Carla Fréned

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Núm. Colegiado: M-36731

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Carla Fréned

C/ Los madrazos 28, 1º Izda., 28014 Madrid, España, Madrid 28012

Nuevo espacio terapéutico cerca de Cibeles.

18/01/2024

Experiencia

Soy Carla Frened, especialista en EMDR y apasionada por mi trabajo en el campo de la psicología. Mi formación abarca diversas áreas, con un enfoque especializado en EMDR, una herramienta eficaz para abordar traumas, ansiedad, habilidades sociales, depresión y TOC.

A lo largo de mi trayectoria, he acompañado a pacientes en el desarrollo de estrategias para afrontar la ansiedad, la depresión y otros procesos emocionales, logrando mejoras significativas en su calidad de vida. Me caracterizo por mi empatía, calidez y capacidad para resolver conflictos, así como por mi compromiso permanente con cada persona que confía en mí.

Buscar ayuda es un paso clave para superar dificultades emocionales y llegar a tenerr un bienestar sostenido en el tiempo. Cada proceso terapéutico es único, y me dedico a analizar y trabajar cada caso de forma personalizada, aplicando técnicas adaptadas a las necesidades individuales.
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Especialista en:
  • Depresión
  • Terapia emdr
  • Trastornos de ansiedad
  • Estrés

Consultas (4)

Centro Aesthesis Cibeles
C/ Los madrazos 28, 1º Izda., 28014 Madrid, España, Centro, Madrid


Atiende a: adultos
Bizum, Transferencia bancaria, Paypal

Zona horaria: Centro Europeo

Visita Psicología • 55 €

Consulta de Psicología Sanitaria (descripción) • 55 €

Acompañamiento en el proceso de duelo • 55 € +7 ver más

Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional • 70 €

Asesoramiento psicoterapéutico en embarazo • 55 €

Atención a problemas de soledad • 55 €

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Atiende a: adultos

Método de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Paypal

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PsicoMonSG

Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online • 55 €

Terapia de pareja • 70 €

Terapia familiar • 70 € +10 ver más

Consulta de Psicología Sanitaria • 55 €

Desensibilización sistemática • 55 €

Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales • 55 €

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Atiende a: adultos, niños a partir de 14 años

Método de pago: Bizum, Transferencia bancaria, Paypal

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PsicoMonSG
Calle Velázquez 30, Madrid

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Servicios y precios

Consulta online

55 €

Visita Psicología

55 € - 70 €

Consulta de Psicología Sanitaria

55 €

Terapia EMDR (Adultos)

70 €

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Artículos

Estado depresivo

El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que aparece en ciertas estaciones del año. Aunque suele asociarse al invierno, algunas personas lo padecen en primavera o verano. Los síntomas incluyen insomnio, ansiedad, pérdida de apetito, agitación e irritabilidad.
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la serotonina y melatonina, debido al aumento de luz y cambios en el ritmo diario. Es más frecuente en mujeres y personas con antecedentes de depresión o ansiedad.
Reconocer los síntomas estacionales es clave para intervenir a tiempo y mejorar la calidad de vida. ver menos


Depresión postparto

La depresión perinatal incluye la que aparece durante el embarazo y tras el parto. Afecta al estado de ánimo, genera tristeza, ansiedad, fatiga, culpa o desesperanza, y puede dificultar el cuidado propio del bebé. A diferencia del “baby blues”, que es leve y temporal (dura hasta dos semanas), la depresión perinatal ...ver máses más intensa y prolongada, e impide disfrutar de las actividades diarias. Puede causar problemas de sueño, apetito, concentración, vinculación con el bebé e incluso pensamientos autolesivos. Es importante detectarla y tratarla a tiempo. Si crees que estas pasando por esto o alguien que conozcas, pon atención y acude a terapia. ver menos


Terapia familiar

¿La maternidad no está siendo como esperabas?
Ser madre es coexistir con la nueva personas en la que te estas convirtiendo e intentar ser lo que eras y es complicado, por lo menos los 3 primeros años. Aun asi, siempre se debe tener este espacio para poder liberar y colocar miedos, dudas, culpa, cansancio, rabia o ...ver más
la sensación de haber perdido partes de ti.

Acompaño a mujeres que se sienten desbordadas en su maternidad: que aman a sus hijos, pero sienten que se han desconectado de sí mismas. Que dudan, se exigen demasiado o arrastran heridas de su propia historia familiar. ver menos


Desarrollo y crecimiento personal

Sientes que estás sobreviviendo más que viviendo?
A veces no hay un motivo claro, pero te sobrepasa una sensación de vacío, cansancio emocional o desconexión. Como si estuvieras en piloto automático, sin ilusión, sin objetivos claros… y sin saber por qué.
Trabajo con personas que atraviesan momentos de cris...ver más
is personal, dudas existenciales o etapas de cambio que remueven profundamente.
Desde un enfoque integrador (psicoterapia centrada en el trauma, EMDR y trabajo con el sentido de vida), es la manera que mas me gusta, integrar diferentes aspectos que conforman nuestro cuerpo y nuestra vida en general. ver menos


Estrés

Sientes que tu mente no para? ¿Te cuesta dormir, concentrarte o simplemente estar en calma?
Vivir con ansiedad o estrés constante puede hacerte sentir atrapado en un bucle del que parece imposible salir. Te animo a que lo trabajes y veas por que te esta generando tanto malestar.

Soy psicóloga especializada en ...ver más
el tratamiento de la ansiedad y el estrés, con un enfoque integrador basado en EMDR, terapia cognitivo-conductual y técnicas de regulación emocional.

Mi objetivo no es solo aliviar los síntomas, sino ayudarte a entender por qué tu cuerpo y tu mente se sienten en alerta. ver menos

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37 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
E
Número de teléfono verificado
Localización: Centro Aesthesis Cibeles...ver más • Problemas del estado de ánimo ver menos

Ha sido un lujo encontrar a Carla, en un momento muy delicado de mi estado emocional. Me acompaña y aconseja y está siendo un apoyo imprescindible para ir mejorando cada día. Atenta, puntual y dedicada al 100%

C
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Localización: Carla Frened • Visita Psicología

Gracias Carla por tu empatía y cercanía durante las sesiones. Con tu ayuda cada día voy mejorando, me siento mejor y siento mi evolución con tus consejos y los enfoques que me proporcionas.

R
Número de teléfono verificado
Localización: Carla Frened

Agradecida por el trato que he recibido por Carla. He mejorado muchísimo con las sesiones y solo puedo darle las gracias por la dedicación tanto en la sesión como fuera de ella. Siempre atenta y apoyándome.

Carla Fréned

Muchas gracias por tu comentario. Se que seguiremos avanzando


O
Cita verificada
• Localización: Carla Frened

Carla ha aparecido en el momento vital que más lo necesitaba. Es una profesional súper formada, dedicada e involucrada por completo con la historia del paciente, y con una empatía maravillosa. Cada sesión con ella es un oasis de paz. Si tengo que destacar algo en específico, es lo segura y acompañada que me siento con ella en un proceso como la depresión. Gracias infinitas Carla por lo que nos entregas.

Carla Fréned

Omaira! millones de gracias por tu comentario. Estas trabajando duro y seguimos juntas encontrando soluciones y calma.
Te mando un abrazo grande


E
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• Localización: Carla Frened • Consulta ...ver másde Psicología Sanitaria ver menos

Carla es empática, cercana, llana, explica y ayuda, aclara y enseña a gestionar, escucha y guía, parece que estás con una amiga, pero con conocimientos para orientarte y entender lo que te está pasando ...

Carla Fréned

Muchísimas gracias Esther. Te deseo lo mejor, un abrazo enorme


K
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• Localización: Carla Frened

Estuvo bien me ayudó mucho la forma de respiración y si apoyo como psicóloga

Carla Fréned

Muchas gracias Kevin, seguimos trabajando!


M
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• Localización: Carla Frened

Muy atenta con las explicaciones y agradable con los sentimientos del paciente

Carla Fréned

Muchas gracias por valorar mi trabajo. Espero seguir ayudándote tanto como hasta ahora


J
Número de teléfono verificado
Localización: Centro Aesthesis Cibeles

Estaba buscando un/a profesional que me ayudara en estos momentos. He estado en terapia en otras ocasiones y es verdad que estaba buscando alguien profesional, que empatizara con mi historia, y sobre todo, que me ayudara realmente a gestionar las cosas que me hacían sentir mal o me generan malestar. Hice una búsqueda por todas las redes sociales, buscando conectar con alguna persona que me hiciera sentir que me podría ayudar. Encontré a Carla, desde el primer contacto que fue por teléfono, sentí que podía ayudarme. Llevo 4 sesiones y aunque sea pronto, me está ayudando muchísimo a gestionar todas las situaciones que me desbordaban, me encanta su calidad humana a la hora de empatizar con lo que le cuento, no me siento nada juzgado, incluso tenemos momentos que nos reímos al compartirle algún pensamiento o circunstancia que me ha pasado.
Sinceramente siento que Carla es una profesional formada, que dedica tiempo a sus pacientes, que sabe de lo que habla y se involucra en la sesión.

Carla Fréned

Hola Jesús. Muchísimas gracias por tus palabras. Eres un paciente que trabaja muy bien. Yo también siento que lo que te digo impacta y eso es lo mejor para el proceso terapéutico. La confianza es mutua y se que seguiremos trabajando poco a poco.


I
Cita verificada
• Localización: Carla Frened

Me hizo reflexionar sobre cosas que no era consciente...

Carla Fréned

Muchísimas gracias por valorar mi trabajo. Seguimos con nuestras reflexiones y avanzando. Un abrazo


M
Número de teléfono verificado
Localización: Carla Frened

Carla es una gran profesional. Estoy muy contenta de poder hacer la terapia con ella, pues he pasado por varios profesionales de la psicología y no había sentido que me ayudaran. Ahora estoy encantada, voy paso a paso, evolucionado y aprendiendo a gestionar y manejar mis problemas de otra forma. Me siento muy comprendida y motivada con ella. Gracias Carla por acompañarme en mi proceso. La recomiendo al 100 % pues una muy buena profesional que cuenta con una elevada categoría humana.

Carla Fréned

Muchísimas gracias por tu comentario, me alegra mucho que estés tan contenta y evolucionando bien! Seguiremos trabajando juntas. Un abrazo enorme


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Dudas solucionadas

41 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Llevo casi 9 años de relación con mi pareja, y nunca había sentido atracción por otra persona hasta hace unos meses. Esta persona y yo nos conocimos en una actividad y nos hicimos amigos muy rápido. Con el pasar de la convivencia sentía que había una atracción mutua y decidí hablar con él pa...ver másra despejar dudas y dejar las cosas claras (que yo estoy enamorada de mi pareja). Yo le dije que sentía una atracción sentimental hacia él y él me dijo que sí se sentía atraído pero solo fisicamente, y que estaba muy cómodo siendo amigos, pero respetaría si yo decidía dejar de hablar y alejarme, a lo que yo le dije que no porque quería darle una oportunidad a la amistad (estaba atravesando una situación de aislamiento social no buscada y no quería perder un amigo por un sentimiento que yo consideraba pasajero). Ahora han pasado unos meses y la amistad está de lo mas natural, como si nunca hubiéramos hablado del tema, pero ya no compartimos la actividad ni hablamos tan seguido. Sin embargo, llevo un porcentaje de culpa encima por sí le estoy ocultando algo que no debería a mi pareja, y por si él no aprobaría el seguir en contacto con un amigo con el que tuve una conversación de ese tipo. Por una parte no quisiera herirlo con una información que no vale la pena ya que mi amor hacia él ha seguido intacto y nunca me planteé dejar la relación ( sin importar si la otra persona me daba otro tipo de respuesta). Pero por otra parte si fuera algo que él no aprobaría, con todo el miedo que me consume siento que debería tener derecho a saberlo. Quisiera poner las manos al fuego y a ojos cerrados en la madurez que tiene la relación y que él sabrá comprenderme, pero nunca pensé que me sucedería algo así y actué conforme lo que sentía que necesitaba hacer o decir en cada momento. ver menos

Es natural que esta situación te genere dudas, pero es importante que le des una vuelta a lo que estas pensando y lo que deseas hacer ¿compartir fortalecerá la confianza o podría gener...ver másar inseguridades innecesarias? Has manejado la atracción con madurez, reafirmando tu compromiso y estableciendo límites claros. si crees que debes hablar con tu pareja, ten claro en cómo resolver el asunto de forma respetuosa y honesta, pero si eliges no hacerlo, trabaja en soltar la culpa entendiendo que no ocultas, sino priorizas el bienestar de ambos. Reflexiona sobre qué decisión te hará sentir en paz contigo misma y considera buscar apoyo terapéutico. ver menos

 Carla Fréned

Hace una semana mi ex pareja me dejó. Yo llevaba unos meses con un cuadro depresivo y estaba conviviendo con él. Su madre está atravesando una enfermedad y con los días el me comentó que se sentía apático en general. Le pregunte si tenia algún problema conmigo y me decía que no. Yo estuve a su la...ver másdo para ayudarle en todo lo que podía, pero no se dejaba ayudar. Me dijo que quería acabar con la relación y que ahora mismo quería estar 100 % solo y que no necesitaba la relación, cuando días antes me comentaba que nuestra relación en cierta manera lo podría mantener a flote. Llevaba unos días sin hablarme y sinceramente no sé qué hacer para ayudarle aunque el me haya apartado de su vida en uno de los momentos más difíciles para él. Estoy destrozada. ver menos

Es una sitiacion muy compleja ya que estas atravesando un duelo doble: por la ruptura y por sentir que no pudiste ayudarle en su dolor. Es natural que quieras estar ahí para él, pero si él ...ver másha decidido alejarse, no es tu responsabilidad salvarlo. Muchas veces, cuando alguien está roto por dentro, se aísla incluso de quienes más le quieren. Eso no habla de tu valor ni de lo que diste, sino de sus propias limitaciones. Ahora es momento de cuidar de ti y permitirte sentir, sin cargar con lo que no te corresponde. ver menos

 Carla Fréned
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