Álvaro Cadiñanos González

Comencé mi carrera profesional como psicólogo después de especializarme en Psicología Clínica. Soy psicoterapeuta centrado en áreas de salud mental como burnout (quemarse por el trabajo), equilibrio entre vida laboral-profesional, cuadros de depresión, ansiedad, así como patologías de la personalidad que derivan igualmente en cuadros de depresión o psicosis, estrés postraumático o situaciones de duelo. Además, abordo la procrastinación en el ámbito laboral. Me apasiona el comportamiento humano y entender la razón detrás de angustias psicológicas. Destaco en habilidades de observación, resolución de disputas, diagnóstico y tratamiento de una amplia variedad de trastornos mentales. En especial,

Mi enfoque terapéutico se centra en Terapia Cognitivo-Conductual, explorando diversas manifestaciones de trastornos mentales. Creo en tratamientos basados en evidencia que integran investigación y experiencia clínica.

En mi práctica, me centro en cada caso, evaluando y tratando trastornos mentales. Mi enfoque terapéutico se basa en las experiencias de vida y traumas que se remontan al pasado de mis pacientes para ayudarles a construir resiliencia: utilizando métodos como Terapia Cognitivo-Conductual, Exposición, Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso. Concretamente, me centro en casos como adaptaciones a cambios asociados a duelos (ruptura sentimental, mudanza, nuevo trabajo...) que en muchos casos pueden derivar en casos de depresión. Además, también tengo experiencia en el tratamiento de problemas de autoestima y falta de confianza en uno mismo. En el ámbito laboral, abordo problemas como burnout (quemarse por el trabajo), relaciones laborales y sentimientos de inadecuación como el síndrome del impostor en las primeras experiencias con un nuevo rol en el trabajo. Asimismo, los problemas para relacionarse y ansiedad social se han multiplicado después de la crisis de la pandemia en varios casos. De modo que ofrezco mi enfoque terapéutico a abordar estas dificultades

Animo a los pacientes a compartir sus historias, escucho atentamente y diseño un enfoque de tratamiento personalizado. Mi enfoque profesional se centra en comprender las causas, estrategias de afrontamiento y la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos.
Ofrezco sesiones en inglés o español según la preferencia del paciente.