Consultas (2)

Psique-Equilibrio
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Atiende a: adultos
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Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online • 45 €

Acompañamiento terapéutico en cuidadores • 45 €

Adicciones digitales • 45 € +22 ver más

Atención a problemas de soledad • 45 €

Consulta online terapia individual • 45 €

Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia • 45 €

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Atiende a: adultos
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Experiencia

Mi nombre es Silvia Zamora, soy psicóloga, y llevo muchos años ayudando a los demás. Se, que sentarse delante de un terapeuta para hablar de aspectos personales de tu vida o de tus problemas, resulta difícil. Sin embargo, quiero transmitirte mi felicitación si has decidido hacerlo.
Todos los seres humanos a lo largo de nuestra vida vivimos situaciones complicadas, son momentos en los que no vemos con claridad una posible solución a nuestros problemas, no logramos poner en orden nuestra mente, y sentimos una confusión que no sabemos cómo abordar. ¿Te sientes así?
Quiero hablarte de las terapias que aplico en mi consulta y en las que confió plenamente por los buenos resultados obtenidos en los pacientes. Se trata de unas terapias integradoras, donde además de la terapia cognitivo-conductual, trabajo con elementos tanto de la psicología humanista, como de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). La escritura saludable y la meditación complementan las herramientas que utilizaremos durante las sesiones.
Además, durante todos estos años he seguido formándome, realizando cursos sobre el tratamiento de la depresión, la ansiedad, fobias, terapia de pareja, autoestima, y habilidades sociales entre otros.
En terapia, trabajaremos juntos las emociones, pensamientos y conductas que a menudo condicionan nuestra vida, buscando alternativas que hagan mejorar tu estado de ánimo.
Se que a todos nos gustaría ser tocados por una varita mágica que resolviera todos nuestros problemas, pero evidentemente esto no va a suceder, pero si puedo asegurarte que hay muchas cosas que podemos cambiar trabajando conjuntamente y así conseguir que llegues a alcanzar una vida más satisfactoria.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia cognitivo conductual
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos

17 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
A
Localización: Psique-Equilibrio Primera visita Psicología

Es mi primera visita, fue muy bien. Me sentí cómoda y relajada.

Silvia Zamora

Muchas gracias por dejar tu opinión. Me alegro de que todo fuera bien para ti. Tal y como quedamos seguiremos trabajando juntas, estoy segura que recorrer este camino te ayudará a volver a ser la persona que eras. Estoy aquí para lo que necesites. Un fuerte abrazo.

P
Localización: Psique-Equilibrio Primera visita Psicología

Excelente profesional, mucha atención y dedicación

Silvia Zamora

Muchas gracias por compartir tu opinión. Es importante para mi saber que todo ha ido bien. Estoy aquí para lo que necesites. Un fuerte abrazo.

S
Localización: Silvia Zamora Psicoterapia

Silvia, desde el primer minuto, me transmitió mucha tranquilidad y cercanía. Da pie a que te abras fácilmente y te desahogues en confianza. No es fácil sacar tus sentimientos, sobre todo los que te hacen no estar bien, pero con ella todo va rodado. Es natural, sencilla y dulce. Estoy convencida de que, entre las dos, los conseguiremos. Necesitaba una profesional como tú.
Gracias Silvia.

Silvia Zamora

Muchas gracias por compartir tu opinión. Tus palabras son muy gratificantes para mí. Siempre intento que mis pacientes se sientan escuchados y arropados desde el primer momento, sé que no es fácil expresar todo lo que se siente y más cuando esos sentimientos son dolorosos.
Yo, al igual que tú, estoy convencida de que podemos hacer un gran trabajo juntas. Estoy aquí para lo que necesites. Un fuerte abrazo.

P
Localización: Psique-Equilibrio Primera visita Psicología

Ha sido una terapeuta cercana, acogedora, cariñosa y una profesional con numerosos recursos. He sentido su acompañamiento como algo fundamental durante todo el proceso. La recomiendo por su profesionalidad y humanidad.

Silvia Zamora

Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido acompañada en esta primera sesión. Yo intento poner los recursos de que dispongo en vuestras manos, para lograr que cada uno de mis pacientes encuentre el bienestar que necesita. Seguiremos trabajando. Un fuerte abrazo.

C
Localización: Silvia Zamora Consulta online

Muy buena conexión en la primera visita.
Me he sentido más que comprendida.
Sin duda, creo que me va a ayudar muchísimo.
Gracias!!

Silvia Zamora

Muchas gracias Cristina por compartir tu opinión. Estoy muy contenta de que en esta primera sesión te hayas sentido así. Trabajar juntas en este proceso, creo que va a ser muy satisfactorio para las dos, y no dudes que al final conseguirás alcanzar ese objetivo tan bonito que te has propuesto. Un fuerte abrazo.

C
Localización: Psique-Equilibrio Primera visita Psicología

Trato excelente, primera consulta con muy buenas sensaciones. Pautas iniciales adaptadas al problema a resolver y con vistas a futuro. Continuaré las próximas consultas con ella.

Silvia Zamora

Gracias por dejar aquí tu opinión. Me alegro mucho de que en esta primera sesión, hayas tenido buenas sensaciones. Es muy importante que se cree desde el principio una buena alianza terapéutica y por lo que dices, esto ha sido así . Seguiremos trabajando. Un fuerte abrazo.

M
Localización: Psique-Equilibrio Otro

Quiero dejar aquí mi opinión sobre Silvia. Es una gran psicóloga, llevo algún tiempo en terapia y mi situación ahora, no tiene nada que ver a como empece. Sigo en terapia, y no dejaré de ir hasta estar al 100 por cien, pero sin duda seguiré con ella.

Silvia Zamora

Gracias por contar tu experiencia. Estoy muy contenta con tu trayectoria, te has implicado desde el principio, y has puesto mucho de tu parte para mejorar. Es muy gratificante saber, que nuestro trabajo va dando sus frutos. Un fuerte abrazo.

P
Localización: Silvia Zamora Consulta online

Silvia es una gran profesional. Cuando empezé la terapia tenía la autoestima por los suelos, gracias al trabajo que realizamos en consulta estoy muchísimo mejor. Es una persona muy implicada, confío plenamente en ella. Gracias por todo Silvia, nos vemos la semana que viene.

Silvia Zamora

Muchas gracias por compartir tu experiencia. Estoy muy orgullosa de tu evolución, desde el principio pusiste mucho empeño y lo sigues haciendo, cada vez estamos más cerca de conseguir nuestro objetivo. Un fuerte abrazo.

J
Localización: Psique-Equilibrio Primera visita Psicología

Silvia fue muy cercana conmigo desde el principio, me hizo sentir cómodo y me explico todo muy detenidamente lo cual me calmo mucho. Seguiré trabajando con ella.

Silvia Zamora

Muchas gracias por tus palabras Javi. Es muy gratificante para mi saber que te sentiste bien durante la sesión. Siempre intento que mis pacientes, se sientan en un lugar seguro, donde puedan expresarse sin miedos, y me alegra saber que estuvieras cómodo y pudieras abrirte y contarme la situación por la que estás pasando. Estoy aquí para lo que necesites. Un fuerte abrazo.

L
Localización: Psique-Equilibrio Primera visita Psicología

Ha sido genial la visita. Silvia me ha parecido muy buena profesional y me ha facilitado las herramientas necesarias para afrontar diversos problemas que tengo.
Repetiré, seguro

Silvia Zamora

Muchas gracias Lucia por tu opinión. Estoy muy contenta de saber, que el trabajo que hemos empezado juntas, te esté ayudando a mejorar. Cuenta conmigo para lo que necesites. Un fuerte abrazo.

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Dudas solucionadas

17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Hola, actualmente tengo a mi pareja, llevamos casi un año, y un chico me quiso seguir en Instagram, un ex amigo mío de la escuela, y el se puso muy mal porque le dije que era un “amiguito” y el simple hecho de que yo hablé con él o con otro hombre no le gusta para nada, y la verdad considero que no es malo hablar con cualquier amistad, si es que me escriben o algo así. Yo no busco chicos, sin embargo no veo sano eso, y no se como explicarle que sus comportamientos no son correctos

Buenas tardes. Es cierto lo que dices, no es malo hablar con tus amistades. En el caso que nos expones, te diría, que aunque llevéis casi un año juntos, posiblemente haya cosas de las que no habéis hablado en profundidad, y esta podría ser una de ellas. Igual esta situación viene debida a problemas anteriores no resueltos.
Yo no sé, si tú te has preguntado cómo te sentirías si la situación fuera al revés. La comunicación y la confianza son pilares fundamentales en la relación.
Te aconsejo, que busques el momento adecuado para hablar con él, exprésale tus sentimientos y tu malestar, pero escuchando y respetando también su opinión.
La confianza se construye superando momentos de decepción o duda. Estoy aquí para lo que necesites. Un fuerte abrazo.

 Silvia Zamora

Duda sobre Dependencia emocional de la pareja

Mi pareja y yo tenemos menos de un año de relación y discutimos como si tuviéramos años juntos. Toda esta situación me está consumiendo mentalmente al punto de distraerme de mis estudios. Siento que hagamos lo que hagamos, no nos podemos comprender y yo cada que discutimos siento que me apago con respecto a la relación. A veces quiero que podamos entendernos y llevar una relación sana pero cada vez surgen malentendidos y no sabemos sobrellevar la situación. Mis amistades me dicen que aunque haya más cosas buenas, si no hay entendimiento no hay comunicación y si no hay comunicación, no hay relación sana, que es mejor que lo deje ir. Pero yo quiero intentar cambiar para mejorar la relación, tengo esperanza en que podemos superar esto, pero me está costando mucho. ¿Qué puedo hacer?

Hola, entiendo tu situación. El primer año de relación suele ser muy intenso, pero también es verdad que a medida que os vais conociendo más profundamente pueden empezar a surgir los primeros problemas en la pareja.
Esto es completamente normal, ya que se pasa del enamoramiento al conocimiento más intimo y más profundo de la otra persona.
La comunicación es un pilar fundamental en las relaciones de pareja, te aconsejo que busquéis el momento adecuado para expresar vuestros sentimientos, que os gusta y desagrada del otro, pero siempre desde el respeto y la escucha, sin reproches.
Las parejas tienen altibajos, pero lo más importante para superar estos momentos son la confianza y la comunicación.
Espero haberte ayudado. Estoy aquí para lo que necesites. Un fuerte abrazo.

 Silvia Zamora
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