Rebeca Cid Sande

Psicóloga ver más

Villaviciosa de Odón 1 dirección

Núm. Colegiado: M-22726

36 opiniones
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Rebeca Cid Sande

Av. Príncipe de Asturias 129, Villaviciosa de Odón 28670

Me alegra informaros que, tras una pequeña pausa vacacional, todo el equipo de Therapylife está de vuelta en sesiones presenciales y online.

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29/08/2024

Experiencia

Desde pequeña me han interesado las personas y he visto el mundo desde el inconformismo, con la firme convicción de que nadie debe quedarse fuera. Me encanta acompañar a las personas en la búsqueda de un camino de aceptación, equilibrio y bienestar, desde una visión ecléctica: con una base cognitivo conductual, incorporando técnicas provenientes de otras corrientes, para intentar adaptarme a la persona que tengo frente a mí.

Durante mi adolescencia me trasladé a Colombia, donde tuve la gran oportunidad de vivir otra cultura y realidad social que influyó profundamente en mi forma de ser permitiéndome ver, desde muy joven, que construimos nuestra realidad a partir de nuestro entorno social, cultural y familiar. Por ello, en terapia el centro es la persona, siendo esencial escuchar desde la empatía y respeto.

He trabajado con familias y menores en riesgo, primero como voluntaria desde los 15 años, y luego como psicóloga desde una perspectiva social. Todo esta experiencia que he ido adquiriendo por mis inquietudes posteriormente me ha facilitado asimilar todos los contenidos en los estudios de postgrado.

La psicología es crecimiento personal, es crear un entorno favorecedor donde pueda dar lo mejor de mí y garantizar una excelente atención psicológica, del mismo modo, el éxito es que podáis materializar vuestros objetivos y alcancéis el bienestar y pleno desarrollo.
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Especialista en:
  • Terapia de Familia
  • Psicoterapia
  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Pareja

Consultas (2)

Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online (descripción) • 55 €

Primera visita Psicología (descripción) • 55 €

Terapia de pareja • 75 € +20 ver más

Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional (descripción) • 55 €

Control de impulsos • 55 €

Diagnóstico y tratamiento de los Trastornos de Personalidad (descripción) • 55 €

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Servicios y precios

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Te ayudamos a entender tu ansiedad y a relacionarte con ella de una forma sana.
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36 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
S
Localización: Therapylife Primera visita Psicología

Es una profesional con la que se conecta fácilmente y hace que te sientas en un entormo de confianza lo que ayuda mucho a progresar en la terapia.

E
Localización: Therapylife Terapia para la depresión

Gran profesional, dedicación, atención...100% recomendable

Rebeca Cid Sande

Muchísimas gracias por tus palabras, Esther. Me animan a seguir mejorando. Un abrazo.

M
Localización: Consulta online Consulta online

Rebeca es muy dulce, muy empática y tiene mucha paciencia. Una gran profesional.

Rebeca Cid Sande

Agradezco mucho tu opinión.

J
Localización: Therapylife Visitas sucesivas Psicología

Acudí por recomendación y me gustó mucho desde la primera sesión. Me costó mucho dar el paso de ir a terapia, ya que con otros especialistas en el pasado no he tenido buena experiencia y era algo que tendía a evitar. Rebeca ha sido siempre muy cercana, empática y hace que te sientas cómodo en todo momento. La recomiendo muchísimo

Rebeca Cid Sande

Muchas gracias, Jessica. Me alegra mucho ver los cambios positivos que has ido dando, frutos de tu compromiso y esfuerzo con la terapia y contigo misma. Un abrazo

A
Localización: Therapylife Primera visita Psicología

Primera visita. Increíble dedicación, cercanía y escucha. Te sientes seguro

Rebeca Cid Sande

Muchas gracias por tu opinión, me alegra que te hayas sentido cómodo y seguro, poco a poco, iremos descubriendo juntos las herramientas que te ayudarán a conocerte mejor y a sentirte mejor en tu día a día. Un abrazo.

J
Localización: Therapylife Primera visita Psicología

Realmente fue mi primera visita a un especialista y la verdad fue estupendo

Rebeca Cid Sande

Muchas gracias JM. Estoy segura que tu valentía y decisión harán que el trabajo en terapia avance positivamente. Un abrazo.

Á
Localización: Therapylife Primera visita Psicología

Acudí por estar saturada, por mi hijo adolescente, Rebeca,muy cercana, empática, profesional,me dió pautas de actuación/estrategias.Después de seguir las indicaciones, mi hijo ha bajado un poco la presión, se levanta con mejor temple, no hay tanto gritos, Me encuentro más relajada. Continúo acudiendo a consulta, porque,para mí,es un espacio seguro donde puedo desahogarme para mantener mi estabilidad. La recomiendo 100/100

Rebeca Cid Sande

Muchas gracias por tu opinión Ángeles. Me alegra que te sientas en espacio seguro en el que expresar y organizar tus emociones para mantener el equilibrio. Estoy segura que poco a poco, gracias a tu empatía y dinamismo, las cosas se irán colocando en el hogar. Un abrazo.

L
Localización: Slow Life Arroyomolinos Psicoterapia en adolescentes

Muy profesional, nos explicó todo el proceso de la terapia para nuestra hija adolescente. Por el momento estamos muy contentos

A
Localización: Slow Life Arroyomolinos Primera visita Psicología

Muy cercana y apuntó cada detalle principal para empezar a trabajar desde la primera sesión. Muy contento.

Rebeca Cid Sande

Muchas gracias por tu opinión. Estoy segura que trabajando juntos y poco a poco, lograrás ir colocando las cosas y sentirte mejor.
Gracias por confiar en mí para acompañarte.
Un abrazo

Localización: Slow Life Arroyomolinos Visitas sucesivas Psicología

Llevamos poco tiempo con ella pero de momento nos está funcionando muy bien, mejor que con otros especialistas

Rebeca Cid Sande

Muchas gracias por vuestra confianza. Espero cumplir con vuestras expectativas y que, trabajando conjuntamente, logremos vuestros objetivos.

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Dudas solucionadas

29 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

A veces, sin ningún tipo de razón, me viene un pensamiento el cual me doy cuenta de que estoy respirando y siento que si no respiro por mi misma mi cuerpo no lo haría solo.

Se que eso no es posible pero aún así estoy mucho rato pendiente de mi respiración. A veces durante días de forma intermitente. Es una sensación muy desagradable.

¿Es ansiedad? ¿Como puedo dejar de tener estos pensamientos?

Hola: Siento mucho lo que te sucede. Como han comentado varios de mis colegas, los pensamientos intrusivos pueden llegar a generar gran malestar y, efectivamente, están muy relacionados con el estrés y la ansiedad. Existen diferentes estrategias que te pueden ayudar a gestionarlos y que dejen de producir este malestar, es por ello que te recomiendo acudir a terapia.
Recuerda: no todo lo que pensamos es real, muchas veces pensamos cosas que llaman poderosamente nuestra atención porque nos generan miedo o, incluso se alejan de nuestros valores. Esto es completamente normal: el trabajo de nuestra mente es pensar e imaginar. Con el apoyo adecuado puedes aprender a alejarte de estos pensamientos intrusivos y volver a ser tu misma. Un abrazo.

 Rebeca Cid Sande

Xq me obsesione con mi respiración ,y en las noches me agobia y no puedo dormir ni concentrarme en ejercicios de respiración ni nada xq igual me agobia más , además la hiperventilación es la q no me deja dormir ,ala hora de estar conciliando el sueño me agobia y tengo q estar alerta con mi respirar ,el miedo no esq me agarre un paro cardiaco o algo x el estilo ,sino mas bien q la sensación me impida dormir para siempre o ,mas q esa obsecion este cada noche ahí y como q me haga sufrir x el resto de la vida ,xq en el dia me distraigo pero en la noche la siento y no me deja dormir ,el simple echo de cerrar los hojos y sentirla me recuerda eso ,los ejercicios de relajación solo funcionan mientras los hago y justo ala hora de estar conciliando el sueño buelven ,osea es x demas relajarme xq de todos modos vuelve cuando estoy conciliando el sueño y mas con hiperventilación, como q no puedo dejarlo en automatico ,solo x el dia

Buenos días, siento mucho el malestar que estás atravesando. Los pensamientos intrusivos pueden generar gran malestar. Si bien, muchas veces sabemos racionalmente que algo no es cómo lo pensamos, no podemos evitar sentir miedo. Como comentan mis colegas, la respiración es un proceso fisiológico automático. En tu caso, el miedo y el valor que le das a ese pensamiento, puede hacer que cuestiones si dejarás de respirar cuando duermes. En psicoterapia se trabajan este tipo de pensamientos a través de diferentes técnicas que te ayudarán a reducir el malestar que producen, a que puedas distanciarte de ellos y disminuyas el estado de alerta ante tus sensaciones corporales para que poco a poco, vuelvas a sentirte tu mism@. Espero haberte ayudado. Gracias y un abrazo.

 Rebeca Cid Sande
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