Experiencia
Acudir a consulta de Psicología puede ser un momento crucial para una persona cuando se siente mal o que le cuesta reconocer que necesita ayuda profesional, así que si estás pasando por un momento complicado en tu vida en general o en alguna esfera vital concreta y te estás planteando acudir a terapia de psicología, es un buen comienzo para cuidarte y priorizarte.
Los que yo pretendo que alcance el paciente en consulta es aprender a priorizarse, conocerse, cuidarse, aceptarse y perdonarse como una manera de cuidarse a uno mismo en sus necesidades vitales, cuidar y priorizar la salud mental, hacer ejercicio físico y rodearse de personas positivas que nos hagan sentirnos a salvo y queridos.
Para mí es fundamental crear un espacio confidencial, privado, libre de juicios y de acogida para los pacientes, basado en la empatía, la compasión y la escucha activa. Trato de adaptarme a los tiempos y ritmos de la persona, cuidando su salud mental y su proceso interno de cambio y aprendizaje.
Conóceme personalmente: me defino como una persona implicada, comprometida, empática y sensible al dolor ajeno.
Conóceme profesionalmente: mi orientación psicoterapéutica está basada en la psicoterapia cognitivo-conductual y la psicoterapia integrativa basada en el apego. También me he especializado en neurorrehabilitación cognitiva.
Utilizo técnicas cognitivo conductuales y de psicoterapia integrativa basada en el trabajo del apego y el trauma adaptándome a lo que necesita el paciente en cada momento. Utilizo también el EMDR.
Mi prioridad profesional se basa en guiar a la persona hacia su crecimiento personal y mejorar el malestar ante las dificultades que está viviendo aprendiendo nuevas herramientas que le permitan sentirse mejor consigo mismo y con los demás.
Este es el 1º paso para empezar a sentirte mejor contigo mismo y yo estaré encantada de poder acompañarte en ese proceso!
Especialista en:
- Terapia emdr
- Psicología general sanitaria
- Técnicas de liberación emocional
- Psicoterapia humanista integrativa
Experiencia
Cora Sierra
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Depresión
- Autoconocimiento
- Autocontrol del comportamiento
- Ideación autolítica
- Autoagresión
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trastorno de conducta
- Demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA)
- Agresividad
- Deterioro cognitivo
- Trastornos cognitivos
- Crisis por infidelidad
- Bullying (acoso escolar)
- Heminegligencia
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Ansiedad durante el embarazo
- Patología Dual
- Trastorno de terror durante el sueño
- Trauma psicológico en adultos
- Dificultades de relación social en adultos
- Duelo por mascota
- Duelo por cáncer
- Duelos complicados
- Duelo perinatal
- Duelo migratorio
- Aislamiento social
- Apatía sexual
- Astenia
- Comportamiento suicida
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de dolor
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de dolor somatomorfo
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de oposición desafiante
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de la memoria
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Trastornos disociativos
- Trastornos psicosomáticos
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos afectivos
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno bipolar
- Traumatismo craneoencefálico (TCE)
- Traumas
- Trastornos mentales
- Trastorno esquizoafectivo
- Trastorno por somatización
- Frustración
- Trauma Complejo
- Trastorno de Identidad DIsociaciativo
- Trastorno de ansiedad sexual
- Trastorno de salud mental
- Apego
- Estado de ánimo
- Mejora de las habilidades sociales (estilos de comunicación)
- Establecimiento de expectativas
- Autocuidado
Idiomas
- Español
- Gallego
- Portugués
Experiencia
- Clínica Cora Sierra, consulta de psicoterapia sanitaria, Online, Vigo y Ourense, (2023-actualidad)
- Clínica NB Psicología, Madrid, 2022-actualidad
- Hospital de día, Grupo Colisee, Madrid (2021)
- Hospital Quirónsalud, Unidad de daño cerebral adquirido,Pontevedra (2020)
- Fundación Once, Vigo (2019)
- Asociación Fonte da Virxe, Santiago de Compostela (2015)
- Asociación Anaco, Ourense (2014)
- Unidad de Altas capacidades de Galicia, ASAC, Santiago de Compostela (2015)
Publicaciones
- Señales de alarma en salud mental (Growpsy, 2022)
Formación
- Grado en Psicología, Universidad de Santiago de Compostela
- Preparación para el examen P.I.R (psicología clínica). Academia FOCO. Santiago de Compostela
- Máster Psicología General Sanitaria, Universidad de Santiago de Compostela
- Máster de Psicología Infantil y Juvenil: técnicas y estrategias de intervención, Universitat Oberta de Catalunya
- Negociación y resolución de conflictos. Instituto Superior de negociación de la Universidad Francisco de Vitoria. 2019
- Trastorno mental severo: abordaje en la comunidad. Acis, Sergas. 2018
- Suicidio: estrategias de prevención y actuaciones terapéuticas. Acis, Sergas. 2017
- Curso de Ética y Deontología. Comisión Deontológica del COPG. 2015
Certificados
Consultas (3)
Clínica Cora Sierra Psicología sanitaria
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Asertividad • 60 €
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Rúa de Urzaiz, 29, 4ºB, Santiago de Vigo, 36201 Vigo, Pontevedra, Vigo
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Buena profesional y te deja espacio a explicación
Cora Sierra
Muchas gracias por tu reseña Miguel!! Me alegra que percibas el espacio de terapia como un lugar donde puedes expresarte y sentirte escuchado!!! Continuaremos trabajando hasta que encuentres el equilibrio que necesitas
Llevo varias sesiones con Cora y me parece una profesional y persona maravillosa. Llevo meses pasando una ruptura muy dolorosa, me escucha atentamente y me está ayudando mucho a gestionar mis miedos y sobre todo a entender ciertos comportamientos por ambas partes y tranquilizarme. Me transmite muchísima paz y tranquilidad en medio del caos y me siento comprendida.
He ido varias veces a terapia y nunca me había sentido tan cómoda con nadie, la recomiendo 100%
Cora Sierra
Isa :) muchísimas gracias por tus palabras! me alegra tanto que te sientas cómoda, comprendida y apoyada, este espacio de terapia es de escucha, de aceptación y de apoyo a tu ritmo y generando tolerancia al malestar poco a poco!!! Seguiremos trabajando juntas todo el tiempo que lo necesites para que te sientas mejor contigo misma :) De todo se sale y más si es con cariño!!!
Muy profesional,me hizo sentir muy cómoda
El espacio es muy agradable.
Cora Sierra
Muchas gracias por tu reseña A!!! me alegra que te hayas sentido cómoda en consulta y que el espacio te resulte agradable, es importante la sensación para nosotras en la clínica, ayuda en el proceso y favorece un vínculo seguro!!! Tu caso me gusta muchísimo así que vamos a trabajar juntas todo el tiempo que lo necesitas para gestionar de una forma más adaptativa el malestar que sientes. Muchísimas gracias por elegirme para tu proceso :)
En nuestra primera cita me hizo sentir muy cómoda, en un ambiente seguro y tranquilo. Queriendo conocer detalles que me llevaron a tomar la decisión de comenzar con terapia, pero respetando los tiempos y mi predisposición en ese momento a profundizar en ciertos temas que poco a poco se irán tocando si es necesario.
Me transmitió profesionalidad a la vez que cercanía.
Cora Sierra
Muchas gracias por tus palabras B! Me hace muy feliz que te hayas sentido cómoda, segura y tranquila, ese es uno de los objetivos de la terapia, que sea un espacio de seguridad física y emocional. Trabajaremos juntas para encontrar el equilibrio de nuevo.
Llevo dos sesiones y estoy muy contenta .
La doctora es muy amable, atenta y desde el minuto uno me senti muy comoda en consulta.
Cora Sierra
Muchas gracias Lili por tu opinión, que bien que te sientas cómoda y contenta conmigo en consulta. El vínculo es una de las variables más relevantes de cara a que la terapia evolucione de forma positiva por lo que cuidaremos el vínculo durante todo el proceso desde el apoyo incondicional, la escucha, la calidez y la empatía!!!
Cora es una gran profesional. Llevo tres sesiones con ella. Te explica todo de forma práctica y su empatía hace que sientas afinidad con ella. Va al foco del problema. Y te da pautas a seguir. Estoy muy contenta con el proceso terapéutico.
Cora Sierra
Noelia, mil gracias por tus palabras, me anima mucho saber que estás contenta con el proceso que estamos haciendo y que te sientas recogida y escuchada por mí, este es un espacio tranquilo y de ayuda y sobre todo intento transmitirte escucha activa y aceptación incondicional y humana con tu historia y tu malestar!!
Continuaremos trabajando para que te encuentres mejor
Es mi primera visita con Cora y me ha transmitido muy buenas sensaciones, me he sentido muy cómoda hablando con ella y he visto que ha puesto mucho interés a la hora de contarle todo, acabé la consulta con buenas sensaciones.
Cora Sierra
Andrea, muchísimas gracias por compartir tu experiencia, primero porque ayuda mucho a dar visibilidad a la terapia de cara a futuros pacientes y segundo porque ayuda a dar a conocer el trabajo que hacemos en la clínica!! Me hace sentirme super contenta que te hayas sentido cómoda, escuchada y arropada por mi parte, para mí es esencial escuchar, acompañar y entender como sientes el malestar para que podamos trabajarlo, se haga más manejable y en definitiva... deje de molestar tanto!! Muchísimas gracias por elegirme para tu terapia :)
Mi primera consulta. Salí muy contéta entendió perfectamente lo que me está sucediendo. Y me dio pautas para ayudarme. En una semana vuelvo sin duda.
Cora Sierra
Muchísimas gracias por tus palabra N.!! Para mí es super importante que te hayas sentido cómoda, escuchada y tenida en cuenta. Trabajaremos hasta encontrar que las cosas que está ocurriendo en tu vida funcionen de una forma más sana, asumible y funcional! Un gran abrazo
Muy amable, te ayuda a abrirte aún siendo la primera consulta
Cora Sierra
Gracias por tus palabras Raguía!! Me alegra mucho que te hayas sentido cómoda para poder expresarte con lo difícil que resulta a veces exteriorizar cómo nos sentimos. Continuaremos trabajando juntas hasta que consigas sentirte mejor con las cosas que hoy te preocupan!!
Hoy tuve mi primera visita con Cora y la verdad es que muy bien, me parece una persona asertiva, comprensiva y dulce.
No puedo opinar sobre su forma de proceder todavía pero sí puedo decir que volveré a consulta con ella sin duda.
Clínica Cora Sierra Psicología sanitaria
Gracias por tu reseña A.! me alegra que hayas dado el paso a acudir a terapia;especialmente conmigo por confiar en mi para tu tratamiento. El paso de iniciar la terapia implica muchas veces haber asumido previamente un gran nivel de sufrimiento hasta que empezáis este camino pero sin embargo considero que es un paso importante hacia el cambio! Sin duda trabajaremos para que manejes el dolor de forma compasiva, con cariño y con respeto :)
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Cora Sierra?Cora Sierra es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta de Psicología Sanitaria, Desensibilización sistemática, Modificación del estilo de vida, Primera visita Psicología, Psicología online, Psicoterapia, Psicoterapia en adolescentes, Reestructuración cognitiva, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia cognitivo-conductual.
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¿Dónde está la consulta de Cora Sierra?Cora Sierra atiende a sus pacientes en:
- Rúa do Progreso 113 Ourense
- Rúa de Urzaiz, 29, 4ºB, Santiago de Vigo, 36201 Vigo, Pontevedra Vigo
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¿Puedo hacer la visita con Cora Sierra de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Cora Sierra ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Cora Sierra al finalizar la visita?Cora Sierra acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Cora Sierra?Puedes comunicarte con Cora Sierra en Español, Gallego, Portugués.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Cora Sierra?El calendario que muestra Cora Sierra en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Cora Sierra?A veces Cora Sierra tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Cora Sierra?Un total de 59 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cora Sierra, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Cora Sierra?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Cora Sierra: Mapfre. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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