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Cómo prepararse para la consulta online

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Experiencia

Soy Cristina Armendáriz, Psicóloga Sanitaria colegiada en el Colegio de Psicólogos de Madrid, M-22914.

Estudié Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid finalizando en el año 2005. Desde entonces, he realizado un master en Psicología de la conducta y de la salud, soy Clínico EMDR y experta en Psicología Perinatal. Desde hace 10 años ejerzo como psicóloga realizando terapias individuales y de pareja tanto a nivel presencial como online.

Muchas veces a lo largo de nuestra vida, podemos plantearnos la pregunta si nos vendría bien hacer una terapia por diferentes motivos. Al igual que vamos al médico cuando sentimos dolor en la garganta, deberíamos acudir a un profesional que nos ayude a mitigar otros dolores. Tal es el caso del sufrimiento que nos producen ciertas emociones como la tristeza, la angustia, la ira, el miedo..., y que un buen psicólogo puede ayudar establecer un plan que permita que se reduzcan o desaparezcan por completo.

Animo a las personas a solicitar ayuda psicológica cuando después de seguir un tratamiento farmacológico los resultados no son todo lo satisfactorios que deseaba, así como cuando se ve afectada una o varias áreas de su vida: relación de pareja o de familia, trabajo, ocio, descanso, alimentación, perspectiva de futuro, salud...

A veces son pequeñas cosas las que poco a poco nos van reduciendo nuestra capacidad de disfrutar y vivir plenamente. También en estas situaciones puede ser aconsejable solicitar ayuda para conseguir una vida más feliz y plena.

Gracias a mi trayectoria personal y laboral he podido especializarme en ansiedad y autoestima. Conseguir el bienestar y la salud emocional son unos de los objetivos principales de la psicoterapia.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Trastornos Psicosomáticos
Terapia EMDR
Psicología Perinatal

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CFL

10 de octubre de 2022

• Localización: Progresa Psicología

No puedo estar más agradecida a Cristina por su paciencia. Gracias por ayudarme a avanzar y ver las cosas desde otro punto de vista. Me encuentro mucho mejor

AMH

31 de agosto de 2022

• Localización: Progresa Psicología

Cristina es cercana, empática y dedicada. Pone mucha atención al detalle, es prudente y permite que vayas a tu ritmo. Genera un ambiente cálido donde puedes conectar. Eso facilita la confianza y la apertura, porque crea un ambiente seguro. Puntualidad perfecta en todas las sesiones. El proceso avanza muy bien y me siento satisfecha con el progreso de estos 6 meses. Hay cambios evidentes y tengo confianza en los avances siguientes.

E.R

27 de marzo de 2022

• Localización: Consulta online • Consulta online

Me la recomendaron tres amigas porque ellas terminaron encantadas y las ayudo mucho. Sólo llevo dos sesiones pero me da confianza, es muy amable y agradable.

DAA

18 de marzo de 2022

Localización: Consulta online • Psicoterapia

Se nota cuando das con alguien tan profesional y le gusta lo que hace. Me está ayudando mucho a entender lo que me pasa y a seguir adelante, muchas gracias!

Susana

25 de enero de 2021

• Localización: Consulta online • Consulta online

Cristina es una gran profesional, estoy embarazada y llevo con ella desde el inicio del mismo (5 meses ya) y tengo que destacar la empatía y buenas palabras que tiene siempre (a parte de la ayuda psicológica recibida claro). La recomiendo sin duda.

.

24 de enero de 2021

Localización: Progresa Psicología

Muy buena profesional. Da mucha confianza y siempre encuentra un hueco cuando lo necesitas. A mí me ha ayudado mucho.

S.N

24 de enero de 2021

Localización: Consulta online • Consulta online

Buena profesional, te da muy buenos consejos, pautas a seguir. Es muy agradable, cercana y te escucha. Totalmente recomendable, te ayudará seguro.

María

24 de enero de 2021

Localización: Consulta online • Consulta online

Cristina me proporcionó las herramientas necesarias para gestionar una situación que me estaba provocando mucho estrés y malestar. Me ayudó a tomar perspectiva y verlo desde otro lugar. Ahora estoy genial aunque las circunstancias sigan siendo las mismas. Cada día es una oportunidad para mejorar.

Elisa

22 de enero de 2021

• Localización: Consulta online • Consulta online

Me parece una psicóloga estupenda se toma mucho interés en ayudarte y me gustaría seguir sesiones con ella.

Eva d.

19 de enero de 2021

Localización: Consulta online

Es una profesional como la copa de un pino. Se preocupa ,te acompaña en este mundo de las emociones y los problemas que nos conllevan. Te ordena la cabeza, a mi me ha ayudado mucho. Llevo con ella tiempo. Y encima super buena persona.

Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

A los 18 años tuve una depresión la cual traté con medicación (sertralina) y sin terapia. Tuve una recaída a los 22 y no quise volver a la medicación ya que con ella no me acababa de sentir yo. Acudí al psicólogo y estuve dos años libre de depresión, con niveles de ansiedad controlables, con una buena autoestima y aprendiendo a conocerme y a gestionarme cada vez mejor. Después de estos dos años he tenido otra recaída, he tenido que aceptar otra vez la medicación ya que veía que sin ella no podía salir. Esta vez ha sido con Cymbalta que al principio me dio una cantidad de efectos secundarios terribles. Después de un año de medicación y siguiendo con el tratamiento, no me acabo de sentir cómoda, tengo menos sensibilidad, me calan menos las cosas, mi memoria y mi atención no son iguales y mis niveles de motivación son bajos. A pesar de todo esto sigo trabajando. No entiendo porque me ha vuelto a pasar después de dos años con psicólogo y mejorando. Estoy muy perdida tengo la autoestima muy floja y estoy acudiendo a terapia cognitivo conductual pero no noto mejoría. Alguien me podría aconsejar alguna alternativa?
Gracias

Buenas tardes. A todo lo que han comentado los compañeros, solo me gustaría añadir que a veces volvemos a una situación de malestar emocional como cuando nos lesionamos un músculo y cada cierto tiempo se resiente. En tu caso, puede que tengas que cuidar especialmente esa parte tuya que te hace recaer en la tristeza y ansiedad, siempre sabiendo que eres capaz de sentirte mejor. ¡Mucho ánimo!

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Cristina Armendáriz Freire?

Cristina Armendáriz Freire es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta online, Psicoterapia, Relajación, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia con EMDR, Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Coaching personal, Terapia online.
¿Dónde está la consulta de Cristina Armendáriz Freire?
Cristina Armendáriz Freire atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con Cristina Armendáriz Freire de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Cristina Armendáriz Freire no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Cristina Armendáriz Freire al finalizar la visita?

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¿Qué aseguradoras acepta Cristina Armendáriz Freire?

Cristina Armendáriz Freire no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.