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Ana Lucas Prieto

Calle de Cea Bermúdez 66, Madrid 28003

Terapia individual

Trabajo personalizado, nos vamos a enfocar en qué te ocurre y qué necesitas.

La primera parte es entender qué te ocurre y porqué. La segunda parte gestionar la situación. Será importante que aprendas a regular las emociones y a gestionar la tensión que te está generando la situación.

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01/06/2021

Experiencia

Hola soy Ana Lucas,
psicóloga clínica europea EMDR. Estoy especializada en ansiedad y gestión de relaciones.
En la primera parte vamos a identificar qué te ocurre y por qué. A partir de ahí veremos cómo se ha desarrollado tu personalidad, cómo te relacionas y qué cosas de disparan.
La regulación emocional va a ser una de las claves para recuperar tu bienestar. Este es el trabajo de tripas!
Te vamos a acompañar durante todo el proceso, es un trabajo de equipo!
El objetivo final es que recuperes la tranquilidad y la libertad de tomar tus propias decisiones.
Si necesitas ayuda, contacta conmigo para concertar una cita.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Pareja
  • Terapia EMDR
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario

Consultas (3)

Psico-salud
Calle de Cea Bermúdez 66, Chamberí, Madrid


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Asistencia psicológica a personas víctimas de relaciones tóxicas • 140 €

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112 opiniones de pacientes

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I
Cita verificada
Localización: Psico-salud Primera visita Psicología

Ana es una excelente profesional, cercana y empática. La terapia EMDR me ha ayudado en mi día a día y en mis relaciones. Le estoy infinitamente agradecida.

A
Cita verificada
Localización: Psico-salud

Un buen comienzo y empezando a conocer la terapia y a la sicologa

K
Cita verificada
Localización: Psico-salud Gestión de la ansiedad

Las sesiones con Ana me ayudaron a descubrir los pensamientos que estaban detrás de mi malestar. Hemos trabajado en ellos, y he logrado una gran mejoría en tan solo dos meses. ¡Gracias, Ana!

J
Cita verificada
Localización: Psico-salud

La mejor psicóloga que he conocido, en conocimiento y aplicación de la terapia EMDR junto con otras está consiguiendo en muy poco tiempo que mejore lo que no he conseguido con nadie en 11 años. Solo puedo agradecer su empatía, su cercanía y su gran conocimiento y experiencia para abordar cualquier problemática.

E
Número de teléfono verificado
Localización: Psico-salud

Con toda sinceridad llegué a la consulta de Ana destrozada y sin ninguna esperanza de poder remontar y salir del hoyo tan profundo en el que estaba con una ansiedad incontrolable, insomnio, pensamientos obsesivos, e incluso problemas de salud asociados. Era tal mi desesperación que las primeras sesiones viajaba desde Alicante a Madrid, que por otro lado, esto significaba depositar toda mi confianza en Ana. Mereció la pena totalmente ponerme en sus manos y probar su método de EMDR, además de hacerme sentir con su forma de abordar los problemas muy comprendida en muchos niveles y dando en el clavo siempre con el trasfondo de mis problemas. Con su terapia personalizada y a mi ritmo, ha conseguido reducir a casi nada mis ataques de ansiedad, miedos, traducido en una confianza que crece cada día. Actualmente ha conseguido que tenga la autonomía suficiente para continuar con sesiones on line. Estaré eternamente agradecida.

K
Cita verificada
Localización: Psico-salud

Me ha proporcionado herramientas prácticas que he podido aplicar en mi vida diaria

S
Cita verificada
Localización: Psico-salud

llevo pocas sesiones pero esta haciendo efecto positivo

I
Número de teléfono verificado
Localización: Psico-salud

El poco tratamiento me he sentido muy escuchada y estaba bien informada, era amable y simpática. Se podía ver que realmente se preocupa. Siempre estuvo disponible para responder a mis preguntas o resolver cualquier duda. No hay palabras para agradecérselo lo suficiente.

M
Cita verificada
Localización: Psico-salud

La verdad que conectar con alguien y si te hace sentir que estás cómodo es un gusto.
Gracias

N
Cita verificada
Localización: Psico-salud

Suelo no explicarme muy bien porque soy muy nerviosa y me gustaría contarle todo en 5 minutos porque soy muy impaciente pero veía que me estaba entendiendo a la perfección. Gracias

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Dudas solucionadas

23 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Llevo fumando desde los 14 años y tengo 30. Me cuesta respirar y lo he intentado dejarlo sin exito alguno. Un psicologo me podra ayudar a dejar esta adiccion?

Hola!
Imagino que firmar se ha convertido en parte de tu vida, llevas más tiempo fumando que sin fumar.
Además de ver cómo lo utilizas, para que te sirve y qué tiene de bueno, veremos qué función cumple. A veces no es solo la adicción física lo que une, es la psicológica.
Dejar a ese compañero que ha estado ahí durante 16 años no es fácil, pero sí es posible. Vamos a buscar alternativas. Vamos a buscar esos momentos de bienestar de otras formas, que a la larga no tengas los efectos secundarios del trabajo.
La parte física es más fácil, tenemos mucha química que ayuda con la ansiedad, con la adicción, con la nicotina, etc.
La parte psicológica es más personal, y cada caso es único.
Te esperamos!

 Ana Lucas Prieto

Duda sobre Terapia de pareja

Hola. Al empezar la relación con mi pareja, me preguntó varias cosas sobre mi pasado, como con cuantos chicos habia tenido relaciones y yo le mentí porque tenía miedo de que no le gustase mi verdadera respuesta y no quisiera estar conmigo. Se ha enterado de algunas de las mentiras que le dije y ahora no confía en mi. Llevamos 2 años de noviazgo y vivimos juntos y cada vez que me pregunta algo de mi pasado, yo maquillo mi respuesta. Esto me esta trayendo muchos problemas porque no puedo decirle la verdad aunque el me diga que no se va a enfadar y claro, como le miento se enfada aun más. Quiero dejar de mentirle cuando me pregunte algo porque siento que lo hago inconscientemente. Creo que tengo un problelma porque nunca puedo ser completamente sincera con él con esos temas. Que debería hacer?

Hola!
Si no le contaste toda la verdad, es porque pensabas que le podía hacer daño, o porque le estabas conociendo en ese momento. El tendría que entender que quizá al principio no le quisieras contad tooodooo tú pasado.
Es más, no es necesario que la otra persona sepa absolutamente todo tú pasado.
Es posible que haya cosas que no quieras contar y no es obligatorio.
Si lleváis dos años de relación, imagino que tu pareja pondrá en la balanza todo lo que habéis construido a lo largo de estos años, en base a que habéis construido la relación. Tu pareja tendría que tolerar que no le cuentes las intimidades o lo que consideres sobre relaciones anteriores o sobre tu vida. No necesitas ser un libro abierto.

La confianza se Construye día a día, y se demuestra con actos.

Cómo en todas las relaciones, habrá cosas que os unen y cosas que os separan. Lo ideal es que tengáis un estilo de vida similar y proyectos que os unan.

Un abrazo!

 Ana Lucas Prieto
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