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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Consulta de Psicología Sanitaria

Calle Divina Pastora 4, Entreplanta Oficina nº1, Valladolid

60 €

López Martín Psicología Centro Sanitario 47-C-22-0585

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López Martín Psicología ONLINE Centro Sanitario 47-C-22-0585

Primera consulta psicología online

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Primera visita terapia de pareja

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López Martín Psicología Centro Sanitario 47-C-22-0585

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Experiencia

Me llamo Álvaro López y soy Licenciado en Psicología por la Universidad de Salamanca, especializado a través del reconocido Máster de Psicología Clínica y de la Salud de la Universidad Complutense de Madrid.

Llevo 15 años trabajando en Psicología Clínica y Sanitaria, y mi prioridad será ayudarte a que te recuperes con las técnicas terapéuticas más avanzadas, avaladas por la ciencia y mi experiencia profesional.

Intentaremos que comiences a mejorar desde las primeras sesiones; no nos interesa una terapia que se alargue indefinidamente. Tendrás a tu lado una persona que te atienda y escuche con sinceridad. Cuando acudas a consulta, intentaremos al máximo que te sientas seguro y a gusto para trabajar conjuntamente en tu recuperación. Nos adaptaremos a tu situación y circunstancia concreta porque, ciertamente, cada persona es única.

He trabajado durante muchos años en el área de salud mental y enfermedades mentales graves en el servicio público de la Comunidad de Madrid, acompañando en su recuperación a personas con las problemáticas más diversas y complejas.

Soy muy consciente de las implicaciones en la calidad de vida y lo difícil que es recuperarse cuando la salud mental se ve afectada. Sé que el proceso a veces se vuelve complejo y uno puede sentirse desbordado y desesperanzado con su situación. Sin embargo, también he podido ver, a través de la experiencia, que con un tratamiento y acompañamiento adecuados, muchas de estas situaciones pueden mejorar y resolverse.

Tanto si necesitas un apoyo puntual porque una situación te está sobrepasando, como si enfrentas una situación de mayor afectación a nivel de salud mental, no dudes en solicitar una primera cita de valoración. Estaré encantado de escucharte y ofrecerte una primera orientación.

Especialista en:

Psicología General Sanitaria

24 opiniones de pacientes

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Beatriz

15 de noviembre de 2024

Localización: López Martín Psicología Centro Sanitario 47-C-22-0585 • Consulta de Psicología Sanitaria

Era la primera vez en mi vida que visitaba un psicólogo, fui recomendada por un amigo que me dio muy buenas referencias. En mi caso era una cuestión de duelo.
Álvaro realmente te hace sentir paz, que era lo que yo necesitaba en ese momento, y te da pautas para afrontar tu problema de la mejor manera.
Hace su trabajo con mucho respeto y dedicación.

Álvaro López Martín

Tu confianza y tus palabras significan mucho para mí. Es un privilegio haber podido acompañarte en un proceso tan delicado y ayudarte a encontrar las herramientas que necesitabas. Aquí estaré siempre que necesites apoyo.

Diego

15 de noviembre de 2024

Localización: López Martín Psicología Centro Sanitario 47-C-22-0585 • Consulta de Psicología Sanitaria

Muy profesional . Controla muy bien los tiempos durante la consulta . Nunca sales con la sensación de haber estado poco tiempo o con que ha faltado por tratar o quedado en el tintero.
Además, te da la posibilidad de comunicarte con el para cualquier necesidad sin tener que ir a la consulta.
Muy recomendable

Álvaro López Martín

¡Muchas gracias por tu opinión! Me alegro que las sesiones hayan sido productivas. En la medida de lo posible intentamos avanzar en cada una de las citas pero además la fantástica colaboración y trabajo propio que tuviste han hecho que todo sea más fácil. Gracias de nuevo

Jose ignacio

11 de noviembre de 2024

Localización: López Martín Psicología Centro Sanitario 47-C-22-0585 • Consulta de Psicología Sanitaria

Grandísimo profesional, gran dedicación, amabilidad y trato. Súper recomendable

Álvaro López Martín

¡Muchas gracias por tus palabras! Fue un placer atenderte y acompañarte en todo el progreso que conseguiste

S SC

10 de octubre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Muy cercano y da mucha confianza, con un gran entendimiento de lo
Q le hablas

Álvaro López Martín

Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido escuchado y comprendido en nuestras sesiones. Estoy aquí para seguir acompañándote en tu proceso de cambio y bienestar. ¡Un abrazo!

ML

20 de septiembre de 2024

• Localización: López Martín Psicología Centro Sanitario 47-C-22-0585 • Primera visita Psicología

Acudimos con mi madre porque nos preocupaba su estado anímico después de recibir una mala noticia relacionadacon su salud. Empatizó desde el primer momento con nosotros. Desde la primera visita, nos dio muy buenas pautas y consejos para mejorar su situación y fue muy sincero con la situación, sin dejar de ser empático. Nunca habíamos acudido a consulta de psicología y nos vino muy bien.

Álvaro López Martín

Muchas gracias por la opinión. Fue un placer atenderos, os deseo lo mejor.

13 de agosto de 2024

• Localización: López Martín Psicología Centro Sanitario 47-C-22-0585 • Consulta de Psicología Sanitaria

Estoy muy contento con los resultados en estas 3-4 sesiones, eficacia máxima. Muchas gracias

Álvaro López Martín

Me alegra mucho saber que estás notando resultados. ¡Muchas gracias por tu opinión!

Anonimo

16 de julio de 2024

Localización: López Martín Psicología Centro Sanitario 47-C-22-0585 • Primera consulta gratuita

Es un profesional que realmente le gusta lo que hace y atiende las necesidades del paciente. Valoración muy positiva desde el comienzo del contacto al entrar en la consulta.

Álvaro López Martín

¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra saber que te has sentido bien atendido desde el primer momento. Es un placer haberte acompañado en tu proceso. ¡Gracias por tu confianza!

Angel

5 de julio de 2024

• Localización: López Martín Psicología Centro Sanitario 47-C-22-0585

En esta primera visita de contacto, Álvaro me ha escuchado y creo que en un principio se ha hecho una idea acertada de mis problemas, haciéndome sentir muy agusto a pesar de mi nerviosismo

Álvaro López Martín

Ha sido un placer atenderte Ángel. ¡Muchas gracias por la valoración!

Rober

4 de julio de 2024

• Localización: López Martín Psicología Centro Sanitario 47-C-22-0585

Me ha encantado su implicación, la motivación que proporciona es increíble

Álvaro López Martín

Muchas gracias por tu opinión, me alegra haberte transmitido esa sensación y que te hayas sentido bien atendido.

Carlos Arconada Carro

1 de julio de 2024

• Localización: López Martín Psicología Centro Sanitario 47-C-22-0585

Ha satisfecho mis elevadas expectativas que albergaba y era esperable: profesional cualificado, vocacionado, excelente en la valoración inicial. Escucha atenta, interés, criterio ético, ÁLVARO motiva y desde su dimensión humana, en consonancia con su excelencia profesional, no cabe duda de que se dedica abnegadamente y con su máxima entrega para ayudar a sus pacientes. Muchas gracias, ÁLVARO.

Álvaro López Martín

¡Muchas gracias por tus palabras Carlos! Me alegra saber que te sentiste bien atendido. Gracias por la valoración.

Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hola quisiera hacer una pregunta no se si alguien me pueda ayudar, me pasa que hace un tiempo tengo una música repetitiva en la cabeza, he tratado de controlarla pero persiste, no sé si se trate de estrés me preocupa a veces pienso que me estoy volviendo loca y por eso me preocupa también padezco de toc no se si tenga algo que ver, cuando estoy acupada trabajando o haciendo cualquier cosa no lo siento solo cuando tengo la mente desocupada y eso hace que me cueste concentrarme y tener la mente en blanco en algún momento determinado; alguien me puede ayudar ?

Lo que describes es bastante común y se llama “earworm” o "gusano musical", cuando una melodía o fragmento musical se repite en la mente sin que puedas evitarlo. Este fenómeno no es peligroso, pero puede resultar molesto, y en personas con Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) puede ser aún más persistente. Lo que suele suceder es que, cuanto más intentas forzar que desaparezca, más se queda "pegada". Esto pasa porque la mente tiende a fijarse más en aquello en lo que intentamos no pensar, por paradójico que parezca, lo que hace que sea más difícil ignorarlo.

La interpretación de que esta música “no debería estar ahí” y el esfuerzo constante por expulsarla pueden hacer que se mantenga por más tiempo, provocando aún más malestar. Una alternativa útil es cambiar el enfoque, aceptando que el sonido está presente pero restándole importancia. Practicar técnicas de relajación o mindfulness también puede ayudar a centrar la atención en el momento presente y a disminuir la incomodidad.

Recuerda que, si este malestar persiste, un profesional puede orientarte en estrategias específicas para manejar estas repeticiones y reducir su impacto.

Duda sobre Terapia de pareja

Hola, tengo pareja desde hace casi un año, la relación empezó muy deprisa y enseguida nos hicimos novios. El problema es que aunque sé que lo quiero, a veces siento que podría dejarlo en ese mismo instante, y a los días se me pasa y vuelvo a quererlo igual, y luego otra vez y así continuamente. No es que pase nada malo realmente, obvio hay temas que hay que hablar y superar poco a poco, pero no tenemos ningún problema grave, no hemos discutido. ¿A qué se podría deber esta montaña rusa de sentir que lo quiero mucho y luego no?

Lo que describes tiene que ver con algo que llamamos 'hiperreflexión' o introspección excesiva. En las relaciones y en la vida, es normal que surjan dudas, pero cuando nos cuestionamos constantemente sobre nuestros sentimientos o analizamos cada fluctuación emocional, podemos generar una sensación de extrañeza o incomodidad que no necesariamente indica un problema real.

Piensa en situaciones cotidianas: si estamos muy atentos a cómo caminamos, comenzamos a sentirnos extraños al andar, o si analizamos demasiado cuántas veces parpadeamos, esto se vuelve incómodo y antinatural. Lo mismo pasa con los sentimientos: si continuamente nos preguntamos “¿Realmente lo/la quiero?” o “¿Merezco realmente estar con esta persona?” o “¿Es este el amor que debería sentir?”, esas dudas pueden interferir y hacer que el sentimiento de amor o afecto parezca confuso o fluctúe.

A veces, en una relación, es natural que el compromiso y la cercanía traigan consigo momentos de ambivalencia, dudas o cambios de intensidad en el afecto, y eso no significa que haya algo mal. Si estas fluctuaciones te generan malestar, podrías explorar estas sensaciones con un profesional, pero intenta no ver cada cambio como una señal de problema, sino como una parte normal de la experiencia afectiva.

Por lo tanto, es muy probable que lo que experimentas se deba a este proceso de hiperreflexión, con lo que, para que notes una mejoría en esto, es necesario que entiendas bien el concepto y la paradoja detrás de estas preguntas. También es útil realizar un proceso de aceptación, lo cual implica permitirte experimentar estos altibajos emocionales sin juzgarlos. En lugar de luchar contra estos pensamientos, puedes aprender a dejarlos estar y observarlos sin reaccionar. Además, recentrar tu atención en las acciones y valores importantes en tu vida te permitirá encontrar una base sólida. Al enfocarte en lo que valoras y en cómo puedes actuar de acuerdo con esos valores, puedes construir una relación más plena y auténtica sin necesidad de cuestionar cada emoción que surge

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Álvaro López Martín?

Álvaro López Martín es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta de Psicología Sanitaria, Primera visita terapia de pareja, Primera consulta psicología online.
¿Dónde está la consulta de Álvaro López Martín?
Álvaro López Martín atiende a sus pacientes en:
Calle Divina Pastora 4, Entreplanta Oficina nº1 Valladolid
¿Puedo hacer la visita con Álvaro López Martín de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Álvaro López Martín ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Álvaro López Martín al finalizar la visita?

Álvaro López Martín acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum.
¿Qué idiomas habla Álvaro López Martín?

Puedes comunicarte con Álvaro López Martín en Español.
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El calendario que muestra Álvaro López Martín en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Álvaro López Martín?

A veces Álvaro López Martín tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Álvaro López Martín?

Un total de 24 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Álvaro López Martín, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Álvaro López Martín?

Álvaro López Martín no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.