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Experiencia

Hola! :) Me llamo Sara y soy Psicóloga General Sanitaria. Me dedico a realizar psicoterapia con adultos.

Empecé estudiando psicología como hobby, pues tenía la necesidad de comprender la naturaleza humana y a mí misma con más profundidad. Comencé así a adentrarme en un mundo que llegará a encantarme: tras una serie de acontecimientos vitales que me hacen replantearme seriamente mi vida y mi lugar en el mundo, decido dejar mi carrera profesional en el mundo comercial y emprender mi nuevo camino como psicóloga. ¡Por fin siento que he encontrado mi sitio! En este recorrido he aprendido que lo que me motiva realmente es ayudar, acoger y conectar con las personas… esto es lo que me permite ser yo misma y sacar lo mejor de mí.

Primero, empezaríamos con una evaluación para poder conocerte en profundidad y entender qué es aquello que te está sucediendo. Después, estableceríamos unos objetivos terapéuticos a conseguir, y trabajaríamos juntos, sesión a sesión, para conseguirlos y a tu ritmo. En este acompañamiento te ofrezco un espacio acogedor y cálido, de no juicio y aceptación, escucha y comprensión en el que puedas sentirte libre para expresarte, para ser y para explorar estas nuevas formas de relacionarte con la vida.

Formación:
- Graduada en Psicología por la UNED
- Máster en Terapias Contextuales por la Universidad de Almería
- Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Isabel I
- Formación en EMDR por el Instituto Imaya (Asociación Española de EMDR)
- Certificación oficial en Programación Neurolinguística por el Instituto Liberminds
- Formación adicional en Análisis de Conducta

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Terapia EMDR
Psicoterapia para Adultos
Mindfulness

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R.F.R.

12 de noviembre de 2024

Localización: Fisioterapia y Psicología Nuria Mallada • Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

Acudí a la consulta de Sara por un problema de ansiedad. Aunque me costó dar el paso (siempre cuesta) creo que es la mejor decisión que nunca he tomado. Sara me ha ayudado a gestionar esos momentos en los que me desbordo, me ha dado herramientas muy útiles que ahora he incorporado en mi día a día y de su mano he logrado convivir y sobrellevar esos episodios de ansiedad, que aunque de vez en cuando aparecen, ya no son un problema. Sara crea ese clima de confianza necesario para expresar, es una persona cercana, positiva, humana y muy profesional. Estoy muy contenta de haber dado el paso con ella.

Sara Calvo Salvanes

Muchas gracias R.F.R. por tu reseña!! por mi parte, ha sido un placer acompañarte en este proceso! Te mando un abrazote! :)

Ana

12 de noviembre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Muy buena psicóloga, profesional y empática. Te genera confianza y te hace sentir muy cómoda. A mi me ayudó mucho.

Sara Calvo Salvanes

Muchas gracias Ana por tu reseña! Me alegro de que te sintieras así en el proceso terapéutico y de que te haya ayudado. Te mando un gran abrazo!

Maria

3 de noviembre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Sara es una excelente profesional.
Llevo un tiempo en terapia con ella y me ha ayudado mucho a comprenderme y a avanzar. La recomendaría sin dudarlo.

Sara Calvo Salvanes

Muchas gracias por tu opinión María! me hace muy feliz ver que mis conocimientos en psicología realmente ayudan a la personas. Gracias otra vez! y un abrazote!

Maribel C.L.

23 de octubre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Por mi experiencia con ella tanto en consulta privada. como en otros talleres de grupo, la valoro como una gran profesional por su empatía, la gran atención que presta a los relatos expuestos y su memoria. Te hace sentir como si estuvieras ante una amiga de plena confianza.

Sara Calvo Salvanes

Muchas gracias Maribel por tu opinión. Ha sido un placer trabajar contigo. Te abrazo!! :)

A.

20 de octubre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Ante todo, la empatía, deja hablar, sabe escuchar y da herramientas para lidiar con nosotros.

Sara Calvo Salvanes

Muchas gracias por tu reseña A.! Me alegro mucho de que la terapia te haya sido de utilidad y de que hayas podido sentirte escuchado y entendido. Un abrazo! :)

Marisol

16 de octubre de 2024

Localización: Sara Calvo Psicología Online • Psicoterapia individual

Muy buena profesional
Y muy buena persona y empática

Sara Calvo Salvanes

Gracias por tus palabras Marisol!! He estado muy a gusto a trabajando contigo. Te abrazo!!

Adela A. B

16 de octubre de 2024

Localización: Fisioterapia y Psicología Nuria Mallada • Terapia individual

Llevo un año en terapia con Sara y estoy muy contenta, no pensé sentir ayuda o comprensión de esta forma y con Sara la he encontrado.

Sara Calvo Salvanes

Muchas gracias Adela por tu reseña! qué bien que estés sintiéndote asi en la terapia. Te mando un abrazote!

Natalia

16 de octubre de 2024

Localización: Sara Calvo Psicología Online • Psicoterapia

Sara me ayudó mucho en un momento muy necesario de mi vida, enseñándome a escucharme y reflexionar. Sin duda, me hizo desarrollarme como persona de una manera muy positiva

Sara Calvo Salvanes

Gracias Natalia!! un placer haber podido ayudarte y haber contribuido a poder avanzar en ese momento vital. Un abrazote!

Lola

14 de octubre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Sara es encantadora. Me hizo sentir muy cómoda. Me ayudó a entender lo que me pasaba y me dio herramientas para gestionarlo. Muy contenta con la terapia

Sara Calvo Salvanes

Muchas gracias Lola por tus palabras!! Gracias por haberme elegido para acompañarte en ese momento de tu vida. Te mando un gran abrazo!

M.C.

14 de octubre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Sara es eficiente y profesional, a la par que cercana . Muy contenta con los resultados. Altamente recomendable

Sara Calvo Salvanes

Muchas gracias M.C. Un placer por mi parte haber tenido la oportunidad de transitar juntas. Un abrazote!

Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Indigestión nerviosa

Hola tengo 19 años y quería contar que hace meses no salgo de mi casa por miedo a que me den ganas de ir al baño y no sea en mi casa hasta me da mucho miedo tener ganas estando en mi casa y que esté ocupado. Este miedo empezó Hace 9 meses cuando tuve 2 percances el primero fue de hacerme encima en un lugar público pero no fui la burla de nadie porque nadie me vio, las personas que estuvieron conmigo me ayudaron con la situación desastrosa que pase. Y el segundo fue que fui a clases estando mal del estómago y me dieron ganas de hacer de cuerpo en la escuela y desde ahí empezó mi miedo y no querer salir a ningún lado por miedo que me den ganas de ir al baño. Ya no sé cómo superar esto por qué es un miedo que nunca se me va ya no salgo a ningún lado dejé la escuela dejé de ir a trabajar y no salgo de mi casa hace varios meses por este miedo. Ya no sé si es psicológico o físico cómo puedo hacer para superar todo esto antes de volver a salir y seguir con mi vida normal.

Hola,
Por lo que dices, lo más probable es que tu problema sea psicológico. Lo que te ocurre es que has desarrollado una fobia al descontrol de esfínteres. Imagino el gran sufrimiento que esto te esta causando y como cuentas, las difíciles consecuencias que está teniendo en tu vida. Me gustaría que supieras que lo que te ocurre es un problema psicológico perfectamente tipificado y estudiado por la psicología, con diferentes enfoques terapéuticos que han resultado ser altamente eficaces. Es decir, no perpetúes más tu sufrimiento, y ponte en manos de un profesional que seguro te podrá ayudar. Buena suerte y un abrazo!

Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

buenas, tengo un problema y creo que es ensoñasion exesia porque no paro de imaginar cosas que nova a pasar y esto me afecta en los estudios la verdad me frustra y quiero dejarlo, tambien suelo imagianr mujeres, niñas o hombres muertos en mi habitacion o que alguien me vijila o escuchar cosas, la verdad es muy molesto por que etsoy estudiando y no puedo consentrarme, tambien cuando esucho musica y que imagino que salvo genet que muero, que revivo, que tengo podres, que soy alguien increible, imagino gente que no esiste y muchas veces me encariño y cuando recuerdo que no existen me pongo trsite, tengo amigas, tengo novio mi familia esta bien tengo buena relacion con mis padre, y no entiendo a que se debe esto, slago los fines de semana y nunca estoy mas de 24 horas encerada en mi habiatcion, tambien tengo mucha flojera y adiccion al movil y eso me afecta, hace un años tenia un amigo imaginario pero deje de imaginarlo por que tambien me hacia mal, tengo 18 años y no creo que esto sea normal, si alguien sabe que pasa o puede darme consejos estaria muy agradecia, estoy considerando ir al psicolo si esto no mejora pero queria saber si alguien tiene algun cinsejo, gracias

Hola,
Imagino que todo esto que te está ocurriendo te debe estar suponiendo un nivel muy alto de sufrimiento. Te aconsejo que te pongas en contacto con un psicólogo/psiquiatra. Entiendo que al principio puede uno resistirse a la idea, sobre todo si no has tenido contacto nunca antes con ninguno, pero creo que es lo que realmente podrá ayudarte y lo que de verdad necesitas. Te aconsejaría que no lo retrasases más, cuanto antes des con un especialista, antes recibirás la ayuda que necesitas.
Te deseo que encuentres pronto a un profesional que te pueda ayudar y te mando un fuerte abrazo con mis mejores deseos para ti <3

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Sara Calvo Salvanes?

Sara Calvo Salvanes es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Consulta de Psicología Sanitaria, Mindfulness, Psicoterapia, Terapia de duelo, Psicoterapia individual, Relajación, Modificación del estilo de vida, Coaching personal.
¿Dónde está la consulta de Sara Calvo Salvanes?
Sara Calvo Salvanes atiende a sus pacientes en:
Calle de Octavio Paz 14 Zaragoza
¿Puedo hacer la visita con Sara Calvo Salvanes de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Sara Calvo Salvanes ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Sara Calvo Salvanes al finalizar la visita?

Sara Calvo Salvanes acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
¿Qué idiomas habla Sara Calvo Salvanes?

Puedes comunicarte con Sara Calvo Salvanes en Español, Inglés.
¿Cómo puedo reservar una cita con Sara Calvo Salvanes?

El calendario que muestra Sara Calvo Salvanes en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Sara Calvo Salvanes?

A veces Sara Calvo Salvanes tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Sara Calvo Salvanes?

Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sara Calvo Salvanes, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Sara Calvo Salvanes?

Sara Calvo Salvanes no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.