Sandra Hernández Hernández

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Núm. Colegiado: M34759

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AL3 FISIOTERAPIA

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Experiencia

Desde mi práctica profesional intento llevar a cabo el siguiente lema: "ver posibilidades y capacidades donde los demás sólo perciben carencias". Para ello, hago uso de un enfoque integral basado fundamentalmente en la Terapia Breve Centrada en Soluciones.

A lo largo de mi trayectoria profesional he estado inmersa en proyectos de diversa índole, como son: la alfabetización audiovisual, la promoción de hábitos de vida saludables en pacientes renales y cardiovasculares, la investigación y la divulgación de la psicología a través de las redes sociales. He trabajado en el ámbito sanitario en hospitales, residencia y consulta privada. También he realizado labores de tutorización y docencia tanto en el ámbito clínico como a nivel educativo, como orientadora o profesora.

Actualmente, me dedico a la atención psicológica a domicilio, en consulta y online, gracias al apoyo y colaboración conjunta del equipo de AL3 Fisioterapia y Estímulos.

Psicóloga General Sanitaria.
Experta Terapia Centrada en Soluciones.
Especializada en población infantojuvenil y adulta.
Psicóloga del grupo de Estímulos psicología y AL3.

Especialista en:

Psicología General Sanitaria
Trastornos Sexuales y de Pareja
Terapia de Familia
Psicoterapia Centrada en Soluciones

12 opiniones de pacientes

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Judith

5 de septiembre de 2022

• Localización: AL3 FISIOTERAPIA • Visitas sucesivas Psicología

Desde el minuto uno que entre por esa puerta ella supo que quería llorar y me hizo sentir como en casa

ALR

14 de julio de 2022

• Localización: AL3 FISIOTERAPIA • Primera visita Psicología

Profesional dedicada y atenta. Sabe guiar las conversación para que enfoques los probelmas de forma que nunca lo habías visulizado. Es el pricipio de la solución.
Seguiré acudiendo a su consulta puesto que me ayuda mucho a buscar mis propias soluciones.

S. A

20 de mayo de 2022

Localización: AL3 FISIOTERAPIA • Primera visita Psicología

La atención prestada fue muy cercana y profesional en todo momento. Destaco también la puntualidad en pasarme a consulta.

Sandra Hernández Hernández

Me alegra que así fuera S.A. Respeto vuestro espacio de sesión, igual que vosotros os comprometéis con el mío. Es un compromiso mutuo para que la terapia pueda darse en las mejores condiciones.

Anónimo

19 de mayo de 2022

Localización: AL3 FISIOTERAPIA • Primera visita Psicología

Una persona cercana, y rápido intentó buscarme posibles soluciones y darme herramientas para controlar mis emociones.

Sandra Hernández Hernández

Recuerda que las soluciones las buscamos conjuntamente, yo sólo soy una mera acompañante durante tu proceso de autoconocimiento y desarrollo personal. Un abrazo.

Andrea García

19 de mayo de 2022

Localización: AL3 FISIOTERAPIA • Primera visita Psicología

Magnífica profesional. Siempre atenta, dispuesta y comprometida con hacer su trabajo con excelencia. Estuve muy cómoda y la verdad es que la recomendaría al 100%.

Sandra Hernández Hernández

Me alegra que así fuera Andrea. Pudimos establecer una excelente alianza desde el principio y has estado trabajando maravillosamente. Eres una persona muy independiente y resolutiva, con un carácter alegre que te define a pesar de las adversidades. Sabes hacer un excelente uso del humor.

G.U.

19 de mayo de 2022

Localización: AL3 FISIOTERAPIA • Visitas sucesivas Psicología

Trasmite mucha tranquilidad y me ayudó a calmarme.
Me gusto mucho no sentirme presionada o juzgada.

Sandra Hernández Hernández

Me alegra que así fuera. La terapia es un espacio seguro. Una posibilidad de entrenamiento con ensayos y errores sin repercusiones negativas en el exterior. Un abrazo G.U.

F.D

19 de mayo de 2022

Localización: otro lugar • Otro

Esta profesional me ha ayudado muchisimo en temas personales como la comunicación, la interacción con parejas e incluso a identificar que mi trabajo no me estaba haciendo bien a mi Salud Mental. Cada sesión se la ha preparado y es una gran profesional que te acoge procura que tu seas el centro de atención procurando que en cada sesión seas capaz de ir desarrollando nuevas habilidad y herramientas que te permitan levantar cabeza

Sandra Hernández Hernández

F.D. tu trabajo ha sido continuado y comprometido. Has conseguido reconocer las herramientas de las que dispones y utilizarlas cuando corresponden. Otras hemos tenido que entrenarlas un poco más, pero la base la tenías. Eres una persona capaz y resolutiva.

DGL

19 de mayo de 2022

Localización: AL3 FISIOTERAPIA • Primera visita Psicología

Gran profesional. Trato cercano y paciente, siempre priorizando las necesidades del usuario. Muy recomendable.

Sandra Hernández Hernández

¡Muchas gracias, DGL! El enfoque que realizo siempre estará centrado en la persona, así como mi atención y cariño. Un abrazo.

GC

19 de mayo de 2022

Localización: AL3 FISIOTERAPIA • Primera visita Psicología

Es como hablar con ella. Ayuda a ordenar las ideas y en el primer día ya me sentía mejor, aunque se que necesito bastante para solucionar mi caos.

Sandra Hernández Hernández

Todo proceso necesita su espacio, dependiendo de la persona y sus circunstancias. Es normal que consigamos en primeras sesiones notar cambios positivos, no obstante hay que tener presente que las mejoras no son lineales y hay momentos de subidas y bajadas dentro del cambio. No dudes en seguir trabajando día a día cómo lo has venido haciendo hasta ahora.

A.R.

1 de abril de 2022

Localización: AL3 FISIOTERAPIA • Visitas sucesivas Psicología

He tenido buena experiencia, es muy agradable, me escucha mis quejas y malestares sin críticas y de forma amable.

Sandra Hernández Hernández

Y conseguiremos seguir avanzando en la búsqueda de tu bienestar y calidad de vida. Un abrazo grande A.R.

Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Agresividad

Hola no se lo q me pasa estoy siendo muy agresiva, con mi hija d dos años, y mi mama. Yo no era así. Quiero cambiar. Y no puedo. Nesecito ayuda

A veces hemos llenado tanto el vaso con los problemas del día a día que no conseguimos colocar en su sitio o distinguir cuáles dependen de nosotros y cuáles no que la mente se desborda y empezamos a reaccionar de forma agresiva con nosotros mismos y los demás. Es una fatiga mental por aguantar demasiado y no dar espacio al autocuidado. A veces se da por situaciones donde una persona se encarga del cuidado de otras durante mucho tiempo sin dedicarse pequeños espacios para el suyo propio. Permítete dedicarte un espacio para poder trabajarlo, porque está claro que no es algo que quieres que siga controlando tu vida. Un abrazo desde el equipo de AL3 y Estímulos psicología.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Sandra Hernández Hernández?

Sandra Hernández Hernández es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología.
¿Dónde está la consulta de Sandra Hernández Hernández?
Sandra Hernández Hernández atiende a sus pacientes en:
Calle Maria de Molina 60, Escalera B, 1º izquierda Madrid
¿Puedo hacer la visita con Sandra Hernández Hernández de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Sandra Hernández Hernández no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Sandra Hernández Hernández al finalizar la visita?

Sandra Hernández Hernández acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito.
¿Qué idiomas habla Sandra Hernández Hernández?

Puedes comunicarte con Sandra Hernández Hernández en Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Sandra Hernández Hernández?

En esta dirección Sandra Hernández Hernández aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Sandra Hernández Hernández directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
¿Para cuándo podría visitarme con Sandra Hernández Hernández?

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¿Qué aseguradoras acepta Sandra Hernández Hernández?

Sandra Hernández Hernández no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.