitación de situaciones. ...ver másEl tratamiento suele incluir terapia cognitivo-conductual (TCC), que ayuda a manejar pensamientos negativos y a desarrollar habilidades de afrontamiento. Este enfoque integral permite al individuo recuperar el control y mejorar su bienestar emocional. ver menos

La mediación familiar es un proceso de resolución de conflictos en el que un mediador neutral ayuda a los miembros de una familia a comunicarse y llegar a acuerdos. Este proceso es útil ...ver másen situaciones de separación, divorcio, problemas entre padres e hijos o conflictos entre hermanos. La mediación busca que las partes expresen sus necesidades y encuentren soluciones consensuadas, promoviendo un ambiente de respeto y cooperación. Es una alternativa efectiva para resolver problemas sin recurrir a procedimientos judiciales, ayudando a fortalecer las relaciones y reducir tensiones familiares. ver menos

El mindfulness, o atención plena, es una práctica de meditación que consiste en concentrarse en el momento presente de forma consciente y sin juzgar. A través de ejercicios de respiración...ver más y observación, el mindfulness ayuda a desarrollar una mayor conciencia de los pensamientos, emociones y sensaciones corporales, promoviendo una actitud de calma y aceptación. Practicar mindfulness de manera regular puede reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Es utilizado en diversas áreas, desde la salud mental hasta el rendimiento laboral y académico, por sus beneficios en el manejo del estrés y la ansiedad. ver menos

La terapia de modificación de estilo de vida ofrece asesoramiento y apoyo para realizar cambios en la alimentación, actividad física y hábitos de vida con el objetivo de mejorar la salud y preven...ver másir enfermedades crónicas. Ayuda a establecer metas realistas y un plan de acción personalizado para lograr un estilo de vida saludable. ver menos

Los cuencos de cuarzo y minerales mezclados alquímicamente, trabajan los centros energéticos equilibrando la energía vital y más sutil, dependiendo de lo que queramos conseguir a través de ...ver másla combinación de nota y mineral. ver menos

La orientación profesional es un proceso de apoyo y asesoramiento que ayuda a las personas a explorar y definir su camino laboral. A través de entrevistas, evaluaciones de intereses y análisis ...ver másde habilidades, el orientador guía al individuo para que identifique sus fortalezas, intereses y posibles áreas de desarrollo. Este proceso es útil para estudiantes que buscan su primer empleo, personas en cambio de carrera o quienes desean mejorar en su ámbito laboral. La orientación profesional facilita la toma de decisiones informadas, ayudando a la persona a construir un plan de carrera alineado con sus metas y aspiraciones personales. ver menos

El psicodiagnóstico para adultos es una evaluación psicológica que busca entender el funcionamiento emocional, cognitivo y conductual de una persona. A través de entrevistas, cuestionarios y prueb...ver másas específicas, el profesional identifica aspectos como patrones de pensamiento, habilidades, rasgos de personalidad y posibles dificultades psicológicas. Este proceso permite un diagnóstico preciso de condiciones como ansiedad, depresión o trastornos de personalidad, y orienta el diseño de un tratamiento adecuado. El psicodiagnóstico es clave para brindar al individuo un mejor autoconocimiento y apoyo terapéutico ajustado a sus necesidades. ver menos

La psicoterapia ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar problemas emocionales y mentales, recibir apoyo y herramientas para mejorar la calidad de vida. Ayuda a entender y manej...ver másar emociones, pensamientos y comportamientos, y a desarrollar habilidades para mejorar las relaciones interpersonales y la autoestima. ver menos

La psicoterapia ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar problemas emocionales y mentales, recibir apoyo y herramientas para mejorar la calidad de vida. Ayuda a entender y manej...ver másar emociones, pensamientos y comportamientos, y a desarrollar habilidades para mejorar las relaciones interpersonales y la autoestima. ver menos

La Terapia online nos permite a los pacientes acceder a tratamiento desde cualquier lugar con una conexión a internet. Ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar problemas emocionales...ver más y mentales, recibir apoyo y herramientas para mejorar la calidad de vida. ver menos

El reiki es una técnica de sanación energética de origen japonés que busca equilibrar la energía del cuerpo para promover el bienestar físico, mental y emocional. Durante una sesión de reiki, ...ver másel practicante canaliza energía a través de sus manos y las coloca suavemente sobre o cerca del cuerpo del receptor. Esta energía ayuda a reducir el estrés, aliviar tensiones y fomentar la relajación profunda. El reiki se utiliza como complemento en terapias tradicionales, ya que puede contribuir al equilibrio emocional y mejorar la calidad de vida. ver menos

La relajación es una práctica destinada a reducir el estrés y liberar tensiones físicas y mentales. Existen diversas técnicas de relajación, como la respiración profunda, la relajación muscul...ver másar progresiva y la visualización, que ayudan a calmar la mente y disminuir la ansiedad. Practicar la relajación regularmente mejora el bienestar emocional, aumenta la concentración y puede reducir síntomas físicos asociados al estrés, como la tensión muscular o el insomnio. Es una herramienta útil para equilibrar el cuerpo y la mente, promoviendo una mayor sensación de calma y estabilidad en la vida cotidiana. ver menos

La terapia cognitivo conductual (TCC), ayuda a identificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos, y ofrece herramientas para reemplazarlos por patrones más saludables y funcionales. ...ver másLa TCC se centra en el presente y en las soluciones prácticas para los problemas actuales. ver menos

La terapia de duelo ofrece apoyo emocional y herramientas para ayudar a las personas a superar la pérdida de un ser querido. La terapia de duelo puede ayudar a identificar y procesar las emocion...ver máses asociadas con la pérdida, y a desarrollar habilidades para adaptarse a la vida sin el ser querido. ver menos

La terapia de duelo es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a las personas a afrontar y gestionar la pérdida de un ser querido. En esta terapia, el profesional acompaña al individuo a expres...ver másar y procesar sus emociones, como tristeza, ira, culpa o confusión, que son comunes en el duelo. La terapia de duelo proporciona un espacio seguro para entender y aceptar la pérdida, permitiendo que la persona encuentre nuevas formas de relacionarse con su entorno y de adaptarse a la vida sin la presencia física del ser querido. Este acompañamiento facilita un proceso de sanación y reconstrucción emocional. ver menos

La terapia de pareja ofrece un espacio seguro y confidencial para que las parejas exploren y resuelvan problemas en su relación. La terapia ayuda a mejorar la comunicación, la resolución ...ver másde conflictos y la comprensión mutua, y ofrece herramientas para fortalecer la relación y mejorar la intimidad emocional y física. ver menos

La terapia familiar ofrece un espacio seguro y confidencial para que las familias exploren y resuelvan problemas en sus relaciones interpersonales. La terapia ayuda a mejorar la comunicación, ...ver másla comprensión mutua y la resolución de conflictos, y ofrece herramientas para mejorar la dinámica familiar y fortalecer las relaciones. ver menos

La terapia individual ofrece un espacio seguro y confidencial para que las personas exploren problemas emocionales y mentales, reciban apoyo y herramientas para mejorar su calidad de vida. La terap...ver másia ayuda a entender y manejar emociones, pensamientos y comportamientos, y a desarrollar habilidades para mejorar las relaciones interpersonales y la autoestima. ver menos

La Terapia online nos permite a los pacientes acceder a tratamiento desde cualquier lugar con una conexión a internet. Ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar problemas emocionales...ver más y mentales, recibir apoyo y herramientas para mejorar la calidad de vida. ver menos

Las técnicas de autoestima ofrecen herramientas y estrategias para mejorar la percepción y valoración que una persona tiene de sí misma. Estas técnicas pueden incluir ejercicios de visualizació...ver másn, reestructuración cognitiva y afirmaciones positivas, entre otros. Ayudan a aumentar la autoconfianza y la autoestima, mejorando así la calidad de vida. ver menos